[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

Y a eu du cassage de petites pattes arrières et pas seulement parce que Lalan était là

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

oui, oui, j'ai vu !

on n'est jamais trahi que par les siens.....

Et comme dit sur Strava, fallait surtout pas y aller avec Arnaud !!!! y avait possibilité (pour vous pas pour moi) d'être devant lui sur un segment (car il l'avait fait en fractionné), là c'est mort !!!

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?), Arnaud bat le record du monde en 3'13 (il le pulvérise car la marque précédente était de ....3'14).

https://www.strava.com/segments/8962693?filter=overall

mais, je garde le record de mon village et c'est ça le plus important !

La veille tu leurs agites un segment devant le museau, tu ne croyais tout de même pas qu'ils allaient se dire "oh c'est noël, on va tout de même pas exploser ce beau segment même si on passe devant".

La veille tu leurs agites un segment devant le museau, tu ne croyais tout de même pas qu'ils allaient se dire "oh c'est noël, on va tout de même pas exploser ce beau segment même si on passe devant".

Ben à vrai dire, on a hésité...puis Arnaud a enquillé (faut dire qu'on était à un niveau marche rapide pour lui) et on a modestement essayé de suivre

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

oui, oui, j'ai vu !

on n'est jamais trahi que par les siens.....

Et comme dit sur Strava, fallait surtout pas y aller avec Arnaud !!!! y avait possibilité (pour vous pas pour moi) d'être devant lui sur un segment (car il l'avait fait en fractionné), là c'est mort !!!

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?), Arnaud bat le record du monde en 3'13 (il le pulvérise car la marque précédente était de ....3'14).

https://www.strava.com/segments/8962693?filter=overall

mais, je garde le record de mon village et c'est ça le plus important !

Pendant 5 mn, Franck a été devant...le temps pour Arnaud de synchroniser sa sortie.
@Franck : t'as fait une capture écran finalement pour garder une trace de ce moment de gloire

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

Et merci pour l'after

La veille tu leurs agites un segment devant le museau, tu ne croyais tout de même pas qu'ils allaient se dire "oh c'est noël, on va tout de même pas exploser ce beau segment même si on passe devant".

bien sur, tu as raison, ce sont de grands enfants et c'est pour cela qu'on les aime !

j'aurais parié mon éternel Sac Raidlight (en même temps qui en voudrait ?) qu'ils iraient à l'anneau.
Comme finalement, je bosse, j'ai même envisagé de prendre vite fait un vélo'v pour aller les voir. Mais, je sais que derrière, je n'aurais pas su dire non à la bière et au chocolat et j'ai deux trois trucs à faire....

J'veux rien dire mais y a du segment.strava qui a volé !

oui, oui, j'ai vu !

on n'est jamais trahi que par les siens.....

Et comme dit sur Strava, fallait surtout pas y aller avec Arnaud !!!! y avait possibilité (pour vous pas pour moi) d'être devant lui sur un segment (car il l'avait fait en fractionné), là c'est mort !!!

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?), Arnaud bat le record du monde en 3'13 (il le pulvérise car la marque précédente était de ....3'14).

https://www.strava.com/segments/8962693?filter=overall

mais, je garde le record de mon village et c'est ça le plus important !

Pendant 5 mn, Franck a été devant...le temps pour Arnaud de synchroniser sa sortie.
@Franck : t'as fait une capture écran finalement pour garder une trace de ce moment de gloire

Lalan, Jean-Phi, Papakipik, Franck, vous m'êtes témoins, ainsi que le Dieu de la Bière, que j'ai donné de ma personne pour l'arracher ! D'ailleurs, je dois à ce dernier et les délicieux brevages de Jean-Phi de retrouver autre chose que le goût du sang dans ma gorge.
La vision était un peu floue pour rentrer, mais j'ai finalement retrouvé mon chemin. Voilà des fêtes qui commencent bien...

Allez bon noël les kikous de lyon.

Pour ma part, petit cadeau avec la reprise post coupure hiverno-automnale. j'avais l'impression de ne plus savoir courir

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

Oui

Allez bon noël les kikous de lyon.

+ 1

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

Oui

+ 1

à noter un certain F. de B. qui l'a fait en dilettante à 129bpm quand même...

Merci les koupins ! Passez de bonnes fêtes

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

Oui

+ 1

+ 2


ET JOYEUX NOEL !!!!!!!!!!!!

Bons anniversaires à Mazouth et Cocorocisinette et passez tous de bonnes fêtes de Noel.
A l'année prochaine à moins qu'un Off ne soit organisé d'ici là,avec le soleil qui nous est promis il serait dommage de ne pas en profiter,enfin je dis ça pour ceux qui restent.

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

-1 j'ai craqué il y a peu à l'appel des segments

Lalan, Jean-Phi, Papakipik, Franck, vous m'êtes témoins, ainsi que le Dieu de la Bière, que j'ai donné de ma personne pour l'arracher ! D'ailleurs, je dois à ce dernier et les délicieux brevages de Jean-Phi de retrouver autre chose que le goût du sang dans ma gorge.
La vision était un peu floue pour rentrer, mais j'ai finalement retrouvé mon chemin. Voilà des fêtes qui commencent bien...

