bonsoir ,
de retour de l ' ums , j ' avoue que je suis satisfaite ; je termine 1ère v1 et 5ème femme et j ' avoue que je me suis battue jusqu ' au bout pour gagner cette 1ère place car nous étions 4 vétérannes dans toutes les montées , très près les unes des autres ...je fais 6 montées en 4h22.
les 1éres montées elles étaient devant puis elles se sont détachées sur la fin , alors que moi je me suis sentie super bien la 3è-4ème et 5ème montée .
c ' est ma régularité qui a payée et suis surtout contente par rapport à mes sensations ; j 'ai eu de bonnes jambes , pas mal sauf dans la dernière mais les conseils donnés de travailler l ' endurance de force ont payé ( séance sur home traineur , séance avec poids et séance de ski de fond avec 700+ ) .
une super organisation en tout cas : le club de st Ju assuré je reviens l ' an prochain.
super ravie de voir des forumeurs , merci pour leur sympathie et bravo à eux .
