Récit de la course : Les Nocturnes de Poissons - 12 km 2007, par espace_marathon88
L'auteur : espace_marathon88
La course : Les Nocturnes de Poissons - 12 km
Date : 8/9/2007
Lieu : Poissons (Haute-Marne)
Affichage : 1823 vues
Distance : 12km
Objectif : Pas d'objectif
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Les nocturnes de Poissons (52) 10km le samedi 8 septembre 2007
Ce week-end dans un soucis d’économiser un peu la voiture, je me suis décidé de ne pas aller courir en Belgique, petite course à Assenois qui marquait la fin provisoire des course du vendredi soir jusqu’en fin décembre.
J’ai donc patienté jusqu'à Samedi pour aller faire les nocturnes de Poissons dans la Haute Marne (52). Course à laquelle j’avais participé en 2005. Ca sera avec un grand plaisir que je retournerai sur cette course pour me remémorer quelques bons souvenirs.
Contrairement à son nom cette course ne sera pas une nocturne puisque le départ de l’épreuve principale sera donné a 19h00.
Après un trajet moins long que d’habitude à travers des paysages caractéristique de la haute marne, fait de vieille maisons de pierre, nous arrivons à poissons petite ville situé a une dizaine de kilomètres de Joinville.
Ville au nom plutôt originale surtout qu’elle se paye le luxe d’être jumelée à la ville d’Avril dans le département 54.
Nous retrouvons deux ans après, notre petite place au bord de la route, sur un endroit où nous passerons tout a l’heure.
Un peu de marche sera nécessaire pour rejoindre la mairie ou sera effectué le retrait des dossards.
Petit changement par rapport à 2005, la distance passera du 12km au 10km, mais restera toujours sous forme de boucle. La distance étant mesurée, j’ai bien l’intention de faire une belle course pour voir ou je me situe exactement sur 10km.
Dossard à 7 euros avec en prime à l’arrivée un sac a chaussures.
Buvette, vente de chaussures, et remise des coupes..
Sur l’aire de départ, je ne connais pas grand monde mise à part un coureur qui viendra me saluer, Martin Gervais notre ami du 52 que l’on avait rencontré pour la première fois au semi marathon d’Hayange l’an passé. Après une mauvaise passe du à un ennui de santé, ce soir tout semble revenir dans l’ordre pour lui puisqu’il a récemment résigné un temps de 36min sur 10km.
Martin Gervais ici en jaune..
Avant notre course aura lieu celle destinée aux plus jeunes ainsi que le 5km. Cette distance intermédiaire sera très prisée car 160 participants s’élanceront sur les coups de 18h00. Nous assisterons quelques minutes au départ de cette course.
Quelques photos du 5km:
La météo est variable, il fait légèrement chaud lorsque le soleil se montre mais il fait bien plus frais quand il se cache. Enfin, une tenue légère s’impose tout de même.
Un de mes fideles supporter, mon papa..
Le départ est sur le point d’être donné, il est alors 19h00. Le coup de sifflet lancé par Monsieur le Maire lancera les 104 participants à travers un parcours sous forme de 4 boucles de 2.5km.
Je m’élance avec l’intention de rester prudent au départ mais très vite je suis pris dans le mouvement et je me rendrai compte que je suis encore parti légèrement trop vite.
La boucle est sympa avec un petit bain de foule a chaque passage a hauteur du pont. Mais, il en faudra des encouragements pour affronter les trois parties montantes du parcours. Ce n’est pas des cotes sévères mais elles sont plus ou moins longues et au bout du compte en faisant un calcul rapide, cela nous fait 12 passages légèrement difficiles, puisqu’il y a 4 tours à effectuer.
La configuration du parcours est sympa pour les spectateurs qui peuvent sans trop se déplacer assister aux passages des coureurs a plusieurs reprises. Linda ainsi que mes parents pourront donc me voir très souvent.
Le premier tour est donc bouclé sur un rythme légèrement trop rapide pour moi. Lors du second, j’essaye alors de temporiser pour reprendre des forces et finir la course sans trop faiblir.
