GRP 2012

Merci.
Dis nous quand tu les mets sur le forum du GRP.

Ola !
J'ai mis un message sur le forum du GRP et les profils sont disponibles sur mon blog :

Sentier Libre

Comme cela, inconsciemment, l’œil enregistre la petite affiche des Citadelles sur le côté

Merci Mic. Pourquoi pas les Citadelles en 2013 ?

Je suis trop bon J'ai pris un peu de temps pour faire le 160, en moins sophistiqué.
Sauf erreur, c'est ça :

http://imageshack.us/photo/my-images/36/grp160profil.jpg/

En ce sens, le profil disponible sur Openrunner montre mieux les parties roulantes :

http://export.openrunner.com/elevation/findORElevation3.php?id=1636958&h=128&w=725&k=4&c=0%3E&dummy=1342598747&t=906e2c076afe5a0250a0cdbd672a13f6be74eb5b2

Merci Michel pour ces infos !
A à peine plus de 5 semaines du départ, la pression monte peu à peu.
Comme j'ai récupéré très vite du Célestrail, j'ai pu continuer l'entraînement trail montagne. Je vais donc tenter l'aventure du 160km du GRP alors que j'hésitais fortement après l'Andorre. Mon premier objectif sera d'atteindre Cauterets et après, ce sera le check point suivant...et ainsi de suite !

Merci Michel pour ces infos !
A à peine plus de 5 semaines du départ, la pression monte peu à peu.
Comme j'ai récupéré très vite du Célestrail, j'ai pu continuer l'entraînement trail montagne. Je vais donc tenter l'aventure du 160km du GRP alors que j'hésitais fortement après l'Andorre. Mon premier objectif sera d'atteindre Cauterets et après, ce sera le check point suivant...et ainsi de suite !

Tu me surprends, je ne savais pas que tu faisais aussi partie des fous Bonne prépa et bonne course pour cette première incursion sur ce type de format (si je ne me trompe pas).

Merci Michel pour ces infos !
A à peine plus de 5 semaines du départ, la pression monte peu à peu.
Comme j'ai récupéré très vite du Célestrail, j'ai pu continuer l'entraînement trail montagne. Je vais donc tenter l'aventure du 160km du GRP alors que j'hésitais fortement après l'Andorre. Mon premier objectif sera d'atteindre Cauterets et après, ce sera le check point suivant...et ainsi de suite !

Si je me souviens bien, lorsque l'on s'est croisé à L'Euskal tu trouvais notre programme avec TomLacaze un peu chargé pour 2012 mais je vois que tu y viens aussi.

Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisir sur le 160.

Jean-Pierre

Bonjour Monsieur Cantalou, tu brouilles les pistes je ne te connaissais pas sous ce pseudo. Bonne prépa pour le Tor !

Merci Michel pour ces infos !
A à peine plus de 5 semaines du départ, la pression monte peu à peu.
Comme j'ai récupéré très vite du Célestrail, j'ai pu continuer l'entraînement trail montagne. Je vais donc tenter l'aventure du 160km du GRP alors que j'hésitais fortement après l'Andorre. Mon premier objectif sera d'atteindre Cauterets et après, ce sera le check point suivant...et ainsi de suite !

Si je me souviens bien, lorsque l'on s'est croisé à L'Euskal tu trouvais notre programme avec TomLacaze un peu chargé pour 2012 mais je vois que tu y viens aussi.

Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisir sur le 160.
slt cantalou ,
quel est ton programme jusqu"au tor ? viens tu au grp ?
Jean-Pierre

A à peine plus de 5 semaines du départ, la pression monte peu à peu.
Comme j'ai récupéré très vite du Célestrail, j'ai pu continuer l'entraînement trail montagne. Je vais donc tenter l'aventure du 160km du GRP alors que j'hésitais fortement après l'Andorre. Mon premier objectif sera d'atteindre Cauterets et après, ce sera le check point suivant...et ainsi de suite !

Bonne nouvelle pour "l'aventure"

Merci Mic pour le profil. Je viens de réaliser que la montée au col de Barèges sera bien plus longue que sur la version 80...

plus longue

j'viens d' comprendre ...., merci MIchel

j'viens d' comprendre ...., merci MIchel

Et oui...

plus longue

Et oui, sur le 160km, ça commence à monter depuis Luz et pas depuis Tournaboup !

Si je me souviens bien, lorsque l'on s'est croisé à L'Euskal tu trouvais notre programme avec TomLacaze un peu chargé pour 2012 mais je vois que tu y viens aussi.

Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisir sur le 160.

Jean-Pierre

Je m'étais inscrit au 160km mais ça me paraissait lointain et si utopique que je n'osais en parler !

Salut,

Merci Michel pour le profil du 80km il va finir plastifié et bien accroché au sac. Pour moi c'est une grosse partie du mental que de savoir en j'en suis de la course.

Salut Michel,

Merci pour le profil - du travail d'artiste comme d'habitude !

