domdom g sur kikourou
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- [09-09-2008] récit : trail des moulins du 24 aout 2008 (32km), 4
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- Ville
- Angers (Maine-et-Loire)
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- Débuts
- 2006
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 75 kgs
- Qui suis-je ?
- homme 58 ans fonctionnaire (opérateur logistique. université)
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- entretien physique en salle de gym (cardio,body-pump et gym et muscu)et CAP
- Devise
- pourquoi se compliquer la vie quand on peux faire simple
- Courses courues
- La Tobesport - 22 km le 29 août 2015 10km LES foulees de la pomme 05/07/ ronde de noel 2005, 2006/2007/2008/2009/2010/2012/2013/2014,2015,2017,2018 2022,2023,trail de st jean de monts 13km 06et 26 km 07/ 2008.semi-marathon de nuaille 2006/ 2007/ 2008/2010/2011/2022:2023:trail de st nazaire 20km 2006/ 2007 trail des forges 2006/ 2007et 2008,11km/trail des moulins,30KM 2006/2007/2008,32km/2009,34km/2011 32km/2012 17km/2013 17km /2014 17km/2023/17KM foulles de saumur champigny 2006-2008/35km 2011/17km 2013/trail du layon 2006/ 10 km de cholet 2006/2010/cross du courrier de l'ouest 2006/2007/2008/la marath'yonnaise 11km 07/le trail des 2 lacs(la plagne) 07/MARTHON DU MEDOC 2007/foulees d'automne 10km 07/08/2012/10km st sylvain d'anjou 08/MARATHON D AZAY LE RIDEAU 2008/2011/SEMI-MARATHON DE ST NAZAIRE 08/trail des vignes 08.MARATHON DES VILLAGES 08/trail de moncontour,27km 09/semi-marathon de la chapelle sur oudon 09/LE MARATHON DE PARIS/209/trail pegase 28km 2009/2010/33km du trail d'écouves 2009/18km du super trail nantais 2009/14,500km course nature de chateauneuf sur sarthe09/2010/2014/2015/course nature des verchers sur layon 13 km en 2012/2014/2015/36km du trail du bout du monde 09/trail les foulées du sillon de bretagne2009,201018km/trail de la vallé de l'yon2009,26km /trail nocturne d'ecuillé 2009 21km/2010/2011,17km 2012/2013/2014,2015,12km 2019,l'ascension du mont rude 2010/2014-16km500/25 km d'angers trail 2010/2011/1012/18km en 2013/22km en 2014/20 en 2015/10km en 2018,19km500d entre loire et coteaux2010/trailde 31km trail des chevreuils 2010/2013/2014/2015 31km ,20KM 2022?2023marathon de la cote d'amour le 3ocobre/trail du bouguenais 20km 2011/33km sur la trace des loups juin 2011/les foulées du layon 15km 2011/urbatrail de blois 16km 2011/19km 2012/le trail nocturne des lueurs d'espoir 2011 32km /trail du postier,2011,32km/le defi de la colline 11km/2011/2012/20km en 2013/2014/2015/2016 :trail du val nantais21km/2011/2012/2013 25km !trail de bécon les granits 2012/2013!2014/20152023 45km du off la ch.ch.ch/2012/marathon de vannes 2012/25km du trail de l'hyrome/2012/2013/27km 2014/12km 2015/semi-marathonde st sylvain en relai 2013/2019/10km de montreuil juigné 2013/ 10km de murs Erigne 2013/2014 /trail des ragondins 37km, 2013/17km en 2014/2015/10km en 2018,15KM2022?2023trail la linièroise 10km,en 2013/Entre plages et chemins creux (pornichet)19,500km en 2013/ 10km d'angers 2013/les foulées du lys 12,600km/2013,saumurbantrail 22km,2014/25km 2015/ KAL'ONNA TRAIL 28km,2014/29km en 2015/trail des mauves en vert 17km 2014/trail de la foret de russy 26km 2014/trail de pont a pont 2015/trail la grammoirienne 24km 2015/La Tobesport - 22 km août 2015 /trail loire et vignes 11km 2015/marathon des écluses (laval) 2015/trail nocturne de blou 21km,2016/10km trail entre loire et vigne 2018/20km trail la denéenne en 2018,2022?2023 /15km du trail du pays bleu 2019/semi-marathon de beaufort en vallée 2019 course bioparc 11km 2018/19km 2019/2022
- Meilleurs souvenirs/perfs
- le marathon du medoc/le trail d'écouves avec les kikous/trail du bout du monde/rencontre d'amis au trail des lueurs de l'espoir ,et sur plusieurs course a blois.
- Semaine d'entrainement type
- semaine 2x 1h env.. et le week end longue distance entre 1h30 a 2h00 en CAP
ET 3a 4séance par semaine en salle de gym cardio et fitness (cour des Mills ) - Historique des blessures
- tendinite!entorse, fracture du métatarse et un doigt casser (annulaire droit)suite a une chute
- Nourriture préférée
- les pates
- Boisson préférée
- eau et coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'ambiance parmi les coureurs sur une course
- Ce que je déteste dans mon sport
- les fractionné et les douleurs
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le plaisir et pour rester en forme le plus longtemps possibles
- [02-03-2009] récit : Semi-Marathon de la Chapelle sur Oudon 2009) , 5
- [14-10-2008] récit : marathon des villages 2008, 5
- [09-09-2008] récit : trail des moulins du 24 aout 2008 (32km), 4
- [24-06-2008] récit : semi-marathon de l'estuaire, 5
- [30-04-2008] récit : marathon d'azay le rideau, 1, 7
- [01-04-2008] récit : semi-marathon de nuaille, 2, 5
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- [10-09-2007] récit : MON PREMIER MARATHON, 11
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