Un public assez nombreux...
Malgré cela à mi parcours, je me sens un peu limite. Comme le veut la tradition, Michael ne regardera pas sa montre jusqu’à l’arrivée pour éviter de se démotiver.
Je m’étais fixé comme objectif avant le départ d’essayer de descendre sous les 40 minutes. Vu ma position au fil des tours malgré que je ne connaisse pas le niveau des coureurs, je pense que c’est encore jouable même si les deux derniers tours deviennent plus délicats.
Le dernier tour s’amorce, je suis esseulé après qu’un coureur m’a dépassé à l’avant dernier tour. J’essaye de bien finir ne sachant toujours pas où j’en suis niveau chrono. Le dernier virage serré descendant arrive, reste encore quelques mètres de courses dans la rue principale.
Voilà la dernière ligne droite, je jette alors un furtif coup d’œil sur mon chrono. 38 min et quelques secondes.. Ça sera trop juste pour finir en moins de 39. Résultats 39 min 03.
A l’arrivée, je suis pleinement satisfait de mon temps, ça faisait belle lurette que je n’avais plus courue dans cette allure.
Pour ma 88ème course de l’année, c’est une perf qui me redonne espoir de refranchir un jour les 38 minutes.
9 commentaires
Commentaire de astra wally posté le 09-09-2007 à 13:29:00
arghh ! pour 3 secondes tu passais sous les 39'. Non content d'aligner les courses voila qu'il aligne les chronos aussi ! Bon vais devoir redoubler d'entrainement moi ! Lol. En tout cas félicitations pour ton temps d'autant plus que le parcours n'était pas plat. Je te laisse imaginer le chrono si cela avait été le cas ! Bravo et au plaisir tes prochains C.R.
Commentaire de calimero posté le 09-09-2007 à 16:06:00
39'!!! Sur un parcours que tu annonçais difficile, bravo tu m'as encore une fois impressionné, cette fois par ton temps!
Magnifique imges comme d'habitude (bravo linda!)C'est sympa aussi de voir que ton papa te suit comme çà sur tes courses!
Commentaire de gdraid posté le 09-09-2007 à 21:13:00
Bravo espace_marathon88 pour ta perf méritée à plus de 15km/h de moyenne sur ce circuit difficile de 10km.
Merci à Linda pour ce bon reportage photos.
JC
Commentaire de JLW posté le 09-09-2007 à 21:38:00
Belle perf en effet pour un parcours avec du dénivellé. Pour moi qui ai refait un 10k aujourd'hui pour ma 1ère course en V2 j'ai du boulot pour revenir au-dessus des 15k/h. Alors bravo à toi et à Linda pour les photos.
Commentaire de agnès78 posté le 10-09-2007 à 17:28:00
BRAVO Monsieur!
Il faudrait que papa micka vienne pour le prochain 10kil pour tomber le 38minutes maintenant!
Félicitations à toi et merci à Linda pour ces nouvelles belles photos
gros poutoux
agnès
Commentaire de bigout66 posté le 11-09-2007 à 14:12:00
Slt Micka,
super ton temps, presque - de39' alors que le parcours présente 12 côtes !!!
Sur un parcours roulant ça vaut bien du 38'30 ça.
En tout ca
Commentaire de bigout66 posté le 11-09-2007 à 14:13:00
En tout cas bravo à toi pour t'être arraché et en signant un temps canon.
Excellent le coup de Poisson jumelée avec le village d'Avril lol.
C'est des comiques dans le coin mdr.
@+ ;-)
Commentaire de moumie posté le 11-09-2007 à 20:42:00
Salut,
Félicitation à toi. Bigout a tout dit sur l'ironie du jumelage. C'est ça d'avoir d'être en vacacnes et de prendre du retard :-))))
En tout cas bravo tu voulais être sous les 40' et tu l'as fait, pour les moins de 39, c'est à ta portée. :-))
A bientôt
Moumie
Commentaire de Lexav posté le 13-09-2007 à 18:41:00
joli temps pour une course qui parait bien sympa.
moins de 39 c'est pour bientot !!!!!
à+
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