Maxi-Cross de Bouffémont 2024 (3-4/2/2024)

Tout se perd, pas encore de fil de ce très grand classique d'hiver des "parigots".

Ayant décidé de faire une année un peu sérieuse sur le plan des participations aux course, le 42km du Maxi-Cross me servira d'entrée en la matière, comme il l'avait fait en 2019 (où il avait été ma seule course de moins de 50km de l'année où j'avais ensuite fait....une course -de plus de 50km- par mois....)

Bien content de pouvoir te retrouver là-bas bubulle
J'avais dit plus jamais (trop de coureurs entre autre...) mais aucun autre trail à l'horizon et en plus j'ai un 100km un mois après

Un must au nord de Paris !

Pour ma dernière édition j'avais été échaudé par les multiples formats avec des dépassements permanents pendant les 10 derniers kms.
Autre truc pénible : les spaghettis ... une fois par an ça va, mais dans ce massif de Montmorency, les courses sont au nombre de 4 maintenant (Marcassins, Maxicross, Châtaignes et 40 bosses).

Au cours des 3 dernières années j'ai participé aux châtaignes 2 fois, il y avait eu du balisage light puis du débalisage. C'est aussi arrivé sur le Maxicross. Bref c'est pénible.

Sur les 40 bosses la semaine dernière, c'était encore pire : des petits malins ont débalisé puis rebalisé de manière à envoyer les coureurs sur des fausses pistes, en pleine nuit et dans le froid glacial, vraiment complètement
Bref, c'est déjà compliqué sur ces courses (montées / descentes permanentes + spaghettis) alors des **** te rajoutent de la difficulté...

Sur les 40 bosses, la multiplication affolante des formats cette année n'a pas aidé (de 10 à 120km).
Bref ces courses sont victimes des leur succès et on atteint des limites je pense. Les organisateurs en prendront conscience j'espère.

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Bref ces courses sont victimes des leur succès et on atteint des limites je pense. Les organisateurs en prendront conscience j'espère.

Un bon résumé defi13 auquel j'adhère totalement
(Depuis 2012, ma 1ère participation, la course s'appelait le maxi cross de la forêt, un 15km, nous n'étions que 213 arrivants, on voit bien l'ampleur et l'augmentation des participants )

J'hésite à m'inscrire...Je vais faire le 30km du x-trail de Beaumont Sur Oise le 14 janvier, et je suis inscrit sur le 101km de l'ultra du bout du cirque (4400d+) du Vigan le 2 mars. Je ne voudrais pas me démoraliser pour le 100km en cas de manque de forme sur le maxi-cross 42km 1 mois avant ...(tant qu'à me déplacer, je préfère faire le 42km). Ca va finir par pile ou face

Au contraire Hugues, ce serait un bon test un mois avant
30km, 3 semaines après 42 et un mois de plus 101, c'est une bonne progression
Si lors du maxi cross il y a des ajustements à effectuer et bien tu auras 2 bonnes semaines pour les mettre en place

Pour ma part, je tiendrai le ravitaillament liquide du dimanche et courrais sûrement le Nightcross.

Le nouveau parcours concocté par Aurélien est juste top.

NB : Le Trail des Châtaignes n'est pas organisé dans la forêt de Montmorency mais dans les buttes du Parisis. Et dieu merci on a échappé au débalisage depuis 2 années (mis à part la butte des Chataigniers que j'ai rebalisé le dimanche matin)

Au contraire Hugues, ce serait un bon test un mois avant
30km, 3 semaines après 42 et un mois de plus 101, c'est une bonne progression
Si lors du maxi cross il y a des ajustements à effectuer et bien tu auras 2 bonnes semaines pour les mettre en place

S'il pleut, ou s'il a plu, le circuit peut être très boueux ?

Oui, c'est très souvent le cas
(je l'ai connu très sec en 2017 )

Oui, c'est très souvent le cas
(je l'ai connu très sec en 2017 )

Bon, ca y est, inscrit...
Pour le coté boueux de l'histoire, on va dire que je compte sur un temps sec du au changement climatique

Tout à fait, j'étais supporter/assistannt sur le 65km des 40 bosses et c'était cata. Un ami sur le 120km a dû arrêter car la BH n'a pas été assoupli suffisamment au vu du temps perdu. Dommage, perso ça ne me donne absolument pas envie d'aller sur cette course.
A Bouffémont, je note une amélioration tout de même, avec la première portion qui se fait en aller-retour, et un peu moins de tricotage au global, cela fait de croisements de route et on remarque à peine qu'on refait le parcours à l'inverse. Je vais pour la 1e fois sur le 42 après le 27 et le nightcross 20 l'an dernier. Orga vraiment à l'écoute et sympathique !

