[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

il faudra avoir finit pas trop tard quand même pour assister en direct à l'arrivée du duo TORriste

oui, un rapide calcul m'avait amené aussi à cette conclusion : va y avoir télescopage !

bon, on va voir, le chemin est encore long....

[Mathias]

peut être le 29 septembre pour une visite au we kikou, mais décision au dernier moment

Oui, ben y'a intérêt !

en parlant d'EF, je propose une arclu'night jeudi soir (sous réserve de la guérison de mon genou qui là va bien mais je teste demain).
Le but c'est d'aller tout doucement. Si vous avez des ponchos, doudounes, bâtons et autres joyeusetés à tester, c'est idéal.

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...), jean-phi, intéressé si allure tortue asthmatique

excusés : la vitesse, les chasseurs

une idée pour le 14 octobre.
viewtopic.php?f=19&t=41915#p1017257

bon, bien sur, c'est chez moi donc je ne suis pas très objectif.
ceux qui étaient venus à la Nocturne des Teppes l'année dernière avait dit qu'ils aimeraient bien voir le parcours de jour. ce n'est pas tout à fait pareil mais c'est dans l'esprit.

Et je précise, ce n'est pas en Bauges mais dans l'Albanais.

pas encore sur d'y participer mais ça va être dur de résister (42 bornes, ça fait quand même beaucoup pour moi).

une idée pour le 14 octobre.
viewtopic.php?f=19&t=41915#p1017257

bon, bien sur, c'est chez moi donc je ne suis pas très objectif.
ceux qui étaient venus à la Nocturne des Teppes l'année dernière avait dit qu'ils aimeraient bien voir le parcours de jour. ce n'est pas tout à fait pareil mais c'est dans l'esprit.

Et je précise, ce n'est pas en Bauges mais dans l'Albanais.

pas encore sur d'y participer mais ça va être dur de résister (42 bornes, ça fait quand même beaucoup pour moi).

Encore un p'tit jeune qui se fait de la pub !! Que fait la modo !!!

Au fait la Nocturne des Teppes, elle a lieu cette année ?

Au fait la Nocturne des Teppes, elle a lieu cette année ?

normalement oui.

L'organisateur habituel a arrêté mais les gens du village se sont mobilisés pour reprendre le projet.

Mais, c'est vrai qu'on ne trouve rien sur internet.
Je vais demander à Lionel (tu sais le fromager avec qui nous avions mangé l'année dernière) et qui maintenant est sur kikourou.

une idée pour le 14 octobre.
viewtopic.php?f=19&t=41915#p1017257

bon, bien sur, c'est chez moi donc je ne suis pas très objectif.
ceux qui étaient venus à la Nocturne des Teppes l'année dernière avait dit qu'ils aimeraient bien voir le parcours de jour. ce n'est pas tout à fait pareil mais c'est dans l'esprit.

Et je précise, ce n'est pas en Bauges mais dans l'Albanais.

pas encore sur d'y participer mais ça va être dur de résister (42 bornes, ça fait quand même beaucoup pour moi).

Pourquoi pas, pourquoi pas...

Bonjour ami(e)s Lyonnais(e)s !

Débarquant à Lyon en février dernier, je suis à la recherche active d'un club (avec vestiaire) sur Lyon. (j'habite dans les pentes).

Le hic, je ne peux pas etre dispo avant 19h... Dans toutes mes recherches les clubs commençaient à 18h30. Avez-vous entendu parler d'irréductibles de l entrainement tardif ?.

Mon but: faire les cross cet hiver + progresser sur 10km + progresser trail courts (challenge mini best par exemple !)


Je m'en remets à votre expertise du terrain...

Gogo

Aucune idée de club mais pour le trail, tu peux venir trainer avec nous dans les monts du lyonnais, il y a des sorties presque tous les WE et souvent on covoiture depuis Lyon. Mais fais gaffe, c'est un coup a devenir bigorexique

Bonjour ami(e)s Lyonnais(e)s !

Débarquant à Lyon en février dernier, je suis à la recherche active d'un club (avec vestiaire) sur Lyon. (j'habite dans les pentes).

Le hic, je ne peux pas etre dispo avant 19h... Dans toutes mes recherches les clubs commençaient à 18h30. Avez-vous entendu parler d'irréductibles de l entrainement tardif ?.

Mon but: faire les cross cet hiver + progresser sur 10km + progresser trail courts (challenge mini best par exemple !)


Je m'en remets à votre expertise du terrain...

