Ultra Trail du Puy Mary Aurillac

Bonjour,

Moi je viens de m'inscrire ( de justesse ... merci l'orga ) au Trail des 3 Rocs (51km) qui a lieu le 09/05: ca fait 6 semaines et demi pour récupérer et peaufiner la prépa de l'UTPMA (105km), ça me parait bien même si je n'ai pas l'habitude d'enchainer les trails aussi long (je viens de finir le 73km des Trail des Citadelles).
J'avais également penser au 68 km des Gendarmes et les voleurs mais j'ai déjà fait 2 fois le 32 et si le parcours est sympa, avec un super finish, je trouve qu'il y a trop de monde et ça manque un peu de convivialité, de simplicité (avis très personnel bien sur); sinon, je pense que ça peut faire une bonne prépa et ça laisse du temps pour récupérer.

Manuel

Salut les gars, tout dépend quels sont vos objectifs !!!

Fixez-vous un objectif principal ? Et à partir de là, les autres Trails ou Ultras vous serviront "d'entraînements" ou de "tremplins" pour cet objectif !!!

Allez, les gars, bonne prépa. !!!

Bonjour, le parcours de l ultra est il identique a celui de 2012?

Bonjour, nous ne l'avons pas modifié !!! Il vous marquera encore les esprits ...
Nous sommes à l'étude pour que vous ayez une " Pole Dance " à la sortie de la 2ème Montée du Piquet !!!
Amitiés Sportives Cantaliennes ...

Bonjour, nous ne l'avons pas modifié !!! Il vous marquera encore les esprits ...
Nous sommes à l'étude pour que vous ayez une " Pole Dance " à la sortie de la 2ème Montée du Piquet !!!
Amitiés Sportives Cantaliennes ...

T'as toujours la forme toi !!!

Salut les Gars,
Enfin de compte, en guise de "Pole Dance", c'est Yvan qui est à l'étude du "projet" !!!
Que va-t-il nous concocter ?

Bonjour,
Quelqu'un connait il les barrières horaires de l'ultra.
Je ne les trouve pas sur le site de la course.
Elles ont du changer puisque le temps de course pas de 24h à 26h00

Voici l'extrait du règlement qui répond à ta question, je pense.

"Les barrières horaires :

Seul l’Ultra Trail du Puy Mary Aurillac a des barrières horaires :

* 1er ravitaillement VELZIC : pK 17,5 dernier départ du ravitaillement 8h30

* 2ème ravitaillement MANDAILLES : pK 36,5 dernier départ 13h00

* 3ème ravitaillement MANDAILLES : pK 59,5 dernier départ 19h30

* 4ème ravitaillement ST CIRGUES DE JORDANNE : pK 79 dernier départ 01h00

* 5ème ravitaillement ST SIMON : pK 95 dernier départ 05h00."

Voici l'extrait du règlement qui répond à ta question, je pense.

"Les barrières horaires :

Seul l’Ultra Trail du Puy Mary Aurillac a des barrières horaires :

* 1er ravitaillement VELZIC : pK 17,5 dernier départ du ravitaillement 8h30

* 2ème ravitaillement MANDAILLES : pK 36,5 dernier départ 13h00

* 3ème ravitaillement MANDAILLES : pK 59,5 dernier départ 19h30

* 4ème ravitaillement ST CIRGUES DE JORDANNE : pK 79 dernier départ 01h00

* 5ème ravitaillement ST SIMON : pK 95 dernier départ 05h00."

Ok, merci

Bien vu Galopaïre, je vois que tu as un "bon oeil", ceci te permettra d'éviter toutes les embûches du parcours !!!
Bonne Prépa. à Tous,

Les organisateurs annoncent 5 600 de d+, en regardant le profil cela me parait beaucoup . Qu'en pensez vous ?

Bah les parcours de 2012 sur openrunner donnent plus de 3450m avec les erreurs éventuelles on peut ne pas en être loin (de toute façon 5% d'écart c'est rien).
Attention ces profils très lissés pour être plus lisibles ne répertorient que les montés suffisamment longues.

Entre 3450 et 5600 D+ il y a une sacrée différence quand même

pour moi, l'import du parcours dans Openrunner me donne 4300D+

Il me semble que personne ne s'est plaint l'année dernière d'un dénivelé anormal.

Et pour parler d'autre chose: allez le Stade (Aurillacois) dimanche!

Entre 3450 et 5600 D+ il y a une sacrée différence quand même

Euh pardon je crois que je devais être bourré sur le coup. J'ai pas fait gaffe au chiffre des milliers.

Mille excuses.

Donc j'en sais rien.

