[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Messagepar xian » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 12:26

Spir a écrit:
lalan a écrit:Très beau chrono , bravo . Pas facile de départager mais d'après strava meilleur effort 10km 38min 13 :mrgreen:


Quelle que soit la "vérité" (sachant que seul le chrono officiel restera), je bien content d'avoir collé une branlée à mon test d'effort d'il y a un an qui pronostiquait une meilleure perf envisageable à 41'02. Aussi fiable qu'un institut de sondages !


bref, encore un qui n'avance à rien ... :D
bravo Spir ! non seulement tu déjoues la science avec brio, mais en plus, tu oses t'aligner sur une course comme ça (moi, rien que d'y penser...)
j'espère que tu as une amicale pensée pour le stahanov du quai, qui, lui, doit attendre encore un peu pour repenser aux chemins et au d+ :mrgreen:

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 12:33

Jean-Phi a écrit:Bravo Sylvain ! Superbe perf ! Je suis très content de m'être trompé ! :D

Waouh quelle perf' :shock:
Un vomito au moins à l arrivée :?:

Messagepar tidgi » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 15:07

Papakipik a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bravo Sylvain ! Superbe perf ! Je suis très content de m'être trompé ! :D

Waouh quelle perf' :shock:
Un vomito au moins à l arrivée :?:


Ah oui ! Good job l'avion 8)

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 15:51

Spir a écrit:
Kirikou69 a écrit:Prono kirikou69: 38'04
Prono xian: 38'05
Prono lalan: 38 min10 sec.
Prono DavItw : 38 min 23 sec
Prono Trixou : 38 min 38 sec
Prono Arclusaz : 38 min 45 sec
Prono FranckdeBrignais : 38 min 55 sec
Prono vik: 39'02
Prono Tom: 39'03
Prono tidgi : 39'04
Prono Jean-Phi : 40'02"
...


Bon, ben c'est pas un exercice facile ce format. Au bout de 6km, tu te demandes quand ça va s'arrêter... Clairement un travail du moral !

Au final, dans les 38'34 au chrono officiel. Ce qui est un peu frustrant, c'est que le départ est pointé au coup de feu, et pas au passage sur la ligne (merci les courses "FFA"), et qu'il a fallu 11" simplement pour arriver sur la ligne de départ. Du coup, je laisse les parieurs décider de qui a gagné (temps officiel, temps depuis la ligne de départ... :mrgreen: ).

Bon, vivement qu'on le fasse, cet apéro :D Et place au D+ maintenant !


méga perf ! Bravo, c'est du joli pour démarrer la saison (des OFFs) :mrgreen:

Messagepar franck de Brignais » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 20:59

Spir a écrit:
Kirikou69 a écrit:Prono kirikou69: 38'04
Prono xian: 38'05
Prono lalan: 38 min10 sec.
Prono DavItw : 38 min 23 sec
Prono Trixou : 38 min 38 sec
Prono Arclusaz : 38 min 45 sec
Prono FranckdeBrignais : 38 min 55 sec
Prono vik: 39'02
Prono Tom: 39'03
Prono tidgi : 39'04
Prono Jean-Phi : 40'02"
...


Bon, ben c'est pas un exercice facile ce format. Au bout de 6km, tu te demandes quand ça va s'arrêter... Clairement un travail du moral !

Au final, dans les 38'34 au chrono officiel. Ce qui est un peu frustrant, c'est que le départ est pointé au coup de feu, et pas au passage sur la ligne (merci les courses "FFA"), et qu'il a fallu 11" simplement pour arriver sur la ligne de départ. Du coup, je laisse les parieurs décider de qui a gagné (temps officiel, temps depuis la ligne de départ... :mrgreen: ).

Bon, vivement qu'on le fasse, cet apéro :D Et place au D+ maintenant !


C'est un champion mon poulain !! (et en plus, il commence à se tenir en société, il ne vomi presque plus !!)... Mon pronos tenait compte du vomito... d'où les 25 sec... toussa toussa...
Bravo ! Quelle inSPIRation !

