[urgent] SAINTSULP'EXPRESS (été)- 28/08/15 à 17h30 en Savoie

On peut d'ailleurs voir sur ce témoignage photographique Michel Riondet ému de posez au milieu de ses idoles le Bouk (pour sa nullité) et Campigou (pour sa beauté).



Ah qu'on était bien à cette foulée méaudraise 2013

Bientôt des infos précises pour rassurez tout le monde... Mini-réunion interne en vue !!!

(avec sélection sur trombinoscope des strip-teaseuses du km8 et du km15)
(oui on est des andouilles)

Les absents auront tort de zappez cette date !!!

J'ai le plaisir de vous annoncer en exclusivité sur kikourou la présence de la moustache la plus célèbre du trail, Geoooooooooooooorges Gaaaaaaaalle !!!

Et ce n'est pas tout puisque Ghislaine sera également de la partie ! Ghislaine, bon, elle a gagné l'UT4M, enfin voilà quoi

Merci à eux pour leur confiance et leur présence !!!

C'est pas vrai, je vais encore me faire fumer par un V3 !!!

Les absents auront tort de zappez cette date !!!

J'ai le plaisir de vous annoncer en exclusivité sur kikourou la présence de la moustache la plus célèbre du trail, Geoooooooooooooorges Gaaaaaaaalle !!!

Belles bacchantes et look boukesque et ça .... J'accchhhhèèèète

Georges_G

89564990_o.jpg (385.3 Kio) Consulté 2091 fois

Oui, merci à Georges et Ghislaine d'avoir acceptez notre douce invitation !!!

Rappelons-nous la manche 5 du DTTN 2014 au Trail Ubaye Salomon avec le challenge "moustache" remporté conjointement par Campingou Chasse-Neige et Bouk HDS.

Et pour les GEEKS, la SAINTSULP'EXPRESS est sur fesse-bouk (évènement public !).

Alors là, ça devient top votre off avec la présence de 2 belles légendes du trail ! J'ai le souvenir de Georges Galle sur le TOE. D'une facilité déconcertante !

Oui, merci à Georges et Ghislaine d'avoir acceptez notre douce invitation !!!

Rappelons-nous la manche 5 du DTTN 2014 au Trail Ubaye Salomon avec le challenge "moustache" remporté conjointement par Campingou Chasse-Neige et Bouk HDS.

Et pour les GEEKS, la SAINTSULP'EXPRESS est sur fesse-bouk (évènement public !).

Je trouve pas sur la tronche du bouk

Mince
Pourtant je pensais bien l'avoir mis en "public"
Fait chiez ce Mark-Zuckerberg
Je regarde ce soir !!!

Tour de VTT ce midi en partie sur les chemins de sa SSLXS, c'est bien gelé, l'avantage c'est que ça limite les mares de boue (même s'il y en a qq unes quand même).
La régalade avec ce beau soleil

Désolé la page facebouk n'était effectivement pas totalement "publique".
Erreur réparée (smiley content)
Pour la peine, une fois n'est pas coutume, une image (sexy) : corne de chamois au col saint michel un jour de novembre 2013



A bientôt tout l'monde !!!

Pas dit qu il y ait autant de neige dans 10 jours !!!

Alors là, ça devient top votre off avec la présence de 2 belles légendes du trail ! J'ai le souvenir de Georges Galle sur le TOE. D'une facilité déconcertante !

+1

je l'ai croisé pendant tout l'ut4m où il faisait l'assistance de sa femme, il arrête jamais de courir et toujours avec le sourire ! Il se préparait pour le TOR apparemment, très sympa les deux en tous cas, super état d'esprit !!

Reco prévue ce dimanche à 14 h 15
Reco suivie d'apéro galette

Vivement samedi prochain

Au fait vous aviez parlé d'un resto d'après-course, c'est toujours d'actualité ?

Reco prévue ce dimanche à 14 h 15
Reco suivie d'apéro galette

Prévoir près de 3 heures car le Bouk risque d'être présent

Vivement samedi prochain

Toi tu es adorable.

Au fait vous aviez parlé d'un resto d'après-course, c'est toujours d'actualité ?

Franchement, on aimereZ bien (et c'est le projet initial), mais l'incertitude sur les défections de dernières minutes font que ça ne va pas être facile de réserveZ le restau auquel on penseZ.
On se donne encore un peu de temps, réponse sans doute dimanche !

Oki, merci.

J-7 avant la SAINTSULPEXPRESS !!!

Quelques petites précisions :
- Parcours de 20 kil et 1100d+
- Départ Mairie de Cognin (il y'a un grand parking) le 17/01 à 17 h 01
- Départ groupé sur les 1500 premiers mètres, puis après chacun à son rythme
- Balisage léger fait de rubalises, ci-après la trace officielle : http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=261829
- Points de passage obligatoire : Cognin, St Sulpice, Col du Crucifix, Parking des allemands (où il faudra retirer dans un livre la page de votre dossard), Col St Michel, L'Hodié et Cognin
- 2 ravitos : Le 1er aux Michetons (km7,5 et 500d+) et le 2nd à l'Hodié (km15 et 1000d+)
- 2 BH : 18 h 15 aux Michetons ou 19 h 45 à l'Hodié
- Inscription de 4 € pour le financement du balisage et des ravitos
- Après-course : Bar du Centre (dans la galerie juste en face de la Mairie) où nous pourrons boire l'apéro jusqu'à 20 h 30, puis prendre un repas : tartiflette, salade, dessert pour 14 €. Pour info, j'ai fait une pré-résa pour 20 personnes. Merci de confirmer votre venue à la course et/ou au repas et le nombre d'accompagnateurs (femmes, enfants ou amis non kikoureurs)

Coccinelle et le Bouk ok (mais sans marmaille ni smala).

