Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
loiseau a écrit:Sur la liste, tu es bien marqué comme "Cap Vercors/kikourou", mais effectivement sans numéro de dossard pour l'instant...
D'ailleurs il y a d'autres coureurs dans le même cas que samontetro, une véification à faire ou peut-être une inscription plus récente que celle des autres ?
Inscription de dernière minute suite a un concours ? En tout cas c'est mon cas. Je suis dans la liste des inscrit, mais pas de numero de dossard pour le moment. Je serais sur le 40 chartreuse. Comme je sort d'une très longue blessure, et que je reprend a peine cet semaine par de petit footing, ca sera en mode Rando avec petite portion de course sans objectif, si ce n'est celui d'attraper le TGV de 19h45.
En fait je ne me suis plus inscrit sur un "100 miles" depuis ma blessure (hernie discale) et l'EB en 2013 c'était juste pour essayer d'en faire la moitié en rando-course (vu qu'ils remboursaient très peu). Cette année j'ai repris l'entrainement un peu plus sérieusement, même si j'ai enlevé 30% des séances, et je voulais me tester sur la MH100 avant de repartir à nouveau sur du très long. Le test s'est bien passé donc me voila... Après je pensais retourner sur l'EB (j'aime pas laisser des choses pas terminées ) mais 7 jours avant l'UTV (je suis dans l'orga) ça ne me laissait pas assez de temps pour récupérer, surtout en cas de (petit) bobo L'essentiel c'est d'être inscrit, les rois du suivi me retrouveront avec ou sans n° de dossard
Un nouveau numéro de dossard dans le kivaoù. Et quel numéro ! Deuxième en 2013, Niko3006 a hérité le dossard numéro 1 cette année ! Même en préparation à la TOR, ça doit mettre un peu de pression quand même .
samontetro a écrit:Un Kikou avec le dossard n°1, wahou!
Oui et il le mérite (Cette année il y aura quand même de la concurrence...)
Merci Philippe, mon Ut4M 2015 est en prépa finale pour le TOR qui est mon objectif 1 pour 2015, et puis je ne voulais pas rester sur l'echec de 2014 et surtout je ne me lasse jamais de parcourir ces 4 massifs Par contre je mets une pièce sur une victoire de Lucas
samontetro a écrit:Un Kikou avec le dossard n°1, wahou!
Oui et il le mérite (Cette année il y aura quand même de la concurrence...)
Y'a qu'a voir sa fiche avec les résultats sur kikourou! Ça fait rêver ! Ça va être cool de lui emboîter le pas dans son sillage (si! si! un sillage ça tient plusieurs heures )
Niko3006 a écrit:...Merci Philippe, mon Ut4M 2015 est en prépa finale pour le TOR qui est mon objectif 1 pour 2015, et puis je ne voulais pas rester sur l'echec de 2014 et surtout je ne me lasse jamais de parcourir ces 4 massifs Par contre je mets une pièce sur une victoire de Lucas
Luca aussi d'ailleurs: "Luca Papi (1er à la Montagn’Hard 2015 et 3e au Trail des Ruthènes en 2014) et qui a une histoire étonnante : il travaille chez Disney et habite souvent dans sa voiture pour pouvoir faire toutes les courses qui lui tiennent à cœur, soit près de 40 par an !" Pour le connaître un peu, comme beaucoup de nous tous, un gars vraiment très sympatique et en progrès !
Il y aura également Thomas Pigois (2e à l’Ultra trail du Verdon et 2e Français à l’UTMB 2014)
En tout cas Niko, une très bonne course par avance sur l'UT4M et surtout sur le TOR
zecrazytux a écrit:Auquel cas, s'il n'y a pas de quoi dormir vers chamechaude, je pourrais mettre à disposition un ensemble sac de couchage/sursac de couchage dans un coin pour Renard Luxo ou d'autres fatigués
Bien noté !!! Merci.
En fait on me demande plutôt d'aider à St Nazaire, donc je ne serais probablement pas à chamechaude. Vaut mieux pour toi de t'arrêter à St nazaire de toute façon, c'est une vrai base vie avec douches et lits.