Messagepar franck de Brignais » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 21:07

Vik a écrit:Dites jsais pas si c'est déjà sorti ici mais vous trouvez pas qu'il y a un air de famille entre Franck de ruquier ? juste de la bouille bien sur. (désolé Franck je supporte pas ruquier mais ça me choque là que je matte un truc sur les présidentielles :D)


T'es pas le premier à te faire cette réflexion... la ressemblance s'arrête bien au physique, je te confirme... :?

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 21:21

Encore un bien beau WE pour beaucoup d'entre nous.

Entre le OFF bugiste de Tom et de Truitos, la performance stratosphérique de Spir, la parfaite gestion de course de Coco et de Papakipik, y avait du niveau.
je ne parlerais pas bien sur de tout ceux d'entre nous qui ont couru seuls (et c'est bien agréable aussi).

Juste un petit zoom sur un étrange phénomène dans les Monts du lyonnais avec des rencontres improbables.

Tout d'abord, Cup of tea qui quitte Lyon à 5h30 pour monter à Yzeron retrouver 3 vieux qu'il ne connait pas, pour faire un truc qu'il ne connait pas (du géocaching). Nous avions RDV à 8h30, il est arrivé à 8h29 avec 28 bornes dans les jambes. Fort, très fort, je pense qu'on tient là encore un sacré personnage....

A peu près à la même heure, Jano et Antho démarraient de Vaugneray ou de Grezieu et tombaient complètement par hasard sur Fildar qui errait dans les bois : le duo se transformait alors en trio.

De notre côté, nous géocachions allègrement (9 caches en 18 bornes grâce à l'ingénieux tracé concocté par Snail) lorsque nous rencontrâmes fortuitement (?) le "tout nu des Monts du Lyonnais", un gars qui se promène les fesses à l'air (et parfois même la quequette). J'ai eu beaucoup de mal à retenir Snail et Bruno qui voulait le suivre pour parler avec lui de sa nouvelle collection "printemps été".

Puis alors que nous étions au Jardin et que nous découvrions, fait extraordinaire que le Mont Blanc n'était pas visible, Kicestdonc Kon voit arriver ? Le trio de Vaugneray avec un jano jaune comme son étui à banane et les deux tortionnaires goguenards. Le monde est petit, et c'est un sacré hasard de les avoir croisé pile poil là haut.
Nos chemins se séparèrent et nous arrivâmes quelques minutes après la fin de l'aubade de la fanfare que Snail avait réservée pour nous (il est fort le bestiau pour les surprises !).
Nous n'osâmes pas aller à la journée boudin organisée par les chasseurs, nos femmes n'auraient pas apprécié.

Bref, encore une belle matinée de sport, d'amitié et de n'importe quoi (mais c'est ça Ki est bon !)

On fait un beau sport toussa toussa.

par contre, je ne sais toujours pas la date du jour.....
Dernière édition par Arclusaz le 19 Mars 2017, 21:34, édité 2 fois au total.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 21:27

je ne sais peut être pas la date du jour mais je sais que c'était aujourd'hui l'anniversaire de Maëlwenn.

Bon anniversaire Christophe !!!!
j'espère que tu as eu des madeleines....

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 21:28

Arclusaz a écrit:...
par contre, je ne sais toujours pas la date du jour.....
19 mars 2017. ..bientôt le printemps

De rien c'est gratuit; )

Et puis HB Christophe

Tom_les_jambes_cramées

Messagepar Spir » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 21:33

Papakipik a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bravo Sylvain ! Superbe perf ! Je suis très content de m'être trompé ! :D

Waouh quelle perf' :shock:
Un vomito au moins à l arrivée :?:


Ben non, même pas, pourtant les conditions sont réunies sur le dernier km :mrgreen: C'est le côté urbain qui me force à garder un semblant de civilités... Mais j'ai encore quelques courses pour me rattraper cette année !

Et félicitations à toi Papakipik pour un beau semi au Run in Marseille ce matin !

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 22:14

Spir a écrit:Au final, dans les 38'34 au chrono officiel.


8)

Tu aurais pu ralentir un poil on avait dit 38...
En tout cas BRAVO !

Messagepar xian » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 22:19

Arclusaz a écrit:Encore un bien beau WE pour beaucoup d'entre nous.

