Les 6 jours d"Antibes juin 2011

coucou !!!

Voilà ,je suis inscris pour les 6 jours d'Antibes , dossard 37 ! Si il y a des kikoureurs qui participent à ce multi days , je serai honoré de faire leur connaissance
A bientot

la liste des préinscrits : http://www.6jours-antibes.fr/fr/incrits ... jours.html

SAlut,
je ne serai que sur la petite course, le 48h, t'inquiètes tu seras pas seul, c'est une superbe aventure

coucou !!!

Voilà ,je suis inscris pour les 6 jours d'Antibes , dossard 37 ! Si il y a des kikoureurs qui participent à ce multi days , je serai honoré de faire leur connaissance
A bientot

la liste des préinscrits : http://www.6jours-antibes.fr/fr/incrits ... jours.html

moi, sur le 6 jours

de nouvelles rencontres en perspective, cool

j'ai bien aimé l'ambiance l'année dernière , alors j'y retourne cette année

+1 sur les 6 jours

j'ai bien aimé l'ambiance l'année dernière , alors j'y retourne cette année

+1 sur les 6 jours

De grandes chance que j'y fasse un saut, ne serait ce que pour soutenir 24h les potos

c'est bon çaaaaaaaaaaaaaaaa

Arghhh... un 24h aurait été sympa mais là 48h, ça va faire beaucoup... et 6 jours, je n'y pense même pas (ou pas encore...) !

Et bien fait deux 24h alors

Voilà, c'est fait.... je me suis inscrite sur le 48h !

Tous vos conseils pour la prépa sont les bienvenus.

Voilà, c'est fait.... je me suis inscrite sur le 48h !

Tous vos conseils pour la prépa sont les bienvenus.

Mes seuls conseils sont :

Arrive avec des bieres

Voilà, c'est fait.... je me suis inscrite sur le 48h !

Tous vos conseils pour la prépa sont les bienvenus.

Mes seuls conseils sont :

Arrive avec des bieres

Même pas besoin du décapsuleur

Welcome à la petite course

Salut tatous,

Je vous souhaite une bonne année et R.D.V au mois de juin,


Circadien diabetique

coucou ,
aujourd'hui c'était ma derniere sortie longue " 3 heures" en preparatif d'Antibes ,tout va bien je suis en exellente forme aucune douleur aux jambes ,je pense avoir trouvé la bonne allure qui je l'espere m'enmenera loin très très loin !!!!

Un peu plus de trois semaines à patienter ,ca va etre long !!! Maintenant Repos repos et ... Repos!

inscrits 6 jours : http://www.6jours-antibes.fr/fr/incrits ... jours.html
inscrits 48 heures :http://www.6jours-antibes.fr/fr/incrits-2010-menu-left-article/inscrits-2010-48h00.html
inscrits 72 heures: http://www.6jours-antibes.fr/fr/incrits ... 24h00.html

ps : j ai commandé teeshirt et casquette kikourou histoire de ne pas passer inapercu

bonjour

une question sur ce genre de courses est ce qu'il vaut mieux dormir peu la nuit quitte a aller lentement pendant la journée ou faire des nuits completes pour etre en forme le jour , courir moins longtemps mais plus vite ?

autre question coment ca se passe si un coureur attrape une periostite ou une anevrose planetaire ou une tendinite le ^premier jour ?

merci par avance pour les reponses

bonne journee

franck derrien

tu dors quand tu veux, c'est une question de gestion personnelle. Certains dorment la nuit entière, d'autres comme moi par à coup d'1h ou 2. Ceux qui marche pour l'un ne marchera pas nécessairement pour l'autre. C'est à force d'en faire qu'on trouve ce qui nous convient.

Pour ta deuxième question si tu te blesses que ce soit le premier jour ou après, soit tu continues avec ta blessure, soit tu te reposes une journée ou plus, soit tu arrêtes complètement. Il n'y a pas de kms obligatoire par jour donc tu fais ce que tu veux ou que tu peux. Le prix d'inscription est le même que tu fasses 10km dans ta semaine ou 900km.
Donc si tu veux amortir l'inscription tu vois ce qu'il te reste à faire

Pour le moment je n ai qu un 8 jours dans mon panier , mais j'ai remarqué que s'abstenir de courir entre 11h00 du matin et 15 heures n'est peut etre pas un mal dans le cas de fortes chaleurs c'est plus agréable de courir entre 17 h00 et 21 h00 l'air frais arrive et permet d entamer la nuit avec un peu de reserve .
Pour résumer vive les chauves souris

