[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Petit détail : je ne connais pas les monts d'or

Très peu également.
On va demander à Tidgi une sortie spéciale mont d'or en nocturne pour notre groupe ! Type nuit des cabornes, ça pourrait être pas mal, non ? Avec SMON, c'est peut être possible ?

Si d'aventure, certais sont ok en avril et mai pour courir en nocturne dans les monts du lyonnais ou d'or, faites-moi signe. J'irai, mais j'ai peur du noir tout seul !

Dans les Monts d'Or avec plaisir... plutôt en mai, j'ai le marathon d'Annecy à faire avant.

Petit détail : je ne connais pas les monts d'or

Très peu également.
On va demander à Tidgi une sortie spéciale mont d'or en nocturne pour notre groupe ! Type nuit des cabornes, ça pourrait être pas mal, non ? Avec SMON, c'est peut être possible ?

La nuit des Cabornes ? mais de quoi s'agit-il ? je n'en ai jamais entendu parler

Sinon, pour des sorties nocturnes dans les Monts du Lyonnais (par exemple, les vendredi ou samedi soirs, je suis partant .... sur le principe... mais l'agenda d'avril et mai est déjà bien rempli....

Pour les sorties de Marat, c'est en avril en semaine 2 jours de suite (une soixantaine de bornes à chaque fois) mais je ne sais plus trop quand...
Le coach est peut être déjà en Espagne mais Janot saura te le dire : il a prévu d'y participer....

Petit détail : je ne connais pas les monts d'or

Très peu également.
On va demander à Tidgi une sortie spéciale mont d'or en nocturne pour notre groupe ! Type nuit des cabornes, ça pourrait être pas mal, non ? Avec SMON, c'est peut être possible ?

Pas de souci
En général, SMON organise quelques recos nocturnes avant la Nuit des Cabornes (7 Septembre, j'dis juste çà pour que Arclusaz n'oublie pas de noter la date dans son agenda de ministre ).

Sans attendre ces recos, c'est tout à fait possible (dans le cadre d'une sortie avec SMON ou non).
Je peux vous monter çà sans problème... dès que les t° remonteront pour profiter des sangliers (dac avec le berger, mai me parait bien )

D'ailleurs j'y prends gout et j'y retourne mardi, y'a un OFF organisé par Running Conseil

Je devrais y être aussi
J'ai commencé à tester les escaliers de chaque côté de la passerelle de l'Homme de la Roche samedi matin...

D'ailleurs j'y prends gout et j'y retourne mardi, y'a un OFF organisé par Running Conseil

Je devrais y être aussi
J'ai commencé à tester les escaliers de chaque côté de la passerelle de l'Homme de la Roche samedi matin...

Nickel !!
A noter que BEAUCOUP de trailers sont attendus, il y aura peut être plusieurs groupes.
L'allure risque d'être plus cool que celle de ce matin

Petit détail : je ne connais pas les monts d'or

Très peu également.
On va demander à Tidgi une sortie spéciale mont d'or en nocturne pour notre groupe ! Type nuit des cabornes, ça pourrait être pas mal, non ? Avec SMON, c'est peut être possible ?

Pas de souci
En général, SMON organise quelques recos nocturnes avant la Nuit des Cabornes (7 Septembre, j'dis juste çà pour que Arclusaz n'oublie pas de noter la date dans son agenda de ministre ).

Sans attendre ces recos, c'est tout à fait possible (dans le cadre d'une sortie avec SMON ou non).
Je peux vous monter çà sans problème... dès que les t° remonteront pour profiter des sangliers (dac avec le berger, mai me parait bien )

Noté !

@Jean-phi, je n'arrive pas à te contacter par MP

@Jean-phi, je n'arrive pas à te contacter par MP

répondu, ça marche !

Arcluzaz m'a donné le mode d'emploi

Tous nos encouragement au coach pour son marathon de barcelone .Ca va pas etre une partie de claquettes cette affaire la

Tous nos encouragement au coach pour son marathon de barcelone .Ca va pas etre une partie de claquettes cette affaire la

Tant qu'il ne joue pas des castagnettes au départ lors du lâcher de taureaux en furie, tout ira bien.
En espérant qu'il puisse avoir sa ola à l'arrivée. Bonne course Marat' (qui n'aura jamais aussi bien porté son nom pour le coup) !

Hello !

Et bien je vois que vous vous êtes bien amusés et motivés malgré la météo moyenne. Tant mieux !
perso, j'ai fait un demi-off totoro. Bof bof, parcours pas terrible (j'aime pas la F1, sauf pour dormir).

Grosse préférence pour les sorties natures ! Je serai bien allé avec l'un des groupes mais mon osthéo m'a demandé d'arrêter 10 jours (torsion du bassin => douleurs à la hanche) . ça fait déjà 5 jours et j'en peux plus de tourner en rond .Pas sûr d'arriver à tenir encore 5 jours... Donc, pour Barcelone, se devrait être pas vraiment à fond, avec un peu d'inconnu dans la sauce piquante. Les saisons se suivent mais ne se ressemblent pas ...