Gogo

content de te revoir par là.
Le meilleur club, c'est bien sur l'ESL Francheville, mais ça fait un peu loin pour toi....

ça fait bien trop longtemps que je n'ai pô couru avec l'ami Arclu...allez zou !! (on afterise ou pô ?)

en parlant d'EF, je propose une arclu'night jeudi soir (sous réserve de la guérison de mon genou qui là va bien mais je teste demain).
Le but c'est d'aller tout doucement. Si vous avez des ponchos, doudounes, bâtons et autres joyeusetés à tester, c'est idéal.

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...), jean-phi, intéressé si allure tortue asthmatique

excusés : la vitesse, les chasseurs

le CGT fait sa rentrée !

pour cette rentrée, le Grand Timonier propose une manif exceptionnellent le jeidi 13 (parce que le dredi, il sera en réunion toute la matinée dans des endroits mal famés, au coeur du territoire de la GHT et qu'il n'est pas certain d'avoir le temps de manifester).

MANIF du CGT

jedi 13 septembre 2018.
rassemblement comme d'hab : 12h10 au parking de l'aquarium de la Mulatière
slogan de la manif : soutien aux Kamarades Toristes
niveau de la manif : allure du jeudi midi au Tor (donc, EF super cool (*))
durée de la manif : 1 petite heure
itinéraire de la manif : Ste-Foy à l'improvisation (tant qu'il y a des montées, il y a de l'espoir).

manifestants : Xian,

(* vraie EF cool, promis. mais si je suis tout seul, ça sera des 1000m pour l'échauffement pour le off des records, si j'y vais (histoire de fumer Lalan sous le tunnel ))

a je to !

ça fait bien trop longtemps que je n'ai pô couru avec l'ami Arclu...allez zou !! (on afterise ou pô ?)

et ça fait combien de temps que tu n'as pas CGT ???

ça fait bien trop longtemps que je n'ai pô couru avec l'ami Arclu...allez zou !! (on afterise ou pô ?)

et ça fait combien de temps que tu n'as pas CGT ???

remarque, un bon biquotidien jeudi, c'est ce qu'il te faut pour ta coursette à venir...

ça fait bien trop longtemps que je n'ai pô couru avec l'ami Arclu...allez zou !! (on afterise ou pô ?)

et ça fait combien de temps que tu n'as pas CGT ???

remarque, un bon biquotidien jeudi, c'est ce qu'il te faut pour ta coursette à venir...

et un CGT le dredi ça te tente pas ??...
Paske le jeudi midi j'ai un métier (mais pas dredi du coup...)

et un CGT le dredi ça te tente pas ??...
Paske le jeudi midi j'ai un métier (mais pas dredi du coup...)

ben si... sauf que là, j'ai grôsse réunion dans le secteur de La Part-Dieu et que je ne sais pas à quelle heure je peux être opérationnel (12h45 au plus tôt au parking de l'aquarium)... si c'est pour avoir le plaisir de courir avec toi, je suis même prêt à aller à la réu déguisé en runner pour gagner du temps ).
au pire, tu pourrais toujours faire des tours au Pensionnat en m'attendant...

(mais le CGT recommence le dredi dès la semaine suivante !)

et un CGT le dredi ça te tente pas ??...
Paske le jeudi midi j'ai un métier (mais pas dredi du coup...)

ben si... sauf que là, j'ai grôsse réunion dans le secteur de La Part-Dieu et que je ne sais pas à quelle heure je peux être opérationnel (12h45 au plus tôt au parking de l'aquarium)... si c'est pour avoir le plaisir de courir avec toi, je suis même prêt à aller à la réu déguisé en runner pour gagner du temps ).
au pire, tu pourrais toujours faire des tours au Pensionnat en m'attendant...

(mais le CGT recommence le dredi dès la semaine suivante !)

Ton horaire sera le mien !

Merci pour vos premières réponses. Je me note de revenir plus souvent voir les sorties le week end !
Biz

et un CGT le dredi ça te tente pas ??...
Paske le jeudi midi j'ai un métier (mais pas dredi du coup...)

ben si... sauf que là, j'ai grôsse réunion dans le secteur de La Part-Dieu et que je ne sais pas à quelle heure je peux être opérationnel (12h45 au plus tôt au parking de l'aquarium)... si c'est pour avoir le plaisir de courir avec toi, je suis même prêt à aller à la réu déguisé en runner pour gagner du temps ).
au pire, tu pourrais toujours faire des tours au Pensionnat en m'attendant...