Pour ma part, je tiendrai le ravitaillament liquide du dimanche et courrais sûrement le Nightcross.

Le nouveau parcours concocté par Aurélien est juste top.

NB : Le Trail des Châtaignes n'est pas organisé dans la forêt de Montmorency mais dans les buttes du Parisis. Et dieu merci on a échappé au débalisage depuis 2 années (mis à part la butte des Chataigniers que j'ai rebalisé le dimanche matin)

Bon j'ai cliqué
Une bonne occasion de revoir quelques membres éminents de la communauté Kikourou.

Je suis inscrit, et si je suis vraiment présent (blessures aux 2 pieds...), j'aurais le fameux "tube multifonction kikourou" autour du cou , et peut-être même, soyons fou, le fameux chabob-que-le-monde-entier-nous-envie sur la tête pour être reconnu

Inscrit aussi, une classique révélatrice de l’état de forme en début d’année.

Autre truc pénible : les spaghettis ... une fois par an ça va, mais dans ce massif de Montmorency, les courses sont au nombre de 4 maintenant (Marcassins, Maxicross, Châtaignes et 40 bosses).

4 seulement ? je dirais 5 au moins car il y a depuis l'année dernière le 2T2M. j'ai couru le 20 km c'était très sympa.
C'est quoi les spaghettis ?

Le trail des Châtaignes n'a pas lieu dans la forêt de Montmorency

Sinon le nouveau parcours du 30 km concocté par Aurélien est vraiment top.

ah bah c'est bien ce qu'il me semblait en regardant le site hier soir, j'ai cru reconnaître le fort et les buttes de Parisis (j'avais trouvé la parcours dans ce bouquin que j'adore : https://boutique.ign.fr/trail-autour-de ... 43026.html).

J'y étais allé pour changer un peu de Montmorency justement et j'avais pas tellement aimé.
https://www.strava.com/activities/8779351034

Dommage pour moi, le 4 février je suis déjà inscrit sur un 10km
mais je serai à nouveau au départ du 23 km du 2T2M, j'avais vraiment aimé cette course.

les spaghettis c'est quand on fait des va-et-viens permanents dans les buttes pour faire monter le cumul D+/D-. C'est comme faire le hamster / la navette mais en avançant de 400m après chaque montée / descente. Au final ta trace ressemble à un spaghetti

on doit s'en contenter dans certains coins,

les spaghettis c'est quand on fait des va-et-viens permanents dans les buttes pour faire monter le cumul D+/D-. C'est comme faire le hamster / la navette mais en avançant de 400m après chaque montée / descente. Au final ta trace ressemble à un spaghetti

on doit s'en contenter dans certains coins,

t’as un problème avec les hamsters?

Présent sur le Challenge 10-23-30

Bon courage a celles et ceux qui participent demain! Mon dossard : 5263, objectif : terminer vivant dans les delais

5h47, 7eme M5 sur 22, je crois pouvoir dire que je suis content.

PS : Philippe 3eme M5 4h55, catcityrunner 4eme M5 en 5h14. Alexch 100eme scratch en 4h45. Et médaille d'or au plongeon sur boue pour Raya...

Les résultats sont sur le site de MPSE Chrono : https://mpse-chrono.fr/resultats/2024-maxicross/

MPSE-Chrono, entreprise de chronométrage sportif basée à....Pîtres (27) et dont le manager, David Leclercq est l'organisateur du Trail des 2 Amants et du Trail des Rois Maudits.........lequel TRM a eu 7 éditions, remportées toutes les 7 par...Aurélien Collet... Bref, on est un peu en famille...

Je suis inscrit, et si je suis vraiment présent (blessures aux 2 pieds...), j'aurais le fameux "tube multifonction kikourou" autour du cou , et peut-être même, soyons fou, le fameux chabob-que-le-monde-entier-nous-envie sur la tête pour être reconnu

Et on s'est croisés au départ, Hugues, c'était sympa !

