Trail des Cerfs 2013 (78)

Bonsoir à tous, je viens de lire le CR de bubulle, pour moi ça serai une entre chien et loup de jour , en effet à un moment je croyais qu'on courais directement dans la drouette , peut-être à Dimanche en mode Vatairprouf. Séb

Donc, voilà : j'ai en fait couru le trail des Cerfs..

Départ 9h du matin, arrivée 15h15, un peu plus de 6 heures dont 2 sous un crachinou, 1 sous une pluie légère et 3 sous une drache de Ch'Nord.

Et j'innove donc avec le CR le plus rapide de toute l'histoire de Kikourou, publié 6 jours avant la course elle-même : Marty-Bubulle et sa De Loréane vous envoient dans le futur :

http://www.kikourou.net/recits/recit-14549-trail_des_cerfs_-_50_km-2013-par-bubulle.html

Résumé rapide : vous aimez la boue? Vaut mieux.

Bravo pour cette course en Off et merci pour ce CR très instructif. Bon j'ai compris que les difficultés sont entre les km30 et 37, sur le reste j'envoi du paté...

Bravo pour cette course en Off et merci pour ce CR très instructif. Bon j'ai compris que les difficultés sont entre les km30 et 37, sur le reste j'envoi du paté...

Voilà, c'est ça en gros. Bon, c'est sans surprise qu'il y ait "peu" de difficultés : 810D+ pour 50 bornes, ce n'est pas énorme.

C'est surtout sur le 35 que ça va surprendre. Il sera vraiment TRES roulant avec juste une vague accumulation de 5 côtes entre les km 11 et 17. En gros, il est "courable" sur toute sa longueur pou run trailer moyen. Par contre, évidemment, le corollaire est qu'il faut gérer le fait de ne pas trop avoir de répit, notamment pour s'alimenter.

Autre point que je ne comprends pas bien : le fait que le ravito qui est au km 10,5 ne soit pas mentionné comme ravito pour le 50 alors que celui-ci y passe à l'aller (comme au retour). Il est vrai que, le départ étant à 7h, il faudrait alors l'ouvrir vers 7h45 pour être sûr de ne pas louper les premiers. C'est peut-être logistiquement difficile. Avec un peu de chance, les "poireaux" pouront aller mendier quelque réconfort aux bénévoles qui seront sûrement en train de monter leur bazar au moment où la course passera.

Enfin, autre machin que je pourrais mentionner pour ceux d'entre vous qu iaimeraient bien traîner la petite famille sur les courses. Avec une voiture, il y a en fait plein d'endroits où on peut voir passer les coureurs et faire coucou à Mamankikour. En combinant bien, on doit pouvoir voir un coureur 4 à 5 fois sur le parcours.

Comme ça va m'amuser, je vous ferai un topo même si vous vous en foutez..

Merci bubulle pour ton retour vu ce qu il va tomber cette semaine encore ca va pas arranger la chose

Merci pour ces infos précieuses Moi qui ai tendance à partir plutôt à l'arrière en général, il va peut-être falloir que je fasse une entorse à mes habitudes pour profiter de la partie roulante au départ de façon à éviter les gros bouchons ...

Bon ben j'en suis, sur le 35, en mode "reprise compétitive"
En route pour une mi-Origole de jour

Bikoon

Merci pour ces infos précieuses Moi qui ai tendance à partir plutôt à l'arrière en général, il va peut-être falloir que je fasse une entorse à mes habitudes pour profiter de la partie roulante au départ de façon à éviter les gros bouchons ...

Oh, faut pas s'en faire un monde, non plus. Il y aura sûrement un petit bouchon au passage du talus qui suit le pont sou sla RN12, au km 1,5 mais ça ne devrait pas non plus être le gros pâté qu'on a connu à l'Ecotrail à cause d'une flaque d'eau..

avec sans doute moins de 200 coureurs sur le 50kms, effectivement si y'a autant de bouchons que sur l'écotrail y'a un souci de génération spontanée de coureurs

Chose promise, chose due : comment suivre son chéri ou sa chérie sur le 50km du Trail des Cerfs : http://goo.gl/maps/Afbwi

En bleu : les endroits accessibles en voiture sur le parcours commun aux 20/35/50
En rouge : même chose pour les 35 et 50
En vert : idem pour le 50 uniquement

La trace bleu est le trajet idéal en voiture pour aller d'un point à un autre. Cela peut parfois s'enchainer assez vite (genre le coureur a 2 bornes à faire et le suiveur en en 2 aussi...). Mais, en étant bien synchrone dès le départ, ça me semble faisable.

Bon, ça serait mieux s'il faisait pas trop moche, c'est sûr...

