[WTF- chambery ]

chérie ça va piquer dimanche 04.11 ... ya la gr'off épine !!

déco 5h péage aiguebelette
château richard relais du chat dent du chat abbaye de haute-combe , chemin littoral hyper roulane,
bourdeau pause miam binouz
remontée à mollard-noir et finish au relais du chat ou j'aurai laissé ma caisse la veille

parcours testé avec Cheville de miel en 2017 ,
on avait mis 11h en mode touriste ( et chaussures trop petites et coup de chaud pr Cheville ) ,
à la louche 45K2500

Bip Bip devrait être là
ki d'autre ?

Qui fait Montagnole le 18

Qui fait Montagnole le 18

J hesite a venir j avais bien aime en 2016
Bonne journée
Franck derrien

oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro

sinon revenons à nos moutons ,
pour dimanche 04, on se rabat sur juste une " WILCAT" intégrale !!
rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17
binouz"s offertes à l'arrivée

ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool

++

oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro

sinon revenons à nos moutons ,
pour dimanche 04, on se rabat sur juste une " WILCAT" intégrale !!
rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17
binouz"s offertes à l'arrivée

ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool

++

Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis !
bien cotent que tu es resorti ton bike
pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur

++

Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis !
bien cotent que tu es resorti ton bike
pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur

++

Yes ça devrait être envisageable

wildcat toujours aussi sauvage et rustique avec
vents glaciales sur la crête descendante après la dent , franchissements d'arbres déracinés ,
un superbe hors-sentier dans les ronces suite à une erreur d'orientation stupide
de bons gros ( gras ? ) délires et une savoureuse nonne triple pr déshydrater nos corps " meurtris "

6h16 pour 29k1800 à la montre de BipBip
pas très roulane comme chantier !!! 2la balle !!

next trip dimanche 11novembre jvous préviens ça va être la guerre

++

Qui vient m encourager aux 10 heures de challesles eaux demain ? C est pour le telethon et c est sur le plan d eau de challes les eaux de 9 heures a 19 heures

Bonne journée

Franck derrien

Course tres sympa
J ai gagne avec 103 kms en 10 heures
Photos de ma victoirr sur facebook
Content pour une reprise sur ultra
Parcours sympa mais assez boueux
Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage
Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc...
Bonne journée
Franck derrien

Course tres sympa
J ai gagne avec 103 kms en 10 heures
Photos de ma victoirr sur facebook
Content pour une reprise sur ultra
Parcours sympa mais assez boueux
Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage
Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc...
Bonne journée
Franck derrien

Félicitations Franck

J'espère que ta performance a contribué à faire gagner beaucoup d'argent au Téléthon avec tous les coureurs moins fort que toi qui sont venu participer à cette course.

( mets sur le site une ou deux photos de ton événement si tu peux )

BRAVO FRANCK
SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY
JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI
DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES
J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE

BRAVO FRANCK
SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY
JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI
DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES
J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE

Merci as tu par hasard la video que tu as prise de moi ?
Est ce que tu as la video que tu as prise de teddy et moi en train de courir par hasard ?
Bonne journée
Franck derrien

je te l'ai envoyée sur mesenger

Je fais la 4 eme manche de la montee des elephants au depar de saint jean d arvey cet apres midi ( c est au dessuq de chambery dans les bauges )
Bonne journée
Franck derrien

Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!

Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.

Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?

TU VEUX PAS VENIR LUNDI
TOUR DE PREVU DANS LES BOOOGES

Faut voir les horaires des transports… mais oui, c'est possible.
C'est quoi le programme ?

C est la thuile-les aillons via pic de sauge et gallop
départ prévu à 8 h depuis la thuile

…et j'arrive à Aix

Aix les bains est sur mon trajet si tu veux je te choppe en passant courotaf.

J'arriverai trop tard : 0835

Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!

Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.

Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?

ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires barbu dans la place

Et comment
De toute façon c'est le retour à la montagne ce WE, si c'est pas en Bauges ça sera Chartreuse ou Vercors

Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!

Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.

Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?

ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires barbu dans la place

Moi je dirai à ce niveau de discussion qu'un barbu c'est un barbu, et que deux barbus, c'est des barbouzes.
dsl de polluer ce fil
bon j'irais bien bauger avec vous lundi, mais la petite famille risque de pas trouver ça chouette.

Last minute, mon Épine Classic:
Tout à l'heure entre 7h et 8h:

• Départ cimetière de Nances
• Château Richard via les câbles puis tout droit
• Descente par Combe d'armée / Barbizet
• Remontée par chemin du Signal
• Retour Nances

Si jamais : zéro six … (-;

mercredi 4 septembre: Croix du Nivolet
mercredi 11 septembre: Molard Noir
mercredi 18 septembre: Granier
mercredi 25 septembre: Pointe de la Galoppaz
mercredi 2 octobre: Col du Planet
Samedi 5 Octobre: KV du Relai du Chat
mercredi 9 octobre: Malpassant
mercredi 16 octobre: Mont St Michel

Vous connaissez la musique, départ 18h30, bière au retour. Ceux de la fin on avancera sûrement un peu le départ pour cause de nuit.
La Croix le record à battre c'est 35'40".

Calendrier kikourou mis à jour de ces infos !

Salut tout le monde,

je déterre ce fil, juste pour savoir si ça intéresse quelqu'un une sortie "trail de l'épine" demain matin départ 8h devant le gymnase de l'épine ?

Sinon bon week-end

Je vais peut être courir 2h vers Verel au départ de Chambé demain matin si jamais ça peut se goupiller...

Je vais peut être courir 2h vers Verel au départ de Chambé demain matin si jamais ça peut se goupiller...

Merci de ta proposition, je reste sur la sortie trail de l'épine

Ca aurait pu m'intéresser mais j'ai Haut Bréda demain (et balisage cet après-midi).

Ca aurait pu m'intéresser mais j'ai Haut Bréda demain (et balisage cet après-midi).

Une prochaine fois j'ai un peu modifié le parcours prévu, trop de chasseurs.

À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin :
Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.

Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.

À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin :
Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.

Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.

Salut çà fait combien KM/D+ ?
j'ai un créneau de 5 à 10 idéalement

pas là ce we

pas là ce we

Merdum, çà m'aurait bien fait plaisir de te revoir depuis le temps

Pas de soucis Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas
Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando

Pas de soucis Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas
Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando

pareil !

Bon tu n'as pas répondu à ma question : quelle distance et D+
Moi ecureuil AKA GROS LOUKOUM selon l'autre barbu exilé , donc comme je suis en tentative hypothétique probable de reprise de forme d'entrainement, je me traine , demande aux lyonnais

Ah oui, j'ai vu que le dernier

La boucle qui t'avais fais de l'œil déjà : https://www.strava.com/activities/2418899772