Et je viens juste de voir que tu as terminé (encore un Kikoureur M5 classé!). Bravo pour ta détermination !

Retour sur le maxicross 30 après 3 ans d’absence sur l’épreuve.
Je ne sais pas si c’est le parcours qui a changé, moi qui ait vieilli ou la boue qui est venue salir tous les chemins mais mon chrono ne s’améliore pas avec les années. 3h35 sur cette édition contre 3h16 en 2020 et 2h52 en 2019.
Croisé Christian à son arrivée. Il était frais comme s’il n’avait pas encore couru. J’ai loupé Raya de peu, mes co-voitureurs étaient impatients de rentrer.
Quelle boue !

Bravo à tous car encore une sacrée édition celle-ci
Je l'avais bien dit au départ ça commence à bien faire cette histoire, la seule chose de sympa c'est qu'on court de moins en moins au fur et à mesure de l'addition des kms
Sinon le parcours change un peu mais il y n'y a plus le passage dans un ou deux villages et donc moins de diversité
Bon, j'arrête de critiquer mais je suis toujours étonné de voire le succès de cette épreuve, faut la prendre comme un bon entraînement
(Du coup j'en sais plus sur les progrès à faire pour continuer à envisager la saison qui commence )

Content d'avoir vu Bubulle, Raya et Philippe au départ. J'ai retrouvé Philippe à l'arrivée; on a pu papoter un peu. Nous n'avions pas souvenir d'une édition aussi boueuse !
Quand à l'évolution des performances avec les années, j'ai perdu 7 mn par rapport à 2019, mais on va mettre ça sur le compte de la boue
J'ai aussi choisi d'abandonner la boisson énergétique au profit de l'eau et de bien m'alimenter aux ravitos et recharger en eau. En tout cas je finis bien et sans douleur au tendon d'Achille, c'est l'essentiel.

Bien sympa de papoter ! Après un gros mal de dos en décembre et un entraînement quasi nul en course à pied, je me satisfais bien de ce 4h45 avec une belle chute après... 400m de course Difficile au niveau musculaire, j'ai bien géré l'alternance marche/course, foulée medio/talon pour ne pas cramper. Beaucoup de monde et clairement des chemins qui souffrent des multiples courses du calendrier, je fréquente la forêt depuis 5 ans, j'ai fait les courses depuis 2022 et c'est de pire en pire. La végétation ne peut même plus reprendre place dans les différents bourbiers. Cette année la rivière de boue du 1e km a été barrée et divisée en deux passages évitant, celui de gauche ne m'a pas réussi! Pas évident au niveau de la densité de course, je ne suis pas le plus à plaindre mais ça devient quand même un peu too much. Cela reste une belle forêt mais je pense que j'y reviendrai pour des sorties entre amis maintenant que j'ai fait la trilogie night 20 et 27/42km.
Bravo à tous !

5h47, 7eme M5 sur 22, je crois pouvoir dire que je suis content.

PS : Philippe 3eme M5 4h55, catcityrunner 4eme M5 en 5h14. Alexch 100eme scratch en 4h45. Et médaille d'or au plongeon sur boue pour Raya...

Et même pas une petite descente de gendarmes à l'arrivée ?

Et même pas une petite descente de gendarmes à l'arrivée ?

Pas besoin t'étais absent
(Sinon merci pour le tuyau cloclo j'ai pu commander l'Opinel kikourou )

Et même pas une petite descente de gendarmes à l'arrivée ?

Pas besoin t'étais absent

C'est vrai que je suis le seul homme à abattre sur KKR, t'à qu'as demander à Arclusaz

phpBB [video]

J'ai vraiment beaucoup aimé la course. Un vrai parcours de trailer fait par un trailer pour des trailers. Pas un parcours de majorette...

