Échappée Belle 2016 - Petite balade en Belledonne <3

y a des lits de camp de l'armée dispo dans le gymnase

A l'arrivée.
Au départ aussi? je n'en ai pas vu lors de l'attente du départ l'année dernière.

y a des lits de camp de l'armée dispo dans le gymnase

A l'arrivée.
Au départ aussi? je n'en ai pas vu lors de l'attente du départ l'année dernière.

Bha ouai, j'ai dormi sur l'un d'eux avant le départ l'année dernière.

y a des lits de camp de l'armée dispo dans le gymnase

A l'arrivée.
Au départ aussi? je n'en ai pas vu lors de l'attente du départ l'année dernière.

Bha ouai, j'ai dormi sur l'un d'eux avant le départ l'année dernière.

Je.ne sais pas si dans le.reglement 2015 c'était le.cas, mais.dans celui de 2016, il est indiqué je cite
"Couchage interdit dans le Gymnase sauf à l’arrivée de la course"

Mais ils sont sûrement assez souple sur ce point

Je.ne sais pas si dans le.reglement 2015 c'était le.cas, mais.dans celui de 2016, il est indiqué je cite
"Couchage interdit dans le Gymnase sauf à l’arrivée de la course"

Mais ils sont sûrement assez souple sur ce point

Merde...

L'année dernière ce n'était pas le cas. Ce sont les bénévoles qui ont sortis les lits de camp, nous on réveillé à 2h, etc. C'était clairement officiel.

zut de zut pour ce changement

Je.ne sais pas si dans le.reglement 2015 c'était le.cas, mais.dans celui de 2016, il est indiqué je cite
"Couchage interdit dans le Gymnase sauf à l’arrivée de la course"

Mais ils sont sûrement assez souple sur ce point

Merde...

L'année dernière ce n'était pas le cas. Ce sont les bénévoles qui ont sortis les lits de camp, nous on réveillé à 2h, etc. C'était clairement officiel.

zut de zut pour ce changement

Je dormirai à Vizille le jeudi, mais je laisse ma voiture sur aiguebelle, avec notamment ma tente (une 2 places 2 sec) et matelas que je compte éventuellement utiliser à l'arrivée pour me reposer
Du coup si des kikous veulent utiliser ma tente le jeudi soir, en plus comme ça elle sera prête pour moi quand j'arrive ...

Je dormirai à Vizille le jeudi, mais je laisse ma voiture sur aiguebelle, avec notamment ma tente (une 2 places 2 sec) et matelas que je compte éventuellement utiliser à l'arrivée pour me reposer
Du coup si des kikous veulent utiliser ma tente le jeudi soir, en plus comme ça elle sera prête pour moi quand j'arrive ...

Je te la chaufferai avec plaisir Philippe !
C'est sympa ça !

y a des lits de camp de l'armée dispo dans le gymnase

A l'arrivée.
Au départ aussi? je n'en ai pas vu lors de l'attente du départ l'année dernière.

Bha ouai, j'ai dormi sur l'un d'eux avant le départ l'année dernière.

Je parlais du départ de la course (vizille)
J'ai également dormi à Aiguebelle.

Je parlais du départ de la course (vizille)
J'ai également dormi à Aiguebelle.

Tjs dans le règlement 2016:

Camping coureurs sur VIZILLE :
- Zone de camping juste derrière le gymnase du parc pour la nuit de jeudi soir uniquement
(interdiction de camper dans le parc du domaine du château de Vizille).
- Couchage interdit dans le gymnase
- Accès douches et toilettes au gymnase du parc.

Peu probable que je vous accompagne cette année sur l'EB ! Je me suis vrillé la cheville à l'entraînement il y a 3 semaines (grosse entorse) et la récup est vraiment très lente....
J'ai décidément la poisse avec cette course! En 2013 j'avais choppé une hernie discale en février mais pu quand même "randonner" la première partie de l'EB. Là les espoirs sont minces....

