[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Ouais mais là, faudra attendre montagne en scène 2025 voire 2026

Ouais mais là, faudra attendre montagne en scène 2025 voire 2026

Ca aurait de la gueule, le jano sur grand écran... mets toi au boulot et vivement montagne en scène 2026...

Ouais mais là, faudra attendre montagne en scène 2025 voire 2026

Ca aurait de la gueule, le jano sur grand écran... mets toi au boulot et vivement montagne en scène 2026...

tu es bien optimiste
je dirais plutôt montagne en scène 2030

Ouais mais là, faudra attendre montagne en scène 2025 voire 2026

Ca aurait de la gueule, le jano sur grand écran... mets toi au boulot et vivement montagne en scène 2026...

tu es bien optimiste
je dirais plutôt montagne en scène 2030

tu veux dire que la vidéo du TORàxian sera diffusée avant celle du TDGàjano ?

Ouais mais là, faudra attendre montagne en scène 2025 voire 2026

Ca aurait de la gueule, le jano sur grand écran... mets toi au boulot et vivement montagne en scène 2026...

tu es bien optimiste
je dirais plutôt montagne en scène 2030

si vous voulez me challenger, ça marchera pas..c'est bien possible...

si vous voulez me challenger, ça marchera pas..c'est bien possible...

je ne vais quand même pas être obligé de faire le TOR pour pouvoir faire le TDG pour voir moi même à quoi ça ressemble parce que tu traines à faire ton montage

Y'a déjà l'édition 2023 dispo

Y'a déjà l'édition 2023 dispo

tatatatatatata !!! bien essayé, mais ça ne prend pas
c'est pas du tout la même chose : ce que veulent les fanàjano, c'est l'édition 2024

Bon en attendant comme je n'aurais pas le temps d'aller jusu'au Haut Bréda dimanche matin

Est-ce que quelque espion peut nous dire s'il reste de la neige au Pilat ? car la webcam ne marche plus et peu de posts vus sur FB

c'est pour y aller dimanche matin genre 7-10 pour le lever du soleil sur le grand blanc

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier,
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier, benman en découverte du concept Saintelyon,
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier, benman en découverte du concept Saintelyon, Knedlik
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

je compte sur vous pour ne pas emmener Knedlik sur des carrés qu'il n'a pas encore. Il est en train de me rattraper au classement et je ne suis pas là ce WE pour le marquer à la culotte.

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier, benman en découverte du concept Saintelyon, Knedlik, rico69
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier, benman en découverte du concept Saintelyon, Knedlik, rico69? Jazz
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade,

Off à Brignais

Oyé amis coureurs ! En préparation du off de fin d'année, organisé depuis quelques années en nos terres, le royaume de Brignais vous ouvre ses portes pour un off demain. Plutôt tendance "sur les traces de la STL". Avec des découvertes des spécificités de cette édition sur ce coin du tracé (oui il y en a...) avec des morceaux kipik ! (oui il y en a ...)

Dimanche 24 Novembre
Départ 8h30 du 14 rue Paul Valéry (demeure de la seigneurie)
20km environ, plutôt roulant. Chaussures de route appropriées.
After obligatoire
Présents : Patrovite69, Franck deBrignais,le grand timonier, benman en découverte du concept Saintelyon, Knedlik, rico69? Jazz, tidgi
Intéressés :
Excusés : Pierre Palmade, Charlie Dalin

si quelqu'un est intéressé, j'ai une place pour montagne en scene ce mercredi à la citéinternationale, debut de séance 19h00

Toujours pas de nouvelles du groupe, l'apéro dure 2x plus de temps que la sortie

no comment ...

Toujours pas de nouvelles du groupe, l'apéro dure 2x plus de temps que la sortie

no comment ...

Tkt, c'est l'enchaînement avec la sièste post-after !

Toujours pas de nouvelles du groupe, l'apéro dure 2x plus de temps que la sortie

no comment ...

sinon, oui, on est bien rentrés.
et c'était très bien.
on a bien couru, on a bien picolé (... début de l'after à 11h03 : il est fort, ze machine of Brignais : moi, je n'y suis jamais arrivé...) et on a bien papoté. y'a même eu plein de carrés validés
(et je n'ai pas entendu rouspéter, comme quoi, c'était plus que temps que j'arrête de faire des offs, puisque les clients avaient envie de changement )

on attend quelques validations de trace pour diffuser des photos bien bien boueuses qui raviront certainement les promeneurs des balades du we prochain !