Bon, bah j'avais prévu que ma p'tite famille vienne pour un pique-nique mais c'est mort donc changement de plan: j'irai et repartirai seule.
Franchement, ça commence à me gonfler grave là.
Les Lavoirs, pas de pique-nique.
Les Cerfs, pas de pique-nique.
Au trail de Sully, même topo?

NAN MAIS ALLO QUOI! On est le 21 mai et on allume la cheminée ! C'est comme si j'te dis t'es à Hawaï et tu mets ta doudoune !!!

Chose promise, chose due : comment suivre son chéri ou sa chérie sur le 50km du Trail des Cerfs : http://goo.gl/maps/Afbwi

En bleu : les endroits accessibles en voiture sur le parcours commun aux 20/35/50
En rouge : même chose pour les 35 et 50
En vert : idem pour le 50 uniquement

La trace bleu est le trajet idéal en voiture pour aller d'un point à un autre. Cela peut parfois s'enchainer assez vite (genre le coureur a 2 bornes à faire et le suiveur en en 2 aussi...). Mais, en étant bien synchrone dès le départ, ça me semble faisable.

Bon, ça serait mieux s'il faisait pas trop moche, c'est sûr...

D'un autre côté, ils ne reconnaitront même pas leur coureur(se) plein(e) de boue

Les Cerfs, pas de pique-nique.

Où t'as vu ça, toi, la neige, ça empêche pas le pique-nique

Déjà que c'est pas toujours drôle pour la famille mais alors là, c'est la vraie galère...
Enfin bref, c'est ainsi.

Un petit rappel des présents:

Présents sur le 20
JamesTuche
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 35
Charles78
Ericmobile
fmarichez (cherche un covoiturage au départ de Paris)
freko78 (Je vais probablement y aller)
Irelovi
lemulotkikour
obidelf
philippeG94
psales (cherche un covoiturage au départ de Paris)
SebKikourou
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 50
André 78
Bambi
bottle
cloclo
éric69
etienne71 (Je vais probablement y aller)
largo winch (Je vais probablement y aller)
nono's coach
Patfinisher
PtitLudo
Rem (s'il se lève à l'heure)
Sabzaina
stooph7547 (cherche un covoiturage au départ de Paris 18ème)
sylvain_pva en bénévole

J'irai et repartirai seule.

Si je comprends, c'est pas la peine que j'emmène de cake au safran

Ben si si, justement. Ils ont prévu d'aller fêter les mères loin de leur mère, avec ma belle-mère (ça fait un trop de mères, tout ça...)
Donc, à priori, je serai libre comme l'air. Mais sous la pluie...

Donc, à priori, je serai libre comme l'air. Mais sous la pluie...

Bon ben on se consolera avec quelques munitions home made, alors

Deal !

Deal !

Tope là

(t'as oublié Bikoon )

Un petit rappel des présents:

Présents sur le 20
JamesTuche
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 35
Charles78
Ericmobile
fmarichez (cherche un covoiturage au départ de Paris)
freko78 (Je vais probablement y aller)
Irelovi
lemulotkikour
obidelf
philippeG94
psales (cherche un covoiturage au départ de Paris)
SebKikourou
Bikoon
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 50
André 78
Bambi
bottle
cloclo
éric69
etienne71 (Je vais probablement y aller)
largo winch (Je vais probablement y aller)
nono's coach
Patfinisher
PtitLudo
Rem (s'il se lève à l'heure)
Sabzaina
stooph7547 (cherche un covoiturage au départ de Paris 18ème)
sylvain_pva en bénévole

@Cloclo : y en aura pas pour tout le monde....prem's !
vendredi neige dés 600m dans les Vosges..... prévu neige fondu, grésille sur l'ile de France..... !!!!!
Dimanche 6c°/13c°..... 3c° ressenti.....no comment !

Désolée Bikoon, oubli impardonnable

Désolée Bikoon, oubli impardonnable

Au moins, oui
Tu as l'oeil Philippe, je n'avais pas remarqué

Température ressentie 3° ? Ben c'est pas encore cette fois que l'on va pouvoir commencer à s'habituer aux grosses chaleurs prévues en juin...

Bikoon

...
NAN MAIS ALLO QUOI! On est le 21 mai et on allume la cheminée ! C'est comme si j'te dis t'es à Hawaï et tu mets ta doudoune !!!

Tu ne crois pas si bien dire ma chère Nabilazaina
Au début du mois, ma femme et moi sommes allée faire un tour du coté des Caraïbes voir si le soleil existe encore A la sortie de l'avion (30°C, 85% d'humidté) notre célèbre chanteur Francis Lalane a traversé l'aéroport en doudoune et bottes (pourries) de mousquetaire au-dessus du genou. Il n'a pas amélioré son image celui-là
Je m'en suis bien sorti il ne m'a pas reconnu

A Dimanche (en doudoune)

Bon, bah j'avais prévu que ma p'tite famille vienne pour un pique-nique mais c'est mort donc changement de plan: j'irai et repartirai seule.
Franchement, ça commence à me gonfler grave là.
Les Lavoirs, pas de pique-nique.
Les Cerfs, pas de pique-nique.
Au trail de Sully, même topo?

