Echappée Belle 2024 parce qu'on <3 les cailloux tout doux

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L'Echappée Belle - Intégrale - 152 km 2024 - Vizille
avec 21 kivaoù, 4 récits pour 2024 et 132 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 92 km 2024 - Le Pleynet
avec 8 kivaoù, 1 récit pour 2024 et 132 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 63 km 2024 - Allevard
avec 10 kivaoù, 132 récits au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - La Skyrace du Rocher Blanc - 21 km 2024 - Allevard
avec 132 récits au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Intégrale (Pacers) - 80 km 2024 - Le Pleynet
avec 2 kivaoù, 132 récits au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Maratrail - 42 km 2024 - La Rochette
avec 132 récits au total, 15 vidéos


Messagepar TortueTrélod » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 06:47

Simon71 a écrit::

Cette montée de 541,3m de dénivelé, qui fut, dans un passé lointain, un mouroir à coureur de l'intégrale (souvenir de ma traversée nord de 2015) a beaucoup changé : il y a de la végétation qui filtre le soleil, c'est devenu presque pas raide :arrow:


J'ai souvenir d'un Kikou en 2021,que j'avais commencé à croisé vers le Col d'Arpingon et qui avait perdu un bout de sa frontale principale vers le Col de La Perche... Avec qui on était resté pour y voir clair... et ce malgré le fait qu'en descente j'avançais vraiment pas vite.
Et qui, dans cette fameuse petit bosse "pas raide", m'avait fait exploser :mrgreen:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 07:57

AureLynx a écrit:Par contre, hors contexte Echappée Belle, la montée après le Pontet est en fait très chouette. et c'est une vraie "petite virgule" après tout ce qu'on a passé avant :D
Un jour sur une sortie par là-bas, sur cette seule montée j'ai vu 3 chevreuils, une maman renard avec son petit, et des sangliers :wink:

Tu as eu plus de chance que moi, je ne l'ai faite qu'une fois cette monté, en fin de Traversée Nord, et je n'ai vu que les mollets de Bubulle :mrgreen:

Messagepar Spir » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 09:16

Enfin, cette "petite" bosse après le Pontet, c'est quand même plus de 400mD+ en 3km...

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 10:11

TortueTrélod a écrit:
Simon71 a écrit::
Cette montée de 541,3m de dénivelé, qui fut, dans un passé lointain, un mouroir à coureur de l'intégrale (souvenir de ma traversée nord de 2015) a beaucoup changé : il y a de la végétation qui filtre le soleil, c'est devenu presque pas raide :arrow:


J'ai souvenir d'un Kikou en 2021,que j'avais commencé à croisé vers le Col d'Arpingon et qui avait perdu un bout de sa frontale principale vers le Col de La Perche... Avec qui on était resté pour y voir clair... et ce malgré le fait qu'en descente j'avançais vraiment pas vite.
Et qui, dans cette fameuse petit bosse "pas raide", m'avait fait exploser :mrgreen:


Ah dingue, c'est toi :D
C'était dans le col de la perche, je perd un morceau de ma stoot, tu m'aides à le chercher par terre ( en fait il était resté accroché dans la poche de mon sac....), je sors ma formidable lampe de secours petzl e-lite (dans le genre grosse connerie, celle là mérite une médaille).
La looongue descente du col du chat vers Le Pontet, même en te suivant quelle galère : avec mes 50 lumens, je voyais rien, pendant ces 1100m de D-, mon seul objectif poser mes pieds exactement dans tes pas.
De mémoire, ok on s'est quitté un peu avant le fort de Montgilbert, je tai attendu à l'arrivée, puis l'orage est arrivé je suis rentré.

Je viens ton CR de la diag, quelle progression, impressionnant :roll:
J'espère pour toi qu'on ne se croisera pas en course cette année, peut être au départ mais je suis vague 2

Ps : la sympathique montée dont parle Bubulle, c'est ce p.... de demi KV entre Perioule et super collet

Messagepar kilkenny84 » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 12:02

La montée de la Pierre du Carré c'était bien passé pour ma part, mais j'avais un regain d'énergie à ce moment qui m'a même permis de relancer fort en haut et de doubler pas mal de monde. Après c'est le seul moment de la course où j'ai eu cette énergie :lol:

Par contre la montée jusqu'aux férices, c'était vraiment très dur pour moi. Et de tout le parcours c'est ce passage qui m'a fait le plus mal.