Salut,

qui est partant pour un covoiturage de Grenoble? St Ismier pour ma pomme.
Chuis ok au minimum pour l'apéro. A confirmer en fonction des covoitureurs.
Je peux prendre ma voiture. voili.
Eric

Ca y est j'ai la permission
Je pars de Meylan je suis preneur pour covoiturer.
Albacor ?

Fred

Bon les gars (et les filles), vous acceptez toujours un lyonnais ?
Promis je viens en ami et coureur !

Oui on accepte les lyonnais bien sur !!!!

Oui on accepte les lyonnais bien sur !!!!

cool ! Ce rappellera un peu ma Chartreuse !

Salut,

qui est partant pour un covoiturage de Grenoble? St Ismier pour ma pomme.
Chuis ok au minimum pour l'apéro. A confirmer en fonction des covoitureurs.
Je peux prendre ma voiture. voili.
Eric

Spagh, Icecool je serai de la "party". Par contre je ne sais pas encore si on monte en famille ou si j'y vais seul. On se tient au jus en MP pour le covoiturage.

PS: Si la foulée blanche est annulée il y a des chances que kéké soit du voyage aussi.

Eh oui,le Fox du vercors sera là egalement

RELEGUER LA SAINTSULPEXPESS AU PROFIT DE LA FOULEE BLANCHE
JE N Y CROIS PAS

RELEGUER LA SAINTSULPEXPESS AU PROFIT DE LA FOULEE BLANCHE
JE N Y CROIS PAS

En vérité le Keke a les j'tons de la concurrence savoyarde... Bon sauf le Bouk bien sûr...

pour celles & ceux qui voudraient découvrir en avant première le parcours oh combien sublime de la saintsulp'express ,
on se fait un off cette aprem . depart 14h15 mairie de Cognin

a priori déjà 4 warriors présents : la Corne + Bouk (gentils orga ) , Mazbert ( outsider utmb-iste ) et ma pomme ( grippé nivo 2 )

matériel obligatoire : slip & k-way

pour des raisons de sécurité ( & pour la survie de l'espèce canine ) les chiens ne sont pas admis lors de ce off qui , en dehors des apparences , est une sortie SERIEUSE et homologuée par la FFSDD* , sponsorisée et couvert par Dauphiné et les pates Alpina

have fun !!

* FFSDM : fédé française des Sportifs Du Dimanche

Petit point meteo pour samedi prochain :
5 a 10cm de neige annoncé à saint sulpice lieu du 1er ravito !!!
Lieu qui se situe 490m d altitude , prévoir les chaînes lol

OFF du OFF : La Reco de la SAINTSULPEXPRESS (Bon, le Bouk a fait, lui, laSAINTSULPEXPRESS EXPRESS - Shame on him). A noter que cette reco était gratuite.



Oui les organisateurs sont responsables.




Montée au Col du Crucifix, je ne me lasse pas de cette vue.




Premier objectif, la Croix du Col du Crucifix !




Vue sympathique sur le Lac d'Aiguebelette (et sur nos amis lyonnais tout là-bas !).




Fin de la descente, avec cette maison où sera situé la fameuse revue dont vous devrez arracher la page correspondant à votre numéro de dossard pour prouver votre passage. La remontée commence 40 mètres après, sur la gauche.




Col du Saint-Michel, fin du D+ !

BRAVO LES GARS!

Matériel indispensable :
Frontale et portable

Comment vous êtes en train de nous exploser, nous les promeneurs du Raid 28, au concours de celui qui a le plus gros kivaou.....

(faut dire que, bon, s'abaisser à recruter à Lyon, aussi, franchement...)

(faut dire que, bon, s'abaisser à recruter à Lyon, aussi, franchement...)

Quelle bassesse !!!
En même temps ça ne m'étonne pas d'un gars de la Loire expatrié chez les parisiens !
Bon, je ne sais pas si nous serons nombreux comme lyonnais vu le peu de réponses que j'ai obtenues mais moi j'y serai en tout cas.

jean phi,
lab69 m'a indiqué être présent, mais qu'à la ballade, je crois qu'il est de lyon, vois peut être avec lui ?
sinon bien passé cette hivernale des coursières ?

jean phi,
lab69 m'a indiqué être présent, mais qu'à la ballade, je crois qu'il est de lyon, vois peut être avec lui ?
sinon bien passé cette hivernale des coursières ?

Ok, je vais voir avec lui.
Sinon oui tranquille. A toute petite vitesse pour profiter de ma super compagnie et c'est encore plus appréciable. Le parcours est mieux que les années précédents, bien plus trail.
Je crois que j'ai signé un bail avec eux, j'y retourne pour l'ultra au mois de mai. Faudra y (re)venir un de ces 4 !

Présent.
Bon, mais sinon je n'ai toujours pas compris comment on récupère une feuille par dossard alors qu'il y a un numéro de chaque côté.
Par exemple, le Bouk a le dossard No2. J'imagine que la Corne est No1.
Est-ce que ça veut dire que le Bouk devra se passer de papier ?

--
Fred

Bien vu fred
on va prendre en compte ta remarque qui sans cette dernière pu bloquer 50% des coureurs au parking des allemands pas cool

Petit + stsulpexpress à J-5 :
- Une saucisse henri raffin sera accrochée (vendredi soir par le FZ) à la croix du col du crucfix, le 1er qui passe samedi pourra la décrocher et se la mettre dans le camel ou ailleurs, à sa convenance.