Tout sur UTMB - TDS - CCC - OCC - PTL 2016 - Kikourou

J'ai déjà trouvé au moins un podium kikou, et même un(e) vainqueur(e) kikoute :

Mams fait 1ère féminine finlandaise sur la TDS....et deuxième de tous les finlandais de la TDS. Et toc.

C'est ce que je viens de voir!
Bon, on était quand même presqu'une 15aine au départ il me semble..

Aller les CCCistes ! Bert a finalement réussi à résoudre son dilemme sur les vagues de départ !

Prochain point de passage à la Tête de la Tronche, dans 10km. Originellement, ce point s'appelait la Gueule du Visage, mais ça le faisait moins...

CCC : point à 10 heures 30

Aucun changement depuis le dernier passage du Bouzin...

Mais qui sera en tête à la Tronche ??

CCC : point à 10 heures 30

Aucun changement depuis le dernier passage du Bouzin...

Mais qui sera en tête à la Tronche ??

forcement quelqu'un qui a la grosse tête...

Allez les gars et les filles, profitez bien du paysage pour cette CCC ! (et surtout pensez à ne pas se cramer dans la première montée bien raide et longue !)

et juste en passant, Julien COUDERT qui met 00:57:55 pour 1400m de montée et 10,81km/h de moyenne...je sais pas comment ils font ces gars !!!

Je retourne sur la toute pourrie avec joie!
Surtout que les genoux ont plutôt l'air de suivre la montée progressive en charge, on verra si ça tient jusqu'à l'été.
Je compte bien me donner tous les moyens de la finir cette fois-ci!
En tous cas, je me dis que sans problème de genoux, y a pas de raison que je ne la finisse pas, puisque je suis arrivée jusqu'à la Gitte avec

J'en ai la conviction Mams, cette TDS 2016 t'offrira la Gitte ... et même le couvert !

Tu avais raison, c'était la bonne! Félicitations pour ta course!!

En plus en se tapant les bouchons s'il est bien parti dans la dernière vague comme il me semble ??

Allez les gars et les filles, profitez bien du paysage pour cette CCC ! (et surtout pensez à ne pas se cramer dans la première montée bien raide et longue !)

et juste en passant, Julien COUDERT qui met 00:57:55 pour 1400m de montée et 10,81km/h de moyenne...je sais pas comment ils font ces gars !!!

Après les héros de la TDS, place à ceux de la CCC et de l'UTMB.
Profitez bien de ces beaux paysages. Have fun !

Allez les CCCistes, on lâche rien, on boit frais et on s'endort pas !! Et y a intérêt à être rentré demain matin !
De mon côté encore une bonne nuit de sommeil au pied des Bossons. Ce matin c'est coiffeur, épilation, manucure pour être tout beau pour traverser the main street of Chamonix. Bises à tous si in ne se voit pas... et aléa jacta est ! !

C'est surement un bug de Livetrail, il est parti à 9h et a mis 1h30 donc.

Salut à tous les membres du Bouzin
Je n'ai pas encore pu lire toutes les pages ni profitez des publications de Benman car ma connexion pédale dans la choucroute

Juste quelques mots:

Je te rejoins, Spir!
Avec cette chaleur c'était vraiment dur, je crois que la grande majorité des coureurs a été malade! Pour ma part, je suis partie lentement pour ne pas me mettre dans le rouge et j'ai essayé de gérer pour durer, comme l'a dit Tikrimi.
Je n'ai pas eu de nausées mais des méga crampes après le Passeur, puis la diarhée, donc dernière soupe à Bourg, ensuite une barre banane jusqu'au Cormet où je n'ai réussi qu'à prendre du thé et du coca coupé à l'eau.
Du coup, entre le Cormet et le Joly, j'ai tourné avec 500ml de coca à l'eau que je n'arrivai à prendre que par mini gorgées et 100ml d'isostar qui avait du mal à passer + une plaquette isostar.
Plusieurs arrêts d'urgence qui m'ont fait perdre plus de 30 minutes et des crampes tord-boyaux dans les montées!! L'horreur jusqu'au Joly, malgré es médocs du Cormet. Après ça allait un peu mieux mais je n'ai pu manger qu'une barre d'ovomaltine jusqu'aux Contas.
Après les Houches, ça allait beaucoup mieux grâce au soutien en live de la famille et des kikous!