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 24 Juil 2024, 14:43

Simon71 a écrit:Voici un fichier avec plan de marche en 45h, pour finalement 44h08. Il y a également les temps de mon eb 2016 en 48h. (j'avais fini assez fort- tout au moins dans mon souvenir)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1WycclZcKlBQtfniu0UiFf7iTp3R0LWXiWe_9cfYXP_4/edit

Merci, je regarde :)

Foyer de ski de fond Arselle
Lac Achard
Col de l'Infernet
Col de la Botte
Col des Leyssines
Lacs Robert

Ca sent tellement bon la maison :mrgreen:

Messagepar TortueTrélod » sa fiche K
» 25 Juil 2024, 10:17

Simon71 a écrit::
je tai attendu à l'arrivée, puis l'orage est arrivé je suis rentré.

Je viens ton CR de la diag, quelle progression, impressionnant :roll:
J'espère pour toi qu'on ne se croisera pas en course cette année, peut être au départ mais je suis vague 2

Ps : la sympathique montée dont parle Bubulle, c'est ce p.... de demi KV entre Perioule et super collet

Tu as bien fait de ne pas m'attendre, avec ma vitesse dans cette dernière descente, et en plus je me suis arrêté dans le gymnase (avant de passer la ligne!), en attendant la famille qui pensait que je mettrais bcp plus de temps :lol:
Merci! :oops: D'où je pars je ne pouvais que progresser de toute manière. :mrgreen:
Je suis vague 1 cette année, mais l'EB étant ce qu'elle est, ce n'est pas dit que l'on ne se croise pas. Car même si je prévois un RB, vu l'ampleur du chantier, tout est possible!! Et quoiqu'il en soit, j'y retourne surtout pour le "plaisir" d'être en Belledone, les lacs, les vues, les sentiers roulants et surtout les cailloux tout doux <3 !! :twisted:
Bonne fin de prépa !!
Départ dans 4 semaines... 8)

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 25 Juil 2024, 13:32

Des intéressés pour un ptit voyage en belledonnie la semaine prochaine ?

Je pensai faire :
- Chamrousse -> la Croix -> Sitre -> Loup -> Chamrousse
ou
- Parpoutel -> Aigleton -> Vache -> Prapoutel

Messagepar TortueTrélod » sa fiche K
» 25 Juil 2024, 20:23

C'est tentant... mais niveau organisation, je ne suis dispo, que le samedi ou dimanche malheureusement, et ensuite il faut que je demande le bon de sortie aux les autorités compétentes :)

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 25 Juil 2024, 20:46

Simon71 a écrit: Cette montée de 541,3m de dénivelé, qui fut, dans un passé lointain, un mouroir à coureur de l'intégrale (souvenir de ma traversée nord de 2015) a beaucoup changé : il y a de la végétation qui filtre le soleil, c'est devenu presque pas raide :arrow:

Ayant un grand sens du devoir, je suis allé faire des vérifications sur place :
Bonne nouvelle : la montée fait seulement 482m de d+
Mauvaise nouvelle : avec un départ à 13h55, je me suis fait rôtir
A noter : il reste des fraises, je n'ai pas tout manger

Sinon, sortie "traversée nord" depuis le pont de la Valloire jusqu'à supercollet. J'ai mis les crampons dans le col de la Valloire, vers 2500 ' je pense, je les ai gardé un bon moment dans la descente, scabreuse, vers le Gleyzin.
Moretan, pas besoin ça descend bien sur le névé.

De l'eau partout, pas trop besoin de se charger.

La descente supercollet-allevard, quelle purge.... Y a du boulot pour essayer d'arranger ce qui peut l'être

https://www.relive.cc/view/vwq1g7RroLO

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 31 Juil 2024, 22:04

C’est toujours pas rangé
IMG_0823.jpeg
IMG_0823.jpeg (3.48 Mio) Consulté 2480 fois


Tourner la tête de 90°. :mrgreen:

Messagepar AureLynx » sa fiche K
» 02 Août 2024, 21:09

je suis allée faire un tour au-dessus de chez moi la semaine dernière (brèche roche fendue, col mine de fer, etc), il y'avait pas mal de trailers en reco Echappée Belle. On sent que ça approche... :lol:

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 07 Août 2024, 06:38

Bon, bin le dossard de pacer est arrivé, je ne peux plus reculer...:-)

Je ne cache pas que cela fait un peu bizarre car tout ce qui est montagne me semble vraiment très très très loin en ce moment, donc plus ça s'approche, plus ça ressemble à un saut dans l'inconnu, cette affaire....:-). Enfin, c'est un inconnu connu vu qu'il n'y a quasiment pas un mètre que je n'aie pas parcouru au moins une fois....et qu'il y a des parties déjà parcourues (à défaut de courues) 3 fois, mais quand même. On va donc se rassurer en se disant que mes rares sorties de course à pied sur nos terrains ultra techniques de la Forêt de Versailles se sont super bien passées et que le reste se fera sur le talent.