(mais le CGT recommence le dredi dès la semaine suivante !)

Ton horaire sera le mien !

Yep. Je te SMS qd je sors de réu. Du coup, tu veux faire quoi ? (J'aurai pas encore fait de scaliers, cette semaine...)

Bien content de te voir !!!

pour l'after, cette plaisanterie va déjà nous emmener vers 23h30. Donc, ce ne serait pas raisonnable de traîner dans le froid après avoir couru...... Bon, maintenant, si vous insistez....

ça fait bien trop longtemps que je n'ai pô couru avec l'ami Arclu...allez zou !! (on afterise ou pô ?)

en parlant d'EF, je propose une arclu'night jeudi soir (sous réserve de la guérison de mon genou qui là va bien mais je teste demain).
Le but c'est d'aller tout doucement. Si vous avez des ponchos, doudounes, bâtons et autres joyeusetés à tester, c'est idéal.

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...), jean-phi, intéressé si allure tortue asthmatique

excusés : la vitesse, les chasseurs

(J'espère n'avoir viré personne en citant.... )

Bon, vu le chantier de la reprise, je ne pourrais pas finir avec vous ça fera trop long (et non on ne dit pas "plus c'est long plus c'est bon !!!!").
Tu me feras un échappatoire histoire que je vous ralentisse pas jusqu'à marcher.....

en parlant d'EF, je propose une arclu'night jeudi soir (sous réserve de la guérison de mon genou qui là va bien mais je teste demain).
Le but c'est d'aller tout doucement. Si vous avez des ponchos, doudounes, bâtons et autres joyeusetés à tester, c'est idéal.

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...), jean-phi, intéressé si allure tortue asthmatique

excusés : la vitesse, les chasseurs

Yep. Je te SMS qd je sors de réu. Du coup, tu veux faire quoi ? (J'aurai pas encore fait de scaliers, cette semaine...)

C'est bien les scaliers.... mais si c'est blindé d'étudiants pré pubères qui fument et qui picolent ça me tente vachement moins... à moins que tu ais un second "spot"...

Yep. Je te SMS qd je sors de réu. Du coup, tu veux faire quoi ? (J'aurai pas encore fait de scaliers, cette semaine...)

C'est bien les scaliers.... mais si c'est blindé d'étudiants pré pubères qui fument et qui picolent ça me tente vachement moins... à moins que tu ais un second "spot"...

Vous avez le chemin du signal pas très loin comme spot bien pentu

Yep. Je te SMS qd je sors de réu. Du coup, tu veux faire quoi ? (J'aurai pas encore fait de scaliers, cette semaine...)

C'est bien les scaliers.... mais si c'est blindé d'étudiants pré pubères qui fument et qui picolent ça me tente vachement moins... à moins que tu ais un second "spot"...

Vous avez le chemin du signal pas très loin comme spot bien pentu

c'est pas du scaliers, le Signal, si je ne m'abuse
sinon, on peut faire du u&d +/- dynamique dans Ste-Foy, si tu ne veux pas faire une séance de scaliers en apnée pour éviter des vapeurs de oinj des djeunes...
bon, tout ça dépendra :
- de mon état vendredi (du coup, pas de CGT demain )
- de l'heure à laquelle je peux arriver dans le secteur dredi midi

c'est pas du scaliers, le Signal, si je ne m'abuse
sinon, on peut faire du u&d +/- dynamique dans Ste-Foy, si tu ne veux pas faire une séance de scaliers en apnée pour éviter des vapeurs de oinj des djeunes...
bon, tout ça dépendra :
- de mon état vendredi (du coup, pas de CGT demain )
- de l'heure à laquelle je peux arriver dans le secteur dredi midi

Merci grand timonier pour ta grande mansuétude...

Yep. Je te SMS qd je sors de réu. Du coup, tu veux faire quoi ? (J'aurai pas encore fait de scaliers, cette semaine...)

C'est bien les scaliers.... mais si c'est blindé d'étudiants pré pubères qui fument et qui picolent ça me tente vachement moins... à moins que tu ais un second "spot"...

Vous avez le chemin du signal pas très loin comme spot bien pentu

Bah il semblerait que le GRR soit assez gâté en escalier... un peu de spécifique "escalier" me ferait le plus grand bien... (j'y vais mais j'ai peur .... )

C'est bien les scaliers.... mais si c'est blindé d'étudiants pré pubères qui fument et qui picolent ça me tente vachement moins... à moins que tu ais un second "spot"...