Selon les missions à effectuer et mon état de forme, je monterais peut être au sappey quand même dans la journée... à voir
Luca aussi d'ailleurs: "Luca Papi (1er à la Montagn’Hard 2015 et 3e au Trail des Ruthènes en 2014) et qui a une histoire étonnante : il travaille chez Disney et habite souvent dans sa voiture pour pouvoir faire toutes les courses qui lui tiennent à cœur, soit près de 40 par an !" Pour le connaître un peu, comme beaucoup de nous tous, un gars vraiment très sympatique et en progrès !
Il y aura également Thomas Pigois (2e à l’Ultra trail du Verdon et 2e Français à l’UTMB 2014)
En tout cas Niko, une très bonne course par avance sur l'UT4M et surtout sur le TOR [/quote]
Merci Philipe, je te rejoints sur la personnalité de Lucas, ayant couru le challenge Val drome avec lui et l’ayant vu sur la MH100 ( arrivé de Paris 20 mn avant la départ et gérer une telle course) BRAVO
zecrazytux a écrit:Auquel cas, s'il n'y a pas de quoi dormir vers chamechaude, je pourrais mettre à disposition un ensemble sac de couchage/sursac de couchage dans un coin pour Renard Luxo ou d'autres fatigués
Bien noté !!! Merci.
En fait on me demande plutôt d'aider à St Nazaire, donc je ne serais probablement pas à chamechaude. Vaut mieux pour toi de t'arrêter à St nazaire de toute façon, c'est une vrai base vie avec douches et lits.
Selon les missions à effectuer et mon état de forme, je monterais peut être au sappey quand même dans la journée... à voir
loiseau a écrit:Un nouveau numéro de dossard dans le kivaoù. Et quel numéro ! Deuxième en 2013, Niko3006 a hérité le dossard numéro 1 cette année ! Même en préparation à la TOR, ça doit mettre un peu de pression quand même .
zecrazytux a écrit:En fait on me demande plutôt d'aider à St Nazaire, donc je ne serais probablement pas à chamechaude. Vaut mieux pour toi de t'arrêter à St nazaire de toute façon, c'est une vrai base vie avec douches et lits.
Selon les missions à effectuer et mon état de forme, je monterais peut être au sappey quand même dans la journée... à voir
Merci Tux, tu es une mère pour nous.
Rebondissement après un nouveau contact téléphonique:
Je serais probablement signaleur de 8h à minuit sur un croisement de nationale un peu avant la base vie de St nazaire. (4h à piétiner en regardant des zombies passer, je vais avoir envie d'envoyer du paté pour serrer la file à 0h40... Aller aller les derniers y a seb qui pousse au cul )
Donc il est probable que je passe une partie de la journée au habert avant de redescendre à St nazaire (en essayant de me faire chouchouter par une estudiante osthéo afin de tester pour vous les bienfaits du massage de mollet).
Je sortirais le buff kikourou, ceux qui feront de même auront peu être droit au tirage de portrait.
Salut didstzach83, est-ce que tu peux mettre ton numéro de dossard dans le kivaoù dès que tu le connaitras ? Je mettrai à jour la liste ci-dessous au fur et à mesure, pour éviter que ce fil devienne trop long et aussi pour éviter des éventuelles erreurs de copier-coller . Merci !
Plein de nouveaux numéros de dossard dans le kivaoù hier et aujourd'hui, ça sent le retour des vacances (?). J'ai aussi ajouté les célèbres Lapin Runners dont on parle dans le lien donné par Philippe hier... Je pense qu'ils ne tiennent pas vraiment à leur anonymat, et en plus ça permet d'ajouter une autre couleur à cette liste !
Ça se calme, peu de nouveaux dossards, en attendant l'attribution des derniers numéros... J'ajoute juste Bipbip73, le frangin d'Albacor38 et du coup aussi le cousin de l'Aigle des Bauges, si j'ai bien suivi .
Pour ma part, petit reco de la montée/descente St Paul de Varces - Pic Saint Michel (très) tôt ce matin pour avancer les grandes chaleurs (encore 37° à Grenoble aujourd'hui). C'était une de rares parties du parcours, avec le Taillefer, que je ne connaissais pas encore. Eh bien, ça pique : 1570m de dénivelé (en descente pendant la course) en 6,5 km... Le chemin est plutôt bon, au moins par temps sec, mais très raide surtout à la fin. Ceux qui font le 160km ont plutôt intérêt de se conserver les quadriceps dans cette descente, tandis que les autres (40km Vercors, relais) ne doivent pas oublier que tout de suite après il reste un petit 'mur' de 400m de D+/D- à traverser...
samontetro a écrit:Un Kikou avec le dossard n°1, wahou!