Alors, oui, y'a trop de monde, ça c'est certain. Je pense qu'avec moins de monde, je mettais à peu près 5 minutes de moins car, en terminant au milieu du peloton du 42km, on s'est retrouvés en gros à devoir dépasser, à partir du km 25, ce qui devait être le dernier tiers du 30km. Donc, en gros, des coureurs avec une vitesse analogue, voire un peu plus lente, que la nôtre. Et, surtout, devoir le faire sur la partie la plus technique du parcours, surtout à partir du km 29,5 (le M). Avec beaucoup de singles où le dépassement était un peu compliqué. C'est d'ailleurs au tout début de cette section que j'ai un peu largué mon Raya en partant comme un dératé dans la descente hyper-boueuse qui précédait la montée de la jambe gauche du M.

C'est un peu le défaut : comme cette course est une des rares, dans la région , qui soient positionnées sur le tout début de saison, on y trouve une proportion non négligeable de coureurs habitués de parcours qu'on qualifiera pudiquement de "plus roulants". J'ai quand même un peu trop entendu parler de marathons dans les coureurs autour de moi, ayant même du à un moment, me faire violence pour larguer *sur le plat* (un des rares.....sur la section un peu roulante entre les km 22.5 et 27) deux gus qui glosaient sans fin sur leurs "4'30 au kilo". J'étais franchement à deux doigts de leur suggérer d'y retourner, sur leur fichu bitume, et laisser les vrais guerriers s'amuser dans la boue.....

Bref, enfin un trail où quand tu sais bien marcher et descendre comme un timbré sur un toboggan, tu t'éclates comme un petit fou, ça me manquait.... Surtout quand (surtout au début) c'est super rigolo d'arriver à marcher aussi vite que ceux qui s'échinent à faire semblant de courir dans la gadoue épaisse.

Donc, à mon avis, faut rien changer....mais juste limiter un peu plus le nombre de coureurs, probablement. 500 sur le 42 et le 30, ça serait plus raisonnable, vu le résultat su rle sentiers.... Je suis d'ailleurs sidéré de voir que, dans une forêt domaniale, l'ONF local autorise encore ce type de parcours, alors qu'en même temps, dans notre cher Mordor (régulé par l'intransigeante ONF de Versailles), les courses ne peuvent quasiment plus passer que sur les autoroutes en limites de parcelles (et encore, jamais avant 7h du matin). Souhaitons pour le Maxi-Cross que cela continue...

Prochaine étape : la même chose (certainement moins boueuse....quoiqu'on ne sait jamais!) à Auffargis (ce qui permettra de vérifier si on y a encore le droit de jouer dans des singles rigolos). J'ai hâte....

Je suis inscrit, et si je suis vraiment présent (blessures aux 2 pieds...), j'aurais le fameux "tube multifonction kikourou" autour du cou , et peut-être même, soyons fou, le fameux chabob-que-le-monde-entier-nous-envie sur la tête pour être reconnu

Et on s'est croisés au départ, Hugues, c'était sympa !

Et je viens juste de voir que tu as terminé (encore un Kikoureur M5 classé!). Bravo pour ta détermination !

Très sympa, départ un peu chaotique pour moi au départ, j'avais oublié mon tél dans mon sac à la consigne, je l'ai retrouvé juste pour le départ. Effectivement, le circuit n'était pas complètement sec
Je suis passé limite pour le délai au contrôle de mi course, et j'ai terminé un peu à la ramasse, mais j'ai terminé, ce qui était mon seul objectif. Je ne sais pas comment vous avez trouvé la partie après le "M", ou un rubaliseur fou a tenu à écouler son stock de rubalise décathlon en l'accrochant un peu au petit bonheur la chance , ou il n'avait pas bu que de l'eau
Bref, pour un entrainement ça va ce trail, mais pour les paysages, c'est moins bon
Pour mon prochain trail du 2 mars (100km 4400d+) je pense que celui là , vaut un 70km sec ca me fait positiver...
Hugues

...
... Je suis d'ailleurs sidéré de voir que, dans une forêt domaniale, l'ONF local autorise encore ce type de parcours, alors qu'en même temps, dans notre cher Mordor (régulé par l'intransigeante ONF de Versailles), les courses ne peuvent quasiment plus passer que sur les autoroutes en limites de parcelles (et encore, jamais avant 7h du matin). Souhaitons pour le Maxi-Cross que cela continue...
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Moi aussi cela m'intrigue mais peut-être que la grande majorité des sentiers empruntés à travers cette forêt sont en dehors des chemins pédestres balisés donc laissés au repos en dehors de la course ou des entraînements des coureurs de trail du coin ?