Peu probable que je vous accompagne cette année sur l'EB ! Je me suis vrillé la cheville à l'entraînement il y a 3 semaines (grosse entorse) et la récup est vraiment très lente....
J'ai décidément la poisse avec cette course! En 2013 j'avais choppé une hernie discale en février mais pu quand même "randonner" la première partie de l'EB. Là les espoirs sont minces....

Avec un bon strap, de la proprioception et de la glace d'ici là, c'est encore jouable...

Pour l'instant je n'ai pas annulé mon inscription, mais tout ce temps sans courir... et comme début de ré-éducation (pour l'instant c'est toujours très enflé) ça risque de pas être top la technique "Belledonne"

Et oui c'est le moment où on aimerait éviter les blessures... Moi c'est une tendinite du releveur du pied qui m'a mis au repos forcé suite à la reco du parcours la semaine dernière. Je croise les doigts (de pied) pour que ça guérisse à temps. Tant pis pour les dernières semaines d'entraînement, au moins j'ai pu faire le gros du volume avant. J'espère juste ne pas tout perdre d'ici là course !!

Et oui c'est le moment où on aimerait éviter les blessures... Moi c'est une tendinite du releveur du pied qui m'a mis au repos forcé suite à la reco du parcours la semaine dernière. Je croise les doigts (de pied) pour que ça guérisse à temps. Tant pis pour les dernières semaines d'entraînement, au moins j'ai pu faire le gros du volume avant. J'espère juste ne pas tout perdre d'ici là course !!

C'est bien trop tard pour l'entrainement maintenant de toute façon...
Va falloir juter surtout !

Pour l'instant je n'ai pas annulé mon inscription, mais tout ce temps sans courir... et comme début de ré-éducation (pour l'instant c'est toujours très enflé) ça risque de pas être top la technique "Belledonne"

aie... C'est pas vraiment l'endroit où reprendre après une entorse en effet... Soigne toi bien, qu'on se voit au départ !

Le premier gros objectif de l'année approche à grand pas et pour moi ce sera le 85 km. Après l'UTV l'année dernière, ce sera un gros gros challenge, en particulier au niveau de la durée de l'effort car je risque de dépasser les 24h avec une première nuit complète ... dans les caillasses de la Belledonne
Côté organisation, je prévois d'arriver à Aiguebelle vendredi en fin d'après-midi pour récupérer mon dossard et planter ma tente. Ensuite une petite pasta partie et un petit dodo avant de prendre la navette pour le départ.
Bonne fin de préparation et peut être à bientôt sur les sentiers de la Belledonne

[le_kéké]

Côté organisation, je prévois d'arriver à Aiguebelle vendredi en fin d'après-midi pour récupérer mon dossard et planter ma tente. Ensuite une petite pasta partie et un petit dodo avant de prendre la navette pour le départ.

Tout pareil sauf que je dors dans la voiture.
Pourquoi pas un rassemblement vendredi soir pour bouffer ensemble ?

Est-ce qu'il y a des kikous inscrits en tant que pacer et qui pense rejoindre l'aventure dès le Pleynet ?

j'ai annulé ma résa Airbnb à Aiguebelle, donc si qqun chercher il y a un logement de libre.

Est-ce qu'il y a des kikous inscrits en tant que pacer et qui pense rejoindre l'aventure dès le Pleynet ?

Moi... je pense que mon pote y sera à partir de 20h00

Salut à tous,

Question réveil côté logement veille du départ, j'ai pas beaucoup avancé...
Avez-vous des suggestions à me faire (camping ou n'importe quoi pour une nuit).

Merci
Jam

Je me demande si tu peux pas poser un matelas ou dormir directement dans le gymnase à coté du départ. demande à l'orga

Bon finalement, j'ai pris un emplacement au camping de Vizille (histoire de grapiller un peu de sommeil). Pour le retour, pas de problème, ma chère et tendre vient m'attendre à Aiguebelle (pourvu que j'y arrive )

Peu probable que je vous accompagne cette année sur l'EB ! Je me suis vrillé la cheville à l'entraînement il y a 3 semaines (grosse entorse) et la récup est vraiment très lente....
J'ai décidément la poisse avec cette course! En 2013 j'avais choppé une hernie discale en février mais pu quand même "randonner" la première partie de l'EB. Là les espoirs sont minces....

