Récit de la course : Les Foulées d'Equemauville 2008, par val14
L'auteur : val14
La course : Les Foulées d'Equemauville
Date : 16/3/2008
Lieu : Equemauville (Calvados)
Affichage : 603 vues
Distance : 12km
Objectif : Pas d'objectif
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balade sur les hauteurs de honfleur
encore une de faite
pas de chute 
tout c'est bien passé 12 km pour cette course trés sympatique me voila partie avec ma chopine vivi et j claude qui ne me lachera pas jusqu' au bout, heureusement car ce n était pas la grande forme
superbe parcours avec de trés belles vues, chemins trés agréables pas trop de cotes juste ce qu il faut. je termine ma course en 58mn avec j claude merci a toi de m avoir poussé jusqu' au bout car j ai eu des moments un peu pénibles .çà aide quand même bien d'être à deux quand la téte ne suit plus. merci à tous les bénévoles et à l année prochaine
pas de chute tout c'est bien passé 12 km pour cette course trés sympatique me voila partie avec ma chopine vivi et j claude qui ne me lachera pas jusqu' au bout, heureusement car ce n était pas la grande forme superbe parcours avec de trés belles vues, chemins trés agréables pas trop de cotes juste ce qu il faut. je termine ma course en 58mn avec j claude merci a toi de m avoir poussé jusqu' au bout car j ai eu des moments un peu pénibles .çà aide quand même bien d'être à deux quand la téte ne suit plus. merci à tous les bénévoles et à l année prochaine
7 commentaires
Commentaire de guigui14 posté le 16-03-2008 à 17:29:00
je te dis bravo!!et non tu n'es pas tombée!!c'est vrai que tu avais prevu ton casque!
et bravo aussi pour ton chrono! par contre, le disque doit être rayé sur "j'ai mal partout"!!non je te taquine, moi aussi j'ai mal aux jambes!!
Commentaire de wil14 posté le 16-03-2008 à 17:36:00
ca n'a pas du être facile de suivre Jc tout le long de ces 12 kilomètres étant vu sa forme actuelle. Ca + un bon chrono + aucune chute, moi je dis bravo!
Commentaire de neoh14 posté le 16-03-2008 à 17:47:00
bravo val, une belle course et encore un bon chrono, ça devient une bonne habitude, c'est que quand tu tombes pas c'est plus facile!!!!!!!!!!
Commentaire de vivi14 posté le 16-03-2008 à 17:50:00
et oui ma chopine ,tu dis toujours que tu n'es pas en forme ,mais quand on voit tes chronos !!!la preuve encore aujourd'hui!!!t'as "péter la calamine " comme tu dis si bien.aller,tu assures une petite forme comme çà dimanche prochain à BAYEUX !!!
Commentaire de guigui14 posté le 16-03-2008 à 17:53:00
elle copie sur moi quand je dis que je suis malade!
Commentaire de Kiki14 posté le 17-03-2008 à 10:33:00
super val14 que t'es pas tombé ....je suis content que t'es pu t'exprimer et grace a Jean Claude t'es arrivée au bout dans de bonnes conditions ...en plus même pas de pluie ça alors...lol
en tout cas merci pour ton récit et bravo pour ta perf..
A +
Commentaire de co14 posté le 19-03-2008 à 17:20:00
avec un chrono comme ça je comprends ta tête sur le blog lol, bravo bravo ça y est tu entres dans la cour des grands!! un peu de repos et dimanche t'explose tout...Félicitation, attention à 13 de moyenne tu paies le champagne, ok...bisous à dimanche,
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