Un ENORME merci à Sabzaina, ChocoCaro, Fa2, Elisabeth et Bubulle qui m'a soutenue jusqu'à l'arrivée!!
Vous êtes géniaux et plein de générosité, ça faisait une hyper belle fin de course! <3

La nuit était magnifique et qu'est-ce que ça faisait du bien de ne plus être soleil!
Cela nous a malgré tout permis de nous en mettre plein la vue, en même temps que plein les jambes!

Le CR et la lecture attendront quelques jours car le débit est trop limité ici.
Je suis encore un peu groggy malgré l'euphorie car je suis encore déshydratée. Heureusement, sur l'UTMB, nous avons la chance d'avoir les podos, kinés et médecins à l'arrivée qui nous bichonnent, j'ai eu droit à mon ordonnance et du coup j'ai eu les médocs dès le soir! Trop bien!
J'essayerai de venir pour le départ, car je ne sais pas si je tiendrai réveillée pour venir voir les UTMBistes aux Contas...

Bonne course à tous ceux qui font la CCC ou l'UTMB (et l'EB)!

PS: j'étais choquée que sur plusieurs ravitos ils remplissent les bouteilles qui servent à servir les coureurs avec des tuyaux d'arrosage, surtout avec cette chaleur, c'est très dangereux en termes de propagation des germes et pas du tout réglementaire, j'ai appelé l'orga aujourd'hui, mais demandez avant de boire ou de remplir vos flasques!!! et méfiez-vous des abreuvoirs

C'est surement un bug de Livetrail, il est parti à 9h et a mis 1h30 donc.

Haa oui OK, que 7,5 km de moyenne alors trop fac !

Ce matin c'est coiffeur, épilation, manucure

jusqu'où ira la folie de la recherche de performance dans l'allègement extrême... Tu espères perdre combien là, 1 kg à tout casser ?

Bert est parti en mode MN sur toute la course ? (je sais pas si ca passe avec les BH d'ailleurs)

déçu de ne pas avoir pu venir encourager les kikou au houches hier avec les autres ( si vous croiser l’équipe suisse du tour de l'avenir jeter leurs des pierres de ma part )

maintenant place au ccciste et utmbiste forzzzza les kikou le meilleurs est a venir.
j'essayerai de venir vous encourager a notre dame de la gorge. (si les clients de ce soir ce décident à manger pas trop tard)

et juste en passant, Julien COUDERT qui met 00:57:55 pour 1400m de montée et 10,81km/h de moyenne...je sais pas comment ils font ces gars !!!

le nom de famille y est pour beaucoup !!! (clin d'oeil à un kikoureur lyonnais qui se reconnaitra)

EDIT : je suis allé quand même vérifié puis j'ai vu le message d'Arcelle. C'est donc un bug.
une spécialité de la famille de profiter des bugs ?

Bert est parti en mode MN sur toute la course ? (je sais pas si ca passe avec les BH d'ailleurs)

normalement oui c'est juste mais ça passe. mais bon avec le niveaux qu'il a en MN je me fait pas de soucis pour lui.

gogogo bert

Bon, il est l'heure des présentations, non? OK, je repompe ce qui existe sur livetrail et KK, mais comme ça, vous avez pas à chercher.

[*]ArnaudB : 3089 le gang des lyonnais sera représenté sur cette course. sauf que là, on est dans du top élite, avec une victoire cette année sur les coursières. Moi aussi j'ai fait les coursières, mais c'était à Carrefour.
ArnaudB, c'est aussi une 15è place sur la CCC en 2011. Nous voilà prévenus.

[*]axon : 4238 Là, on est dans le local. Terrain de jeu: la vallée de l'Arve... il y a fort à parier que le terrain soit connu, surtout après un marathon du Mont Blanc réussi cette année. allez Axon, direct au bout.

[*]barraux : 4296 on est là aussi dans le montagnard, marathon du MB et Nivolet Revard en préparation. ça devrait se passer sans surprise, donc. Bon, vu où se trouve Barraux sur la carte, notre ami aura peut-être même le temps d'aller faire un petit coucou à l'arrivée de l'EB

[*]Bert' : 5689 Il y a des coureurs dont c'est moins la peine d'aller chercher le palmarès ou le pedigree pour les présenter. Donc dans la famille grands pieds, après Bert75 sur la TDS, nous avons le grand marcheur nordique de KK, le roi du plic ploc, mais aussi le (grand) marathonien des (grands) bacs à sable. Allez Bert', rend KK joyeux à te suivre.