Il te reste encore du temps pour guérir, mais c'est vrai que côté entraînement ça le fait pas trop. M'enfin, la MH t'a servi de bon entraînement, et ton foncier doivent pouvoir te servir, non ?
Bon courage et on croise les doigts.

Moi... je pense que mon pote y sera à partir de 20h00

20h, c'est vraiment pas mal comme temps Je serais surement au pleynet en début de soirée aussi à me "reposer" en attendant le passage de Vik.

Salut à tous !

je vous rejoins sur le forum pour ma 1er Echappée Belle

j'ai parcouru, rapidement certes, les posts et il me reste des questions:
- comment camper sur l'aire de départ à Vizile? il faut demander à l'orga (je l'ai fait, mais pas de réponse). ou bien j'arrive en pirate et pose ma tente? peut on laisser la tente jusqu'à dimanche pour l'enlever une fois la course terminée

- y'a til des points d'eau sur le parcours, à part les ravitos officiels? si oui, ou sont ils et faut il des micropurs ?

merci !
++

- y'a til des points d'eau sur le parcours, à part les ravitos officiels? si oui, ou sont ils et faut il des micropurs ?

merci !
++

Y'a une chiée de points d'eau pour lesquels je n'utilise pas de micropur quand je vais m'y balader, l'année dernière il y en avait au road book. Comme point intéressant il y a le resto de la croix de chamrousse si besoin, le refuge de la pra, le ruisseau/torrent en amont du lac blanc, le torrent du fond de la belle étoile, et plein d'autres !

Je récupère mon dossard à Aiguebelle jeudi en début d'après midi et rentre ensuite à Romans. Je peux faire un petit détour par Vizille si ca en intéresse, j'ai 3 places. Départ d'Aiguebelle vers 15h30 - 16h

- y'a til des points d'eau sur le parcours, à part les ravitos officiels? si oui, ou sont ils et faut il des micropurs ?

merci !
++

le ruisseau/torrent en amont du lac blanc

Surtout qu'on doit le traverser et ya pas de pont. L'eau est excellente, fraîche à souhait.

Côté organisation, je prévois d'arriver à Aiguebelle vendredi en fin d'après-midi pour récupérer mon dossard et planter ma tente. Ensuite une petite pasta partie et un petit dodo avant de prendre la navette pour le départ.

Tout pareil sauf que je dors dans la voiture.
Pourquoi pas un rassemblement vendredi soir pour bouffer ensemble ?

Avec plaisir, je suis partant pour un rassemblement de kikous pour le repas

y'a til des points d'eau sur le parcours, à part les ravitos officiels? si oui, ou sont ils et faut il des micropurs ?

Deux points d'eau ne nécessitant pas de micropur en principe et qui m'ont paru particulièrement utiles lors de ma reconnaissance vues les distances entre CP:
- Point d'eau juste derrière le refuge des Ferices
- Sources du Gargotton, juste au pied du col de la Perche

reco de la section Col Mine de Fer / pas Coche / col Aigleton / Col de la Vache hier.
bon, les gars, faudra pas mollir dans la montée à l'Aigleton...

col aigleton.JPG (266.83 Kio) Consulté 1494 fois

quelques photos de l'itinéraire à venir, pour ceux qui veulent une idée des conditions actuelles

Ravito roots...

