Récit de la course : 10 km du Val de Moine 2008, par Olycos
L'auteur : Olycos
La course : 10 km du Val de Moine
Date : 26/10/2008
Lieu : Cholet (Maine-et-Loire)
Affichage : 1891 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
10 km de CHOLET :
Dur dur depuis hier, je traine un gros rhume qui me met bien ko...
Tant pis on fera ce que l'on pourra...
Objectif du départ : - de 39' au vue des temps d'entrainement ca semble atteingnable.. sauf que..
10H30, Le départ est donné
Je pars prudement tout en étant en avance au 1er km : 3'45"
Normalement il faudrait que je tourne en 3'54.
Je sens que ce sera difficile car les jambes sont lourdes et ne répondent pas...
J'enchaine les km Et passe au 5eme km en 19'40...
Toujours du mal a lever ces satanées jambes...
Je transpire à bloc le microbe...
Ca commence a devenir compliqué. Ca se voit sur la photo !!!
Je passe en 28'02 au 7ème km...
Ca y est je suis sur les bases de 40'... Ca sent le roussis...
Je fais ce que je peux pour terminer les 3 derniers km...
Mes petites puces m'encouragent à chaque tour mais ce ne sera pas suffisant...
40'40 à l'arrivée....
Dur dur, allez a la suivante...
Plus de photos : ici
8 commentaires
Commentaire de aymeric posté le 26-10-2008 à 19:12:00
Dommage ce rhume! Ce sera pour la prochaine fois...
C'est tout le problème du coureur.. On court, on s'entraine pour un objectif, donc nous sommes affutés, donc plus sujets aux vilains microbes. Et on ne peut plus atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés!
Très bonne continuation.
Aymeric
Commentaire de brague spirit posté le 26-10-2008 à 19:30:00
C'est bien Oly,tu en as gardé sous la chaussure pour la Saintélyon.Bonne récup,et élimine ce vilain microbe.
Commentaire de Jerome_I posté le 26-10-2008 à 20:32:00
bravo oly pour ta course, avec un virus un peu plus de 40' cela donnera bien 39 min en forme...
Bonne résup
Jérome
Commentaire de ch'ti vincent posté le 26-10-2008 à 22:14:00
Ton objectif n'est peut pas atteint, mais je suis sur que ton rhume est passé, tu as choisi le meilleur des médicaments.
Ca ira mieux demain...
Commentaire de BENIBENI posté le 26-10-2008 à 23:55:00
T'es vraiment une épave...Bon je déconne, y a rien de pire que de faire une course alors qu'on sait qu'on a pas tous ses moyens. Ton temps est plus qu'honorable alors maintenant tu peux te remettre au long...
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 27-10-2008 à 08:40:00
Prends garde qu'Oly à la Sainté tique !
Commentaire de Fanchic posté le 28-10-2008 à 22:01:00
Et bien je veux bien être enrhumé comme toi pour faire 40"40 !!!
Bon ça doit être l'arrivé des 30 printemps qui passe pas !!!
Soignes toi bien car samedi on compte bien féter ça !!!
Commentaire de domdom g posté le 30-10-2008 à 13:33:00
bravo oly pour ton chrono ,malgré le rhum
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