80km, marathon, cross du Mont-Blanc 2013

J'ai cru lire quelque part qu'il fait une sortie courte et une plus longue tous les jours.

A croire que le marathon est sa sortie courte
Aller, moi je mise une pièce sur Sab qui va le mettre minable, surtout après son Ecotrail de feu qu'elle va nous faire .... J'espère juste qu'elle ne va pas me rattraper

Pour information, notre ami Kilian sera de la fête sur le marathon !

Il s'y est pourtant déjà collé l'an dernier. Il y retourne ? Il veut passer sous les trois heures ?

il a peur que je lui mette une tané sur le 80km alors il reste sur le 42 km


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Pour information, notre ami Kilian sera de la fête sur le marathon !

Il s'y est pourtant déjà collé l'an dernier. Il y retourne ? Il veut passer sous les trois heures ?

C'est du pure marketing de la part de Salomon.
Le marathon attire 2000 personnes, les gens se précipitent pour s'inscrire. Il y a un réel engouement donc du business à faire

Ça fait des mois que c'est complet... et kilian vient juste d'annoncer sa participation.

Pour moi c'est une course que je rêve de faire depuis longtemps.. rien à voir avec Salomon

il a ptetre juste bien aimé l'ambiance l'an dernier et il revient ?? pourquoi toujours chercher le mal ?
il avait fait la course l'an dernier un peu en hommage à stephane brosse, ça a peut etre laissé un souvenir fort dans sa tete et il a developpé un petit attachement sentimental à l'épreuve.

D'accord avec toi joris.

C'est vrai qu'il habite là.
Il fera une sortie autour de chez lui comme moi je fais un footing dans le parc des Buttes Chaumont.

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

http://www.montblancmarathon.net/images ... l_80km.pdf

dans quoi je me suis embarquer.

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

Ah oui, quand même, hein.

/me bien content de n'être que sur le marathon, hein, Sab?

Connaissez-vous des coureurs qui essayent de revendre leur dossard pour le 80 km ? Merci

Connaissez-vous des coureurs qui essayent de revendre leur dossard pour le 80 km ? Merci

Propose leur de l'échanger contre des barres céréales aux insectes

C'est vrai que le profil du 80 est sévère, mais on peut faire ça pour n'importe quelle course; ça va dépendre de l'échelle que tu prends pour faire ton graphique. A comparaison, il y a grossi modo comme a la maxi race, et ça ne rend pas pareil.
M'enfin, on va rigoler quand même, il me semble

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

Ah oui, quand même, hein.

/me bien content de n'être que sur le marathon, hein, Sab?

Tu l'as dit Bubulle !!!

Connaissez-vous des coureurs qui essayent de revendre leur dossard pour le 80 km ? Merci

Propose leur de l'échanger contre des barres céréales aux insectes

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

Ah oui, quand même, hein.

/me bien content de n'être que sur le marathon, hein, Sab?

Tu l'as dit Bubulle !!!

bien content d'être au départ du 80, moi. Enfin, s'il fait beau, parce que s'il fait mauvais, ça risque d'être une grosse galère

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

Ah oui, quand même, hein.

/me bien content de n'être que sur le marathon, hein, Sab?

Tu l'as dit Bubulle !!!

t'aurais pas un truc encore un peut plus gros avec la pluie en plus fin aout dans la même région toi ?

Nan, ça m'étonnerait, c'pas mon genre...

@ map-o-spread.

Je sais pas pour la pluie mais il y a de grande chance qu'il est encore de la neige sur le parcour. surtout sur la portion tré-les-eaux , barrage d'émosson.

Connaissez-vous des coureurs qui essayent de revendre leur dossard pour le 80 km ? Merci

Il n'y a pas d'échange de dossard possible à mon plus grand regret.

Ah oui, quand même, hein.

/me bien content de n'être que sur le marathon, hein, Sab?

Tu l'as dit Bubulle !!!

bien content d'être au départ du 80, moi. Enfin, s'il fait beau, parce que s'il fait mauvais, ça risque d'être une grosse galère

Comme on dit dans le patois du 78, kan sab est là, l'bo temp ya pa

Tu l'as dit Bubulle !!![/quote]
bien content d'être au départ du 80, moi. Enfin, s'il fait beau, parce que s'il fait mauvais, ça risque d'être une grosse galère [/quote]

Comme on dit dans le patois du 78, kan sab est là, l'bo temp ya pa [/quote]

oui mais sab elle est sur le 42 km alors on a toute nos chance le vendredi pour le 80 km, par contre pour le dimanche je vous plein déjà

ils ont affiché le profils du 80 km ça fait peuuuuurrrrr.

http://www.montblancmarathon.net/images ... l_80km.pdf

dans quoi je me suis embarquer.

JOLI!!!! Bon le plus gros coup de cul ne fait jamais que 1500D+: m^me pas quoi le mettre dans le GRP (rires)... et... en plus il y a plein de ravitos (3 x plus qu'à la Maxi Race...)
Plus sérieusement: vous allez vous régaler

C est vrai que le parcours du 80 à l air assez sympa et vous aurez des points de vue des 2 côtés de la vallée, faut prendre l appareil photo

oui mais sab elle est sur le 42 km alors on a toute nos chance le vendredi pour le 80 km, par contre pour le dimanche je vous plein déjà

Je voudrais pas cafter, mais je crois qu'elle a prévu d'être sur zone toute la semaine précédant le MMB. donc, pour ceux du 80, aussi, c'est foutu.

Perso, pour le MMB, j'hésite entre 4 et 6 couches.

