Récit de la course : Trail du Mont Olympe 2013, par regneriebambip
L'auteur : regneriebambip
La course : Trail du Mont Olympe
Date : 20/1/2013
Lieu : Trets (Bouches-du-Rhône)
Affichage : 1643 vues
Distance : 26km
Matos : salmon xt4
Objectif : Faire un temps
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trail mont olympe
pour une première édition sacré edition
en tout cas type top du point de vue organisation rien a redire, bravo !!
16 euros pour tee shirt et petit repas en fin de course, vraiment bien
que dire de la course.
trail de 26.5 kms exactement et 1250d+ a ma garmin
pour mon premier trail de début d'année en tant que v1 , j'abais un peu d'apréhesion ne connaissant pas du tout le parcours (1ere édition)
de plus le temps n'étant pas clément (pluie, parcours trempé et meme de la grele), diificile de prévoir un temps fixé
par beau je m'atais fixé 02h40 envirion a plus au moins 5 minutes, mais la ça allait vraiment se compliquer avec la pluie et le l'était du terrain.
apres quelques tours d'achauffement , je me positionne sur le ligne de départ dans les 30 premiers.
ça part tres vite, a 4 kms je regarde la montre et ma moyenne est de 14 km/h pour untrail !! alors pratiquement des le début on entamme le faux plat puis de la montée. Je reste dans les 30 premiers et suis le pas !!
au km 8 , on me pointe 30eme position, c'est ce que je m'atais fixé alors tout va bien mais il pleut et le terrain est vraiment trempé et boueux, j'en ai pleind les chaussures et je suis trempé !!
au km 10, 5 apres 500 d+ arrive la grosse difficulté, la montée du mont olympe 300d+ sur 1.3 kms, raide avec un du brouillad le froid et surtout la grele. je m'étais fixé en 01h20 en haut du mont au km 11.9. c'est dur ça grimpe pas mal, de gros cailloux et c'est mouillé, je marche vite je suis tout seul. arrivé au somment je relance mais c'est tres glissant et technique mais j'envoie quand même et je rattrappe des coureurs. au km 16 je dois etre 25eme c'est cool.
au 16e km deuxieme difficulté ça remonte c'est cassant
au 18e km, idem encore une belle bosse. arriver au sommet je suis 18eme , top
au 20eme kms derniere belle bosse de 15% sur un peu plus d'un km (je me fais doubler par 2 coureurs)avant d'entammer une bonne descente du 22,5 km eu 26,5 kms avec un fnale sur 2.5 kms sur bitume (pas top). dans cette derniere portion de descente je me fais doubler par un dernier coureur pour finir 21eme et 7eme v1
au final, tres content du résulat en 02h47 et du classement malgré les conditions méteo
un tres bon trail bien technique en montée comme en descente. seul regret cette derniere portion de bitume de 2.8 kms
14 commentaires
Commentaire de LouPradou posté le 20-01-2013 à 17:53:20
Bravo, belle perf vu la météo et l'état du parcours.
De la boue, encore de la boue, et pour moi du mal à finir 4h04
D'accord avec toi, à part les derniers 2,8km sur le bitume rien à redire. Avec la situation géographique de Trest je pense que ce n'est pas possible de faire autrement.
Bonne continuation
Commentaire de regneriebambip posté le 20-01-2013 à 17:56:24
merci Louprado et bravo déja d'etre finisher et pour ton temps car pas facile vu les conditions
a bientot
Commentaire de chanthy posté le 20-01-2013 à 18:27:01
bravo pour ta course avec ce temps pas évident.
entre la pluie,le vent la grêle et la boue ben...fallait pas avoir peur "d'y aller".
malgré tout, tu fais un excellent temps.
j'ai mis 3h22 avec un coup de mou dans la dernière montée, je manquais de carburant :)
allez, RDV à la galinette ( sur me grand pour moi )
au plaisir et bonne récup.
Commentaire de regneriebambip posté le 20-01-2013 à 18:33:23
bravo aussi a toi chanty c clair avec ce temps la pas facile de gerer. j'ai envoyé pas mal en descente tout en restant attentif
a dans 15 jours a la galinette
moi pour le petit
au plaisir de te voir
Commentaire de KikourOtreize posté le 20-01-2013 à 18:50:30
Bravo Pascal pour ta course,de belles perspectives pour 2013 et ta nouvelle carrière de V1. Merci pour ton C.R.
Bonne récup à très vite.
Commentaire de BOB MORANE posté le 20-01-2013 à 18:57:25
Bravo Pascal une belle première avec le MTC. Belle perf avec un super chrono a la clef dans des conditions climatiques pas faciles. Rendez vous à la Galinette (le court) si l'on ne se voit pas avant et dans l'hypothése que j'ai récupéré du trail du Coutach de la semaine prochaine dans le gard.
Commentaire de regneriebambip posté le 20-01-2013 à 19:00:03
merci gilou
et merci bob morane
oui content pour mon premier trail de l'année et surtout sous les couleurs du MTC
bonne course a toi pour ton trail du coutach. et rdv la galinette pour le trail court
je pense que je viendrai entrainement mardi soir ou jeudi soir
a bientot
Commentaire de UNMICK posté le 20-01-2013 à 20:21:28
Felicitations Pascal ! Juste un petit bemol : tu aurais pu nous laisser le sentier un peu plus propre avec tes congeneres de tete : il y avait vos traces de pas de partout !
Commentaire de regneriebambip posté le 20-01-2013 à 20:22:51
mdr UNMICK
c vrai que c 'atait pas facile et y avait des trous partout lol
espere que tu t'es quand meme regalé
Commentaire de UNMICK posté le 20-01-2013 à 20:22:56
Felicitations Pascal ! Juste un petit bemol : tu aurais pu nous laisser le sentier un peu plus propre avec tes congeneres de tete : il y avait vos traces de pas de partout !
Commentaire de Phil83 posté le 20-01-2013 à 22:19:33
Quand on est dans les premiers c'est comment ? collant ? non parceque pour la queue du peloton dont je fais tjrs parti, là c'etait vraiment glissant... encore que j'en ai vu un paumé sa chaussure dans le champ au debut...drole ! j'ai couru plus dans l'eau que dans la boue, en fait, je me suis rendu compte que c'etait moins glissant :-)
Il etait rigolo ce trail, j'y venais pour le paysage, c'est raté j'ai rien vu ! 3h45 pour finir, je pensais 3/4 h de moins mais je m'estime heureux d'avoir tout de meme finis apres 2 bonnes gamelles !!!
Commentaire de yop posté le 20-01-2013 à 23:40:44
Bravo ! Un bien sympathique trail... première fois que je cours dans un canyon !
Rien à redire sur l'organisation et sur le parcours (il faut vraiment réduire au maxi le bitume si c'est possible à la fin).
A qu'il était bon le thé avec la grosse cuillère de miel au dernier ravito. Encore merci !
Commentaire de regneriebambip posté le 21-01-2013 à 07:05:22
phil83 meme vers les premiers c est bien boueux aussi et effectivement tout comme toi vaut mieux courir dans l'eau. de toute façon tu finis trempé de la tete au pieds :-)
tu as fait un bon résultat malgré ce temps
a bientot
Commentaire de kkris posté le 22-01-2013 à 17:03:11
Bravo, belle course, malgré les conditions!Un beau trail, qui mérite d'être couru en conditions'sèches',car là c'était vraiment galère au niveau de la boue
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