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- mico34 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Le jeu, canal historique
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- Débuts
- 1985
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- 13.7 km/h
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- mireille christine
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- Course à Pied (route, ultra)
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- course à pied
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- "Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
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- 10kms, semis, marathons -
6h arcueil(2005) et Gravigny (2006
100km Theillay (2005-2006) Belves 2006
24H Sené, 24h St Doulchard, 8 jours NFL - Meilleurs souvenirs/perfs
- marathon de New York -
100km de Theillay
100km de Belves
24h St Doulchard
8 jours NFL - Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- [26-12-2019] récit : 10 jours Johannesburg 2019, 4, 4
- [26-12-2019] récit : 6 jours Johannesburg, 1, 1
- [08-10-2013] récit : 24h Grenoble 2013
- [02-07-2013] récit : Grand Raid du Morbihan - 177km, 2, 1
- [18-05-2012] récit : 6 jours Hongrie (9 au 15 mai 2012), 5, 1
- [28-02-2012] récit : 24h Espoo ou les tribulations d'une étourdie en Finlande, 8
- [23-12-2016] récit : No finish Line 2011, 1
- [23-12-2016] récit : 24h saint thibault des vignes 2011, 1
- [30-07-2011] récit : Raid du Morbihan - 86km, 5, 1
- [30-07-2011] récit : 6 jours Antibes, 1
- [23-12-2016] récit : 7 jours athenes 2010, 3, 1
- [23-12-2016] récit : Ch'ti defi 2009, 7, 1
- [23-12-2016] récit : 6 jours Göteborg 2009, 6, 1
- [11-07-2009] récit : Intégrale du Riquet, 4
- [18-04-2009] récit : Compte-rendu 48H de Brno 2009, 2
- [05-01-2009] récit : Compte-rendu 24h arcueil - 2 et 3 octobre 2008 , 2
- [05-01-2009] récit : L'Endurance du Marsouin - 30 km, 1
- [23-06-2008] récit : Un voyage de 6 jours à Antibes, 2
- [07-04-2008] récit : 48h de Brno
- [29-11-2007] récit : compte-rendu nfl : que du bonheur, 5
- [18-06-2007] récit : 48 heures d'Antibes, 3
- [21-05-2007] récit : compte-rendu chavagnes en paillers , 4
- [14-04-2007] récit : Mon "championnat de france" 2007, 3
- [16-01-2007] récit : raid 28 : premier et certainement dernier, 8
- [28-11-2006] récit : compte-rendu nfl : que du bonheur, 8
- [16-10-2006] récit : St Doulchard 2006, 1
- [27-08-2006] récit : Theillay c'est terminé... pour cette année, 1
- [30-05-2006] récit : CR d'un 1er 24h, 4
- [30-05-2006] récit : galère galère, 2
- [27-03-2006] récit : mes 6h de Gravigny, 1
- [27-02-2006] récit : nulle vraiment nulle, 3
Il y a 3150 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [16-03-2024] Audax paris provins, 20:00:00 de Course à Pied
- [15-03-2024] Trajet flixbus bercy à auberge de jeunesse , 02:00:00 de Course à Pied
- [13-03-2024] Récup marche, 01:21:00 de Course à Pied
- [09-03-2024] 8 heures de Turin, 08:00:00 de Course à Pied
- [02-03-2024] 6h espoir , 01:25:38 de Course à Pied
- [29-02-2024] Alternance marche course , 03:34:24 de Course à Pied
- [24-02-2024] Alternance marche course 4mn 1mn, 03:50:12 de Course à Pied
- [21-02-2024] Séance récup , 00:31:35 de Course à Pied
- [17-02-2024] 24 heures de Capitany, 24:00:00 de Course à Pied
- [04-02-2024] Retour jusqu'à la gare de Charly , 00:45:00 de Course à Pied
- [04-02-2024] 8 heures de Charly-sur-Marne marche athlétique , 08:00:00 de Course à Pied
- [03-02-2024] Marche gare routière bercy à gare de l'est , 01:00:00 de Course à Pied
- [31-01-2024] Alternance course marche 4mn 1mn, 02:11:41 de Course à Pied
- [27-01-2024] Alternance course marche 4mn/1mn, 02:46:07 de Course à Pied
