Grosse flemme au niveau des CRs ces derniers temps, enfin là c'est plus de la flemme c'est de l'hibernation.

Pourtant il y aurait des trucs sympas à raconter que ça soit à la nocturne des teppes (course génial à refaire c'est sur à l'automne), en duo avec mon gamin sur la foulée blanche ou en duo sur la traversée du Vercors avec la buse (en ski de fond).

Je parle même pas de l'atomisation façon puzzle du bouk le WE dernier entre Grenoble et Vizille mais là c'est devenu mon pain quotidien depuis que j'ai muté l’hiver dernier.

Bon du coup je retrempe ma plume pour écrire un petit CR.

Aujourd'hui ça se passe du coté de Noyarey pour un trail de 20km.

Il se trouve qu'un des organisateurs est la buse (de Noyarey aussi) que je croise régulièrement sur les courses et qui a eu l'honneur de partager la traversée du Vercors avec moi.

Toutes ces gamelles en ski de fond ça crée forcément des liens alors ça me fait plaisir d'aller découvrir les chemins autour de chez la buse.

 En parlant de ski de fond, après cette magnifique saison, et en particulier la semaine de vacance à 300km de skating, je me sens en pleine surcompensation depuis quelques jours.

En clair j'ai une patate de folie et je prends tous les fous qui oseraient tenter de battre le kéké.

Et là c'est la valse des excuses à 2 balles qui tombe, au lieu de dire tout simplement, des j'ai peur du kéké on entend plutôt :

- "Peux pas faut que je fasse une manche du TTN avec mes vrais amis des teams" : b..k team courir_en_slip73

- "Je suis un peu fatigué, ça monte trop" : ign...e team ici_c'est_grenoble

- "C'est ma reprise mais je vais quand même gagner la course des enfants" : bl.b team j_ai_vendu_ma_maison_pour_1_saison_de_triathlon

- "Je vais faire semblant de venir et finalement non" : du.e team casper_je_suis_l_esprit_du_trail

- "Je peux pas j'ai piscine" : al.r team_un_jour_je_l_aurais_a_grand_coup_de_fractionné

- "le trail c'est un sport de bourgeois et y font rien qu'à marcher" : fuc_e team je_fais_des_courses_au_saucisson_en_vélo_décathlon

 

Heureusement reste en piste le courageux loiseau qui après son 5km de la veille revient affronter le kéké.

On trouve aussi le grand champion richard192, sorti de nulle part un jour avec le dude il y a qq années pour mettre la rouste à tout le monde, aucun respect de la hiérarchie du saucisson.

 

Hop j'arrive sur place, ambiance traditionnel pré-course.

Je tape un coup la discute avec la buse déjà dans son costume d'organisateur.

Je vais retirer le dossard, ils sont sympas ici, non seulement ils veulent pas que je paye mais en plus ils veulent me rendre de l'argent.

Première fois qu'on me propose une prime de participation, le békélé de la course au saucisson, bon 1 euro c'est encore abordable pour avoir le kéké à son palmarès.

J'insiste quand même pour payer (ça a été dur ils voulaient pas), et perçois le pot de confiture au kiwi.

Pas la même ambiance que le WE dernier à Grenoble Vizille, là c'est du sérieux du Traîïlll.
Adieu déguisement, débutant(e)s et profils variés.

Là c'est de l’affûté du velu.
La polaire finisher UTMB est de sorti et le booster aussi.
Les bâtons et les sacs à pipette aussi, petit coup de stress je vérifie quand même du coté de l'orga, c'est bien 20km et pas 200km ??

Bon je dis ça mais j'ai pas osé sortir le T-shirt coton du winner de la saucisse cup et je mets (la honte) un truc technique de chez salomon, le dieu cochonou a du se retourner dans la tombe.

On tape la discute quand même avec l'oiseau qui me dit qu'il aime pas trop les descentes techniques, tu as bien fais de venir garçon.
The king of the Vercors est là aussi, l'ami foxtrot.
Voila aussi l'ignoble et le blueb venus aussi pour la course des enfants.

Richard à l'air au top comme dab.
On se place sur la ligne avec l'oiseau, on essaie d'écouter le discours de la buse, quel orateur un vrai tribun.
Pas trop mal placé sur la ligne, car le kéké malin a repéré qu'après 1km ça allait monter sec et pas envie d'être bloqué.

C'est parti un peu de plat, les jambes tournent bien et c'est parti pour une première montée.

Petite main au fesse de foxtrot, et oui c'est la sanction (ou la récompense suivant les goût) quand on est rattrapé par le kéké (pas trop compris vu son air surpris si c'était une sanction ou une récompense)

Et là ça monte, c'est parti.

Aujourd'hui la tactique c'est de courir au max, contrairement a tous les conseils des magazines je n'en appliquerais qu'un 'marcher c'est mourir' ou MCM pour ceux qui préfèrent pour une fois que le bouk dit quelque chose d'intelligent?).

photo orga

 Bien obliger de mourir quand même un peu car ça monte raide.
Après on rejoint une voie unique sous forme de montagne russe.

