OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Je rentre de la balade quotidienne,
flanqué de la fidèle Clydwen,
dans les plaines ventées crimoliennes.
Pas de quoi fouetter un N.Vannier,peut être une hyène,
un ptit vent du nord qui peut réveiller son éolienne.
Pas mortel,j'ai croisé les habituels 5 à 7 sur scène,
voilà où les heures sup les mènent:
aujourd'hui, atelier bricolage
avec mini outillage
on's les meule tout de même!

Ouh là ..... de la concurrence !!
Bravo Mame pour ce couplet
Qui nous réjouit à l'avance
Des futurs récits du Mame déchainé !

A+
François

Pour la sortie C.O. je re programme le 31 Janvier en fait mes parents débarquent le week-end prochain Bnco à l'ouest dans son calendar ...

Sniff , sans l'Pat pour cette date.

Sinon, je viens de me porter candidat au CA

Bon cette neige, elle vient ou pas?

Il va falloir le proteger nôtre candidat local lors des sorties L'Pat qui sollicite les kikous du coin pour l'escorte


Pour dimanche? même heure, même lieu ou on va charcher la neige de l'autre côté du tunnel

Pour dimanche? même heure, même lieu ou on va charcher la neige de l'autre côté du tunnel

Pour l'instant, toujours pas de nouvelles des outre-tunelliens... donc, je propose qu'on reste sur la combe à la serpent, 10H

Pour dimanche? même heure, même lieu ou on va charcher la neige de l'autre côté du tunnel

Pour l'instant, toujours pas de nouvelles des outre-tunelliens... donc, je propose qu'on reste sur la combe à la serpent, 10H

A voté pour la combe à 10H

A voté pour la combe à 10H

donc:
Patcap
Jupette + Fulgurex + son grand
Mame et la famille? + 1 chien

ki d'autre?

Meilleurs voeux à tous!
surtout la santé!
plein de petits bouts de bonheur!
et un peu de sou pour faire plein de courses!

En attendant, je suis partante pour demain 10h... je peux même essayer d'être à l'heure... mais comme je ne prends qu'une résolution par an... je ne peux rien promettre!

Sinon Nikita est partante pour l'escorte, elle porte pas ce pseudo pour rien!

A demain j'espère
Niki

A voté pour la combe à 10H

donc:
Patcap
Jupette + Fulgurex + son grand
Mame et la famille? + 1 chien

ki d'autre?

Rendez vous a 10h pour:
Patcap
Jupette + Fulgurex + son grand
Mame et la famille? + 1 chien

Rendez vous à 9h45 pour
nikita

OK pour 10 H00
pour Clydwen, pas sûr car nous pourrions
ramener une meute de chiens mâles excités,
bavant, la langue pendante, les yeux exorbités
et tout et tout...
Pour la famille, je leur en cause ce soir

Eh les mecs, v'nez en Bretagne ! La neige est bien là ! Plages blanches... étonnant !
A+
Un p'tit Off autour de la 2° quinzaine de février (un bout des vacances à Dijon pour ma pomme)

ps : Mame : 2010=année de la poésie ? Les CR en vers ?

Ben, nous,que 5 cm de poudreuse et encore faut pas que le vent l'ai balayée...
Nous allons peut être réussir à se le faire cet Off de la dinde (à varier en février):
j'me rapelle d'un"faut battre le fer tant qu'il est chaud "

Bonjour et bonne année à tous,

Si vous acceptez les nouvelles recrues, je me joindrai bien à vous demain matin... où vous donnez vous rendez vous à la Combe à la serpent et quel est votre programme de la sortie ?

Peut être à demain (si le temps le permet et si je ne veille pas trop tard ce soir...).