Nous nous etions croises en Aout 2009 sur le 75k (mon premier trail Montagne). Apres 2 annees d'infidelites dans les Alpes, me voici de retour dans les pyrenees et cette fois pour tenter le 160 !

J'espere que l'on aurra l'oaccasion de se croiser fin aout.

@+
Manu

Salut Michel,

Merci pour le profil - du travail d'artiste comme d'habitude !

Nous nous etions croises en Aout 2009 sur le 75k (mon premier trail Montagne). Apres 2 annees d'infidelites dans les Alpes, me voici de retour dans les pyrenees et cette fois pour tenter le 160 !

J'espere que l'on aurra l'oaccasion de se croiser fin aout.

@+
Manu

Salut Manu,
Je me souviens bien et puis tu es plusieurs fois en photo dans mon récit de 2009. J'en ai le souvenir d un départ trop rapide de ta part, mais tu avais terminé,c est l essentiel. On se verra sans doute, bonne prépa.

Salut,

Merci Michel pour le profil du 80km il va finir plastifié et bien accroché au sac. Pour moi c'est une grosse partie du mental que de savoir en j'en suis de la course.

Salut,
C est important pour moi aussi quand je ne connais pas la course. Là j ai réalisé le profil par plaisir car je connais bien le secteur. A bientôt.

Salut Michel,

Eh oui je me souviens bien d'un depart trop rapide et d'une 2eme partie de course tres compliquee...avec un col de Bareges interminable...

Avec 3 ans d'experiences je gere maintenant un peu mieux ce type d'effort...pas le choix de toute facon car sur le 160 ca ne pardonnera pas (j'ai fais l'UTMB l'an dernier et ca ne s'est pas trop mal passe).

Dimanche je serai sur le Trail du Tour des Fiz (64k, 5300D+) et apres repos jusqu'au 24 Aout.

A fin Aout !

Manu

Bonjour,
Je mis prend un peu tard mais, je cherche un co-voiturage (retour) de Vielle-Aure à Grenoble (ou c'est environ, Lyon, Valence....) (la Voiture de Pio est déjà pleine)
Je participe au Raid240 (départ de la course mercredi). Je suis disponible pour faire le retour, Dimanche, Lundi ou Mardi.
Merci
Riad38

Je propose un co voiturage à partir de Paris le mercredi 22 et un retour sur paris le lundi 27.

3 places disponibles.

Ne connaissant que la première version de la montée au col de Portet (en course) j'aimerai avoir l'avis de ceux qui ont fait les 2. Laulau si tu passes par là (et d'autres!)
Y aura t'il des kikous dans le coin le week end prochain?
Grumlie qui se remet de son looping avec atterissage dans les rhododendrons

je ne vais jamais reconnaitre une course à laquelle je participe sinon, il n'y a pas de plaisir de découverte à mon avis.

Ne connaissant que la première version de la montée au col de Portet (en course) j'aimerai avoir l'avis de ceux qui ont fait les 2. Laulau si tu passes par là (et d'autres!)
Y aura t'il des kikous dans le coin le week end prochain?
Grumlie qui se remet de son looping avec atterissage dans les rhododendrons

Je pensais prendre le jeudi et Vendredi de la semaine prochaine pour aller faire des recos par la-bas si jamais il y a des interesses.

Ne connaissant que la première version de la montée au col de Portet (en course) j'aimerai avoir l'avis de ceux qui ont fait les 2. Laulau si tu passes par là (et d'autres!)
Y aura t'il des kikous dans le coin le week end prochain?
Grumlie qui se remet de son looping avec atterissage dans les rhododendrons

Je pensais prendre le jeudi et Vendredi de la semaine prochaine pour aller faire des recos par la-bas si jamais il y a des interesses.

La montée de l'an dernier est plus jolie que par les pistes, même s'il fait nuit . C'est raide au dessus du village de Soulan mais après, on est sur les crêtes et on prend du déniv plus doucement.

On va faire une reco-entraînement demain...d'une partie de la partie que je ne connais pas ! c'est à dire Pierrefitte- Cabaliros - Cauterets -col de Riou - Aulian. Et quelqu'un nous ramène à la voiture au départ.
ça sera la dernière grosse sortie d'ici le 24 août.

On va faire une reco-entraînement demain...d'une partie de la partie que je ne connais pas ! c'est à dire Pierrefitte- Cabaliros - Cauterets -col de Riou - Aulian. Et quelqu'un nous ramène à la voiture au départ.

J'envisageai de faire la partie Pierrefitte/Cauterets samedi mais les 13 bornes de routes ne m'enchantent pas du tout...

J'envisageai de faire la partie Pierrefitte/Cauterets samedi mais les 13 bornes de routes ne m'enchantent pas du tout...

Y'a peut-être une navette de bus qui descend de Cauterets sur Pierrefitte. Samedi, météo très moyenne non ?