Lors des 4j avec André et Rémi (oulah mon CR, d'aillurs... !), j'ai trouvé une machoire lors de l'ascension du col de Moretan, aussi

reco de la section Col Mine de Fer / pas Coche / col Aigleton / Col de la Vache hier.
bon, les gars, faudra pas mollir dans la montée à l'Aigleton...




quelques photos de l'itinéraire à venir, pour ceux qui veulent une idée des conditions actuelles

Ca c'est sur qu'il faudra pas mollir. Pas sur qu'on y gagne avec cette nouvelle section qui passe par l'Aigleton parce que la remontée depuis le Habert jusqu'à l'Aigleton elle fait bien mal quand même. Et il va surtout falloir gérer l'eau entre le Habert et le ravito du Pleynet car ça va être très looooooong !

Y'a le torrent au fond de la belle étoile avant le début de la montée au col de la vache pour faire le plein.

Lors des 4j avec André et Rémi (oulah mon CR, d'aillurs... !), j'ai trouvé une machoire lors de l'ascension du col de Moretan, aussi

Encore un qui n'a pas respecté les barrières horaires...

reco de la section Col Mine de Fer / pas Coche / col Aigleton / Col de la Vache hier.
bon, les gars, faudra pas mollir dans la montée à l'Aigleton...

col aigleton.JPG

quelques photos de l'itinéraire à venir, pour ceux qui veulent une idée des conditions actuelles

mes photos de la bambée d'hier avec Anthodelb
https://goo.gl/photos/b48j2LfPo1t8aFAn7
j'essaie de légender les photos de paysage ce soir.
il faisait beau et chaud : 1.5l entre le habert d'Aiguebelle et le col de la vache ont été limite... complément dans un ruisseau, mais il faut faire un peu gaffe : peu de torrents une fois qu'on recommence à monter à la Vache.

sinon, objectivement, il y a quelques passages en blocs, mais ça passe très bien (certes, on n'avait que quelques heures de rando dans les pattes ) : pas vu de congélo en équilibre

[...] il y a quelques passages en blocs, mais ça passe très bien (certes, on n'avait que quelques heures de rando dans les pattes ) : pas vu de congélo en équilibre

Ça passe sans chaussons d'escalade et sans magnésie?

[...] il y a quelques passages en blocs, mais ça passe très bien (certes, on n'avait que quelques heures de rando dans les pattes ) : pas vu de congélo en équilibre

Ça passe sans chaussons d'escalade et sans magnésie?

la magnésie, ça devrait être jouable sans; mais faut demander à Miniping pour être certain
En revanche, moi je prendrais bien une paire de pioches et qq broches courtes pour les névés et le glacier blanc... c'est la montagne, quoi

hello !

tiens, une autre question:
quelle est la taille du sac d’allègement sur le 144km (en gros que peut on mettre dedans?)


++
merci

Ça bouge sur l'affectation de poste bénévole... on me propose d'être sur le parcours, j'suis excité comme une puce!

Ça bouge sur l'affectation de poste bénévole... on me propose d'être sur le parcours, j'suis excité comme une puce!

Tiens nous au courant quand tu sauras ou tu seras que l'on puisse te saluer au passage

hello !

tiens, une autre question:
quelle est la taille du sac d’allègement sur le 144km (en gros que peut on mettre dedans?)


++
merci

Sac poubelle de 50 litres. L'an dernier, j'avais mis deux rechanges complets, une paire de chaussures (je me bénis encore de l'avoir fait), du haut et bas chauds plus chauds que ce que j'avais sur moi, "au cas où" (tu parles, j'ai fait les deux nuits en short et tee-shirt, mais bon), de la bouffe en rab (trop, évidemment) et de quoi me prendre une douche (serviette). Et des bâtons de rechange (j'ai des Black Diamond 3 brins donc pas de risque d'abimer le sac).

Le plus important, c'est de quoi se prendre la douche puisqu'au Pleynet, il y a des douches *chaudes* (même pour un milieu|2/3 de peloton dans mon style). Cela fait un bien fou et ce serait dommage de pas en profiter, tout en jumelant cela avec le fait de se changer complètement.

Idem les bâtons car l'EB, c'est quand même le terrain idéal pour casser un bâton (si tu en utilises, évidemment).

Bref, tu peux y aller franchement....