Cependant, j'ai toujours au programme les 2 jours de reco du parcours des coursières. Ce sera soit les 10 et 11 avril soit les 11 et 12 avril, en fonction de notre BRICE de NICE des monts du lyonnais rdv vers 8h à St martin en haut les 2 jours pour environ 2 x 60 km à allure très cool (8 à 9h).

Bonne fin de prépa à nos lutteurs !

Cependant, j'ai toujours au programme les 2 jours de reco du parcours des coursières. Ce sera soit les 10 et 11 avril soit les 11 et 12 avril

Flûte, ça ira pas pour moi ces dates. Pas de bol. J'ai l'UMS la même semaine.
Tant pis, je tâcherai de le faire mais en décalé. Peut être début mai, à voir. Il faut absolument que j'allonge les durées (et le D+) si je veux tenir la distance en juin.
Est-ce que tu as une trace gpx de l'ultra ? Je l'aurais bien chargée dans mon garmin etrex maintenant que j'ai une jolie carte ign informatique.
Merci !
PS : Bon courage pour Barcelone en tout cas et même si c'est pas à fond, prend du plaisir à visiter !

Est-ce que tu as une trace gpx de l'ultra ? Je l'aurais bien chargée dans mon garmin etrex maintenant que j'ai une jolie carte ign informatique.

oula ! c'est beaucoup trop moderne pour moi ces trucs-là ! j'arrive déjà pas à mettre une photo dans un CR alors ça ...

J'ai bien une trace mais elle est sur mes cartes IGN. Désolé.

Cependant, j'ai toujours au programme les 2 jours de reco du parcours des coursières. Ce sera soit les 10 et 11 avril soit les 11 et 12 avril, en fonction de notre BRICE de NICE des monts du lyonnais rdv vers 8h à St martin en haut les 2 jours pour environ 2 x 60 km à allure très cool (8 à 9h).

tip-top programmation de marat qui prend en plus en compte mes caprices de planning alors que je suis en perpétuelle interrogation sur ma plannif des jours, semaines et mois à venir.
Même si ça me tentait énormément, je crois qu'il est préférable que je n'aille pas sur le trail du beaujolais mi-avril.
Je penses donc faire l'étape N°2 avec marat...le 12 avril si c'est possible
A ce propos, tu as une estimation du dénivelé en plus du kilométrage et durée estimée ?

Pour jean-phi, je pourrai te fournir une jolie trace de l'étape 2 dès le 13 avril.

2ème étape = environ 62 km pour 2100m d+

2ème étape = environ 62 km pour 2100m d+

une paille...trop fastoche !! (EDIT : je rajoute un quand même...au cas où)
et t'auras fait combien la veille ? à peu près pareil ?

et t'auras fait combien la veille ? à peu près pareil ?

ben oui, c'est pas drôle sinon !
Tu vas souffrir !
c'est bon !

et t'auras fait combien la veille ? à peu près pareil ?

ben oui, c'est pas drôle sinon !
Tu vas souffrir !
c'est bon !

Je te sens en grande forme ...

étape de la veille sensiblement identique, c'est dire si j'aurai mal aux jambes ! mais bon, c'est aussi ça les "week-end" chocs.

le 2ème jour, nous rejoindront l'entrée de St-symphorien (env. 53ème Km) pour commencer. c'est utile de voir le contournement de St-sym. alors qu'on croit être arrivé au ravito. Moralement, ça permet de ne pas lacher.

Après, y'aura plus qu'à rentrer ...

le 2ème jour, nous rejoindront l'entrée de St-symphorien (env. 53ème Km) pour commencer. c'est utile de voir le contournement de St-sym. alors qu'on croit être arrivé au ravito. Moralement, ça permet de ne pas lacher.

Ah oui, le contournement de St Symphorien
Heureusement qu'en 2010, je faisais la causette avec Arthurbaldur et Biscotte, çà a permis de (presque) patienter jusqu'au ravito...

tiens, jean-phi :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1437356

(vu que c'est pas encore passé, la source est-elle de l'orga ?)

tiens, jean-phi :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1437356

(vu que c'est pas encore passé, la source est-elle de l'orga ?)

Merci !

Je te sens en grande forme ...

Ouais ça va pas trop mal. la récup était un peu dure au départ et puis ça l'a fait derrière !
Et puis les bons offs comme hier, ça laisse des traces d'endorphines !
Je rêve d'un off géant (au moins 10 personnes quoi) un peu comme celui de la reco STL de cet automne avec un super apéro derrière. Tiens, en voilà une idée qu'elle me semble pas mal, non ?

tiens, jean-phi :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1437356

(vu que c'est pas encore passé, la source est-elle de l'orga ?)

Merci !

Je te sens en grande forme ...