Entre le OFF bugiste de Tom et de Truitos, la performance stratosphérique de Spir, la parfaite gestion de course de Coco et de Papakipik, y avait du niveau.
je ne parlerais pas bien sur de tout ceux d'entre nous qui ont couru seuls (et c'est bien agréable aussi).

Juste un petit zoom sur un étrange phénomène dans les Monts du lyonnais avec des rencontres improbables.

Tout d'abord, Cup of tea qui quitte Lyon à 5h30 pour monter à Yzeron retrouver 3 vieux qu'il ne connait pas, pour faire un truc qu'il ne connait pas (du géocaching). Nous avions RDV à 8h30, il est arrivé à 8h29 avec 28 bornes dans les jambes. Fort, très fort, je pense qu'on tient là encore un sacré personnage....

A peu près à la même heure, Jano et Antho démarraient de Vaugneray ou de Grezieu et tombaient complètement par hasard sur Fildar qui errait dans les bois : le duo se transformait alors en trio.

De notre côté, nous géocachions allègrement (9 caches en 18 bornes grâce à l'ingénieux tracé concocté par Snail) lorsque nous rencontrâmes fortuitement (?) le "tout nu des Monts du Lyonnais", un gars qui se promène les fesses à l'air (et parfois même la quequette). J'ai eu beaucoup de mal à retenir Snail et Bruno qui voulait le suivre pour parler avec lui de sa nouvelle collection "printemps été".

Puis alors que nous étions au Jardin et que nous découvrions, fait extraordinaire que le Mont Blanc n'était pas visible, Kicestdonc Kon voit arriver ? Le trio de Vaugneray avec un jano jaune comme son étui à banane et les deux tortionnaires goguenards. Le monde est petit, et c'est un sacré hasard de les avoir croisé pile poil là haut.
Nos chemins se séparèrent et nous arrivâmes quelques minutes après la fin de l'aubade de la fanfare que Snail avait réservée pour nous (il est fort le bestiau pour les surprises !).
Nous n'osâmes pas aller à la journée boudin organisée par les chasseurs, nos femmes n'auraient pas apprécié.

Bref, encore une belle matinée de sport, d'amitié et de n'importe quoi (mais c'est ça Ki est bon !)

On fait un beau sport toussa toussa.

par contre, je ne sais toujours pas la date du jour.....


bravo pour toutes les sorties, en off ou en course :D
je précise juste que le tout nu des MdL, c'est pas moi :wink:

Messagepar snail69 » sa fiche K
» 19 Mars 2017, 23:20

Ouais, il était vraiment top ce off, plein de surprises ! Il restera dans les annales !

Bravo à tous les porteurs de dossards !

Messagepar tidgi » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 08:41

Arclusaz a écrit:Encore un bien beau WE pour beaucoup d'entre nous.

Entre le OFF bugiste de Tom et de Truitos, la performance stratosphérique de Spir, la parfaite gestion de course de Coco et de Papakipik, y avait du niveau.
je ne parlerais pas bien sur de tout ceux d'entre nous qui ont couru seuls (et c'est bien agréable aussi).


Bravo pour les belles perfs du ouik.

Pas vu de kiks à St Bernard (01, à côté de Anse) pour le cross (semi) du Bord de Saône, même s'il y avait quelques "connaissances locales" :wink:
9 ans après avoir fait cette course, j'apprécie toujours ce côté "saucisson" (convivialité, simplicité). Pas mal de courses enfants. Normal, c'est organisé par le sou des écoles du village...

Le fait marrant : il m'a manqué 1 an pour finir 1° de ma catégorie et monter sur le podium :roll: :lol:

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 11:08

Davitw a écrit:
Spir a écrit:
Kirikou69 a écrit:Prono kirikou69: 38'04
Prono xian: 38'05
Prono lalan: 38 min10 sec.
Prono DavItw : 38 min 23 sec
Prono Trixou : 38 min 38 sec
Prono Arclusaz : 38 min 45 sec
Prono FranckdeBrignais : 38 min 55 sec
Prono vik: 39'02
Prono Tom: 39'03
Prono tidgi : 39'04
Prono Jean-Phi : 40'02"
...


