Ultra des coursieres des hauts du lyonnais 2018

Arrivée de fildar
19eme
3eme V2

ici même Sab doutait d être dans les BH..... no comment...avec le trainning des dernières semaines qu elle a fait... aucun doute une forme impérale !
grosse charge de km, MN, ... tout y est pour performer sur de l ultra !
GOGOGO SAB !

Je viens de quitter Franck au barrage. Ça va mais la fatigue se fait sentir

Sab est passée à Bellevue, toujours avec son coach...

23 minutes après, toujours pas de deuzième. Je pense qu'on doit pouvoir dire que c'est plié. Sab pioche pas mal, aux dires de Tom, mais ils ont bien avancé entre les deux CP et là, il ne reste plus qu'à dérouler jusqu'à l'arrivée

Je viens de quitter Franck au barrage. Ça va mais la fatigue se fait sentir

C'est quand même un peu normal à ce stade de la course ! Ça va le faire, un pas après l'autre !

Bravo Sab !!

Plus de 28 minutes d'avance maintenant. L'écart s'est creusé

Sera t'elle la seule féminine dans les BH ? Le suspens est total

Et Alex, maintenant qu'il a récupéré et qu'il est douché il pourrait aller faire pacer pour son père quand même
En tout cas, encore une magnifique perf !

Bravo Sab !!

Plus de 28 minutes d'avance maintenant. L'écart s'est creusé

Sera t'elle la seule féminine dans les BH ? Le suspens est total

Oui, la seconde est lâchée ! Ça commence à bien se présenter !

29 minutes d'avance au dernier CP pour Sab. Elle s'est quand même fait reprendre 1 minute, y'a danger.....enfin, c'est ce que j'ai écrit à Tom.

Donc, vu que là ils sont sur les 5 derniers kilomètres, globalement descendants si j'ai bien pigé, ça va envoyer du pâté (surtout que j'ai ajouté que la BH a été revue à 15 heures de course, donc qu'il lui reste 26 minutes);

Je ne voit "que" 28mn06s d'avance au pointage pour Sab.

C'est chaud

Je ne voit "que" 28mn06s d'avance au pointage pour Sab.

C'est chaud

28'06", ça s'arrondit à 29... Mais, oui, l'autre remonte, tassion.

Mais on déroule en marchant là...

Mais on déroule en marchant là...

On mentionnera en passant que Tom poste sur Kikourou, envoie des photos sur les rézosocios, like les commentaires, répond aux SMS qu'il reçoit, le tout en supportant une Sab paraît-il bougon (voire chafouine) parce que ça va pas assez vite., et qu'elle est fatiguée, et que la neige, elle est trop molle (et je ne parler même pas des barrières horaires).

Quelle abnégation chez Tom.

Sab et Tom à 2km de l'arrivée ! !!

Bravo a tout les finishers et du courage pour les kikou encore en course.

Alors ce nouveau parcours, il est comment?

Mais on déroule en marchant là...

On mentionnera en passant que Tom poste sur Kikourou, envoie des photos sur les rézosocios, like les commentaires, répond aux SMS qu'il reçoit, le tout en supportant une Sab paraît-il bougon (voire chafouine) parce que ça va pas assez vite., et qu'elle est fatiguée, et que la neige, elle est trop molle (et je ne parler même pas des barrières horaires).

Quelle abnégation chez Tom.

MDR !

ça c'est un finish énoooorme

Certains diraient même plus,

HALLU...

Attendez la suite...

...CINANT !!!

Bravo sabzaina. Bravo Arnaudb. 2 kikou qui gagnent la course, c'est formidable.

Bon, à cette heure les champion(ne)s ont dû arriver. Bravo!
Allez je vais me coucher : lever à 2h30 pour un depart à 4h.
Bonne récup.

Franck arrivé. Les stents ont tenu. Bravo. 83e
16h.
Bravo jeune homme

Franck arrivé. Les stents ont tenu. Bravo. 83e
16h.
Bravo jeune homme

Il fait podium v5 ?
(Bravo, Franck, une de plus à ton deja looooong palmarès)

On comprend plus ce que vous dites, y a trop de houblon

Après l'effort le réconfort. ..

Après l'effort le réconfort. ..

Franck a un joli tisheurt de winner !
Et Arcluz' mange au lieu d'aller chercher les brebis zegarées ?

Après l'effort le réconfort. ..

Elle est top cette photo !!

Après l'effort le réconfort. ..

Elle est top cette photo !!

Bravo les kikous, vous l'avez bien mérité !!

Après l'effort le réconfort. ..