[*]Edenn38 : 4111 Avec ce pseudo, l'Isère va atteindre le nirvana. La montagne, c'est son jardin, Edenn. Une maxi-race qui déchire sa race en préparation, et hop, CCC emballé pour le départ.

[*]Gilles45160 : 3247 Inutile de faire de recherche sur le code postal, nous ne sommes pas en Savoie avec Gilles. Le loiret cher à mon coeur sera bien représenté, pour battre les 20h22 de la CCC de l'année dernière? Avec un grand raid 73 en préparation, CCC possible.

[*]grandPetitLoup : 5445 Bon, un gars de l'est qui a fait l'Alesia trail ne peut être qu'un bon loup. après un GRP80 rondement mené, on te souhaite un petit peu d'être grand sur cette course.


[*]JagerRunner : 3859 Le trail a son jaguar, kikourou et le Mordor a son jag'. Après une magnifique TDS l'an dernier, et une STL pas loin de la tête, on a là un candidat probable aux places plutôt devant.

[*]kelek : 3741 va relancer le débat entre lyonnais et leurs verdoyants voisins pour savoir qui est le plus fort. ou alors, tout simplement, il va nous boucler sa trilogie après l'UTMB et la TDS. Kelek s'ploie en 3 parties pour arriver à ce résultat!

[*]Larouge : 3810 là aussi, attention, on est sur du sérieux. 8è sur l'UTCO, 2ème sur l'UT de la Brie des Morins, 5h26 au MMB. Allez, Larouge, une course dans le vert pour toi.

[*]Makik : 3328 Champagne pour Makik, après une préparation (et un podium) ardennaise et une maxi race maxi réussie, ben ça devrait rouler pour aujourd'hui. Meilleur espoir féminin?

[*]marcalito : 4084 Voilà un membre éminent du gang des lyonnais. Marcalito, a plein de qualités, notamment un 3h26 sur marathon, mais auissi un afficionados de la STL. une prépa moin's hard que les autres années peut-être? pour plus de fraicheur. allez, calito.

[*]MatthieuChanv : 4395 a écumé les courses vosgiennes de sa région. Un coureur qui le vosgien?

[*]MC78 : 4682 au pays de Rodio, nous avons une maîtresse femme dans la course. Bon, elle écrit qu'elle fait la course pour faire plaisir à son chéri. en voilà un qui a de la chance! Bon, 5ème sur The trail (podium l'an dernier), quand même, et 6000D bouclée. ça tient la route, euh, le chemin, non?

[*]Mitch91 : 5649 les franciliens sont bien représentés. Difficile d'en savoir plus, pas de course répertoriée cette année, une STL et un ecotrail l'an dernier...Allez, montre leur que les grimpeurs du plat-pays y arrivent aussi.

[*]Papakipik : 4071 Voilà un coureur typique du gang des lyonnais. la banane, le petit mot gentil sur le forum... bref, que du potentiel pour être encouragé à fond!
Bon, MH60 et 6000D en apéro cette année, il fallait se les enfiler, car ça pique, papa.

[*]Roms : 3248 La suisse sera dignement représentée dans notre groupe. Allez Roms.

[*]Stéph le givré : 5131 , un mordorien! un de plus. Je sais déjà qui va pouvoir l'encourager. Nivolet Revard et MH60 en apéro, il va nous la servir bien givrée cette CCC.

[*]Taurii : 5227 Outre sa faculté à faire des selfie avec kiki, Taurii nous vient du Nooooord, là où c'est tauriiiiide. Bon, il a fait la Houffatrail, surement une course de ouf.

[*]Titus73 : 3423 est un malin, il met du 73 pour se faire encourager par l'Arcluzandco, mais en fait, c'est un coureur de lux, en (pleine) bourre sur les sentiers. Bon, la préparation a été intense, mais je retiens une 27ème place à la Peckvillercherslaf, ce qui permettra de mettre en lumière cette course (je suis preneur d'un cours de prononciation!)

[*]vtteur : 4396
Ah, un gars du sud. Peut-être venu en vélo? Bon, le trail de Cro en prépa, connais pas. ensuite, le trail du ma, puis le ,trail du Gnon?... honhon... non ce n'est pas du bidon. Mais surtout, une belle confirmation attendue après sa TDS réussie de l'année dernière. Allez VTTeur

[*]xsbgv : 4090 [b] encore un mordorien, qui écume avec pas mal de mousse les trails locaux, et fait le MMB en prépa. Y'a pas de raison que ça le fasse pas.


