Régime Savoir Maigrir

Salut tout le monde,
Je viens de tomber sur un régime qui m'intrigue. Apparemmen, c'est un programme assez flexible avec des recette variées et tout. Vous connaissez ? J'aimerais bien avoir des avis avant de me lancer.
Je cours régulièrement et je cherche toujours à améliorer mon alimentation pour optimiser mes performance et surtout, ne pas trop souffrir lors des trails. Ce régime semble pas mal adapté aux sportifs, mais je me demande si c'est vraiment le cas. Est-ce qu'il est facile à suivre quand on a un emploi du temp chargé et qu'on doit jongler entre les entraînements et le boulot ?
Aussi, je suis un peu sceptique sur les programme en ligne. Y a-t-il un bon suivi ? Et pour ceux qui l'ont testé, est-ce que ça a vraiment fait une différence sur votre poids et votre énergie durant les courses ?

Ping l'ecureuil

Ça dépend beaucoup à quel tapis de course tu l'associes

Je pense que l'important est d'ajouter du cacao comme supplément énergétique à ce régime !

si ça c'est pas une (futur) pub, je ne m'y connais pas

Ping l'ecureuil

Ramzi j'ai un super programme de régime à te vendre, mais très contraignant et très cher

Nan ! Moi j'veux pas maigrir !!! (IMC 19)

Magnifique premier message pour intégrer notre communauté...et totalement désintéressé, ça va de soi

Ça m’obligerait à changer de pseudo

et quel est donc le nom de ce régime ? Sinon on ne peut pas répondre

et quel est donc le nom de ce régime ? Sinon on ne peut pas répondre

Le régime s'appelle "savoir maigrir"... . Tu connais Ramzi ??

Ahhh je ne le connaissais pas celui la, il doit être incroyable