Impossible de doubler, tant mieux car ça avance bien assez vite dans cette partie.

Et c'est reparti sur un truc plus large mais les positions sont plutôt pas mal établies si ce n'est quelques ambitieux préférant rentrer dans le rang.

Et là c'est parti pour un truc de la mort à base de 20% de pente  dans les bois, courir même pas en rêve, on se met en avant et on pousse sur les cuisses.

C'est bon ça.

On arrive en haut de ce raidard, petite chemin forestier qui descend vers le ravito sur 1km, pfff certains en profitent pour me doubler pourtant ça envoie.

Petit gel tactique déjà 50-55 mn de course.

Ravito, bof juste un verre d'eau sur la tronche pour redescendre en température, et c'est reparti de plus belle vers le haut, pas le temps d'en perdre.

J'entends qu'on acclame la 1ère féminine juste derrière, je sens que je vais pas tarder à me faire rattraper (et c'est pas pour me déplaire)

On arrive à la cascade, cool je me souviens sur le profil, ça devrait descendre.
Oui mais nous voila sur un parcours chartousin mode grand duc, tracé au coupe coupe.

Le genre de parcours en mode survie ou tu regrettes la montée.

C'est là où j'ai failli me perdre trop concentré que j'étais à regarder mes pieds je partais plus loin dans l'exploration de ces bois si rarement foulés par l'être humain.

Heureusement celui de derrière m'a remis sur le bon tracé, merci à toi noble adversaire.

 

Enfin on sort de ce vietnam pour retrouver des chemins plus accueillants et enfin une presque-route et un ravito en eau.
Zapping pas le temps, on passe une ferme, et ça remonte de plus belle sur cette route.
C'est vraiment chouette ces contreforts du Vercors.

photo orga

J'ai les jambes je ne marche pas et reprends 2 ou 3 qui n'applique pas la tactique du MCM et forcément c'est la sanction.

Je me souviens du profil, km 12, ça devrait pas tardé à descendre.
Effectivement ça descend.
Oui mais, c'est dans un champ ou on risque de se péter la cheville à tout moment.

photo orga

En plus ça descend fort, les cuisses chauffes, le gars derrière se gaufre royalement, 10/10.

Maintenant on passe en mode devers toujours dans le champs, souple la cheville, souple.
Et boom ça remonte.
Ben didonc la descente fut pas d'un grand repos.

Le roi de la gamelle artistique revient mais dans la montée explose et comme je relance fort quand je me retourne il est loin derrière, que la force du saucisson soit avec moi.

On refait un bout de route droit dans la pente, ça court yessss.
Km 15, ça redescend, ça commence à sentir bon.
Je suis chaud patate, c'est technique mais ça PASSSSSE.

Je double le local de l'étape, lui dit de prendre l'aspiration, et le pire c'est qu'il le fait.
Il est acclamé au dernier ravito, la star, ça pouvait pas être pour moi j'ai oublié de mettre du axe et avec mes yeux exorbité par la rage de vaincre.

On continue donc à envoyer.
On en reprend 2 ou 3 qui ont explosé + 1 qui remonte en boitillant.
Tiens on sort de tout ça, sourire au blueb pour la photo, et c'est quoi ce bordel ça remonte droit dans la pente.

Le gars que je viens de doubler me demande si ça remonte encore beaucoup, qu'est ce j'en sais moi, j'ai quand même pas une tête de Nucérétains ? (pour les incultes c'est les habitants du patelin où nous allons)

Perso j'étais persuadé qu'il restait plus que de la descente alors cette remontée, bof.

Le curieux du profil s’enfuit, et là je reste un peu scotché.
Faut dire que ça remonte sec et longtemps.
La première féminine me rattrape, un petit mot d'encouragement et ça me redonne un coup de boost pour finir la montée.

photo orga : fin de la montée, j'ai pris cher quand même

Enfin il reste presque plus rien, plus envie de faire la descente à bloc, je reste derrière la vainqueur de la course et finis en roue libre.
Je prends ma gamelle comme 90% du peloton à 100m de l'arrivée, c'est des farceurs ici., si quelqu'un a filmé ça devrait être sympa.

photo (de l') ignoble

Hop comme dab ça se finit par un ravito sympa à refaire la course, tout ça au soleil dans une ambiance champêtre avec un orchestre, super sympa.

Temps 2h23 et une 47ème place / 199 arrivants, incroyable effet ski de fond.

Bilan : course très sympa, profil très varié mais il faut aimer le technique quand même et les montées raides. Moi j'adore.

Sinon l'organisation sans fioriture mais super sympa. 9 euros (et même si tu es bien vu on te donne des sous pour venir) alors moi je dis super trail au saucisson à refaire sans modération.

Merci la buse et ses copains c'était parfait !!!