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 07 Août 2024, 15:12

bubulle a écrit:Bon, bin le dossard de pacer est arrivé, je ne peux plus reculer...:-)

Je ne cache pas que cela fait un peu bizarre car tout ce qui est montagne me semble vraiment très très très loin en ce moment, donc plus ça s'approche, plus ça ressemble à un saut dans l'inconnu, cette affaire....:-). Enfin, c'est un inconnu connu vu qu'il n'y a quasiment pas un mètre que je n'aie pas parcouru au moins une fois....et qu'il y a des parties déjà parcourues (à défaut de courues) 3 fois, mais quand même. On va donc se rassurer en se disant que mes rares sorties de course à pied sur nos terrains ultra techniques de la Forêt de Versailles se sont super bien passées et que le reste se fera sur le talent.

La "mémoire du corps" fera le reste.
Le pacing n'est pas dans les pires parties (enfin, une fois à Val Pelouse :D)

J'irai faire des promenades jeudi, vendredi et samedi matin, plutôt centré autour de fond de france ( rocher blanc, aigleton vache, moretan). Si cela intéresse, faites signe

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 07 Août 2024, 16:27

Simon71 a écrit:
bubulle a écrit:Bon, bin le dossard de pacer est arrivé, je ne peux plus reculer...:-)

Je ne cache pas que cela fait un peu bizarre car tout ce qui est montagne me semble vraiment très très très loin en ce moment, donc plus ça s'approche, plus ça ressemble à un saut dans l'inconnu, cette affaire....:-). Enfin, c'est un inconnu connu vu qu'il n'y a quasiment pas un mètre que je n'aie pas parcouru au moins une fois....et qu'il y a des parties déjà parcourues (à défaut de courues) 3 fois, mais quand même. On va donc se rassurer en se disant que mes rares sorties de course à pied sur nos terrains ultra techniques de la Forêt de Versailles se sont super bien passées et que le reste se fera sur le talent.

La "mémoire du corps" fera le reste.
Le pacing n'est pas dans les pires parties (enfin, une fois à Val Pelouse :D)

J'irai faire des promenades jeudi, vendredi et samedi matin, plutôt centré autour de fond de france ( rocher blanc, aigleton vache, moretan). Si cela intéresse, faites signe


y a des lyonnais qui vont y faire un tour samedi

viewtopic.php?f=19&t=20306&start=46200#p1258845

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 07 Août 2024, 22:18

Arclusaz a écrit:
Simon71 a écrit:J'irai faire des promenades jeudi, vendredi et samedi matin, plutôt centré autour de fond de france ( rocher blanc, aigleton vache, moretan). Si cela intéresse, faites signe


y a des lyonnais qui vont y faire un tour samedi

viewtopic.php?f=19&t=20306&start=46200#p1258845


Ah merci, intéressant, je vais peaufiner mon programme de ces 3 derniers jours avant le début du repos

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 08 Août 2024, 13:04

Il va avoir du monde ce week-end en Belledonne :roll: :D

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 08 Août 2024, 20:00

cyrille38 a écrit:Il va avoir du monde ce week-end en Belledonne :roll: :D

Vu la grande foule du jour aux 7 Laux, oui c'est plus que probable

Ps : la descente du cul de la vieille est toujours aussi "roulante"

Messagepar elnumaa[X] » sa fiche K
» 09 Août 2024, 13:59

salut

à celleux qui habitent le secteur
la route pr Val Pelouse est elle de nouveau praticable en vago ?

j'irai bien faire la boucle du Rognier Grand Moulin !

tks

Messagepar Sanbad73 » sa fiche K
» 09 Août 2024, 18:30

Oui, la route est praticable.
J'y suis allée y a 15 jours, et j'suis montée sans aucun soucis !
Bonne balade !

Messagepar elnumaa[X] » sa fiche K
» 09 Août 2024, 19:06

Sanbad73 a écrit:Oui, la route est praticable.
J'y suis allée y a 15 jours, et j'suis montée sans aucun soucis !
Bonne balade !


so far so good !
tKs !