Je confirme que tu "toussoutais" un peu après l'effort. Pour le reste, on était un peu derrière...
Mais bel effort, bravo
Et bonnes fêtes à tous

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

-1 j'ai craqué il y a peu à l'appel des segments

Argh, j'ai craqué aujourd'hui...mais une 5ème place à défendre sur l'anneau
PS : quelqu'un sait comment transférer TOUTES ses activités Garmin sur STRAVA et pas simplement les 2 dernières

Pour ceux qui ne sont pas sur Strava (y en a ?),

-1 j'ai craqué il y a peu à l'appel des segments

Argh, j'ai craqué aujourd'hui...mais une 5ème place à défendre sur l'anneau
PS : quelqu'un sait comment transférer TOUTES ses activités Garmin sur STRAVA et pas simplement les 2 dernières

ça doit être expliqué quelque part là

viewtopic.php?f=22&t=31393

mais y a 5 pages à lire !

ça doit être expliqué quelque part là

viewtopic.php?f=22&t=31393

mais y a 5 pages à lire !

Merci Laurent je regarde entre le fromage et la bûche

Bon anniversaire à cocorosinette et Mazouth

Bonnes fêtes à tous

+1

+ 1
... et Joyeux Noël!

ça doit être expliqué quelque part là

viewtopic.php?f=22&t=31393

mais y a 5 pages à lire !

Merci Laurent je regarde entre le fromage et la bûche

c'est sur la dernière page en fait

Merci à tous

et joyeux Noël (même si le réveillon est déjà bien entamé).

N'abusez pas trop des douceurs culinaires...

Merci à tous

et joyeux Noël (même si le réveillon est déjà bien entamé).

N'abusez pas trop des douceurs culinaires...

j'espère que pour ton anniversaire tu as eu des runnings pour dimanche !!!!!!!!!
sinon, il te reste un espoir avec le Père Noël.

Bonne montée de Chambles (je l'ai faite pour la dernière fois il y a 15 ans habillé en supporter de l'Asse, sous la perruque, j'avais eu .... chaud !)

Bon, faut que je me refasse l'anneau en vrai pour voir (alan même pas tu essaies) ! Y a moyen !
Bonnes fêtes à tous !

Bon, faut que je me refasse l'anneau en vrai pour voir (alan même pas tu essaies) ! Y a moyen !
Bonnes fêtes à tous !

Tu ne veux pas qu'Alan te refasse l'anneau alors

Bon, faut que je me refasse l'anneau en vrai pour voir (alan même pas tu essaies) ! Y a moyen !
Bonnes fêtes à tous !

Tu ne veux pas qu'Alan te refasse l'anneau alors

Oooh il a osé la faire ! 1 an de plus et pourtant...

Bon, faut que je me refasse l'anneau en vrai pour voir (alan même pas tu essaies) ! Y a moyen !
Bonnes fêtes à tous !

Tu ne veux pas qu'Alan te refasse l'anneau alors

Oooh il a osé la faire ! 1 an de plus et pourtant...

Bon je reconnais avoir tendu une perche très tentante mais quand même !

j'ai une petite journée de trêve demain, je pense donc aller courir un peu pour tasser les calories du jour et faire de la place pour la suite des réjouissantes (pfff vraiment crevant pour le bide, cette période).
pour celles et ceux :
- qui sont dans les MdL
- qui ont envie de faire un break entre les repas ou qui n'ont pas forcé du tout et qui sont à fond
- qui ont envie d'aller baguenauder dans les bois collineux de Messimy,

un petit off² (off organisé à l'arrache, donc tout à fait officieux), au choix :
- une variante du most célèbre off à xian of the world (quinzaine de bornes, 600 à 800 D+, tranquille)
ou :
- pétage de guiboles au triangle au Coach : 1/2h à bourriner dans un circuit exigeant, je me suis laissé dire fortuitement au détour d'un chemin hier que ce genre d'exercice entre les fêtes pouvait être très très très bien...

ça peut faire un départ à 9h30 au parking des randonneurs à Messimy, fin de la sortie 2h plus tard au maxi (ce qui permet d'être rentrés pour finir la dinde aux marrons, les bûches au nutella et autres joyeusetés).

d'ici là, bonne digestion à tous

j'ai une petite journée de trêve demain, je pense donc aller courir un peu pour tasser les calories du jour et faire de la place pour la suite des réjouissantes (pfff vraiment crevant pour le bide, cette période).
pour celles et ceux :
- qui sont dans les MdL
- qui ont envie de faire un break entre les repas ou qui n'ont pas forcé du tout et qui sont à fond
- qui ont envie d'aller baguenauder dans les bois collineux de Messimy,

un petit off² (off organisé à l'arrache, donc tout à fait officieux), au choix :
- une variante du most célèbre off à xian of the world (quinzaine de bornes, 600 à 800 D+, tranquille)
ou :
- pétage de guiboles au triangle au Coach : 1/2h à bourriner dans un circuit exigeant, je me suis laissé dire fortuitement au détour d'un chemin hier que ce genre d'exercice entre les fêtes pouvait être très très très bien...