Connaissez-vous des coureurs qui essayent de revendre leur dossard pour le 80 km ? Merci

Il n'y a pas d'échange de dossard possible à mon plus grand regret.

Oh non !! C'est le règlement qui l'interdit ? En tous cas, si des personnes se motivent pour le faire en OFF la semaine d'avant ou d'après, manifestez-vous !!

oui mais sab elle est sur le 42 km alors on a toute nos chance le vendredi pour le 80 km, par contre pour le dimanche je vous plein déjà

Je voudrais pas cafter, mais je crois qu'elle a prévu d'être sur zone toute la semaine précédant le MMB. donc, pour ceux du 80, aussi, c'est foutu.

Perso, pour le MMB, j'hésite entre 4 et 6 couches.

Nan nan c'est pour la CCC que j'y vais la semaine d'avant. No stress les gars

oui mais sab elle est sur le 42 km alors on a toute nos chance le vendredi pour le 80 km, par contre pour le dimanche je vous plein déjà

Je voudrais pas cafter, mais je crois qu'elle a prévu d'être sur zone toute la semaine précédant le MMB. donc, pour ceux du 80, aussi, c'est foutu.

Perso, pour le MMB, j'hésite entre 4 et 6 couches.

Nan nan c'est pour la CCC que j'y vais la semaine d'avant. No stress les gars

Si quelqu'un pouvait pousser discrètement la dame dans un ravin pendant le MMB, j'aurais donc une chance de courir (enfin! ) une CCC au sec? Merci d'avance.

Si quelqu'un pouvait pousser discrètement la dame dans un ravin pendant le MMB, j'aurais donc une chance de courir (enfin! ) une CCC au sec? Merci d'avance.

Je me demande si je ne vais pas descendre en août, j'ai jamais skié en plein mois d'août

Si quelqu'un pouvait pousser discrètement la dame dans un ravin pendant le MMB, j'aurais donc une chance de courir (enfin! ) une CCC au sec? Merci d'avance.

Je me demande si je ne vais pas descendre en août, j'ai jamais skié en plein mois d'août

Et construire un igloo fin août en plein cœur de Chamonix

Nan nan c'est pour la CCC que j'y vais la semaine d'avant. No stress les gars

Ah, tout mélangé, le bubulle (ça doit être la mine que tu m'as mis cette semaine au challenge des 365h...je t'en ficherai, moi, des chevilles!). Bon, cela dit pour le MMB, j'hésite quand même entre 4 et 6 couches.

je commence officiellement ma prépa pour ces 80 km du Mont BLanc ce jour !!

j'ai commencer moi aussi cet semaine et n'est pu faire que 2 sortie sur 4 de prévue ca commence mal....

J'ai du commencer....ou pas. En fait, je sais plus.

Bon, on va dire que j'ai commencé ce matin : j'ai fait des côtes à la colline d'Élancourt, la "montagne" qui est le plus haut sommet de toute l'Île de France (alt. 231m tout mouillé de chaud). ça compte, comme prépa, hein?

ça y est ma prépa pour le 80 est officiellement lancée

19,7 km ce matin en mode liberté sans cardio sans pression ... maintenant va falloir bouffer du D+
Veyrier me voila

Bonjour à tous, j'espère que votre préparation pour les diverses courses du dernier weekend de juin se passe bien. Je me permets de vous écrire parce que j'ai décidé de courir le marathon du Mont-Blanc en portant les couleurs de l'association "Vaincre les Maladies Lysosomales", qui est partenaire du MMB.
Je récolte donc des fonds depuis plusieurs semaines pour pouvoir apporter un beau chèque à l'association le jour de la course.
Si, comme moi, vous avez envie d'ajouter à ce beau défi sportif une dimension solidaire, n'hésitez pas à faire un don sur ma page (c'est sécurisé, je précise) ou à la partager !

Merci et à bientôt au pied de cettee aiguillette des Posettes que je redoute tant !

Guillaume

http://marathondumontblanc2013.alvarum. ... aumethomas

je me posait une question.....

combien de d+ visez vous par semaine en préparation d'un trail comme le 80 km du mt blanc.

pour changer je vais un peut changer du pifometre et essayer de me structurer un peut

ça va dépendre d'ou tu habites, ça
il y en a qui s'en sortent très très bien sur les ultras montagneux alors qu'ils habitent en plaine

j'habite a Sallanches , dans la vallée de l'arve entre aravis, fiz, et mt blanc donc ce n'est pas le d+ qui manque dans le coin. c'est juste pour avoir un ordre d'idée.

j'habite a Sallanches , dans la vallée de l'arve entre aravis, fiz, et mt blanc donc ce n'est pas le d+ qui manque dans le coin. c'est juste pour avoir un ordre d'idée.

Pour ma prépa Maxi race et ma prépa Ultra GRP l’année dernière, à partir de mis mars je faisais entre 2000 et 3000m D+ par semaine en 5 séances par semaine. Sachant que la dedans il y a un trail d’environ 50 km/2000 D+ toutes les 4 à 5 semaines (la semaine avant et celle d’après je lève toujours le pied) et sachant que l’hiver je fais environ 12000m D+ de ski de rando par mois. Maintenant j’ai mes 2 compagnons de course qui en font moins et s’en sortent également très bien. C’est à peu près ce que je vais refaire cette année en prépa Lavaredo Trail puis UTMB, mais je vais y introduire plus de vélo et moins de course pour être plus fort en montée.
Mais ce n’est qu’à titre indicatif…