Salut
à tout hasard s'il y a des intéressés demain car le mercredi c'est permis
On monte faire une petite grande sure demain matin avec Mini Franck
( j'ai exceptionnellement accepté un départ tardif )

donc nous partons du parking des 3 fontaines à 7h45 pour une montée en boucle soit par la cheminée de Lorzier, soit direct selon neige ( mini crampons par précaution )
Retour parking 11h max
ensuite dej chez Tom avec Xian

Salut
à tout hasard s'il y a des intéressés demain car le mercredi c'est permis
On monte faire une petite grande sure demain matin avec Mini Franck
( j'ai exceptionnellement accepté un départ tardif )

donc nous partons du parking des 3 fontaines à 7h45 pour une montée en boucle soit par la cheminée de Lorzier, soit direct selon neige ( mini crampons par précaution )
Retour parking 11h max
ensuite dej chez Tom avec Xian

je serais bien venu, mais je tente de sauvegarder mes tendons pour samedi...
en revanche, ne tarde pas trop, sinon on mangera les pizzas sans toi

Salut
à tout hasard s'il y a des intéressés demain car le mercredi c'est permis
On monte faire une petite grande sure demain matin avec Mini Franck
( j'ai exceptionnellement accepté un départ tardif )

donc nous partons du parking des 3 fontaines à 7h45 pour une montée en boucle soit par la cheminée de Lorzier, soit direct selon neige ( mini crampons par précaution )
Retour parking 11h max
ensuite dej chez Tom avec Xian

Intéressé Est-ce qu'il y a un niveau minimum requis?

Salut
à tout hasard s'il y a des intéressés demain car le mercredi c'est permis
On monte faire une petite grande sure demain matin avec Mini Franck
( j'ai exceptionnellement accepté un départ tardif )

donc nous partons du parking des 3 fontaines à 7h45 pour une montée en boucle soit par la cheminée de Lorzier, soit direct selon neige ( mini crampons par précaution )
Retour parking 11h max
ensuite dej chez Tom avec Xian

Intéressé Est-ce qu'il y a un niveau minimum requis?

oui : pouvoir manger 3 pizzas par heure en aisance respiratoire en montée... à la portée de tout le monde

et en tenue de Marvel

avis de RESTOFF


quoi : RESTOFFàTom
où : Centre de Soins Médicaux et de Réadaptation du Val Rosay 37 chemin Ferrand 69370 Saint Didier au Mont d’Or
quand : jeudi 5 décembre 2024
quand et où : rdv 12h15
matos obligatoire :
- il faut arriver avec son manger : soit apporter sa gamelle, soit prendre au foudtruque qui est dans le coin.
- selon la météo et la place disponible, on sera dans la cafétéria ou sur la terrasse dehors (prévoir fringues en conséquence)

et on s'adaptera avec joie et bonne humeur s'il faut s'adapter

participants : tomtrailrunner, lécureuil, xian, arclusaz
intéressés : lemulot, jean-phi (selon agenda pro_ki_est_pas trop_maîtrisé)
eskusés : Mamanpatencontact
a je to !

Je l'ai dit à certains d'entre vous (je ne sais pas garder un secret...qui me concerne !), j'ai fait deci delà des allusions avec la subtilité qui me caractérise.
Pour que personne ne loupe cette information capitale, je l'écris ici :

je ne participerai pas à la saintexpress cette année

j'ai eu en effet la semaine dernière une proposition de Fabien mon "ami de 30 ans que j'ai depuis bientôt 40 ans" pour l'accompagner sur la saintexpress en marchant en remplacement de sa fille récemment hospitalisée.

Je suis dans la période la moins sportive de ma vie, je n'ai pas couru sérieusement depuis le Lurdunum en février, mon dernier footing doit dater de juin, j'ai pris plus de 10 kilos, j'ai toujours mal au pied (finalement peu de signes pour une polyarthrite rhumatoïde , plutôt un névrome de Morton, bien moins préoccupant, ouf) et pourtant j'ai dit....oui !
pas très raisonnable mais contrairement à vous, je suis jeune, donc je peux encore faire des conneries.