En ce qui concerne les blessures , il faut etre tres vigilant et se preserver c'est juste un sport ou l'on est censer prendre du plaisir!
Quand on est blessé on se repose car continuer avec une blessure peut exposer la personne l'impossibilité de pratiquer pendant de longs mois .Autant abandonner pour mieux rebondir plus tard.La santé c'est le plus important dans la vie! Le reste ......c'est secondaire!!!!

autre question coment ca se passe si un coureur attrape une periostite ou une anevrose planetaire ou une tendinite le ^premier jour ?
franck derrien

dans "marche ou crève" celui qui tombe à moins de 6 km/h de moyenne se prendre une balle, en général ça suffit.

autre question coment ca se passe si un coureur attrape une periostite ou une anevrose planetaire ou une tendinite le ^premier jour ?
franck derrien

dans "marche ou crève" celui qui tombe à moins de 6 km/h de moyenne se prendre une balle, en général ça suffit.

bonjour

j'ai parle ce matin avec le bagnard des 6 jours d'antuibes ca a l'air bien

pour l'histoire des 6 km/h de moyenne herve je pense que on t'a fait une blague , tu es trop naif , c'est pas possible que si tu marches a moins de 6 km/h de moyenne tu te prennes une balle ( qu'on te tue quoi ) , je pense que c'est quelqun qui t'a fait une blague , en plus en regardant le reglement il n'y a aucune vitesse mainimale , si tu veux venir a antibes et marcher tranquille tu as le droit

bonne journee

franck derrien

Pas de soucis c'est juste un ptit clin d oeil au roman "marche ou creve"

Si tu as un moment lis ce lien http://fr.wikipedia.org/wiki/Marche_ou_ ... 8ve_(roman)
tu feras le lien .

Amicalement.

bonjour

une question sur ce genre de courses est ce qu'il vaut mieux dormir peu la nuit quitte a aller lentement pendant la journée ou faire des nuits completes pour etre en forme le jour , courir moins longtemps mais plus vite ?

autre question coment ca se passe si un coureur attrape une periostite ou une anevrose planetaire ou une tendinite le ^premier jour ?

merci par avance pour les reponses

bonne journee

franck derrien

Les réponses à toutes les questions possibles sont LA

Il n' y a qu' à cliquer sur ce qui t'intéresse, ou poser toute autre question sur le FORUM des 6 jours.

Donc si tu veux amortir l'inscription tu vois ce qu'il te reste à faire

Je ne pourrais pas y etre mais comme chaque année, compter sur moi, pour vous tenir éveiller le tel va fumer
bonne fin de prepa a tous... Bizzzzzz

dans "marche ou crève" celui qui tombe à moins de 6 km/h de moyenne se prendre une balle, en général ça suffit.

j'avais pas osé la faire celle là car je craignais que Franck ne le prenne au sérieux.
J'avais pas tord apparemment

Franck "marche ou crève" c'est un livre que tu devrais lire d'ailleurs car toi qui est passionné de course tu pourras voir jusqu'où la passion de la course peut mener Fort heureusement ce n'est qu'une histoire. Toi tout ce que tu risques c'est la blessure

bonjour

j'ai parle ce matin avec le bagnard des 6 jours d'antuibes ca a l'air bien



bonne journee

franck derrien

c'est bien Franck mais c'est réservé aux vieux tu es trop jeune
par contre en bénévole pas de problème je pense

Je ne pourrais pas y etre mais comme chaque année, compter sur moi, pour vous tenir éveiller le tel va fumer
bonne fin de prepa a tous... Bizzzzzz

Pour la première fois depuis juin 2007, je n'y serai pas non plus
Ces petites sorties de 6 ou 8 jours me sont définitivement interdites
Heureusement il me reste Kikourou pour rêver de CAP ...

bonjour

une question sur ce genre de courses est ce qu'il vaut mieux dormir peu la nuit quitte a aller lentement pendant la journée ou faire des nuits completes pour etre en forme le jour , courir moins longtemps mais plus vite ?

autre question coment ca se passe si un coureur attrape une periostite ou une anevrose planetaire ou une tendinite le ^premier jour ?

merci par avance pour les reponses

bonne journee

franck derrien

Les réponses à toutes les questions possibles sont LA

Il n' y a qu' à cliquer sur ce qui t'intéresse, ou poser toute autre question sur le FORUM des 6 jours.