Bienvenue à toi Marsup, je te joints la photo d'un post de Fulgu; en fait, il s'agit du parking de la combe à la serpent en bas côté Fontaine d'Ouche : Rdv 10H... A mon avis, une sortie tranquille de 12 à 15 km, histoire d'éliminer un peu les excès de fin d'année

oui, RDV sur le parking à coté du terrain de foot: le point rouge en bas à gauche de la vue aérienne

OK pour 10 H00
pour Clydwen, pas sûr car nous pourrions
ramener une meute de chiens mâles excités,
bavant, la langue pendante, les yeux exorbités
et tout et tout...
Pour la famille, je leur en cause ce soir

Ah zut, c'est Monsieur Galilé qui aurait été content
Pas sûr d'être avec vous demain même si ça me tente bien. Je verrai demain matin, ne m'attendez pas. En ce début d'année j'ai vraiment l'impression d'être à la rue et à l'ouest au niveau calendrier et gestion de mes journées ...

Houba Houba Marsup!!

ok, merci pour les infos,

Le programme me va parfaitement, j'essaierai donc de me joindre à vous...

A demain.

Bon je n'y tiens plus à vous lire discretement sans répondre .
J'ai un peu de mal à digérer l'os de la Dinde .Donc pour l'instant, je ne fais plus de plan sur la comète sans certitude. A suivre.
Désolé pour demain mais des obligations familiales m'empêchent de vous accompagner sur votre sortie. Bienvenue à toi Marsup et bonne balade à tous

ok, merci pour les infos,

Le programme me va parfaitement, j'essaierai donc de me joindre à vous...

A demain.

Bienvenu à toi Marsup et n'ai pas de crainte sur la séance, on parle plus que l'on court

@ demain

Pat

Ce matin, balade sur les crêtes de la combe Lavaux, mon sentier technique favori d'entrainement : d'habitude, toujours à bloc, aujourd'hui bien plus doucement; il faut dire que certains endroits sont un peu chauds, j'ai pris une bonne gamelle dans Chateaurenard, un de mes bâtons a morflé...Sinon, 5 cm de poudreuse vierge si ce n'est les traces de Clydwen, toujours devant, de quelques chevreuils, blaireaux et lapins... Un gros bol d'air
Quelques photos là http://picasaweb.google.com/Mamepasmal/CombeLavaux#

Ce matin, balade sur les crêtes de la combe Lavaux, mon sentier technique favori d'entrainement : d'habitude, toujours à bloc, aujourd'hui bien plus doucement; il faut dire que certains endroits sont un peu chauds, j'ai pris une bonne gamelle dans Chateaurenard, un de mes bâtons a morflé...Sinon, 5 cm de poudreuse vierge si ce n'est les traces de Clydwen, toujours devant, de quelques chevreuils, blaireaux et lapins... Un gros bol d'air
Quelques photos là http://picasaweb.google.com/Mamepasmal/CombeLavaux#

sympas tes photos !

Bienvenu à toi Marsup et n'ai pas de crainte sur la séance, on parle plus que l'on court

@ demain

Pat[/quote]


Bonjour à tous,

Désolé mais ce sera finalement sans moi ce matin, conditions météo oblige... je vais finalement courir à côté de chez moi (ahuy - hauteville).

On remet ça pour une prochaine fois.

Marsup

Ce matin, balade sur les crêtes de la combe Lavaux, mon sentier technique favori d'entrainement : d'habitude, toujours à bloc, aujourd'hui bien plus doucement; il faut dire que certains endroits sont un peu chauds, j'ai pris une bonne gamelle dans Chateaurenard, un de mes bâtons a morflé...Sinon, 5 cm de poudreuse vierge si ce n'est les traces de Clydwen, toujours devant, de quelques chevreuils, blaireaux et lapins... Un gros bol d'air
Quelques photos là http://picasaweb.google.com/Mamepasmal/CombeLavaux#

Quasiment les mêmes photos de ce superbe sentier mais en été

http://picasaweb.google.fr/pickalbum/Se ... 7KpuGqhQE#

Les ptites photos de la sortie du jour


http://picasaweb.google.fr/pickalbum/So ... rg2oXdkQE#

@++

Pat

On remet ça pour une prochaine fois.

