Bonjour à tous.
Petit retour à chaud après un Trail de 6h.
Habitué aux début de course difficile au niveau gastrique, estomac lourd malgré un dej classique, barre en haut qui bloque la respiration etc...
De plus, souvent au bout de 3-4 heures de course, mêmes sensations avec difficulté pour ingurgiter du solide.
Sauf que la semaine dernière, les docs ont donné à mon beau-père des chewing-gums pour relancer son transit apres une opération.
TILT ! MAIS POURQUOI PAS ?
Donc aujourd'hui, petit Chewing au depart, jeté au bout d'1/4 d'heure.
Niveau estomac, nickel !
Au bout de trois heures, même combat, barre qui bloque la respiration etc...
Un petit Chewing, en 5 minutes, (délivrance gazeuse désolé !), et c'est reparti.
J'ai pu m'alimenter normalement sur toute la course sans rien changer à mes habitudes alimentaires.
Au bout de 5 heures et d'un ravito un peu copieux, j'ai fait pareil et ça a aussi fonctionné.
À tous ceux qui ont quelques problèmes de ce côté là, ça coûte pas grand chose d'essayer.
A +