Allez, tout ce petit monde se paye la tête de la tronche en apéro. on imagine leur tronche en ce moment,et on évitera de se payer leur tête.

Forzaaaa.

Salut à tous les membres du Bouzin
Je n'ai pas encore pu lire toutes les pages ni profitez des publications de Benman car ma connexion pédale dans la choucroute

Juste quelques mots:

Je te rejoins, Spir!
Avec cette chaleur c'était vraiment dur, je crois que la grande majorité des coureurs a été malade! Pour ma part, je suis partie lentement pour ne pas me mettre dans le rouge et j'ai essayé de gérer pour durer, comme l'a dit Tikrimi.
Je n'ai pas eu de nausées mais des méga crampes après le Passeur, puis la diarhée, donc dernière soupe à Bourg, ensuite une barre banane jusqu'au Cormet où je n'ai réussi qu'à prendre du thé et du coca coupé à l'eau.
Du coup, entre le Cormet et le Joly, j'ai tourné avec 500ml de coca à l'eau que je n'arrivai à prendre que par mini gorgées et 100ml d'isostar qui avait du mal à passer + une plaquette isostar.
Plusieurs arrêts d'urgence qui m'ont fait perdre plus de 30 minutes et des crampes tord-boyaux dans les montées!! L'horreur jusqu'au Joly, malgré es médocs du Cormet. Après ça allait un peu mieux mais je n'ai pu manger qu'une barre d'ovomaltine jusqu'aux Contas.
Après les Houches, ça allait beaucoup mieux grâce au soutien en live de la famille et des kikous!

Un ENORME merci à Sabzaina, ChocoCaro, Fa2, Elisabeth et Bubulle qui m'a soutenue jusqu'à l'arrivée!!
Vous êtes géniaux et plein de générosité, ça faisait une hyper belle fin de course! <3

La nuit était magnifique et qu'est-ce que ça faisait du bien de ne plus être soleil!
Cela nous a malgré tout permis de nous en mettre plein la vue, en même temps que plein les jambes!

Le CR et la lecture attendront quelques jours car le débit est trop limité ici.
Je suis encore un peu groggy malgré l'euphorie car je suis encore déshydratée. Heureusement, sur l'UTMB, nous avons la chance d'avoir les podos, kinés et médecins à l'arrivée qui nous bichonnent, j'ai eu droit à mon ordonnance et du coup j'ai eu les médocs dès le soir! Trop bien!
J'essayerai de venir pour le départ, car je ne sais pas si je tiendrai réveillée pour venir voir les UTMBistes aux Contas...

Bonne course à tous ceux qui font la CCC ou l'UTMB (et l'EB)!

PS: j'étais choquée que sur plusieurs ravitos ils remplissent les bouteilles qui servent à servir les coureurs avec des tuyaux d'arrosage, surtout avec cette chaleur, c'est très dangereux en termes de propagation des germes et pas du tout réglementaire, j'ai appelé l'orga aujourd'hui, mais demandez avant de boire ou de remplir vos flasques!!! et méfiez-vous des abreuvoirs

bravo a toi mams. mais.... ce n'est pas toi qui un jour ma demandé pourquoi on s'infligeait tant de douleur.

CCC : point à 11 heures 01
En course

• ArnaudB : 3089 Tete de la Tronche (10,4 km) à 10h39 : 57 ème
• Larouge : 3810 Tete de la Tronche (10,4 km) à 10h45 : 97 ème
• axon : 4238 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• barraux : 4296 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Bert' : 5689 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• Edenn38 : 4111 Courmayeur (0,0 km) à 9h18 :
• Gilles45160 : 3247 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• grandPetitLoup : 5445 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• JagerRunner : 3859 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• kelek : 3741 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• Makik : 3328 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• marcalito : 4084 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MatthieuChanv : 4395 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MC78 : 4682 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Mitch91 : 5649 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Papakipik : 4071 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Roms : 3248 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• Stéph le givré : 5131 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Taurii : 5227 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Titus73 : 3423 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• vtteur : 4396 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• xsbgv : 4090 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :

A force de lire la prose de Benman j'ai failli oublié de poster le bouzin...

Ce matin c'est coiffeur, épilation, manucure

jusqu'où ira la folie de la recherche de performance dans l'allègement extrême... Tu espères perdre combien là, 1 kg à tout casser ?

Tu m'as jamais vu torse nu !!... au moins 3 kg !! Théoriquement je compense au moins le poids du sac !!

