Bonjour à tous,
Ayant repris la course il y a quasiment 3 ans maintenant j'ai envie de courir un Ultra en 2019 (l'UTPMA 105kms/5000D+ pour ne pas le nommer)
J'ai couru des trails de 20kms à 36kms l'an dernier (trail castelpontin : 34kms/1000D+ en 4h09).
Des trails de 20kms et un trail de 40kms cette année (marathon de la Jordanne: 44kms/1800D+ en 6h40) et je cours mon premier marathon ce week-end (objectif 3h45/4hrs je sais pas trop d'ailleurs).
J'ai 37 ans, je mesure 1m76, suis descendu à 68kgs et cours 3 à 4 fois par semaine.
Ceci étant di,t je comptais faire l'année prochaine des trails plus longs (forcement) et un peu de route pour "choper de la caisse" en vue de l'UTPMA de juin 2019. Mon programme s'orienterait comme ça au niveau des "gros" objectifs:
- Olympic Trail des Bruyères: 45kms/1859D+ le samedi 21 avril
- Marathon de la Jordanne: 44kms/1800D+ le 16 juin
- Trail des passerelles du Monteynard: "LA grande course" 65kms/3500D+ le 14 juillet
- Trail des 6 Burons: 69kms 2500D+ début septembre
- Marathon de Clermont: 42.195kms fin octobre
- SaintéLyon: 72kms/1730D+ début décembre
L'ensemble vous semble cohérent et suffisant pour pouvoir faire et finir un Ultra en 2019? Avec comme objectif aucune notion de classement ni de temps, juste se faire plaisir
Merci d'avance.