Félicitations Frank pour ton inscription sur 6 jours de marche, avec le dossard 124

JC

Félicitations Frank pour ton inscription sur 6 jours de marche, avec le dossard 124

JC

bonjour !

merci beaucoyup

je me suis inscrit un peu sur un coup de tete il y a plus qu'a payer !

quelle distance je peux espere d'apres toi en marchant ?

j'aimerais pas trop etre fatigue a la fin car le 18 juin j'e repars pour faire paris colmar seul

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

je me suis inscrit un peu sur un coup de tete il y a plus qu'a payer !
j'aimerais pas trop etre fatigue a la fin car le 18 juin j'e repars pour faire paris colmar seul

Contrairement à GdRaid, je ne te félicites pas de t'être inscrit sur un coup de tête aux 6 jours d'Antibes. Car faire Antibes début juin, et Paris-Colmar le 18 juin, c'est TOO MUCH
Et quand t'occupes tu de te trouver un boulot avec un tel emploi du temps? (je sais, je radotes).

Et quand t'occupes tu de te trouver un boulot avec un tel emploi du temps? (je sais, je radotes).

Bonjour

Entretien a la sncf a partir du 23 mai come agent d'escale en region parisienne !

sinon c'est aussi possible l'insee

Bonne journée

franck derrien

Entretien a la sncf a partir du 23 mai come agent d'escale en region parisienne !
sinon c'est aussi possible l'insee

Bonnes nouvelles, Franck (et désolé de disgresser sur le post des 6 jours, mais c'est pour la bonne cause ).
Agent d'escale, ça demande de savoir gérer des situations parfois difficiles avec des clients mécontents, pas sûr que ça ne va pas te générer de super angoisses. Discutes bien avec le RH si c'est adapté à ton cas.
Et ne laisse pas tomber l'INSEE, ni son directeur, hein

Félicitations Frank pour ton inscription sur 6 jours de marche, avec le dossard 124

JC

bonjour !

merci beaucoup

je me suis inscrit un peu sur un coup de tete il y a plus qu'a payer !

quelle distance je peux espere d'apres toi en marchant ?

j'aimerais pas trop etre fatigue a la fin car le 18 juin j'e repars pour faire paris colmar seul

franck derrien

Quel anniversaire le 13 juin prochain, pour tes 26 ans , Frank

" Un coup de tête " pour la réalisation d'un premier 6 jours d'Antibes à la marche, suivi d'un improvisé Paris Colmar en solitaire, c'est du jamais vu

A mon avis la distance sur 6 jours, n'a aucune importance,
ce qui compte essentiellement, c'est de boucler tes 6 jours de marche en bonne santé,
et prêt à repartir, si possible, le 18 juin suivant, pour ton Paris Colmar en solitaire .

A Antibes tu seras en sécurité 24 heures sur 24, durant les 144 heures d'épreuve.
Tu y apprendras tout ce qu'il faut savoir, pour abandonner ton "appel" du 18 juin, sur Paris Colmar en solitaire, à la suite de ton coup de tête de 6 jours d'Antibes ...

Sur place à Antibes tu rencontreras des marcheurs expérimentés sur Paris Colmar, et sans doute de bons conseils pour toi, tels
Michel LHERITIER,
Josiane PANNIER,
Dominique NAUMOWICZ,
Alain GRASSI,
et même notre ami d'Arcueil, Philippe EMONIERE reconverti avec succès à la marche sur 6 jours, en juin 2010.
Tu rencontreras aussi, bien d'autres amis passionnés, dans ce milieu international caractérisé par la solidarité entre coureurs et marcheurs des 6 jours 2011

Mais avant toute décision hasardeuse concernant, ta passion de la CAP, relis avant tout Frank, plutôt 6 fois qu'une, les recommandations de l'ami Kikou cloclo, sur ce post.

Félicitations Frank pour ton inscription sur 6 jours de marche, avec le dossard 124

JC

bonjour !

merci beaucoup

je me suis inscrit un peu sur un coup de tete il y a plus qu'a payer !

quelle distance je peux espere d'apres toi en marchant ?

j'aimerais pas trop etre fatigue a la fin car le 18 juin j'e repars pour faire paris colmar seul

franck derrien

Quel anniversaire le 13 juin prochain, pour tes 26 ans , Frank

" Un coup de tête " pour la réalisation d'un premier 6 jours d'Antibes à la marche, suivi d'un improvisé Paris Colmar en solitaire, c'est du jamais vu

A mon avis la distance sur 6 jours, n'a aucune importance,
ce qui compte essentiellement, c'est de boucler tes 6 jours de marche en bonne santé,
et prêt à repartir, si possible, le 18 juin suivant, pour ton Paris Colmar en solitaire .

A Antibes tu seras en sécurité 24 heures sur 24, durant les 144 heures d'épreuve.
Tu y apprendras tout ce qu'il faut savoir, pour abandonner ton "appel" du 18 juin, sur Paris Colmar en solitaire, à la suite de ton coup de tête de 6 jours d'Antibes ...