Marsup

Pas de soucis, tu es le bienvenu parmi nous

Wouahou ça devait être dur dur!
Mais vous avez le sourire, ça fait plaisir de voir que tout le monde va bien!
A la prochaine!

Trop dur, vraiment trop dur
Après-midi relax pour récupérer
Voici également quelques photos là http://picasaweb.google.com/Mamepasmal/PasDeRepitPourLaCombeALaSerpent#

Trop dur, vraiment trop dur
Après-midi relax pour récupérer
Voici également quelques photos là http://picasaweb.google.com/Mamepasmal/PasDeRepitPourLaCombeALaSerpent#

Sympa les ptites photos, merci Mame

et les miennes, de petites photos...http://picasaweb.google.fr/fulgurex.CAP/20100110CombeALaSerpent?feat=directlink

je file regarder les autres.

eh!(':twisted:') les cotes d'oriens,on vous attend dans le jura!

http://sites.google.com/site/trailjuratour/

eh!(':twisted:') les cotes d'oriens,on vous attend dans le jura!

http://sites.google.com/site/trailjuratour/

tu es venu nous chercher à Beaune, tu nous trouveras sur tes terres! ça va arracher!

un p'tit CR en hommage au Lutin, vu que c'est son anniversaire aujourd'hui
http://fulgurex.kikourou.net/billet.php?idbillet=16

un p'tit CR en hommage au Lutin,

Ouf, j'ai cru un instant qu'il avait rejoint le monde des Elfes

eh!(':twisted:') les cotes d'oriens,on vous attend dans le jura!

http://sites.google.com/site/trailjuratour/

Concernant Nikita, vous n'avez pas fini d'attendre

ça m'a l'air sympa tout celà

On pourra peut être s'organiser des co-voiturages
Perso, j'ai des challenges à gagner, comme,... parler plus que Gilou01 pendant une course, et comme l'UTMB est déjà plein à 150%, je crains que ce ne soit pas possible à Cham cet été

Perso, j'ai des challenges à gagner, comme,... parler plus que Gilou01 pendant une course,

Du fractionné 30/30 en PMA (paroles maxi en aérobie) ou du fartleck avec d'autres piplettes (j'me comprends et je ne vise personne!) et çà devrait le faire...

[Du fractionné 30/30 en PMA

Exact! J'ai des progrés à faire de ce coté là: quand je fractionne le mardi midi, je ne tiens pas plus de 3 séries en parlant, 4 les bons jours
Quelques fois, je me demande si je ne saoule pas le copain avec qui je cours...mais quand je ne suis pas là, il prend son mp3. Je lui fais économiser des piles

Ah ah! j'ai vu que tu avais l'intention de faire la transjutrail !
Alors à bientôt! et bon entrainement !

Concernant Nikita, vous n'avez pas fini d'attendre

[/quote]

no comment... juste que les côte d'oriens font des ragots

j'ai récupéré des autocollants lors de l'AG de samedi
je les distribuerai au fur et à mesure de nos petits rassemblements. (je donne des bons points à chaque rencontre et au bout de 10 bons points: une image )




Et sans vouloir dévoiler le CR de l'AG, je remercie les électeurs qui m'ont fait confiance On en reparlera.

j'ai récupéré des autocollants lors de l'AG de samedi
je les distribuerai au fur et à mesure de nos petits rassemblements. (je donne des bons points à chaque rencontre et au bout de 10 bons points: une image )

J'essaie vainement de décoller cet autocollant de mon écran depuis ce matin...Pas moyen!!!! C'est collé avec quoi? De la bave d'escargot?

J'essaie vainement de décoller cet autocollant de mon écran depuis ce matin...Pas moyen!!!! C'est collé avec quoi? De la bave d'escargot?

pas facile avec les sabots plein de boue quand on est un sanglier des plaines