Dans 7 semaines je fais le tour des glaciers de la Vanoise, il est temps de passer aux choses sérieuses, ça tombe bien ce week-end il y a un petit trail dans le coin, l'escarénoise (27km avec 2090m D+)

j'arrive a motiver mes potes du boulots, pour qu'ils viennent passer le dimanche à la montagne et qu'ils m'accompagnent, eux sur le petit parcours (17 km )

Samedi soir j'apprends que fleur (christelle) et joe one (josé) seront aussi sur le 27 km.

dimanche matin après une nuit pluvieuse c'est un grand soleil qui nous accompagnera sur le parcours il ferra même assez chaud.

À 9h on est une soixantaine à partir sur le grand circuit.

Apres 1km ça monte raide pour rejoindre Berre Les Alpes, le paysage est magnifique, on à une vue sur toute la vallée du paillon, s'en suit une traversée en balcon avant de plonger au fond d'un ravin et là surprise, José me double pourtant il était parti devant. Il vient de faire un petit détour, rien que pour le plaisir c'était trop court pour lui (il faut dire qu'il prépare le Verdon).je vais le laisser partir sans vouloir le suivre la route est encore longue.

Les montés et les descentes s'enchaînent assez bien, mais les mollets se font de plus en plus présent, pour les cuisses pas de problèmes après une bonne saison de skis, elles tiennent le choc.

Au bout de 3h de course je ne devrais plus être très loin de l'arrivée, mais il manque encore beaucoup de dénivelé sur mon polar, je commence à être inquiet sur ce qui m'attend. Finalement je franchis la ligne d'arrivée en 3h31 sans avoir croisé cette terrible montée qui me tracassait depuis un petit moment. En fait le parcours ne faisait que 1400m D+ mais c'était suffisant

en conclusion encore une super journée passée entre amis dans une belle région une belle course à faire. Il y a encore du boulot pour le TGV mais je sais en j'en suis et ce qu'il reste à faire.