On avait déjà ça à la Montagn'hard (et à la Virée des Deux Bois l'an dernier....et cette année aussi, mais bon c'est pas tout à fait l'UT4M....et c'est surtout parce que certains kikous ont une tendance à dégainer plus vite que leur ombre sur certaines courses...).
loiseau a écrit:J'ajoute juste Bipbip73, le frangin d'Albacor38 et du coup aussi le cousin de l'Aigle des Bauges, si j'ai bien suivi .
Alors là je suis très impressionné par ta connaissance des dessous de kikourou ! Quant à l'Aigle des Bauges je n'ai jamais mérité ce surnom flatteur donné par mes amis lyonnais : l'enclume baujue me semble plus adaptée...
Ainsi sur le 160, la course ne débute vraiment qu’à Vif (et non pas à St Paul car la transition entre St Paul et Vif risque d’en surprendre plus d’un)… et je dirai même qu’il est raisonnable d’avoir en tête que la course débute à Laffrey !!!
C est un bon conseil, Remy a fait 2eme de la seconde édition, mais l'année dernière il n'y avait pas "le pas de la vache" au programme.
Comme j ai fait la première edition qui resemble beaucoup au parcours de cet année Je peux vous donner un encore meilleur conseil : il est raisonnable d’avoir en tête que la course débute à LA MORTE !!!
La montée au pas de la vache est la première grosse difficulté de la course, c est un Kilomètre vertical, c est le début des hostilités.
fred_1_1 a écrit:...C est un bon conseil, Remy a fait 2eme de la seconde édition, mais l'année dernière il n'y avait pas "le pas de la vache" au programme.
Comme j ai fait la première edition qui resemble beaucoup au parcours de cet année Je peux vous donner un encore meilleur conseil : il est raisonnable d’avoir en tête que la course débute à LA MORTE !!!
La montée au pas de la vache est la première grosse difficulté de la course, c est un Kilomètre vertical, c est le début des hostilités.
Ah tiens, le tracé n'empruntait pas cette montée l'an dernier ? En tout cas j'avais bien aimé celle-ci (avec un bon cagnard ) L'arrivée au col: sublime (Moi je dirai qu'il faut arriver en bon état à la 1ère base vie, Rioupéroux ou Livet et Gavet, parce que la montée qui suit... Coton )
Coup dur pour moi, mercredi soir lors d'une session au dessus de Voreppe chute et grosse blessure en haut de la cuisse avec les battons évacuation en hélicoptère direction chu grenoble pour bloc opératoire. Je commence juste a me lever . L Ut4M? ???
Niko3006 a écrit:Coup dur pour moi, mercredi soir lors d'une session au dessus de Voreppe chute et grosse blessure en haut de la cuisse avec les battons évacuation en hélicoptère direction chu grenoble pour bloc opératoire. Je commence juste a me lever . L Ut4M? ???
Alors çà !!! Vraiment la m ... J'espère pour toi que les choses évolueront bien, rater une course c'est moche, mais la santé d'abord. En tout cas ta mésaventure çà fait quand même réfléchir.
Niko3006 a écrit:Coup dur pour moi, mercredi soir lors d'une session au dessus de Voreppe chute et grosse blessure en haut de la cuisse avec les battons évacuation en hélicoptère direction chu grenoble pour bloc opératoire. Je commence juste a me lever . L Ut4M? ???
Alors çà !!! Vraiment la m ... J'espère pour toi que les choses évolueront bien, rater une course c'est moche, mais la santé d'abord. En tout cas ta mésaventure çà fait quand même réfléchir.
Merci pour ton soutien, on va tout faire pour que dans quinze jour on soit dans le Vercors.
Renard Luxo a écrit:Ben mon ami, si t'es sur pied dans 15 jours pour te farcir 100 miles en montagne, je dis bravo et respect ! Numéro uno, le survivor !!!
Dur, dur, Niko, flûte c'est la tuile ça Bon rétablissement ! Faut y croire... Courage.
Renard Luxo a écrit:Ben mon ami, si t'es sur pied dans 15 jours pour te farcir 100 miles en montagne, je dis bravo et respect ! Numéro uno, le survivor !!!
