OFF l'écureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Le Tour des Glaciers Maurienne Vanoise 2022 - Modane
avec 13 kivaoù
Off de l'Ecureuil 2023 - Modane


Messagepar JCDUSS » sa fiche K
» 30 Juin 2022, 10:06

Lécureuil a écrit:J-15 !!!

- Dernière semaine d'alcool, alors faites le plein


Et pour les pizz', il y a une date limite :D

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 30 Juin 2022, 11:50

JCDUSS a écrit:
Lécureuil a écrit:J-15 !!!

- Dernière semaine d'alcool, alors faites le plein


Et pour les pizz', il y a une date limite :D


Non non au contraire il vous faut du gras ;D

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 07 Juil 2022, 08:35

J-7

Rappel To do à J-7 /

- dernieres sorties longues de 100K en montagne ce week end ( n'est-ce pas Philippe :lol: )
- Regime Proteines 3jours pour perdre les derniers grammes ( çà c'est juste pour bibi )
- Prévoir les pates pour Lundi-Mercredi
- recheck liste matos obligatoire pour ne pas faire comme Bert :mrgreen:
- nokage testicules & têtons

Voici la trace intégrale mise à jour : 180/14 000
( sujette a modifs selon litres de bières en refuge et départs entre 3 et 4 )
https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/188294

Messagepar PhilippeG-641 » sa fiche K
» 07 Juil 2022, 12:41

Lécureuil a écrit:
Rappel To do à J-7 /

- dernieres sorties longues de 100K en montagne ce week end ( n'est-ce pas Philippe :lol: )
...

Allez, promis, je ne dépasse pas 110km :wink:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juil 2022, 19:42

Méfiez vous, j'ai vu l'Ecureuil a midi et je l'ai trouvé très très affuté ! il a fait le métier pour tous vous fumez la semaine prochaine....

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 11 Juil 2022, 07:06

J-2 !!!
Dormez bien ! ;-)

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 11 Juil 2022, 13:16

Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D

Messagepar DavidSMFC » sa fiche K
» 11 Juil 2022, 16:53

Lécureuil a écrit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D


J'ai rempli le mien :P

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 12 Juil 2022, 08:21

DavidSMFC a écrit:
Lécureuil a écrit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D


J'ai rempli le mien :P


Toi vu ton poids, tu peux rajouter quelques kilos dedans :mrgreen:

Messagepar Dca » sa fiche K
» 12 Juil 2022, 19:14

Lécureuil a écrit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D

Je me rajoute dans le kivaou parce que j’ai peur des patous (on sait jamais)

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 13 Juil 2022, 10:04

:lol: tu as raison de prendre de l'avance pour les futurs :wink:

Tiens dans le KIVAOU nous avons un nouveau padawan :!: :?:

Au moins celui là on risque pas de le perdre s'il met sa tenue légendaire :mrgreen:

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 09:29

Ils sont partis et déjà des paysages somptueux !
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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 09:31

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 09:31

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Messagepar Bert' » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 15:40

C'est vraiment canon !!!

Content pour eux, et j'espère pouvoir me rattraper avec l'édition 2023 !

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:12

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:15

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:18

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:20

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:29

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 20:31

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Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 14 Juil 2022, 23:06

ouais, mais bon si ils font tout en téléphérique, y a quand même un triche...

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 06:28

Arclusaz a écrit:ouais, mais bon si ils font tout en téléphérique, y a quand même un triche...



Ben non tu vois, il lui tourne le dos, c’est symbolique ! :D

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 06:44

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 07:16

Réveil difficile pour nos warriors ! A 2h50 !

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 07:17

Ils sont bien les touristes gastronomiques mais où sont les trailers ?


.... Ah oui... Dans le beaufortain...

Messagepar centori » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 13:44

j'ai vu des casquettes blanches et bob blancs
c'est choquant

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 18:30

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Messagepar peky » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 20:45

RayaRun a écrit:
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Magnifiques photos, c'est quel secteur?

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 21:29

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 21:31

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 21:34

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 15 Juil 2022, 21:36

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Messagepar caro.s91 » sa fiche K
» 16 Juil 2022, 07:54

Sacrée virée et beau reportage photo !
En attente de lire les récits !!! :)

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 16 Juil 2022, 11:00

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 16 Juil 2022, 11:02

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Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 16 Juil 2022, 11:04

Tom Forfait après une entorse… À fait du stop et de la balnéothérapie :)

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Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 16 Juil 2022, 15:28

Ah mince pour Tom !

Donc Tom débauche.

Messagepar Benman » sa fiche K
» 17 Juil 2022, 11:40

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Messagepar NRT421 » sa fiche K
» 17 Juil 2022, 13:30

RayaRun a écrit:Tom Forfait après une entorse… À fait du stop et de la balnéothérapie :)

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Titre de l'oeuvre photographique : poutre aqueuse. Soit l'eau n'était pas fraîche, ou bien l'artiste photographe propice à la syncope par vol pénien.

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