- [25-01-2024] 10x 30/30, 01:00:40 de Course à Pied
- [24-01-2024] Alternance course marche 4mn 1mn, 02:44:49 de Course à Pied
- [21-01-2024] Alternance course marche 4mn/1mn, 02:48:42 de Course à Pied
- [19-01-2024] Fractionnés , 01:00:19 de Course à Pied
- [18-01-2024] Alternance course marche 4mn/1mn, 02:49:27 de Course à Pied
- [14-01-2024] 10 x 30/30, 00:55:07 de Course à Pied
- [13-01-2024] Alternance marche course , 03:12:02 de Course à Pied
- [12-01-2024] Endurance , 00:49:07 de Course à Pied
- [07-01-2024] Marathon Forte Seafront 4/4, 06:31:02 de Course à Pied
- [06-01-2024] Marathon Forte Seafront 3/4, 06:22:29 de Course à Pied
- [05-01-2024] Marathon Forte Seafront 2/4, 04:05:31 de Course à Pied
- [04-01-2024] Marathon Forte Seafront 1/4, 06:30:26 de Course à Pied
- [03-01-2024] Marche , 01:00:00 de Course à Pied
- [02-01-2024] Marche , 01:50:00 de Course à Pied
- [01-01-2024] Séance récup endurance , 01:00:38 de Course à Pied
- [31-12-2023] 8 heures de la Saint Silvestre, 05:10:38 de Course à Pied
- [26-12-2023] Séance de côtes , 01:00:17 de Course à Pied
- [24-12-2023] Alternance course marche 14mn/1mn, 02:33:18 de Course à Pied
- [19-12-2023] Alternance marche course , 02:49:55 de Course à Pied
- [15-12-2023] Endurance , 00:47:23 de Course à Pied
- [10-12-2023] Endurance , 00:38:06 de Course à Pied
- [09-12-2023] Défi telethon Angers , 04:30:00 de Course à Pied
- [08-12-2023] Défi telethon Angers , 02:00:00 de Course à Pied
- [06-12-2023] Alternance marche course , 00:46:40 de Course à Pied
- [05-12-2023] Entraînement avec dénivelé , 01:13:03 de Course à Pied
- [04-12-2023] Marche récup , 00:53:00 de Course à Pied
- [02-12-2023] 24 heures de Ploeren, 24:00:00 de Course à Pied
- [01-12-2023] Ballade sur le sentier douanier, 01:04:00 de Course à Pied
- [26-11-2023] 20 km de Montpellier, 02:34:21 de Course à Pied
- [23-11-2023] Séance récup , 00:38:23 de Course à Pied
- [11-11-2023] No Finish Line Monaco, 105:00:00 de Course à Pied
- [31-10-2023] Alternance course marche 14mn/1mn, 01:08:00 de Course à Pied
- [28-10-2023] Alternance 14mn course 1mn marche , 01:00:11 de Course à Pied
- [25-10-2023] 14mn course 1mn marche , 00:40:36 de Course à Pied
- [24-10-2023] Séance récup , 00:33:11 de Course à Pied
- [22-10-2023] Semi marathon de l'Ardèche , 02:46:14 de Course à Pied
Résultats personnels
- [10-02-2013] résultat : 8 heures de Charly-sur-Marne, 50 km, -
- [12-09-2012] résultat : 6 heures de Belle-Isle, 40.2 km, -
- [19-02-2013] résultat : 24 heures d'Espoo, 130.663 km, -
- [18-07-2009] résultat : 48 heures de Brno, 212.14 km, -
- [25-11-2008] résultat : No Finish Line, , -
- [18-07-2009] résultat : 48 heures de Brno, 220.3 km, -
- [28-11-2006] résultat : No Finish Line, , 15
- [17-10-2006] résultat : 24 heures de Saint Doulchard, 152.385 km, 60/90
- [27-03-2006] résultat : 6 heures de Gravigny, 53.243 km, 59/79
- [27-02-2006] résultat : Les Boucles Seine Essonne, 01:51:53, 897/1173
- 08-06-2008, 6 jours (piste) : 484.131km, 6 jours antibes 2008
- 28-03-2008, 48 heures (piste) : 220.37km, 48h Brno 2008
- 17-11-2007, 6 jours (route) : 483.775km, au cours des 8 jours de la nfl 2007
- 17-11-2007, 48 heures (route) : 193.795km, au cours de la nofinish line 2007
- 07-04-2007, 24 heures (route) : 153.416km, 24h Montigny en Gohelle
- 17-11-2006, 6 jours (route) : 426km, au cours des 8 jours de la NFL 2006
- 17-11-2006, 6 jours (route) : 426km, au cours des 8 jours de la NFL 2006
- 25-03-2006, 6 heures (route) : 53km, 6h Gravigny 2006
- 27-08-2005, 100 kms (route) : 12h12'51'', 100km Theillay
- 13-03-2005, Semi Marathon : 01h48'09'', Montargis 2005
- 26-09-2004, 10 kms (route) : 48'25''
- 10-04-2003, Marathon : 03h57'46'', paris 2003