ça peut faire un départ à 9h30 au parking des randonneurs à Messimy, fin de la sortie 2h plus tard au maxi (ce qui permet d'être rentrés pour finir la dinde aux marrons, les bûches au nutella et autres joyeusetés).

d'ici là, bonne digestion à tous

oh que j'aurais aimé venir !!!

mais demain (et une bonne partie de la semaine prochaine, j'ai tapisserie au programme !). J'essaierais d'aller courir vite fait une heure à midi pour profiter du soleil...

Sinon, j'ai bien vu l'appel du pied de Bruno pour un off dans les jours qui viennent.
Dimanche, ça me tenterait bien mais je dois être rentré ABSOLUMENT à 11h à la maison. ça limite un peu les possibilités....Si certains sont intéressés, je peux vous bricoler une sortie de 9h à 11 h aux bords de l'Yzeron. Mais, c'est vrai qu'avec ce soleil, ce serait mieux d'aller dans les MDL, donc n'hésitez pas à y aller sans moi !!!!!!!

Partant pour une sortie demain plutôt trail. Si le off à Xian ou Jano se fait, je prends (en version allégée parce que je suis light côté entraînement) !

coucou les kikous de Noël.

reprise lobrieuse pour moi après 3 semaines de stop pour faire passer l'entorse de St Genoux heureusement qu'il fait beau

20 petits kms autour d'irigny et vourles ce matin avec turtle1975 et pour finir, un truc à la con : arriver chez lui avant la voiture de son épouse. Check !
Merci Jérôme, pour la sortie !

Coucou les lyonnais, z'avez fait gras ces derniers temps ?
J'ai propagé la bonne parole en emmenant une demie tome des bauges avec moi...

Coucou les lyonnais, z'avez fait gras ces derniers temps ?
J'ai propagé la bonne parole en emmenant une demie tome des bauges avec moi...

c'est bien, un bon produit n'a jamais trop de publicité....

au niveau du gras, ça va, j'ai tout ce qu'il me faut.... et même un peu plus.....

Quelqu'un partant pour des zoff (sans Dino) soit mercredi soit jeudi soit samedi soit dimanche ? ou les 4 ?

j'étais bloqué par des travaux à la maison mais je viens de décider que je n'étais définitivement pas manuel (comme Amoros). 3 jours, ça suffira bien et je me considère en vacances demain soir même si je n'aurais finalement fait que la moitié des trucs prévus.

Vendredi je suis à Sainté si des membres de la diaspora forézienne y sont aussi, on peut également envisager un truc l'après midi pour bien commencer l'année ....

tout ceci sous réserve que le début d'angine qui m'embête depuis hier disparaisse.

Quelqu'un partant pour des zoff (sans Dino) soit mercredi soit jeudi soit samedi soit dimanche ? ou les 4 ?

j'étais bloqué par des travaux à la maison mais je viens de décider que je n'étais définitivement pas manuel (comme Amoros). 3 jours, ça suffira bien et je me considère en vacances demain soir même si je n'aurais finalement fait que la moitié des trucs prévus.

Vendredi je suis à Sainté si des membres de la diaspora forézienne y sont aussi, on peut également envisager un truc l'après midi pour bien commencer l'année ....

tout ceci sous réserve que le début d'angine qui m'embête depuis hier disparaisse.

Une traversée des bauges non stop en rando, ça te tente ?
Sinon je suis dispo jeudi à dimanche, et je me tâte justement à faire une traversée en rando, avec l'appareil photo. Potentiellement avec un restau au milieu.

Quelqu'un partant pour des zoff (sans Dino) soit mercredi soit jeudi soit samedi soit dimanche ? ou les 4 ?

j'étais bloqué par des travaux à la maison mais je viens de décider que je n'étais définitivement pas manuel (comme Amoros). 3 jours, ça suffira bien et je me considère en vacances demain soir même si je n'aurais finalement fait que la moitié des trucs prévus.

Vendredi je suis à Sainté si des membres de la diaspora forézienne y sont aussi, on peut également envisager un truc l'après midi pour bien commencer l'année ....

tout ceci sous réserve que le début d'angine qui m'embête depuis hier disparaisse.

Une traversée des bauges non stop en rando, ça te tente ?
Sinon je suis dispo jeudi à dimanche, et je me tâte justement à faire une traversée en rando, avec l'appareil photo. Potentiellement avec un restau au milieu.

euh...... très bonne idée..... mais non !!

tu sais moi, une grande sortie, c'est 20 bornes avec l'obligation d'être rentré à midi.
Mais, je lirais avec attention ton CR de cette traversée qui devrait être magnifique mais.... humide voire neigeuse.

tu sais moi, une grande sortie, c'est 20 bornes avec l'obligation d'être rentré à midi.

Jeudi matin je suis dispo à partir de 9h30 environ. Tu propose quoi ? (d'accessible facilement d'oullins sans voiture, si possible)