Trail GLAZIG 2008

en espérant que mes salomon xt wings goutent à l'eau de mer

une précision : en lisant la liste des inscrits, j'ai comme l'impression qu'il n'y a que des personnes de club

je crains un peu d'être à la ramasse !!!

le 30 bornes

on se fera la bise alors !!

on s'entraîne dur ici sur la côte fleurie...
le premier qui arrive offre une bonne bière à l'autre....chiche?
à mon avis, je peux déjà la commander.....

Rassures toi moi aussi je ne fais pas partie d'un club. Par contre je fais partie de la grande famille Kikourou !

les horaires de courses sont maintenant définis.on ne pensait pas avoir autant de monde sur le 22 Km et nous sommes obligés de faire des départs séparés.
celà donne
9h00 le canitrail par groupes de 10 toutes les minutes
9h30 départ du 30 Km
9h40 le 22Km
9h50 le 16Km et quelques minutes à suivre celui du 11Km.
Pour ceux qui souhaitent doubler le canitrail peuvent le faire avec le 22 Km et les départs suivants. Merci de nous le préciser pour qu'on organise au mieux le départ du canitrail.
a+

aïe!!! y'a ceux de mon club qui font le 22 qui vont essayer de me rattraper .....ça va être rigolo de faire des pronostics, et telle que je me connais, ça va me booster sur le 30.....que du bonheur à venir!!!!!

en espérant qu'il pleuve et qu'l fasse frais ce 3 février

Dans 2 semaine, c'est partis !

OBJECTIF DE VETCHAR14 : ARRIVEE AVANT CO14...BOUH ELLE EST CAPABLE !!! CECI DIT ELLE A RAISON : LE STRESS ARRIVE

Dans 2 semaine, c'est partis !

Pour moi ça a commencé hier par un p'tit trail pas très loin de plourhan (plouézec), 16km histoire de se mettre en jambe... je prépare un p'tit Cr

ce trail sera mon tout premier

je vais chercher avant tout à avoir de très bonnes sensations et à profiter du paysage

après on verra

ce qui me tracasse néamoins : c'est que les 3/4 des personnes inscrites font partis de club

donc j'ai bien peur d'être à la ramasse ( et mon ego n'aime pas ca !! ! ))
Enfin je serai avec un pote qui fait aussi son premier trail

t'inquiète pas, marco, être inscrit dans un club ne veut pas dire être affuté pour un trail......ça va être très très beau, difficile aussi, j'ai hâte d'y être, on s'fait une photo de kikous, bien sûr.....

oui il faudrait faire une petite photo de groupe kikoureurs

ce serait sympa

ce soir : c est vma hummmmmm

T'inquiète pas Marco, tu ne seras pas dérrière car Benos est là et n'est pas affuté comme une chopine...

Hello

Moi non plus je ne fais pas partie d'un club !

Je serai sur le 30km. Petit trail de reprise pour moi avant d'attaquer la saison.

JE FAIS BIEN PARTIE D'UN CLUB ET MEME PAS PEUR D ARRIVER DERNIERE...LE TOUT C'EST DE S'ECLATER...DE SE RENCONTRER ET DE S'AMUSER...HIER SORTIE 16 BORNES C'ETAIT TERRIBLE ET AUJOURD'HUI JE MARCHE COMME ROBOCCOP ALORS CLUB OU PAS CLUB : ON S'EN FOU!!!

je me tate grave pour m'inscrire aux templiers

2008 : l'année des records pour moi

( après une année 2007 marquée par une blessure, ( je déteste le vtt ) durant laquelle je été contraint de rester 3 mois à la maison à boyer du noire )

j'ai donc décidé de me mettre à la cap avec sérieux

premier trail : glazig le 3 février
premier marathon : mont st michel 24 mai
premier ultra : semi raid du golfe morbihan fin juin


et la j'ai réellement envie de m'inscrire sur cette fameuse course des templiers

maitre BENOS : conseille moi

tout dépend de ton passé de sportif, mais pour une première année je te conseil d'y aller molo, déjà ton premier marathon sera un bon test avant d'aborder la longue distance. Si tu es endurant, les Templiers ne te poseront pas de problèmes mais pour cela faut que tu ai courru plus de 4heure d'affilées histoire de voir tes sensation aprés 30 bornes