Bon, ben c'est pas un exercice facile ce format. Au bout de 6km, tu te demandes quand ça va s'arrêter... Clairement un travail du moral !

Au final, dans les 38'34 au chrono officiel. Ce qui est un peu frustrant, c'est que le départ est pointé au coup de feu, et pas au passage sur la ligne (merci les courses "FFA"), et qu'il a fallu 11" simplement pour arriver sur la ligne de départ. Du coup, je laisse les parieurs décider de qui a gagné (temps officiel, temps depuis la ligne de départ... :mrgreen: ).

Bon, vivement qu'on le fasse, cet apéro :D Et place au D+ maintenant !


méga perf ! Bravo, c'est du joli pour démarrer la saison (des OFFs) :mrgreen:


Donc 38'34" officielles moins 11 s pour franchir la ligne = 38'23"
Dav grand gagnat du prono donc ! :wink:
Big up Spir, ça rigole pas !!!

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 11:09

tidgi a écrit:
Arclusaz a écrit:Encore un bien beau WE pour beaucoup d'entre nous.

Entre le OFF bugiste de Tom et de Truitos, la performance stratosphérique de Spir, la parfaite gestion de course de Coco et de Papakipik, y avait du niveau.
je ne parlerais pas bien sur de tout ceux d'entre nous qui ont couru seuls (et c'est bien agréable aussi).


Bravo pour les belles perfs du ouik.

Pas vu de kiks à St Bernard (01, à côté de Anse) pour le cross (semi) du Bord de Saône, même s'il y avait quelques "connaissances locales" :wink:
9 ans après avoir fait cette course, j'apprécie toujours ce côté "saucisson" (convivialité, simplicité). Pas mal de courses enfants. Normal, c'est organisé par le sou des écoles du village...

Le fait marrant : il m'a manqué 1 an pour finir 1° de ma catégorie et monter sur le podium :roll: :lol:


T'as déjà tout ça comme années toi ???

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 11:35

Pour le WE prochain, j'arrive pas à me décider. 4 options :

- le trail des piqueurs en Auvergne (1h40 de la maison), 25 bornes très ludique. Je me voyais bien covoiturer avec Bruno mais un départ à 4h30, ça fait tôt (Bruno fait le 50)

- le trail de Tullins : jamais fait, c'est l'occasion (1h10 de la maison)

- le trail de Mirmande, 25 bornes (1h30 de la maison). Un joli endroit, les cousins Bip Bip et Albacor présents (ainsi que tous les "chambériens" , Namtar, FreeweelingNat, )

- glander à la maison !!!! avec peut être un off le matin et du géocaching l'après midi....


Donc, vous l'avez compris, n'arrivant pas à me décider seul, je me dit que si l'une ou l'un d'entre vous veut covoiturer cela fera la différence !!!

edit : je viens de voir qu'il y a le Dav d'inscrit sur le 43 de Mirmande...mais, je suppose que tu fais une étape la veille dans la Drôme et que le covoiturage n'est donc pas possible

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 11:49

Arclusaz a écrit:Pour le WE prochain, j'arrive pas à me décider. 4 options :

- le trail des piqueurs en Auvergne (1h40 de la maison), 25 bornes très ludique. Je me voyais bien covoiturer avec Bruno mais un départ à 4h30, ça fait tôt (Bruno fait le 50)

- le trail de Tullins : jamais fait, c'est l'occasion (1h10 de la maison)

- le trail de Mirmande, 25 bornes (1h30 de la maison). Un joli endroit, les cousins Bip Bip et Albacor présents (ainsi que tous les "chambériens" , Namtar, FreeweelingNat, )

- glander à la maison !!!! avec peut être un off le matin et du géocaching l'après midi....


Donc, vous l'avez compris, n'arrivant pas à me décider seul, je me dit que si l'une ou l'un d'entre vous veut covoiturer cela fera la différence !!!

edit : je viens de voir qu'il y a le Dav d'inscrit sur le 43 de Mirmande...mais, je suppose que tu fais une étape la veille dans la Drôme et que le covoiturage n'est donc pas possible


aïe oui, effectivement je passe tout le WE dans la famille du coup ce sera pas jouable, mais ça serait un plaisir de te voir à Mirmande 8)

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 11:50

Mamanpat a écrit:
Davitw a écrit:
Spir a écrit:
Bon, ben c'est pas un exercice facile ce format. Au bout de 6km, tu te demandes quand ça va s'arrêter... Clairement un travail du moral !