Sur place à Antibes tu rencontreras des marcheurs expérimentés sur Paris Colmar, et sans doute de bons conseils pour toi, tels
Michel LHERITIER,
Josiane PANNIER,
Dominique NAUMOWICZ,
Alain GRASSI,
et même notre ami d'Arcueil, Philippe EMONIERE reconverti avec succès à la marche sur 6 jours, en juin 2010.
Tu rencontreras aussi, bien d'autres amis passionnés, dans ce milieu international caractérisé par la solidarité entre coureurs et marcheurs des 6 jours 2011

Mais avant toute décision hasardeuse concernant, ta passion de la CAP, relis avant tout Frank, plutôt 6 fois qu'une, les recommandations de l'ami Kikou cloclo, sur ce post.

te fatigue pas gdraid comme d'habitude Franck ne va retenir de ce que tu as dit que le fait qu'il serait en sécurité sur le 6 jours et qu'il allait pouvoir rencontrer plein de monde.
Pour les recommandations de laisser tomber son Paris Colmar en solitaire après il ne va même pas le voir .
Visiblement il lit entre les lignes et uniquement ce qui le conforte dans son comportement
Pour moi il ne s'arrêtera que sur blessure parce qu'il n'aura pas le choix, ce qui est fort dommage car s'il se blesse et reste un an sans pouvoir courir ça risque de lui faire drôle

te fatigue pas gdraid comme d'habitude Franck ne va retenir de ce que tu as dit que le fait qu'il serait en sécurité sur le 6 jours et qu'il allait pouvoir rencontrer plein de monde.
Pour les recommandations de laisser tomber son Paris Colmar en solitaire après il ne va même pas le voir .
Visiblement il lit entre les lignes et uniquement ce qui le conforte dans son comportement
Pour moi il ne s'arrêtera que sur blessure parce qu'il n'aura pas le choix, ce qui est fort dommage car s'il se blesse et reste un an sans pouvoir courir ça risque de lui faire drôle

bonjour Mico 77 ,

toi pourtant mico 77 tu es super forte en course a pied et tu fais plein de course sentre les 8 jours d'athernes les 6 jours d'antibes et les 8 jours de monaco je reve d'etre comme toi

tu y seras Mico 77 aux 6 jours d'antibes cette année ?.

bonne journee

franck derrien

Je ne pourrais pas y etre mais comme chaque année, compter sur moi, pour vous tenir éveiller le tel va fumer
bonne fin de prepa a tous... Bizzzzzz

Pour la première fois depuis juin 2007, je n'y serai pas non plus
Ces petites sorties de 6 ou 8 jours me sont définitivement interdites
Heureusement il me reste Kikourou pour rêver de CAP ...

Slt Gdraid,

Tu nous manqueras là-bas, certe, il y avait une épreuve de marche, mais le principal et de remonter tranquillement par pallier successif, même en marche, afin derevenir parmis nous !

bonjour grandrauid

j'espere que tu vas vite guerir je t'admire beaucoup par les courses que tu vas faire ùmerci pour tes conseils et tes messages d'encouragements

bonne journee

franck derrien

Slt Gdraid,

Tu nous manqueras là-bas, certe, il y avait une épreuve de marche, mais le principal et de remonter tranquillement par pallier successif, même en marche, afin de revenir parmis nous !

Merci Christophe, revenir pour la marche tranquille, j'y pense ...
pour rejoindre ces mondes extraordinaires, de la NFL en novembre 2011, ou d' Antibes en juin 2012 ...

Bonne course en juin prochain Tonio, et bon sprint au départ comme chaque année

JC

bonjour Mico 77 ,

toi pourtant mico 77 tu es super forte en course a pied et tu fais plein de course sentre les 8 jours d'athernes les 6 jours d'antibes et les 8 jours de monaco je reve d'etre comme toi

tu y seras Mico 77 aux 6 jours d'antibes cette année ?.

bonne journee

franck derrien

Bonjour Franck,
Tu te trompes je ne suis pas super forte comme tu dis - je fais des 6 jours et des 8 jours mais pas beaucoup dans l'année et je ne fais pas beaucoup de kms donc c'est pas la peine de rêver d'être comme moi je peux t'assurer que tu fais beaucoup mieux que moi.

Pour ta 2ème question oui je serai à Antibes mais pas pour pêter les records loin de là

bonjour gdraid

j'espere que tu vas vite guerir je t'admire beaucoup par les courses que tu vas faire merci pour tes conseils et tes messages d'encouragements

bonne journee

franck derrien

Merci Frank,
Je t'admire aussi beaucoup, pour ta capacité à réaliser tant de rêves de CAP, à force de volonté.
Je t'invite à préparer tes entreprises difficiles, comme il se doit, suffisamment à l'avance, avec l'aide de personnes compétentes.


JC