Ouais ça va pas trop mal. la récup était un peu dure au départ et puis ça l'a fait derrière !
Et puis les bons offs comme hier, ça laisse des traces d'endorphines !
Je rêve d'un off géant (au moins 10 personnes quoi) un peu comme celui de la reco STL de cet automne avec un super apéro derrière. Tiens, en voilà une idée qu'elle me semble pas mal, non ?

Bonne idée, quitte à se bloquer un jour on pourrai se off qui aurait de la gueule du style :

Départ Lyon 6h => co voiturage Annecy
Départ Off 9h on se fait la Tournette puis on redescend.
Fin du Off près du Paquet autour d'une boisson gazeuse chère à Elcap

Puis repas sur place et/ou retour Lyon

Kestandi?

Bonne idée !
Pour la tournette elle est au programme le 16/06 pour ma part ! Ce serait donc d'autant bien à faire
En semaine ou WE ? Si WE, le samedi pourrait être intéressant.
A creuser !

Au niveau planning je peux que sur mai en week-end, y'a les fériés qui peuvent aider aussi.
Sinon en semaine ça me coûte 1 CP mais pourquoi pas.

Faut en trouver 8 de plus .... Ou plus !

Faut en trouver 8 de plus .... Ou plus !

Bon ben les gars (et les filles ! ) le sujet est lancé, yapluka se mobiliser et trouver une date qui nous convienne à tous ! Si ça vous intéresse bien sûr ! Covoiturage obligatoire
Et puis pourquoi ne pas en profiter pour visiter Annecy pour ceux qui ne courent pas (genre famille par exemple) ?

Le groupe "beaujolais" (c'est sur, ça fait sérieux !) est rentré sain et sauf.

Malgré quelques erreurs de topo (non, non, pas Elcap mais moi dans Vaise !!! j'ai foiré le RDV avec Bouzzy et Liline), un GP automobile (non, non, pas celui de Totoro, celui qu'a réalisé Bouzzy pour rattraper mon retard et qui nous a conduit a percuté une poteau en plastique , heureusement prévu pour ça !), nous avons passé une super matinée sportive et gastronomique.

23 km, 1100 m de D+, 3h28 (avec les pauses) : il a encore fallu que j'attende tout le monde...

et surtout : 2 tartes aux pommes, des gâteaux au chocolat, du fromage de chèvre

et un revenant : Ch'ti Gone qui malgré son emploi du temps de dingue a encore une sacrée pêche.

Quand à Nini, elle continue son implacable progression : mais jusqu'où ira-t-elle ?

Merci à Florent pour le parcours impeccable
Merci à Bouzzy et Liline pour le co-voiturage
Merci à tous pour la bonne humeur.

A refaire quand vous voulez (bon, enfin, j'ai aussi une famille......)

PS : au fait, le beaujolais, c'est plus raide que je pensais. Fildar, Janot, Tidgi et Totoro méfiez vous, quand ça monte, ça monte !!!

Il a plu, il a pas fait chaud, j'ai eu mal aux jambes très vite...et pourtant je suis vachement content d'etre venu!
Une bonne sortie pour se purger la tête...
A refaire, vous me donnerez votre avis sur la tropezienne

Super sympa la reco du LUT ce soir, j'ai même croisé 2 kikous : Tidgi et Arthurbaldur, Y'en avait d'autres?

C'était ma dernière sortie avec d+ avant dimanche ....

non... malade pour ma part. nini aussi... on bouge plus

Super sympa la reco du LUT ce soir, j'ai même croisé 2 kikous : Tidgi et Arthurbaldur, Y'en avait d'autres?

Bouzzy était là aussi.

non... malade pour ma part. nini aussi... on bouge plus

soignez-vous bien ! En espérant que cela aille très vite mieux

non... malade pour ma part. nini aussi... on bouge plus

Quel dommage avec le temps qu'on a

non... malade pour ma part. nini aussi... on bouge plus

Quel dommage avec le temps qu'on a

Ah ouais je confirme ! Je viens de faire 4*1500m sous une température très douce et le soleil qui va bien. Quel pied !

Profitez bien !!! Je suis couchée sous 2 duvets et je me gèle... Heureusement qu'il n'y a pas de course en vue..

Profitez bien !!! Je suis couchée sous 2 duvets et je me gèle... Heureusement qu'il n'y a pas de course en vue..

comme quoi, le Beaujolais, il vaut mieux le boire qu'y vivre

Profitez bien !!! Je suis couchée sous 2 duvets et je me gèle... Heureusement qu'il n'y a pas de course en vue..

comme quoi, le Beaujolais, il vaut mieux le boire qu'y vivre

Profitez bien !!! Je suis couchée sous 2 duvets et je me gèle... Heureusement qu'il n'y a pas de course en vue..

Et ben, c'est pas drôle en ce moment ! Remettez-vous bien !

L'infirmerie ce rempli un peu ces temps ci,un bon retablissement a tous.Pour les rhumes et etat grippale,rien de grave.Evitez les grogs au beaujolais nini et elcap.