Et pour Auffargis ce n'est pas le même type de forêt, de terrain et de végétation, il y a du sable, des rochers comme vers Fontainebleau, c'est plus sec

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Bref, pour un entrainement ça va ce trail, mais pour les paysages, c'est moins bon
Pour mon prochain trail du 2 mars (100km 4400d+) je pense que celui là , vaut un 70km sec ca me fait positiver...
Hugues

Tu as raison, question paysage c'est du monochrome
Bravo à toi Hugues, le Céventrail sera plus beau et plus facile, du moins je l'espère pour toi, à terminer que les autres années
Rdv là-bas

Et pour Auffargis ce n'est pas le même type de forêt, de terrain et de végétation, il y a du sable, des rochers comme vers Fontainebleau, c'est plus sec

Oui, clairement, Auffargis, c'est plus sec :

auffargis1.jpg (59.79 Kio) Consulté 1915 fois

auffargis2.jpg (57.98 Kio) Consulté 1915 fois

auffargis3.jpg (46.83 Kio) Consulté 1915 fois

(images d'un Off d'anthologie début mai 2015)

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Oui, clairement, Auffargis, c'est plus sec :
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Bon ok mais j'ai l'impression qu'il y a 2 parties de forêt bien différentes, celle de tes photos et celle ou se situe le D+ avec des fougères, du sable et des rochers par endroit
(Et en plus l'organisation limite bien plus le nombre de coureurs, à juste raison )

...
Oui, clairement, Auffargis, c'est plus sec :
...

Bon ok mais j'ai l'impression qu'il y a 2 parties de forêt bien différentes, celle de tes photos et celle ou se situe le D+ avec des fougères, du sable et des rochers par endroit
(Et en plus l'organisation limite bien plus le nombre de coureurs, à juste raison )

En fait, c'est comme plein de forêts de la région : la partie forestière en plateau est sur des terrains plutôt imperméables, argileux (argiles à meulières de Montmorency), recouverts de limons de plateau, ce qui explique les bourbiers des parties plates de la Forêt Domaniale de Rambouillet. De même, la partie en vallée est constituée d'argiles alluvionnaires. Et, dans les pentes, entre les deux, c'est une couche de sables de Fontainebleau avec parfois des formations de grès divers issus de ces sables.

Donc, quand on fait le yoyo de haut en bas, on rencontre à peu près les trois. Les deux premières photos sont en fait prises sur le plateau (dans les carrières de meulières) et la dernière est pris à l'entrée d'Auffargis, dans la vallée.

Je ne sais pas comment vous avez trouvé la partie après le "M", ou un rubaliseur fou a tenu à écouler son stock de rubalise décathlon en l'accrochant un peu au petit bonheur la chance , ou il n'avait pas bu que de l'eau
Hugues

Je pense qu’à cet endroit c’était délibéré. Il y avait un roller coaster un peu pénible et je pense que sans la rubalise, la plupart des coureurs auraient coupé tout droit un peu plus à gauche. C’est moche mais moins que les bouteilles de saint-yorre et les peaux d’orange balancées sur le sentier à 200m du ravito.
Je ne doute pas que la rubalise aura été retirée aussitôt la course terminée (contrairement à ce que j’ai vu à la colline d’Elancourt, il y a quelques années, une semaine après l’organisation d’une course de VTT).

Retour sur le Maxicross pour moi après les dernières années compliquées qu'on a connu...et ben plutôt déçue du parcours pour ma part...
Peut être que je suis trop vieille et j'ai trop de petites habitudes: les incursions dans les petites sentes de Taverny et St Leu, le passage à la Vierge, la grande montée après le parking dont j'ignore le nom, le ravito dans la ville (dont j'ignore le nom aussi). Même la traversée de Bouffemont au début ne me dérangeait pas...
Bon, j'imagine que c'est bien plus facile niveau organisation de ne pas squatter les rues!
Ce qui m'a derangé surtout, c'est l'aller-retour, j'ai trouvé ça longuet...Après, on en a eu pour nos mollets, un vrai Maxicross avec maxi-boue (on vient un peu pour ça) et une super découverte au ravito: les knackys!!!!! Miam!!