Récit de la course : Cross International Hérouville K (Veterans H) 2007, par mao14
L'auteur : mao14
La course : Cross International Hérouville K (Veterans H)
Date : 14/1/2007
Lieu : Herouville St Clair (Calvados)
Affichage : 4389 vues
Distance : 8.95km
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
cross herouville
et bien voila c'est reparti pour la saison 2007
le premier cross de l'année, cross départemental.
Au départ j'étais tres impressionné car tout d'abord, sur la grosse centaine de participants nous étions que trois ou quatre a ne pas avoir de maillot de club et surtout visiblement a avoir oublié la muscu des cuisses
au coup de pétard ca part et franchement ca part vite, voir trop vite, des que je peux je regarde mon cardio et bien ca y est je suis deja dans les maxis, maxis dans lesquels je resterais jusqu'au bout ca fait peur
la course se passe plutot bien j'ai eu l'impression de garder sensiblement la meme vitesse tout au long des quatre boucles et surtout de finir la derniere plus en forme que les autres et de reprendre quelques collegues :roll:
je termine les 8.950 en 42'11 soit 12.73 de moyenne je suis plutot satisfait pour une reprise et j'espere poser les fondamentaux pour mon objectif de l'année qui est le marathon du mont saint michel
en terme d'organisation ce cross est magnifique dans le parc du chateu de beauregard a herouville et les benevoles font un superbe boulot à l'année prochaine meme si ca fait tres mal aux jambes
le premier cross de l'année, cross départemental.
Au départ j'étais tres impressionné car tout d'abord, sur la grosse centaine de participants nous étions que trois ou quatre a ne pas avoir de maillot de club et surtout visiblement a avoir oublié la muscu des cuisses
au coup de pétard ca part et franchement ca part vite, voir trop vite, des que je peux je regarde mon cardio et bien ca y est je suis deja dans les maxis, maxis dans lesquels je resterais jusqu'au bout ca fait peur
la course se passe plutot bien j'ai eu l'impression de garder sensiblement la meme vitesse tout au long des quatre boucles et surtout de finir la derniere plus en forme que les autres et de reprendre quelques collegues :roll:
je termine les 8.950 en 42'11 soit 12.73 de moyenne je suis plutot satisfait pour une reprise et j'espere poser les fondamentaux pour mon objectif de l'année qui est le marathon du mont saint michel
en terme d'organisation ce cross est magnifique dans le parc du chateu de beauregard a herouville et les benevoles font un superbe boulot à l'année prochaine meme si ca fait tres mal aux jambes
4 commentaires
Commentaire de neoh14 posté le 14-01-2007 à 18:24:00
felicitation pour ta course et je vois que le résultat est pas mauvais du tout. bravo mao à +
Commentaire de Kiki14 posté le 14-01-2007 à 18:40:00
oui bravo pour ta perf car faire un temps comme ça dans ces conditions t'es un champion...
un peu triste quand même de pas t'avoir vu a l'arrivée....c'est vrai que j'ai mis pas mal de temps..... A +
Commentaire de vivi14 posté le 14-01-2007 à 20:55:00
BRAVO pour cette belle reprise,dommage que je n'ai pu aller t'encourager toi et les copains du club.a bientot
Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 15-01-2007 à 18:39:00
Bravo Mao, félicitation pour le chrono ! Wooow !
Et toi au moins t'étais à l'heure, c'est pô comme certain...
L'escargot_du_Revermont !
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.