Ce matin c'est coiffeur, épilation, manucure pour être tout beau pour traverser the main street of Chamonix. Bises à tous si in ne se voit pas... et aléa jacta est ! !

Malheureux, surtout pas !!!!
tu vas perdre tout ton influx nerveux, remember Samson et sa copine.......Dalida

phpBB [video]

NDLR : vous noterez le choix délicat de la chanson qui met le moral avant d'aller affronter un truc pareil....

Arclu, tu vas pas commencer à plomber l'ambiance avec tes vieilles egyptiennes !

Allez, tout ce petit monde se paye la tête de la tronche en apéro. on imagine leur tronche en ce moment,et on évitera de se payer leur tête.

Forzaaaa.

ça va le faire dans la tête de Tronche, ils ont la gueule de l'emploi.

Bon, il est l'heure des présentations, non? OK, je repompe ce qui existe sur livetrail et KK, mais comme ça, vous avez pas à chercher.

[*]ArnaudB : 3089 le gang des lyonnais sera représenté sur cette course. sauf que là, on est dans du top élite, avec une victoire cette année sur les coursières. Moi aussi j'ai fait les coursières, mais c'était à Carrefour.
ArnaudB, c'est aussi une 15è place sur la CCC en 2011. Nous voilà prévenus.

[*]axon : 4238 Là, on est dans le local. Terrain de jeu: la vallée de l'Arve... il y a fort à parier que le terrain soit connu, surtout après un marathon du Mont Blanc réussi cette année. allez Axon, direct au bout.

[*]barraux : 4296 on est là aussi dans le montagnard, marathon du MB et Nivolet Revard en préparation. ça devrait se passer sans surprise, donc. Bon, vu où se trouve Barraux sur la carte, notre ami aura peut-être même le temps d'aller faire un petit coucou à l'arrivée de l'EB

[*]Bert' : 5689 Il y a des coureurs dont c'est moins la peine d'aller chercher le palmarès ou le pedigree pour les présenter. Donc dans la famille grands pieds, après Bert75 sur la TDS, nous avons le grand marcheur nordique de KK, le roi du plic ploc, mais aussi le (grand) marathonien des (grands) bacs à sable. Allez Bert', rend KK joyeux à te suivre.

[*]Edenn38 : 4111 Avec ce pseudo, l'Isère va atteindre le nirvana. La montagne, c'est son jardin, Edenn. Une maxi-race qui déchire sa race en préparation, et hop, CCC emballé pour le départ.

[*]Gilles45160 : 3247 Inutile de faire de recherche sur le code postal, nous ne sommes pas en Savoie avec Gilles. Le loiret cher à mon coeur sera bien représenté, pour battre les 20h22 de la CCC de l'année dernière? Avec un grand raid 73 en préparation, CCC possible.

[*]grandPetitLoup : 5445 Bon, un gars de l'est qui a fait l'Alesia trail ne peut être qu'un bon loup. après un GRP80 rondement mené, on te souhaite un petit peu d'être grand sur cette course.


[*]JagerRunner : 3859 Le trail a son jaguar, kikourou et le Mordor a son jag'. Après une magnifique TDS l'an dernier, et une STL pas loin de la tête, on a là un candidat probable aux places plutôt devant.

[*]kelek : 3741 va relancer le débat entre lyonnais et leurs verdoyants voisins pour savoir qui est le plus fort. ou alors, tout simplement, il va nous boucler sa trilogie après l'UTMB et la TDS. Kelek s'ploie en 3 parties pour arriver à ce résultat!

[*]Larouge : 3810 là aussi, attention, on est sur du sérieux. 8è sur l'UTCO, 2ème sur l'UT de la Brie des Morins, 5h26 au MMB. Allez, Larouge, une course dans le vert pour toi.

[*]Makik : 3328 Champagne pour Makik, après une préparation (et un podium) ardennaise et une maxi race maxi réussie, ben ça devrait rouler pour aujourd'hui. Meilleur espoir féminin?

[*]marcalito : 4084 Voilà un membre éminent du gang des lyonnais. Marcalito, a plein de qualités, notamment un 3h26 sur marathon, mais auissi un afficionados de la STL. une prépa moin's hard que les autres années peut-être? pour plus de fraicheur. allez, calito.

[*]MatthieuChanv : 4395 a écumé les courses vosgiennes de sa région. Un coureur qui le vosgien?

[*]MC78 : 4682 au pays de Rodio, nous avons une maîtresse femme dans la course. Bon, elle écrit qu'elle fait la course pour faire plaisir à son chéri. en voilà un qui a de la chance! Bon, 5ème sur The trail (podium l'an dernier), quand même, et 6000D bouclée. ça tient la route, euh, le chemin, non?