Au final, dans les 38'34 au chrono officiel. Ce qui est un peu frustrant, c'est que le départ est pointé au coup de feu, et pas au passage sur la ligne (merci les courses "FFA"), et qu'il a fallu 11" simplement pour arriver sur la ligne de départ. Du coup, je laisse les parieurs décider de qui a gagné (temps officiel, temps depuis la ligne de départ... :mrgreen: ).

Bon, vivement qu'on le fasse, cet apéro :D Et place au D+ maintenant !


méga perf ! Bravo, c'est du joli pour démarrer la saison (des OFFs) :mrgreen:


Donc 38'34" officielles moins 11 s pour franchir la ligne = 38'23"
Dav grand gagnat du prono donc ! :wink:
Big up Spir, ça rigole pas !!!



Kewl ! A moi la binouze avec notre avion ! :mrgreen:

quand on y pense... sous les 39 ça commence à être énorme hein :wink:

Messagepar bruno230 » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 17:01

Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question
Pièces jointes
20170319_094020.jpg
20170319_094020.jpg (3.12 Mio) Consulté 1016 fois

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 17:07

bruno230 a écrit:Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question


Dans les monts du Lyonnais vous dites... c'est peut être pour ça que Xian cours aussi vite.
A sa place j'aurai peur moi aussi :mrgreen:

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 18:08

Oui ils se courent après mais c'est Xian qui est derrière !!!

Messagepar xian » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 18:48

Davitw a écrit:
bruno230 a écrit:Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question


Dans les monts du Lyonnais vous dites... c'est peut être pour ça que Xian cours aussi vite.
A sa place j'aurai peur moi aussi :mrgreen:


je l'ai croisé plusieurs fois... au début, ça fout les jetons, après on s'habitue.
(en tout cas, le frais, ça conserve, ça fait un paquet d'années qu'il erre sur les chemins du secteur...)

Messagepar xian » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 18:50

j'up' le CGT de demain

xian a écrit:
Minie Flo a écrit:
xian a écrit:Manif spéciale "le CGT court avec Minie Flo le mardi pasque c'est le seul jour où c'est possible"

quand : mardi 21 mars
: rasemblement pour la manif à 12h10 sur le parvis du Musée de la Confluence
quoi : 1h de trottinage à la cool & à la sauce CGT à Ste Foy


participants: xian, Minie Flo, Anthodelb

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 19:49

bruno230 a écrit:Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question


Purée je l'ai jamais vu !

Messagepar Kirikou69 » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 19:59

Jean-Phi a écrit:
bruno230 a écrit:Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question


Purée je l'ai jamais vu !

Tu exprimes un regret ou un soulagement ? :D :arrow:

Messagepar Kirikou69 » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 20:01

xian a écrit: le CGT de demain
Minie Flo a écrit:
xian a écrit:Manif spéciale "le CGT court avec Minie Flo le mardi pasque c'est le seul jour où c'est possible"

quand : mardi 21 mars
: rasemblement pour la manif à 12h10 sur le parvis du Musée de la Confluence
quoi : 1h de trottinage à la cool & à la sauce CGT à Ste Foy


participants: xian, Minie Flo, Anthodelb, Kirikou69( si pas à l'heure ne m'attendez pas)

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 20 Mars 2017, 22:47

Kirikou69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:
bruno230 a écrit:Bravo à tous pour les perfs du week-end.
Je sais pas si les modos laisseront la photo mais après tout il se retrouve là alors que je photographiais le paysage...
Voici donc l'energumène en question


Purée je l'ai jamais vu !

