montevideo a écrit:Je vois que c'est l'anniv de Patrick
Si tu passes par là Bon Anniversaire
Merci Jérôme
V3 à partir du mois de novembre prochain, je vais pouvoir me rapprocher du top 20 dans la catégorie d'âge selon les épreuves
montevideo a écrit:Je vois que c'est l'anniv de Patrick
Si tu passes par là Bon Anniversaire
patmar13 a écrit:montevideo a écrit:Je vois que c'est l'anniv de Patrick
Si tu passes par là Bon Anniversaire
Merci Jérôme
V3 à partir du mois de novembre prochain, je vais pouvoir me rapprocher du top 20 dans la catégorie d'âge selon les épreuves
Aleitheia a écrit:patmar13 a écrit:montevideo a écrit:Je vois que c'est l'anniv de Patrick
Si tu passes par là Bon Anniversaire
Merci Jérôme
V3 à partir du mois de novembre prochain, je vais pouvoir me rapprocher du top 20 dans la catégorie d'âge selon les épreuves
Bon anniversaire Patrick
Rudyan a écrit:Joyeux anniv PATRICk!
Quand est-ce qu'on te voit au CLES?
Rudyan a écrit:Joyeux anniv PATRICk!
Quand est-ce qu'on te voit au CLES?
chanthy a écrit:bon anniversaire Pat.
à bientot
gnoufee a écrit:BON ANNIVERSAIRE PATRICK , J'ESPERE TE REVOIR TRES PROCHAINEMENT SUR UNE COURSE...
BOB MORANE a écrit:BON ANNIVERSAIRE PATRICK
Rudyan a écrit:Pour info, sortie D+ mardi sur la Sainte Victoire....si ça intéresse qqun.
chanthy a écrit:Rudyan a écrit:Pour info, sortie D+ mardi sur la Sainte Victoire....si ça intéresse qqun.
salut Yannick,
tu prévois quel horaire?moi je vais y aller tous les matins , histoire de reprendre un peu la course
on se tient au jus..
Pieromarseille a écrit:Je viens de m'inscrire au 10 km de Puyricard le samedi 28 juin, puis au trail de Valberg le 6 juillet (46km - 35€ seulement et il parait que c'est très très beau !).
Des Kikous intéressés par la ballade ?...
Pieromarseille a écrit:Je viens de m'inscrire au 10 km de Puyricard le samedi 28 juin, puis au trail de Valberg le 6 juillet (46km - 35€ seulement et il parait que c'est très très beau !).
Des Kikous intéressés par la ballade ?...
Rudyan a écrit:chanthy a écrit:Rudyan a écrit:Pour info, sortie D+ mardi sur la Sainte Victoire....si ça intéresse qqun.
salut Yannick,
tu prévois quel horaire?moi je vais y aller tous les matins , histoire de reprendre un peu la course
on se tient au jus..
je pense 8h à Plan d'Anchois, c'est bon pour toi?
chanthy a écrit:Rudyan a écrit:chanthy a écrit:
je pense 8h à Plan d'Anchois, c'est bon pour toi?
salut Yannick, j'ai ma séance du muscul de 7-8h donc je te rejoindrai après.
tu me dis ton parcours, comme ça je te retrouve la-bas, sinon, tu décales un peu la sortie...
disons 9h max au parking d'anchois.
Pieromarseille a écrit:Je viens de m'inscrire au 10 km de Puyricard le samedi 28 juin, puis au trail de Valberg le 6 juillet (46km - 35€ seulement et il parait que c'est très très beau !).
Des Kikous intéressés par la ballade ?...
Rudyan a écrit:8h45 à plan d'anchois c'est jouable?
patdours a écrit:Patdours (trocontendesonpodiumaugrandraid73)
patdours a écrit:Pieromarseille a écrit:Je viens de m'inscrire au 10 km de Puyricard le samedi 28 juin, puis au trail de Valberg le 6 juillet (46km - 35€ seulement et il parait que c'est très très beau !).
Des Kikous intéressés par la ballade ?...
Piero
Le trail de Valberg est une très belle épreuve, assez exigeante pour la distance, tracée sur un superbe itinéraire varié, traversant des très beaux endroits et notamment les roches
rouges du Barrot, y a vraiment de quoi dépayser. A faire, tu vas te régaler.
Patdours (trocontendesonpodiumaugrandraid73)
Rudyan a écrit:Eh ben mon Patrick, on glisse discrètement qu'on a fait une perf?
Bravo!
Tu vas nous faire un petit récit de cet exploit non?
Rudyan a écrit:Ce matin, belle sortie avec Chanty...bon ben j'ai passé mon temps à lui courir après!
Il monte vite, relance fort et descend bien. Bref il est costaud le garçon!
Flo2Cannes a écrit:Des kikous sur le Grand du Raid du Queyras le 28-29 Juin 2014?
Il y en a pour tous le monde: 30, 58 ou 132km.
Je serais une nouvelle fois bénévole.
riri51 a écrit:Partant pour une sortie sainte dimanche matin, du style départ 8h retour 11h30/12h maxi...Finalement, j'ai la flemme d' aller faire le trail de l'escalo!!!
riri51 a écrit:Partant pour une sortie sainte dimanche matin, du style départ 8h retour 11h30/12h maxi...Finalement, j'ai la flemme d' aller faire le trail de l'escalo!!!
domnin a écrit:riri51 a écrit:Partant pour une sortie sainte dimanche matin, du style départ 8h retour 11h30/12h maxi...Finalement, j'ai la flemme d' aller faire le trail de l'escalo!!!
Après ma déception du grand raid occitant, motivé pour un tour sur la sainte ! Tu as un programme en tête ?
chanthy a écrit:riri51 a écrit:Partant pour une sortie sainte dimanche matin, du style départ 8h retour 11h30/12h maxi...Finalement, j'ai la flemme d' aller faire le trail de l'escalo!!!
hello, c'est ok pour moi, j'aurais surement des potes
on se tient au jus.
PS: je veux du D++++
riri51 a écrit:chanthy a écrit:riri51 a écrit:Partant pour une sortie sainte dimanche matin, du style départ 8h retour 11h30/12h maxi...Finalement, j'ai la flemme d' aller faire le trail de l'escalo!!!
hello, c'est ok pour moi, j'aurais surement des potes
on se tient au jus.
PS: je veux du D++++
super! 8h maison de la sainte victoire, c'est bon? ensuite impro totale