[*]Mitch91 : 5649 les franciliens sont bien représentés. Difficile d'en savoir plus, pas de course répertoriée cette année, une STL et un ecotrail l'an dernier...Allez, montre leur que les grimpeurs du plat-pays y arrivent aussi.

[*]Papakipik : 4071 Voilà un coureur typique du gang des lyonnais. la banane, le petit mot gentil sur le forum... bref, que du potentiel pour être encouragé à fond!
Bon, MH60 et 6000D en apéro cette année, il fallait se les enfiler, car ça pique, papa.

[*]Roms : 3248 La suisse sera dignement représentée dans notre groupe. Allez Roms.

[*]Stéph le givré : 5131 , un mordorien! un de plus. Je sais déjà qui va pouvoir l'encourager. Nivolet Revard et MH60 en apéro, il va nous la servir bien givrée cette CCC.

[*]Taurii : 5227 Outre sa faculté à faire des selfie avec kiki, Taurii nous vient du Nooooord, là où c'est tauriiiiide. Bon, il a fait la Houffatrail, surement une course de ouf.

[*]Titus73 : 3423 est un malin, il met du 73 pour se faire encourager par l'Arcluzandco, mais en fait, c'est un coureur de lux, en (pleine) bourre sur les sentiers. Bon, la préparation a été intense, mais je retiens une 27ème place à la Peckvillercherslaf, ce qui permettra de mettre en lumière cette course (je suis preneur d'un cours de prononciation!)

[*]vtteur : 4396
Ah, un gars du sud. Peut-être venu en vélo? Bon, le trail de Cro en prépa, connais pas. ensuite, le trail du ma, puis le ,trail du Gnon?... honhon... non ce n'est pas du bidon. Mais surtout, une belle confirmation attendue après sa TDS réussie de l'année dernière. Allez VTTeur

[*]xsbgv : 4090 [b] encore un mordorien, qui écume avec pas mal de mousse les trails locaux, et fait le MMB en prépa. Y'a pas de raison que ça le fasse pas.


Allez, tout ce petit monde se paye la tête de la tronche en apéro. on imagine leur tronche en ce moment,et on évitera de se payer leur tête.

Forzaaaa.

merci Benoit !!!! quel boulot !!!!

c'est super drôle, bien écrit et surtout c'est plein de bienveillance.

Arnaud est déjà à bertone (il a loupé le bouzin de 2 minutes, c'est pas bien).

Il est déjà 41eme.

Bon, on sait que courir vite n'est pas un problème pour lui, c'est durer sous la chaleur qui peut être plus problématique (en même temps, avec nos footings communs à la Tête d'Or, il a appris ce que c'était que se trainer...)

Bravo les courageux (héros) de la TDS et OCC. Il y a des démarches sympas dans Chamonix ce matin
Surtout les bracelets bleus...

Tranquillement assis à une terrasse, je viens de lire les presque 20 pages de live. Cela permet de commencer à revivre sa course, de s'apercevoir que nous avons quasiment navigué tout le temps dans les mêmes eaux avec Tikrimi et Mams. La prochaine fois prenons le départ ensemble, ce sera plus simple

J'ai une grosse pensée pour Chrislam, se faire arrêter aux Houches, cela doit être dur à accepter.

Pour ma part, chaque ultra permet de découvrir quelque chose de nouveau. Là, j'ai dû gérer 2 coups de chaud (descente vers BSM et début de la Platte) où j'ai dû m'asseoir quelques minutes pour ne pas tomber, je commençais. Puis pendant tout le reste de la course, de gérer mon alimentation et mon hydratation pour ne pas vomir. C'est vraiment une sensation bizarre de sentir qu'à la moindre erreur, tout va partir. Ceci dit, après le crac de ma cheville au Tricot, ce souci est passé, sûrement que mon cerveau devait se concentrer au maximum pour ne pas commettre un second mauvais appui, qui aurait été surement fatal.

Une dernière image: au 3/4 du tricot, je me retourne et en voyant ceux qui commençaient seulement la montée, je me suis dit: pour rien au monde, j'échange ma place avec eux

Allez les Cccistes, il doit commencer à faire chaud. Les utmbistes, restez bien au frais le plus longtemps possible.