QUI OSE GAGNE

le mental est primordial

c'est sûr, mais quand t'a plus de cannes, la sauce de chez sauce, la tête ne suffit plus...A moins que tu arrive à courir avec ! Sans oublier le risque de bléssure si ton corps n'est pas bien rodé à la longue distance. Mais, je le repète, si tu as un bon passé sportif, cela peut aider.

Je compte sur Vetchar14 ou sur Benos pour prendre l'initiative d'une photo des Kikoureurs?
comme ça si on oublie, ce sera pas de ma faute
a+

JE FAIS BIEN PARTIE D'UN CLUB ET MEME PAS PEUR D ARRIVER DERNIERE...LE TOUT C'EST DE S'ECLATER...DE SE RENCONTRER ET DE S'AMUSER...HIER SORTIE 16 BORNES C'ETAIT TERRIBLE ET AUJOURD'HUI JE MARCHE COMME ROBOCCOP ALORS CLUB OU PAS CLUB : ON S'EN FOU!!!

ça, c'était le off14 côte fleurie......on s'est fait 4 côtes de 90 m + en variant les plaisirs: marches, sentier, ....un bon test...

Faut que je pense à prendre un appareil sinon ça va raler dur !

j'aurai aussi le mien....
dis, benos, comment on fait pour la mettre en signature,
j'suis pas une vraie blonde, mais je passe à chaque fois par imageshack

tu veux mettre quoi en signature ?

le bandeau plus que...mais c'est peut-être pas possible.....

faut que tu mette le liens dans ta fiche, dans la zone remarque

leçon prochaine un autre jour.....la maîcresse est mauvais élève.....elle pige que dalle, elle trouve pas "remarques"

pardon, tu vas dans "paramètre d'inscription" et tu rajoute le lien dans " Signature" !

je viens de m'inscrire aux templiers

j'ai pas pu résister


ca va me motiver pour continuer à cavaler toutes ces courses

maintenant, tu ne peux plus faire marche arrière !

je viens de m'inscrire aux templiers

j'ai pas pu résister


ca va me motiver pour continuer à cavaler toutes ces courses

bravo!!!! j'me suis bien inscrite au défi de l'oisans..........ya plus qu'à préparer.....

Bonjour
Ben moi aussi j'y suis n'oubliez pas avec tite patate, mais sur le court 16 kms.
Par contre je vais sans doute arriver la veille alors on fait quoi , on se retrouve quelque part hein benos

Noël et tite patate

200 km en quelques jours pour le défi de l oisant

ca donne envie

200 km en quelques jours pour le défi de l oisant

ca donne envie

on va d'abord faire et bien faire ce trail là.....

Bonjour
Ben moi aussi j'y suis n'oubliez pas avec tite patate, mais sur le court 16 kms.
Par contre je vais sans doute arriver la veille alors on fait quoi , on se retrouve quelque part hein benos

Noël et tite patate

On a qu'à s'appeler sur place une fois arrivé ! On s'envoie nos N° par MP.

benos, fais pas peur au p'tit chien de patate!!!!
vous avez pris le plateau repas d'après course????

non pas de repas je suis en période de régime
(1m74, 65 kg ) tout de meme

il faudrait faire un récapitulatif des kikoureurs qui seront présents !

co14, sur le 22
guigui14, sur le 22
vetchar14, sur le 30..........
sandrine, pas encore kikoureuse....sur le 22
avec repas d'après course
à vous l'honneur.....

moi et mon pote sur notre premier trail en l'occurence le 30

Non pas de plateau repas non plus, pourtant je ne suis pas au régime, 1m72 pour 83 Kg...