Vous avez le chemin du signal pas très loin comme spot bien pentu

Bah il semblerait que le GRR soit assez gâté en escalier... un peu de spécifique "escalier" me ferait le plus grand bien... (j'y vais mais j'ai peur .... )

et il semblerait aussi que le GRR soit assez gâté en boue... un peu de spécifique "boue" te ferait le plus grand bien.

Et pour ça, les bords de l'Yzeron, c'est parfait (bon, ok, c'est ultra-sec en ce moment mais il commence à pleuvoir).
Ton plan est donc parfaitement logique, tu n'as aucune raison d'avoir peur.

En plus, à Lyon, "on" est des bêtes : pour ceux qui ne suivent pas (c'est possible ?), Jano est actuellement 70eme du Tor, plus que 80 km à faire, arrivée prévue demain soir.

10ème édition du off des records : Dimanche 16 septembre 2018

RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse modes doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage le long des quais jusqu'à St-jean et montée à la piste de la sarra
+
_ 1er record : le tour de la sarra : départ groupé puis récup en revenant vers vaise
+
_ 2ème record : le tunnel modes doux sous la croix-rousse : départ en petits groupes,
grille de départ :
corinne : 0' 00''
mazouth + marat : +1'
rico69 + papakipik + sandrill38 : +1' 20''
xian + tidgi : +1'40''
davitw : +2'
lalan + timothée : +2' 30''

... puis récup en allant vers le parc de la tête d'or
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide supposé part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour : le 1er arrivé a gagné !

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono (et cardio si vous voulez connaitre votre FCM), 1 frontale (light) pour le tunnel

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retournent à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h15,
====> After avec le soleil

(J'espère n'avoir viré personne en citant.... )

Bon, vu le chantier de la reprise, je ne pourrais pas finir avec vous ça fera trop long (et non on ne dit pas "plus c'est long plus c'est bon !!!!").
Tu me feras un échappatoire histoire que je vous ralentisse pas jusqu'à marcher.....

en parlant d'EF, je propose une arclu'night jeudi soir (sous réserve de la guérison de mon genou qui là va bien mais je teste demain).
Le but c'est d'aller tout doucement. Si vous avez des ponchos, doudounes, bâtons et autres joyeusetés à tester, c'est idéal.

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...), excusés : la vitesse, les chasseurs

Sans moi ce soir. Je vais déjà rentrer tard, ce n'est pas pour ressortir derrière. Amusez-vous bien

10ème édition du off des records : Dimanche 16 septembre 2018

RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse modes doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage le long des quais jusqu'à St-jean et montée à la piste de la sarra
+
_ 1er record : le tour de la sarra : départ groupé puis récup en revenant vers vaise
+
_ 2ème record : le tunnel modes doux sous la croix-rousse : départ en petits groupes,
grille de départ :
corinne : 0' 00''
mazouth + marat : +1'
rico69 + papakipik + sandrill38 : +1' 20''
xian + tidgi : +1'40''
davitw : +2'
lalan + timothée : +2' 30''

... puis récup en allant vers le parc de la tête d'or
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide supposé part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour : le 1er arrivé a gagné !

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono (et cardio si vous voulez connaitre votre FCM), 1 frontale (light) pour le tunnel

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retournent à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h15,
====> After avec le soleil

Hello
je passe dans les présents
objectif 1 seconde de moins que Tidgi dans le tunnel (je l'aurai ..... )

Bernard

impec ! je te crût blessé d'où ton absence initiale sur la grille de départ.

Voilà Thierry avertit

Rappel :

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...),

excusés : la vitesse, les chasseurs

j'ai très mal au genou. En général, ça passe au bout de 5 minutes de course. mais si ce n'ets pas le cas, je vous abandonnerais aux mains d'un néo-expert des berges de l'Yzeron.
Donc, on maintient..... même si du coup on va manquer l'arrivée de Jano au Tor !!!!

Rappel :

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...),

excusés : la vitesse, les chasseurs

j'ai très mal au genou. En général, ça passe au bout de 5 minutes de course. mais si ce n'ets pas le cas, je vous abandonnerais aux mains d'un néo-expert des berges de l'Yzeron.
Donc, on maintient..... même si du coup on va manquer l'arrivée de Jano au Tor !!!!