Messagepar ludo2179 » sa fiche K
» 10 Août 2024, 10:24

Bonjour à tous,

Je finalise mon tableau de marche pour la course et m'interroge sur les possibilités de remplir mes flasques sur les sections les plus longues (Hebert d'Aiguebelle/le Pleynet et Val Pelouse/Les Granges). J'aimerais éviter de partir avec 3l de flotte sur ces sections.

J'ai vu le refuge des 7 Laux et le chalet d'Arbarétan. Est-ce qu'il est possible d'y remplir les flasques ?

Sinon, où se situe les points d'eau non officiels sur ces portions ?

Merci d'avance,

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 10 Août 2024, 10:37

bubulle a écrit:Bon, bin le dossard de pacer est arrivé, je ne peux plus reculer...:-)

Je ne cache pas que cela fait un peu bizarre car tout ce qui est montagne me semble vraiment très très très loin en ce moment, donc plus ça s'approche, plus ça ressemble à un saut dans l'inconnu, cette affaire....:-). Enfin, c'est un inconnu connu vu qu'il n'y a quasiment pas un mètre que je n'aie pas parcouru au moins une fois....et qu'il y a des parties déjà parcourues (à défaut de courues) 3 fois, mais quand même. On va donc se rassurer en se disant que mes rares sorties de course à pied sur nos terrains ultra techniques de la Forêt de Versailles se sont super bien passées et que le reste se fera sur le talent.


Pareil.
Je connais l’emplacement de chaque caillou et pourtant… je redoute les BH et l’après val pelouse.

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 10 Août 2024, 10:38

ludo2179 a écrit:Bonjour à tous,

Je finalise mon tableau de marche pour la course et m'interroge sur les possibilités de remplir mes flasques sur les sections les plus longues (Hebert d'Aiguebelle/le Pleynet et Val Pelouse/Les Granges). J'aimerais éviter de partir avec 3l de flotte sur ces sections.

J'ai vu le refuge des 7 Laux et le chalet d'Arbarétan. Est-ce qu'il est possible d'y remplir les flasques ?

Sinon, où se situe les points d'eau non officiels sur ces portions ?

Merci d'avance,

Tu peux :
- au refuge des 7 laux moyennement un détour de 400m.
- entre l’aigleton et la vache si il n’y a pas le troupeau de moutons.

Messagepar loiseau » sa fiche K
» 10 Août 2024, 12:17

Ewi a écrit:
ludo2179 a écrit:Sinon, où se situe les points d'eau non officiels sur ces portions ?
Merci d'avance,

Tu peux :
- au refuge des 7 laux moyennement un détour de 400m.
- entre l’aigleton et la vache si il n’y a pas le troupeau de moutons.

Dans la descente de l'Aigleton il y a une source qui coule toujours, même en cas de sécheresse. Mais ce n'est pas très loin de l'habert d'Aiguebelle.

Messagepar jano » sa fiche K
» 10 Août 2024, 12:29

Après val pelouse, il faut faire le plein en bas de la descente, aux sources du gargoton.c'est effectivement sec sinon après

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 10 Août 2024, 17:34

Ewi a écrit:
ludo2179 a écrit:Bonjour à tous,

Je finalise mon tableau de marche pour la course et m'interroge sur les possibilités de remplir mes flasques sur les sections les plus longues (Hebert d'Aiguebelle/le Pleynet et Val Pelouse/Les Granges). J'aimerais éviter de partir avec 3l de flotte sur ces sections.

J'ai vu le refuge des 7 Laux et le chalet d'Arbarétan. Est-ce qu'il est possible d'y remplir les flasques ?

Sinon, où se situe les points d'eau non officiels sur ces portions ?

Merci d'avance,

Tu peux :
- au refuge des 7 laux moyennement un détour de 400m.
- entre l’aigleton et la vache si il n’y a pas le troupeau de moutons.

Le long des lacs des 7 laux, il y a de l'eau qui coule de la droite, normalement safe
Dans la traversée entre gleysin et le Pleynet
Au depart de 'a montée de la Valloire, en haut de la montée de la Valloire.
Refuge de l'oule, lac du.moretan, après le refuge de la pierre du carre
Passerelle du bens, refuge des ferices (petit debit)
...
Sans parler des longues sections, on peut énormément optimiser le poids

Messagepar TortueTrélod » sa fiche K
» 11 Août 2024, 19:35

Plus que 11 dodos et c'est le départ !!! :D
Reste quand même un choix à faire : chaussures de route ou de trail ??? :arrow:

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 11 Août 2024, 19:52

TortueTrélod a écrit:Plus que 11 dodos et c'est le départ !!! :D
Reste quand même un choix à faire : chaussures de route ou de trail ??? :arrow:

j'ai regardé la météo, il devrait faire beau, pas besoin de crampons, sauf pour les névés, à toi de voir :lol:

Messagepar TortueTrélod » sa fiche K
» 12 Août 2024, 07:09

Simon71 a écrit:j'ai regardé la météo, il devrait faire beau, pas besoin de crampons, sauf pour les névés, à toi de voir :lol:

Merci du retour !! Je prendrai MES crampons, ils glissent un peu moins que les tiens... :mrgreen:

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 12 Août 2024, 22:36

TortueTrélod a écrit:
Simon71 a écrit:j'ai regardé la météo, il devrait faire beau, pas besoin de crampons, sauf pour les névés, à toi de voir :lol:

Merci du retour !! Je prendrai MES crampons, ils glissent un peu moins que les tiens... :mrgreen:

Merci de reconnaître que le pb venait des crampons et pas du coureur :D

Pour le bouzin, vous avez vu les contournements, cela ne va pas faciliter la lecture des classements
https://www.lechappeebelledonne.com/infos-courses-echappee-belle-2024/

Messagepar elnumaa[X] » sa fiche K
» 13 Août 2024, 07:11

l'EB sans le Moretan :idea: :?: :idea: *

Image

*wtf

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 13 Août 2024, 18:49

elnumaa[X] a écrit:l'EB sans le Moretan :idea: :?: :idea: *

*wtf

Indeed faudrait un gage genre tu ramasses un caillou dans le sac tous les kilomètres parcourus pour ceux qui choisissent de n'a pas y aller :twisted:

Messagepar Spir » sa fiche K
» 13 Août 2024, 22:42

Je ne suis pas concerné par les contournements car sur le parcours enfants (qui sera bien suffisant...) mais le premier contournement qui propose le passage par le lac Léat est très chouette (c'est l'ancien circuit en fait)

Messagepar jano » sa fiche K
» 13 Août 2024, 22:52

Chouette mais quand même loin de valoir le passage par la valloire !
Et comberousse.
D'ailleurs, c'est vraiment tôt dans la course donc quelqu'un qui shunterait serait peut être même limite pour la suite (à moins de shunter aussi le Moretan mais là... :?)

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Août 2024, 08:19

bubulle a écrit:...Moi je suis pour raviver les traditions, il nous restera au moins cela car, quand on voit les fils UTB, MH, UT4M quasi squelettiques (pour l'UT4M, un peu ranimé par un bouzinage, mais pas tant que ça) de ces dernières semaines, l'optimisme n'est pas trop de mise....:-(

Pfff vous me faites envie avec ce fil : j'avais dit "pas trop souvent les mêmes ultra" ...mais bon pas impossible que je ne re-attende pas 6 ans pour reprendre le chantier EB :mrgreen:

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 14 Août 2024, 10:33

jano a écrit: shunter aussi le Moretan

Le passage par l'aup Bernard est tellement une purge en plus...

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 14 Août 2024, 17:41

ludo2179 a écrit:Bonjour à tous,

Je finalise mon tableau de marche pour la course et m'interroge sur les possibilités de remplir mes flasques sur les sections les plus longues (Hebert d'Aiguebelle/le Pleynet et Val Pelouse/Les Granges). J'aimerais éviter de partir avec 3l de flotte sur ces sections.

J'ai vu le refuge des 7 Laux et le chalet d'Arbarétan. Est-ce qu'il est possible d'y remplir les flasques ?

Sinon, où se situe les points d'eau non officiels sur ces portions ?

Merci d'avance,


Pour habert d'Aiguebelle/ pleynet. Je confirme il y a toujours de l'eau qui coule entre l'aigleton et la vache, c'est le secteur des chamois donc ça peut dépanner, mais c'est mieux d'éviter.
Sinon au cul de la vielle l'eau coule toujours !!
https://www.refuges.info/point/6737/poi ... a-Vieille/

Fred_etymologiste :D

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 14 Août 2024, 20:19

Pour la météo, jusque là tout va bien....
Screenshot_20240814-210913.png

(Appli weawow qui permet d'avoir différentes prévisions en une fois

Messagepar PhilippeG-637 » sa fiche K
» 15 Août 2024, 08:11

C'est bien trop tôt pour avoir une vision réaliste des prévisions météo :roll:
Ça peut changer tellement vite en montagne :wink:

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