Tranquillement assis à une terrasse, je viens de lire les presque 20 pages de live. Cela permet de commencer à revivre sa course, de s'apercevoir que nous avons quasiment navigué tout le temps dans les mêmes eaux avec Tikrimi et Mams. La prochaine fois prenons le départ ensemble, ce sera plus simple

J'ai une grosse pensée pour Chrislam, se faire arrêter aux Houches, cela doit être dur à accepter.

Pour ma part, chaque ultra permet de découvrir quelque chose de nouveau. Là, j'ai dû gérer 2 coups de chaud (descente vers BSM et début de la Platte) où j'ai dû m'asseoir quelques minutes pour ne pas tomber, je commençais. Puis pendant tout le reste de la course, de gérer mon alimentation et mon hydratation pour ne pas vomir. C'est vraiment une sensation bizarre de sentir qu'à la moindre erreur, tout va partir. Ceci dit, après le crac de ma cheville au Tricot, ce souci est passé, sûrement que mon cerveau devait se concentrer au maximum pour ne pas commettre un second mauvais appui, qui aurait été surement fatal.

Une dernière image: au 3/4 du tricot, je me retourne et en voyant ceux qui commençaient seulement la montée, je me suis dit: pour rien au monde, j'échange ma place avec eux

Allez les Cccistes, il doit commencer à faire chaud. Les utmbistes, restez bien au frais le plus longtemps possible.

Tranquillement assis à une terrasse, je viens de lire les presque 20 pages de live. Cela permet de commencer à revivre sa course, de s'apercevoir que nous avons quasiment navigué tout le temps dans les mêmes eaux avec Tikrimi et Mams. La prochaine fois prenons le départ ensemble, ce sera plus simple

J'ai une grosse pensée pour Chrislam, se faire arrêter aux Houches, cela doit être dur à accepter.

Pour ma part, chaque ultra permet de découvrir quelque chose de nouveau. Là, j'ai dû gérer 2 coups de chaud (descente vers BSM et début de la Platte) où j'ai dû m'asseoir quelques minutes pour ne pas tomber, je commençais. Puis pendant tout le reste de la course, de gérer mon alimentation et mon hydratation pour ne pas vomir. C'est vraiment une sensation bizarre de sentir qu'à la moindre erreur, tout va partir. Ceci dit, après le crac de ma cheville au Tricot, ce souci est passé, sûrement que mon cerveau devait se concentrer au maximum pour ne pas commettre un second mauvais appui, qui aurait été surement fatal.

Une dernière image: au 3/4 du tricot, je me retourne et en voyant ceux qui commençaient seulement la montée, je me suis dit: pour rien au monde, j'échange ma place avec eux

Allez les Cccistes, il doit commencer à faire chaud. Les utmbistes, restez bien au frais le plus longtemps possible.

CCC : point à 11 heures 30
En course

• ArnaudB : 3089 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h02 : 41 ème (+16 places)
• Larouge : 3810 Tete de la Tronche (10,4 km) à 10h45 : 97 ème
• JagerRunner : 3859 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h06 : 323 ème
• Gilles45160 : 3247 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h09 : 342 ème
• kelek : 3741 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h17 : 408 ème
• Titus73 : 3423 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h20 : 429 ème
• Bert' : 5689 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h24 : 444 ème
• axon : 4238 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• barraux : 4296 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Edenn38 : 4111 Courmayeur (0,0 km) à 9h18 :
• grandPetitLoup : 5445 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Makik : 3328 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• marcalito : 4084 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MatthieuChanv : 4395 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MC78 : 4682 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Mitch91 : 5649 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Papakipik : 4071 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Roms : 3248 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• Stéph le givré : 5131 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Taurii : 5227 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• vtteur : 4396 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• xsbgv : 4090 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :

Ce matin c'est coiffeur, épilation, manucure

jusqu'où ira la folie de la recherche de performance dans l'allègement extrême... Tu espères perdre combien là, 1 kg à tout casser ?

1kg ?
Tu crois qu'il a fait le maillot, aussi ?

CCC : point à 11 heures 30
En course

• ArnaudB : 3089 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h02 : 41 ème (+16 places)
• Larouge : 3810 Tete de la Tronche (10,4 km) à 10h45 : 97 ème
• JagerRunner : 3859 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h06 : 323 ème
• Gilles45160 : 3247 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h09 : 342 ème
• kelek : 3741 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h17 : 408 ème
• Titus73 : 3423 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h20 : 429 ème
• Bert' : 5689 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h24 : 444 ème
• axon : 4238 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• barraux : 4296 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Edenn38 : 4111 Courmayeur (0,0 km) à 9h18 :
• grandPetitLoup : 5445 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Makik : 3328 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• marcalito : 4084 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MatthieuChanv : 4395 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MC78 : 4682 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Mitch91 : 5649 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Papakipik : 4071 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Roms : 3248 Courmayeur (0,0 km) à 9h01 :
• Stéph le givré : 5131 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Taurii : 5227 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• vtteur : 4396 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• xsbgv : 4090 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :

Bert 444e en mode MN ca le fait non ?