Finalement la fille de mon ami a eu le feu vert de son médecin hier ce qui est une très bonne nouvelle.
Donc, je resterai tranquillement dans mon lit samedi soir ce qui est peut être une bonne chose. En tout cas, cet épisode temporaire m'a redonné un peu d'envie de m'y remettre.
Faut juste que je retrouve mes runnings.....

En tout cas, cet épisode temporaire m'a redonné un peu d'envie de m'y remettre.
Faut juste que je retrouve mes runnings.....

Et ta table...

En tout cas, cet épisode temporaire m'a redonné un peu d'envie de m'y remettre.
Faut juste que je retrouve mes runnings.....

Et ta table...

bon, ben Arcluz'night la semaine prochaine ?
le parking de départ / arrivée est parfait pour la table d'Arcluz', ça tombe bien

vraiment pas possible avant quelques semaines une arcluznight.
Faut que je m'entraine quand même un peu sinon la sortie va faire 400 m ce qui doit être à peu près mon autonomie actuelle.

vraiment pas possible avant quelques semaines une arcluznight.
Faut que je m'entraine quand même un peu sinon la sortie va faire 400 m ce qui doit être à peu près mon autonomie actuelle.

Le parcours va être simple : tu vas en marchant placer la table à 200m de la voiture. Un aller retour et hop ! After.

Après, reste le problème de rejoindre la voiture...

vraiment pas possible avant quelques semaines une arcluznight.
Faut que je m'entraine quand même un peu sinon la sortie va faire 400 m ce qui doit être à peu près mon autonomie actuelle.

Le parcours va être simple : tu vas en marchant placer la table à 200m de la voiture. Un aller retour et hop ! After.

Après, reste le problème de rejoindre la voiture...

bwarf...
et un walkin'arkluz'night, ça passerait ? vu la bande de tamalou du secteur, je suis certain qu'une rando nocturne, sur les bords de l'yzeron (même sans être tounu), ça aurait du succès !

vraiment pas possible avant quelques semaines une arcluznight.
Faut que je m'entraine quand même un peu sinon la sortie va faire 400 m ce qui doit être à peu près mon autonomie actuelle.

Le parcours va être simple : tu vas en marchant placer la table à 200m de la voiture. Un aller retour et hop ! After.

Après, reste le problème de rejoindre la voiture...

bwarf...
et un walkin'arkluz'night, ça passerait ? vu la bande de tamalou du secteur, je suis certain qu'une rando nocturne, sur les bords de l'yzeron (même sans être tounu), ça aurait du succès !

tiens, c'est pas bête ça....

tiens, c'est pas bête ça....

as-tu déjà vu une idée du Grand Timonier qui ne soit pas intelligente ???

bwarf...
et un walkin'arkluz'night, ça passerait ? vu la bande de tamalou du secteur, je suis certain qu'une rando nocturne, sur les bords de l'yzeron (même sans être tounu), ça aurait du succès !

Je prends !

En parlant d'idée partage, marche tranquille la nuit ... je suis inscrit sur Thiers Roanne (7-8 dec). Je propose covoit à partir de Lyon (c'est sur ma route). Il faudrait des marcheurs/coureurs qui prévoient entre 9 et 10h pour les 57kms. Les "rapides" (hein tidgi) sont bienvenus aussi mais il faudra attendre pour le retour (ou prendre le train)

En tout cas le staff du centre de rééduc est vraiment top
Gratin Dauphinois
Gateau au chocolat
avec vraie vaisselle
et promenade de digestion ( avec la tenue STAFF qui va bien )
( bon pour la promenade il y a un intérêt personnel juste pour faire des petits carrés )

vraiment pas possible avant quelques semaines une arcluznight.
Faut que je m'entraine quand même un peu sinon la sortie va faire 400 m ce qui doit être à peu près mon autonomie actuelle.

Le parcours va être simple : tu vas en marchant placer la table à 200m de la voiture. Un aller retour et hop ! After.

Après, reste le problème de rejoindre la voiture...

bwarf...
et un walkin'arkluz'night, ça passerait ? vu la bande de tamalou du secteur, je suis certain qu'une rando nocturne, sur les bords de l'yzeron (même sans être tounu), ça aurait du succès !

+1 avec le grand tiMOONier

Tant qu'on est dans les bonnes résoutions, je vous annonce mon inscription au tout nouveau marathon du Vercors made by ES.
Est-ce qu'il y en aura d'autres parmi vous sur cette hérésie bitumesque ?