Mais non, on fera un live depuis les bois.
Si j'ai bien compté, on est 4 : Franck, Arclusaz, Benman et Polosh?
Si Arclu nous lâche, Je vous infuserai toute ma science des bois de francheville le soir. Vous avez pas peur des satyres j'espères?
Parce que moi satyre un peu le genou aussi...

Si j'ai bien compté, on est 4 : Franck, Arclusaz, Benman et Polosh?Si Arclu nous lâche

Arclu est lâche et perclus ? Je comprends plus rien moi.
Désolé de vous faire faux bond. Couru ce midi pour le coup mais vous serez certainement mieux ce soir à la fraîche !

Rappel :

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...),

excusés : la vitesse, les chasseurs

j'ai très mal au genou. En général, ça passe au bout de 5 minutes de course. mais si ce n'ets pas le cas, je vous abandonnerais aux mains d'un néo-expert des berges de l'Yzeron.
Donc, on maintient..... même si du coup on va manquer l'arrivée de Jano au Tor !!!!

Si vous pouviez manquer le Bouzin de minuit aussi ça serait bien

Spir aime ça

Rappel :

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...),

excusés : la vitesse, les chasseurs

j'ai très mal au genou. En général, ça passe au bout de 5 minutes de course. mais si ce n'ets pas le cas, je vous abandonnerais aux mains d'un néo-expert des berges de l'Yzeron.
Donc, on maintient..... même si du coup on va manquer l'arrivée de Jano au Tor !!!!

Si vous pouviez manquer le Bouzin de minuit aussi ça serait bien

Spir aime ça

Argh, pas dispo ce soir
Et dire que je voulais en faire une d'Arclunight pour ne pas gâcher ma vie de coureur...

10ème édition du off des records : Dimanche 16 septembre 2018

RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse modes doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage le long des quais jusqu'à St-jean et montée à la piste de la sarra
+
_ 1er record : le tour de la sarra : départ groupé puis récup en revenant vers vaise
+
_ 2ème record : le tunnel modes doux sous la croix-rousse : départ en petits groupes,
grille de départ :
corinne : 0' 00''
mazouth + marat : +1'
rico69 + papakipik + sandrill38 : +1' 20''
xian + tidgi : +1'40''
davitw : +2'
lalan + timothée : +2' 30''

... puis récup en allant vers le parc de la tête d'or
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide supposé part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour : le 1er arrivé a gagné !

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono (et cardio si vous voulez connaitre votre FCM), 1 frontale (light) pour le tunnel

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retournent à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h15,
====> After avec le soleil

Je confirme partiellement ma présence : si vous ne me voyez pas à 8h30, décollez sans moi, je ne suis pas totalement sûr de mon billet de sortie dominical

Rappel :

quand : jeudi 13 à 21h

où : parking du pré aux taureaux (je vous assure, c'est vraiment le nom !), chemin des Aubépines (je sais,je sais, après taureaux.....) à Francheville

quoi : entre 1H30 et 2H de footing papotage sur les chemins aux bords de l'Yzeron.

présents : Arclusaz, la nuit, FranckdeBrignais,

intéressés : Benman, polosh (mais seulement si ça va lentement hein, j'ai pas couru depuis 2 mois...),

excusés : la vitesse, les chasseurs

j'ai très mal au genou. En général, ça passe au bout de 5 minutes de course. mais si ce n'ets pas le cas, je vous abandonnerais aux mains d'un néo-expert des berges de l'Yzeron.
Donc, on maintient..... même si du coup on va manquer l'arrivée de Jano au Tor !!!!

Si vous pouviez manquer le Bouzin de minuit aussi ça serait bien

Spir aime ça

Oui, ne vous inquiétez pas, on s'en occupe ! D'ailleurs Mazouth, une arclunite (ça lui donne un petit côté Fortnite écrit comme ça), ça ne se rate pas !

Je vous transmets ici, à sa demande, un message de Stéphane que beaucoup ici connaissent et dont le pseudo kikourou m'échappe (mais ça va me revenir)

samedi soir, 19h au parking de l'aquarium, je pars pour un off direction st etienne ! 12h00 prévue, retour sur lyon perrache par le ter de 8h06 ! Nous sommes 7, tu es le bienvenu ou d'autres kikous qui seraient intéressés ! Un ravito est prevu à ste Catherine.... juste m'avertir pour que je prévois les bonnes quantités ! @+ j'espère !

si vous êtes intéressés, vous pouvez le contacter ici (ou bien dites le moi en MP)

https://www.strava.com/activities/18389 ... 7#comments