par randoaski » sa fiche K
» 27 Oct 2014, 09:21
Pour arriver à l’ultra, après une saison de marathon, j’ai fait une saison avec 3 trails de 40-50 km. La saison d’après 3 trail de 40-50 km plus le TGC (60 km 4000+) et les templiers. Celle d’après toujours 3x40-50 plus maxi race et CCC. L’année d’après 3x40-50 + Maxi Race +UTTJ (120 km pour 6000 en 2 jours), et j’ai fait le GRP 160. Ce fut dur mais très beau. J’y ai appris énormément.
Depuis j’ai fait UTMB, Ultra de l’Euskal Trail, Echapée Belle… Je m’entrainais 3x par semaine au début. J’en suis à 5 séances par semaines. J’en suis à plus de 30 trail de 42kms en 5 ans. Je ne me prends plus la tete avec l’entrainement, la gestion etc… Je sais gérer mes ultras et y prendre beaucoup de plaisir même dans des conditions pourries. Mais pour en arriver là, j’ai pris de grosses claques physiques et mentales. J’en ai ch… grave dans certaines courses, à cause de l’estomac, des pieds, de matos défaillant (lampe). Pour progresser je note beaucoup, écris des récits à rallonge dans lesquels je me replonge, pour ne pas reproduire les erreurs pour tirer des leçons....
Tout ça pour dire quoi : il y a des tas de gens qui réussissent à passer sur ultra en 2 ans. Soit parce qu’ils ont un « passé » de sportif, soit parce qu’ils ont de grosses ressources. Mais très rares sont ceux qui s’y sont fait rapidement plaisir ou n’en ont pas eu de séquelles. Perso je pense que pour arriver à l’UTMB il faut un minimum de 3 ans, 4 étant l’idéal.
En plus je suis persuadé que tout le monde n’est pas fait pour l’ultra. Je connais quelques excellents coureurs qui n’ont jamais réussi à passer la cap des 24 h de course, simplement parce qu’il n’avait pas l’envie ou « la sagesse d’attendre » , ou encore parce qu’ils aiment simplement aller vite. Je te dirais juste, prend le temps de te découvrir et de savoir si c’est ce que tu veux vraiment : trop de coureurs font de l’ultra pour de mauvaises raisons, pour pouvoir dire : je l’ai fait. Qu’en sera-t-il 4 ou 5 ans après leur premier ultra ? A voir…C’est pour cela que pour moi le maitre mot est progressivité, patience, envie et introspection. : Le reste viendra tout seul.