Tu exprimes un regret ou un soulagement ? :D :arrow:

Un regret ! J'adorerais causer chiffons avec ! :lol:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 08:45

Arclusaz a écrit:Pour le WE prochain, j'arrive pas à me décider. 4 options :

- le trail des piqueurs en Auvergne (1h40 de la maison), 25 bornes très ludique. Je me voyais bien covoiturer avec Bruno mais un départ à 4h30, ça fait tôt (Bruno fait le 50)

- le trail de Tullins : jamais fait, c'est l'occasion (1h10 de la maison)

- le trail de Mirmande, 25 bornes (1h30 de la maison). Un joli endroit, les cousins Bip Bip et Albacor présents (ainsi que tous les "chambériens" , Namtar, FreeweelingNat, )

- glander à la maison !!!! avec peut être un off le matin et du géocaching l'après midi....

Donc, vous l'avez compris, n'arrivant pas à me décider seul, je me dit que si l'une ou l'un d'entre vous veut covoiturer cela fera la différence !!!

Ah, je me tâte aussi : assez preneu d'un off avec dose de D+ pour ma part => mon seul impératif : être back hom à 12h00 comme Cendrillon :lol:

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 11:33

TomTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:Pour le WE prochain, j'arrive pas à me décider. 4 options :

- le trail des piqueurs en Auvergne (1h40 de la maison), 25 bornes très ludique. Je me voyais bien covoiturer avec Bruno mais un départ à 4h30, ça fait tôt (Bruno fait le 50)

- le trail de Tullins : jamais fait, c'est l'occasion (1h10 de la maison)

- le trail de Mirmande, 25 bornes (1h30 de la maison). Un joli endroit, les cousins Bip Bip et Albacor présents (ainsi que tous les "chambériens" , Namtar, FreeweelingNat, )

- glander à la maison !!!! avec peut être un off le matin et du géocaching l'après midi....

Donc, vous l'avez compris, n'arrivant pas à me décider seul, je me dit que si l'une ou l'un d'entre vous veut covoiturer cela fera la différence !!!

Ah, je me tâte aussi : assez preneu d'un off avec dose de D+ pour ma part => mon seul impératif : être back hom à 12h00 comme Cendrillon :lol:


Et tu te transformes en quoi si tu n'y es pas ? :roll:

Messagepar lemulot » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 13:04

TomTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:Pour le WE prochain, j'arrive pas à me décider. 4 options :

- le trail des piqueurs en Auvergne (1h40 de la maison), 25 bornes très ludique. Je me voyais bien covoiturer avec Bruno mais un départ à 4h30, ça fait tôt (Bruno fait le 50)

- le trail de Tullins : jamais fait, c'est l'occasion (1h10 de la maison)

- le trail de Mirmande, 25 bornes (1h30 de la maison). Un joli endroit, les cousins Bip Bip et Albacor présents (ainsi que tous les "chambériens" , Namtar, FreeweelingNat, )

- glander à la maison !!!! avec peut être un off le matin et du géocaching l'après midi....

Donc, vous l'avez compris, n'arrivant pas à me décider seul, je me dit que si l'une ou l'un d'entre vous veut covoiturer cela fera la différence !!!

Ah, je me tâte aussi : assez preneu d'un off avec dose de D+ pour ma part => mon seul impératif : être back hom à 12h00 comme Cendrillon :lol:


Tout pareil que Tom, mais pas départ à 6h du mat hein :wink:

Messagepar Vik » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 17:13

UnDesDerniersOFFsAVikSurLaTraçounetteDeDaveIntoZeWild

Demain soir, papotage sur les traces du LUTbyNight, berges de l'Yzeron, fin de STL.

Départ 19h15 de chez moi oullins (terminus métro B) si vous avez des trucs à déposer (trotinette, vélo, et autres affaires inutiles pour courir) ou 19h30 parking de l'aquarium pour les pollueurs qui prennent la voiture.
selon les participants et le point de rdv, after chez moi ou sur le parking.

Allure tranquille, pour de vrai.

Messagepar lemulot » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 17:18

Vik a écrit:UnDesDerniersOFFsAVikSurLaTraçounetteDeDaveIntoZeWild

Demain soir, papotage sur les traces du LUTbyNight, berges de l'Yzeron, fin de STL.