Bravo à toutes et tatous

Bravo à tous les kikou. De belles performances !

Mais on déroule en marchant là...

On mentionnera en passant que Tom poste sur Kikourou, envoie des photos sur les rézosocios, like les commentaires, répond aux SMS qu'il reçoit, le tout en supportant une Sab paraît-il bougon (voire chafouine) parce que ça va pas assez vite., et qu'elle est fatiguée, et que la neige, elle est trop molle (et je ne parler même pas des barrières horaires).

Quelle abnégation chez Tom.

C'est pas "on pars ensemble, on rentre ensemble" la devise

Ah bon ce n'était pas un off

Bravo à Jérôme pour son arrivée !

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Magnifique !

Magnifique !

Oui, magnifique, tu fais bien de le souligner,et d'une qualité,d'une résistance et d'une douceur incomparable.
De plus vous pouvez l'acquérir sur la boutique pour une somme dérisoire !
PS:evidemment je parle du drap de bain
PS2:Bravo Jérôme, toi aussi t'es un costaud

20180519_235726_resized.jpg

Quel homme !

Mais on déroule en marchant là...

On mentionnera en passant que Tom poste sur Kikourou, envoie des photos sur les rézosocios, like les commentaires, répond aux SMS qu'il reçoit, le tout en supportant une Sab paraît-il bougon (voire chafouine) parce que ça va pas assez vite., et qu'elle est fatiguée, et que la neige, elle est trop molle (et je ne parler même pas des barrières horaires).

Quelle abnégation chez Tom.

Nan, ce n'est pas de l'abnégation, c'est de la grande classe.
Tom, il me fait penser à ces personnages d'un bouquin de Samivel, qui donnent l'impression qu'il reviennent du casino mais en passant par le sommet du Grossglockner "sans que ça ne dérange une mèche de leur coiffure".

Bravo à tous nos participants ; les couleurs de kikourou ont particulièrement brillé cette année puisque "on" a gagné chez les hommes et les femmes.

Pour ceux qui comme moi ne vont pas sur fesse de bouc, on y trouve quand même deux ou trois trucs intéressants

arrivée d'Arnaud
https://www.facebook.com/TrailDesCoursi ... 323599177/

il doit y avoir aussi l'arrivée de Sab mais comme je suis une quiche, je ne l'ai pas trouvée...

Encore un bel après midi et une belle soirée.
Je participe chaque année en pirate, rentre par infraction dans les émotions des finishers mais ce sont de vraiment beaux moments humains.
Pour ma part, moins de sport que d'habitude, le nouveau parcours se prêtant moins aux allers/retours en VTT (3 fois seulement pour 18 km + une fois 6 km en "courant" pour aller rejoindre Turtle et Fabinho notre seul néo cent bornard de cette édition).

Vivement l'année prochaine !

La vidéo est là https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 4342291248

Dès que j'ai atterri je viens poster un mini CR ici
Merci à tous

Ma plus belle expérience à l'occasion de mon deuxième ultra.

Une magnifique course partagée avec Fabien (Fabinho69) du début à la fin. Un coup de bambou terrible juste avant Aveize, sans Fabien je mettais le clignotant.

Repartis les derniers du ravito avant que ne tombe la barrière horaire, nous avons eu la surprise d'avoir les serres files au cul, ce qui nous à forcé à nous le botter un peu.

Et une grande première pour moi, j'ai retrouvé des jambes vers le km80 ce qui nous a permis de remettre un peu de rythme pour passer la dernière BH.

Au km 100 alors qu'on fêtait ça à grands cris de joie, notre bon Laurent qui venait à notre rencontre est venu crié avec nous, et nous avons ainsi fini dans la joie et la bonne humeur ces derniers km tous les trois.

Cette édition 2018 de l'Ultra Trail des Coursières m'a semblé plus cassante et surtout plus exigeante en terme de BH que l'an dernier.

Dans la difficulté, j'ai essayé de gérer, trouver le bon équilibre, remettre du corps lorsque le mental flanchait, adapter l'effort.

J'ai pris énormément de plaisir, j'ai profité de chaque moment, des choses aussi simples que le braiment d'un âne à notre passage, le bruit de la rivière, les battements de mon coeur, la nature luxuriante, patauger comme un gosse dans la rivière avant l'arrivée, et bien entendu la bienveillance réciproque entre Fab et moi durant toute cette longue journée.

Par rapport à l'an dernier, je finis moins entamé et totalement euphorique, j'ai pris une bonne dose et partagé une très belle expérience.

Merci à toutes les personnes qui nous ont encouragés, à tous les bénévoles, aux organisateurs, aux traceurs.