Kelek a fait un départ prudent, ça sent la pacmanisation à venir.

Comme l'a écrit Benman, il est effectivement verdoyant mais membre à part entière de "off à lyon" preuve, une fois de plus, que nous ne sommes pas sectaires et que la course à pied n'est pas le foot !!!

Pour les pointages, le passage des différentes vagues est quand même susceptible de modifier pas mal les classements après coup, donc à prendre avec prudence.

Tranquillement assis à une terrasse, je viens de lire les presque 20 pages de live. Cela permet de commencer à revivre sa course, de s'apercevoir que nous avons quasiment navigué tout le temps dans les mêmes eaux avec Tikrimi et Mams. La prochaine fois prenons le départ ensemble, ce sera plus simple

J'ai une grosse pensée pour Chrislam, se faire arrêter aux Houches, cela doit être dur à accepter.

Pour ma part, chaque ultra permet de découvrir quelque chose de nouveau. Là, j'ai dû gérer 2 coups de chaud (descente vers BSM et début de la Platte) où j'ai dû m'asseoir quelques minutes pour ne pas tomber, je commençais. Puis pendant tout le reste de la course, de gérer mon alimentation et mon hydratation pour ne pas vomir. C'est vraiment une sensation bizarre de sentir qu'à la moindre erreur, tout va partir. Ceci dit, après le crac de ma cheville au Tricot, ce souci est passé, sûrement que mon cerveau devait se concentrer au maximum pour ne pas commettre un second mauvais appui, qui aurait été surement fatal.

Une dernière image: au 3/4 du tricot, je me retourne et en voyant ceux qui commençaient seulement la montée, je me suis dit: pour rien au monde, j'échange ma place avec eux

Allez les Cccistes, il doit commencer à faire chaud. Les utmbistes, restez bien au frais le plus longtemps possible.

et ceux qui étaient au sommet du col ce disaient la meme chose a ton sujet

et nous derrière notre ordi on auraient bien échanger la notre avec la tienne.

CCC : point à 11 heures 30
En course
[list]
[*]JagerRunner : 3859 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h06 : 323 ème

Je cite JagerRunner, hier, à Cham' : "ben, j'ai pas pu trop courir les 3 derniers mois, alors j'y vais un peu en touriste..."

Avec une sortie si rapide, c'est en tourista qu'il y va !

CCC : point à 12 heures 01
En course

• ArnaudB : 3089 Refuge Bonatti (22,1 km) à 11h48 : 38 ème (+3 places)
• Larouge : 3810 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h12 : 98 ème (-1 places)
• JagerRunner : 3859 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h38 : 317 ème (+6 places)
• Gilles45160 : 3247 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h39 : 342 ème (+0 places)
• kelek : 3741 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h48 : 438 ème (-30 places)
• Titus73 : 3423 Refuge Bertone (14,7 km) à 11h54 : 492 ème (-63 places)
• Bert' : 5689 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h24 : 444 ème
• xsbgv : 4090 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h39 : 672 ème
• Papakipik : 4071 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h40 : 698 ème
• Makik : 3328 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h24 : 715 ème
• Roms : 3248 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h28 : 809 ème
• axon : 4238 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h49 : 900 ème
• marcalito : 4084 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h52 : 954 ème
• vtteur : 4396 Tete de la Tronche (10,4 km) à 11h57 : 1036 ème
• barraux : 4296 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Edenn38 : 4111 Courmayeur (0,0 km) à 9h18 :
• grandPetitLoup : 5445 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• MatthieuChanv : 4395 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• MC78 : 4682 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Mitch91 : 5649 Courmayeur (0,0 km) à 9h17 :
• Stéph le givré : 5131 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :
• Taurii : 5227 Courmayeur (0,0 km) à 9h00 :

Papakipik une tête, il devait commencer à avoir chaud

On attend encore Bert'one au refuge

On attend encore Bert'one au refuge

Dès qu'il aura fini de faire la Tronche !