Départ 19h15 de chez moi oullins (terminus métro B) si vous avez des trucs à déposer (trotinette, vélo, et autres affaires inutiles pour courir) ou 19h30 parking de l'aquarium pour les pollueurs qui prennent la voiture.
selon les participants et le point de rdv, after chez moi ou sur le parking.

Allure tranquille, pour de vrai.


Ça fait quelle distance ton truc

Messagepar Vik » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 17:38

aux alentours de 24km 700mD+

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 17:55

Vik a écrit:aux alentours de 24km 700mD+


je pourrai pas j'ai 50 bornes 2500 d+ à manger le dimanche qui suit :cry:

Messagepar xian » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 20:11

xian a écrit: le CGT de demain
Minie Flo a écrit:
xian a écrit:Manif spéciale "le CGT court avec Minie Flo le mardi pasque c'est le seul jour où c'est possible"

quand : mardi 21 mars
: rasemblement pour la manif à 12h10 sur le parvis du Musée de la Confluence
quoi : 1h de trottinage à la cool & à la sauce CGT à Ste Foy


participants: xian, Minie Flo, Anthodelb, Kirikou69( si pas à l'heure ne m'attendez pas)


encore une chouette manifestation, avec une top guest star féminine :!:
et comme la guest star n'est pas sur strava (quuuuuoiiiiiii ? ça existe encore ??? même Trixou s'y est mis avec son minitel), je mets en ligne la petite foto souvenir

Minie Flo, on y recommence quand tu veux :!: it ouaze eu ril plézeur :wink:
(Antho, on y recommence jeudaï...)

CGT du mardaï guest star.jpg
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Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 20:18

xian a écrit:
encore une chouette manifestation, avec une top guest star féminine :!:
et comme la guest star n'est pas sur strava (quuuuuoiiiiiii ? ça existe encore ??? même Trixou s'y est mis avec son minitel), je mets en ligne la petite foto souvenir

Minie Flo, on y recommence quand tu veux :!: it ouaze eu ril plézeur :wink:
(Antho, on y recommence jeudaï...)

CGT du mardaï guest star.jpg


Bravo !!!!!!!

et pis, la photo nous montre que, y a pas à dire, vous courez dans de jolis coins.......

de notre côté, avec Pat, nous avons fait une nouvelle séance SM (Soulary en Montée).
La miss a pulvérisé son QOM ....mais une championne est passée juste avant et a mis le QOM a un niveau très élevé. Mais, on tentera de le reprendre, Pat est une femme de défi....

Messagepar xian » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 20:24

édition spéciale : des manifs à venir du CGT cette fin de semaine

comme tout Grand Timonier despotique qui se respecte, je réorganise le planning des manifs du CGT (en lien avec des changements d'orga à venir au taf).

à court terme :
- jeudi, "manif PPS" aux escaliers du Grapillon. rdv à 12h10 au pied des escaliers, séance de travail de 20 à 30'.
participants : xian, Vik (je te laisse confirmer)

- vendredi : "manif qui avance". rdv 12h10 au parking de l'aquarium, échauffement ; 3*7' seuil (r=3') ; RAC.
participants : xian


et pour la suite des manifs du CGT, ben on verra bien (mais on en fera toujours, pwa ni pwoblem)
:roll:

Messagepar xian » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 20:25

Arclusaz a écrit:La miss a pulvérisé son QOM ....mais une championne est passée juste avant et a mis le QOM a un niveau très élevé. Mais, on tentera de le reprendre, Pat est une femme de défi....


c'est pas Minie Flo qui a piqué le QOM de Mamanpat... elle avait un alibi en béton armé :wink:

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 21 Mars 2017, 20:53

xian a écrit:
Arclusaz a écrit:La miss a pulvérisé son QOM ....mais une championne est passée juste avant et a mis le QOM a un niveau très élevé. Mais, on tentera de le reprendre, Pat est une femme de défi....


c'est pas Minie Flo qui a piqué le QOM de Mamanpat... elle avait un alibi en béton armé :wink:


Et puis surtout nous on court pour de vrai, sur des segments où il faut s'arracher et du coup aucun répis et surtout pas de temps de faire des pauses en mode miss et misters sur des selfies... même pas flous ! :mrgreen:
Je me suis faite détrôner par une certaine Camille Faes...

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