J'envisageai de faire la partie Pierrefitte/Cauterets samedi mais les 13 bornes de routes ne m'enchantent pas du tout...

Y'a peut-être une navette de bus qui descend de Cauterets sur Pierrefitte. Samedi, météo très moyenne non ?

salut la bande ,

il ya en effet un bus qui part de Cauterets et qui descend sur Pierrefitte , nous avons fait aussi en juin la reco Pierrefitte / Cabaliros / riou

a+

kak

Merci les amis pour les infos de la navette
Pour la météo j'ai rien vu de spécial.
N'ayant pas le choix des dates ce sera sorties samedi et dimanche.

bonjour,
est-ce que lors des vérifs du matériel obligatoire, les articles compressés (et non compressif) sont acceptés ou bien il y a inspection ?
merci.

Je pense que la vérification du sac a lieu la veille lors de la remise des dossards donc tu as largement le temps de les compresser après.

bonjour,
est-ce que lors des vérifs du matériel obligatoire, les articles compressés (et non compressif) sont acceptés ou bien il y a inspection ?
merci.

Si c'est comme l'an dernier, effectivement la vérification se fait la veille lors de la remise des dossards et il faut tout sortir donc tu recompresses après. De plus, il peut y avoir des contrôles pendant la course ou il te faudra éventuellement sortir le matériel (et il vaut mieux l'avoir sur toi, cf B. Bareilles l'an dernier qui prend quelques heures de pénalité)

Si c'est comme l'an dernier, effectivement la vérification se fait la veille lors de la remise des dossards et il faut tout sortir donc tu recompresses après. De plus, il peut y avoir des contrôles pendant la course ou il te faudra éventuellement sortir le matériel (et il vaut mieux l'avoir sur toi, cf B. Bareilles l'an dernier qui prend quelques heures de pénalité)

loin de moi toutes idées de triche, c'est juste pour gagner de la place dans mon sac.
exemple en photo avec un polaire.

Si c'est comme l'an dernier, effectivement la vérification se fait la veille lors de la remise des dossards et il faut tout sortir donc tu recompresses après. De plus, il peut y avoir des contrôles pendant la course ou il te faudra éventuellement sortir le matériel (et il vaut mieux l'avoir sur toi, cf B. Bareilles l'an dernier qui prend quelques heures de pénalité)

loin de moi toutes idées de triche, c'est juste pour gagner de la place dans mon sac.
exemple en photo avec un polaire.

Je vais faire pareil !!

Si c'est comme l'an dernier, effectivement la vérification se fait la veille lors de la remise des dossards et il faut tout sortir donc tu recompresses après. De plus, il peut y avoir des contrôles pendant la course ou il te faudra éventuellement sortir le matériel (et il vaut mieux l'avoir sur toi, cf B. Bareilles l'an dernier qui prend quelques heures de pénalité)

loin de moi toutes idées de triche, c'est juste pour gagner de la place dans mon sac.
exemple en photo avec un polaire.

Question intéressée: vous faites cela comment?

...avec une machine sous-vide tout simplement.
la crème ne sert à rien...hein, c'est juste pour donner une idée de la taille avant/après.

Il existe également des sacs avec lesquels tu peux faire le vide d'air sans machine. Cela permet de sortir le polaire pour la nuit et la matin, tu recompresses le tout sans avoir de machine...

On va faire une reco-entraînement demain...d'une partie de la partie que je ne connais pas ! c'est à dire Pierrefitte- Cabaliros - Cauterets -col de Riou - Aulian. Et quelqu'un nous ramène à la voiture au départ.

J'envisageai de faire la partie Pierrefitte/Cauterets samedi mais les 13 bornes de routes ne m'enchantent pas du tout...

De retour de cette dernière sortie longue-reco ultra GRP, 38km et presque 3000m+, 6h10
Du brouillard à Pierrefitte et Cauterets, grand beau et chaud au dessus. On a un peu merdé pour monter au Cabaliros, au départ puis vers le turon de bene...j'avais oublié la partie du road-book imprimée à la maison
Pour résumer...ça promet !

Le Vignemale depuis le Cabaliros


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Salut!

S'il te/vous reste un lit dans votre chambre d'hôtel (à Vielle-Aure) et que ça vous dit de l'offrir à un suédois sympa (comme on l'est bien, nous les Perdus au Grand Nord), envoyez-moi un MP. Arrivée le 22, et départ le 27.

C'est loin 160 km?

/Viktor

la crème ne sert à rien...hein, c'est juste pour donner une idée de la taille avant/après.

Merci pour les infos.

Je vois que Laulau est en forme

Je vois que Laulau est en forme

Oui, je suis arrivé à suivre les deux avions qui étaient avec moi ! Pour le 80km, j'aurais été bien je pense...dommage, je suis inscrit sur le 160

J'ai mis un petit compte-rendu de la reco Pierrefitte-Cabaliros-Cauterets-col de Riou-Aulian
ici