Auriez vous des remèdes contre LE CACA DE LA PEUR ?
Je me suis rendu compte que plus la course est longue, plus le caca de la peur du matin est pressant
donc je passe trop de temps aux toilettes le matin des départs et cela perturbe
ma préparation mentale
( voire un jour sur un semi j'avais raté le départ !
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
des conseils ?
Merci