Dur, dur, Niko, flûte c'est la tuile ça Bon rétablissement ! Faut y croire... Courage.
Merci Philippe, de toute façon si j'y suis pas en coureur j'y serai en bénévoles il vont bien me trouver un ptit job à faire sur 3 jours.
Niko3006 a écrit:Coup dur pour moi, mercredi soir lors d'une session au dessus de Voreppe chute et grosse blessure en haut de la cuisse avec les battons évacuation en hélicoptère direction chu grenoble pour bloc opératoire. Je commence juste a me lever . L Ut4M? ???
Et bhé... Comment t'as fait ça ? Hélico carrément ?! ça semble impressionnant !
Je redescendais sur voreppe battons à la main après une bonne session en chartreuse et j'ai chuté je me suis planté les bâtons en haut de la cuisse, c'est des leki à pointe biseauté Bilan deux perforations de 8 cm. et moi qui voulais investir dans des pliable pour les ranger lors des descentes...
Si vous avez des affaires que vous n'utilisez plus, c'est le moment de faire un geste sympa !
L’Ut4M propose à ses coureurs, bénévoles, et aussi au grand public, de collecter le matériel de trail & course à pied à donner aux coureurs Malgaches, afin de continuer l’effort réalisé par l’UTOP pour équiper les coureurs locaux. Les deux équipes organisatrices UT4M et UTOP croient dur comme fer à l’équation suivante : solidarité + trail = solidaritrail !
Nous avons tous des T-shirts techniques en double, ou qui ne sont pas à notre taille, des bâtons qu’on a remplacés, des baskets, des coupe-vents qui n’ont fait que quelques sorties…ou bien des tenues qui ne vont plus à nos enfants qui ont grandi…
On compte sur les coureurs pour emmener avec eux en août prochain un peu de matériel pour l’UTOP : l’Ut4M se chargera de collecter et d’envoyer le matériel au bout du monde.
Niko3006 a écrit:Je redescendais sur voreppe battons à la main après une bonne session en chartreuse et j'ai chuté je me suis planté les bâtons en haut de la cuisse, c'est des leki à pointe biseauté Bilan deux perforations de 8 cm. et moi qui voulais investir dans des pliable pour les ranger lors des descentes...
Ça fait pas rigoler ton truc! J'aurai jamais imaginé ce type de blessure et le haut de la cuisse c'est pas très loin du buste... J'ai longtemps courru avec des grands bâtons monobrins. Aujourd'hui ce sont des pliables et je les accroche sur le sac pour les descentes (conseil d'un kikou pour aller plus vite). Finalement y'a pas que la vitesse, la sécurité aussi y gagne visiblement.
M_baton a écrit:Je crois qu'on va être moins que 400 sur le 160km. Curieux qu'une telle course, si bien organisée, n’attire pas plus de monde. Trop dur?
L'échappée belle fait le plein sur l'intégrale (jviens de parser la liste des inscrits, 559 au total avec 60 "en cours" et 499 "Ok")
je suis pas certain que l'EBHH intégrale soit vue comme moins dure que l'UT4M 160
Sans doute une question de concurrence, c'est un WE chargé en gros ultras. L'UT4M est aussi une course jeune, qui doit se créer une réputation/mythologie via le bouche à oreille, l'orga s'y emploie d'ailleurs avec coeur quand je vois le dynamisme affiché sur les réseaux sociaux, leurs ambassadeurs en course, etc ... Il y a aussi le départ depuis Grenoble, une grosse ville quand même, qui peut rebuter un tantinet aussi. En tout cas, je me réjouis d'y être quand même, plus que qq jours ...
Non, pas trop dure mais plus difficile à "vendre" (Grenoble est peut-être moins glamour que Cham...) concurrence avec des formats identiques à la même période (l'EB, le GRP, l'UTMB, etc...) Je pense également que le nombre de "clients" sur format ultra 160 n'est pas si extensible que cela En échangeant entre nous on voit bien que beaucoup en rêvent, en reviennent après abandon et que ceux qui s'en sortent bien multiplient les parcours mais très peu doublent ou triplent chaque année
) mais 7 jours avant l'UTV (je suis dans l'orga) ça ne me laissait pas assez de temps pour récupérer, surtout en cas de (petit) bobo 
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