NAN MAIS ALLO QUOI! On est le 21 mai et on allume la cheminée ! C'est comme si j'te dis t'es à Hawaï et tu mets ta doudoune !!!

Pourtant les lavoirs il faisait beau C'est d'ailleurs une des plus belles journées qu'on aie du avoir cette année.

Exact, mais il faisait froid.

@ Bottle: j'imagine très bien le Lalanne en doudoune

Fredo94 s'ajoute à la longue liste du 50

Présents sur le 20
JamesTuche
sylvain_pva en bénévole

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Charles78
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SebKikourou
Bikoon
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Présents sur le 50
André 78
Bambi
bottle
cloclo
éric69
etienne71 (Je vais probablement y aller)
Fredo94
largo winch (Je vais probablement y aller)
nono's coach
Patfinisher
PtitLudo
Rem (s'il se lève à l'heure)
Sabzaina
stooph7547 (cherche un covoiturage au départ de Paris 18ème)
sylvain_pva en bénévole

encore du beau monde sur ce trail.

Jack

Juste un petit mot pour vous dire que je suis en train de mettre à jour le site de la course et il n'y aura pas d'inscriptions sur place

@Jack....etr pourtant tu ne seras pas là ! dommage ...

Fredo94 s'ajoute à la longue liste du 50

Présents sur le 20
JamesTuche
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 35
Charles78
Ericmobile
fmarichez (cherche un covoiturage au départ de Paris)
freko78 (Je vais probablement y aller)
Irelovi
lemulotkikour
obidelf
philippeG94
psales (cherche un covoiturage au départ de Paris)
SebKikourou
Bikoon
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Présents sur le 50
André 78
Bambi
bottle
cloclo
éric69
etienne71 (Je vais probablement y aller)
Fredo94
largo winch (Je vais probablement y aller)
nono's coach
Patfinisher
PtitLudo
Rem (s'il se lève à l'heure)
Sabzaina
stooph7547 (cherche un covoiturage au départ de Paris 18ème)
sylvain_pva en bénévole

présent aussi sur le 50, merci

encore du beau monde sur ce trail.

Sigh. Oui. Même pö juste!

Du mieux côté météo, on n'aura peut-être même pas de pluie dimanche

Présents sur le 20
JamesTuche
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 35
Bikoon
Charles78
Ericmobile
fmarichez (cherche un covoiturage au départ de Paris)
freko78 (Je vais probablement y aller)
Irelovi
lemulotkikour
obidelf
philippeG94
psales (cherche un covoiturage au départ de Paris)
SebKikourou
sylvain_pva en bénévole

Présents sur le 50
André 78
Bambi
bottle
cloclo
éric69
etienne71 (Je vais probablement y aller)
Fredo94
largo winch (Je vais probablement y aller)
nono's coach
Patfinisher
PtitLudo
Rem (s'il se lève à l'heure)
Sabzaina
st ar
stooph7547 (cherche un covoiturage au départ de Paris 18ème)
sylvain_pva en bénévole

@Jack....etr pourtant tu ne seras pas là ! dommage ...

Ba oui je bosse a chaque fois qu'il y a un trail qui m'interresse

Jack

Dimanche 26 : Chnagement de temps pour du mieux indice de confiance 4/5
Soleil voilé 6°C ressenti 4c° | 16°c° AM
Vent :Vent nord-ouest20 km/hRafales -

C'est beaucoup mieux !

Enfin ! On va pouvoir mettre le marcel (pour frimer un peu)

Infiltration dans la cheville ce midi, normalement je ne dois pas courir avant lundi C'est jouable pour dimanche matin selon vous ?

Infiltration dans la cheville ce midi, normalement je ne dois pas courir avant lundi C'est jouable pour dimanche matin selon vous ?

La réponse est dans ta question. surtout si tu as en plus les 24 heures des Yvelines le samedi qui suit

Infiltration dans la cheville ce midi, normalement je ne dois pas courir avant lundi C'est jouable pour dimanche matin selon vous ?

La réponse est dans ta question. surtout si tu as en plus les 24 heures des Yvelines le samedi qui suit

Effectivement ça sent le pâté. D'un autre côté j'ai bien peur de ne pas plus me reposer le dimanche si je ne vais pas courir lol

Infiltration dans la cheville ce midi, normalement je ne dois pas courir avant lundi C'est jouable pour dimanche matin selon vous ?

Vu la boue qu'on risque d'avoir, c'est pas très bon pour les chevilles. Mais tu peux toujours venir pour l'After