Le dénivelé a été contrôlé et recontrôlé, et il y a bien 5600md+ . Une chose est sure le parcours est exigeant et ce n'est pas une course à prendre à la légère. Beaucoup de coureurs s'y cassent les dents croyant trouver des montagnes à vaches arrondies et usées. Par contre ce qui est sur, c'est que les paysages sont somptueux. En tous cas bienvenue chez les Cantalou!!!

des montagnes à vaches arrondies et usées

Ayant testé la semaine derniere la montée : Mandailles, Le piquet, Puy de Chavaroche, je confirme, ça pique les mollets
mais fichtre que c'est beau

Y'a encore de la neige?
Les sentiers sont comment?
Merci.

Salut les Gars,
Enfin de compte, en guise de "Pole Dance", c'est Yvan qui est à l'étude du "projet" !!!
Que va-t-il nous concocter ?

DSC_0151.JPG (512.58 Kio) Consulté 1321 fois

Y'a encore de la neige?
Les sentiers sont comment?

Il y a 15j, encore qq névés et qq sorties de col bouchées mais à mon avis dans 1 mois 1/2, il n'y aura plus rien (enfin sauf s'il re-neige en mai... )

Merci, pour le renseignement. Je souhaite faire une reco c'est pour ça que je demandais.

Je souhaite faire une reco c'est pour ça que je demandais.

sur la partie que l'on a faite, il y a juste le col du redondet (avant la chapeloune et de retourner sur la route pour le pas de peyrol -km41 environ) qui etait bouché pour la descente, du coup on fait le tour par derrière.

Il me semble que personne ne s'est plaint l'année dernière d'un dénivelé anormal.

Et pour parler d'autre chose: allez le Stade (Aurillacois) dimanche!

Bon ben c'est perdu

Ci-dessous, les barrières horaires et les dénivellations + / -
Pour ce qui est d'Open runner, faîtes-lui confiance et vous verrez la "surprise" sur le parcours, entre le "lissage virtuel" et la "réalité du terrain" !!!

Seul l’Ultra Trail du Puy Mary Aurillac a des barrières horaires :
* 1er ravitaillement VELZIC : pK 17,5 ; 750 D+ et 650 D- ; dernier départ du ravitaillement 8h30
* 2ème ravitaillement MANDAILLES : pK 36,5 ; 1900 D+ et 1600 D- ; dernier départ 13h00
* 3ème ravitaillement MANDAILLES : pK 59,5 ; 3600 D+ et 3250 D- ; dernier départ 19h30
* 4ème ravitaillement ST CIRGUES DE JORDANNE : pK 79 ; 4450 D+ et 4300 D- ; dernier départ 01h00
* 5ème ravitaillement ST SIMON : pK 95 ; 5200 D+ et 5100 D- ; dernier départ 05h00.

Bonne prépa, A+ Charly,

Il me semble que personne ne s'est plaint l'année dernière d'un dénivelé anormal.

Et pour parler d'autre chose: allez le Stade (Aurillacois) dimanche!

Bon ben c'est perdu

On aura réver jusqu'à la 60eme... c'est déjà pas mal!

Hé, oui, le Stade Aurillacois a perdu, mais ils ont fait une saison d'enfer, avec l'un des plus petits budgets de PRO D2 !!!

Donc, à Vous les Gars de faire aussi bien qu'Eux, donc de finir l'Ultra et de ne pas tergiverser jusqu'à l'arrivée !!! OK, les Gars, allez, on y est !!!

Bonjour Charly,

Pourras tu nous communiquer la composition des ravitos quant elle sera dispo STP ?
(c'est pour préparer le plan de "bataille" )
Merci !!!!!!!!!!!!!!!!

Concernant les ravitos, ils seront multi-garnis à la "cantalienne", vous aurez un mélange "sucré-salé" :
soupe, tucs, fruits secs, barres céréales, saucisson, cantal, pain, boisson énergétique, coca, eau minérale et gazeuse, etc ...
Donc les gars, si avec tout ceci, vous ne finissez pas, ça va twister à l'arrivée !!!

Les ravitos de l'UTPMA, c'est çà :

Ultra Trail Puy Mary Aurillac - Yvan Arnaud Photos (9).JPG (169.59 Kio) Consulté 1140 fois

Ultra Trail Puy Mary Aurillac - Yvan Arnaud Photos (52).JPG (133.11 Kio) Consulté 1140 fois

Et si tu emportes un petit billet, juste avant le Puy Mary, çà peut être çà :

Ultra Trail Puy Mary Aurillac - Yvan Arnaud Photos (30).JPG (99.54 Kio) Consulté 1140 fois

Bonjour,

Trop cool les photos ... j'en salive d'avance, on va se régaler de partout: plein les yeux, plein le ventre miam!!!

Bonjour,

Je n'arrive pas à voir dans quel sens se faite le parcours: est ce que quelqu'un peut m'aider ?

Sinon, j'ai du mal à prévoir mon temps de course ( peut être entre 18h et 20h ) car c'est mon 1er 105km avec 5600m de D+; sachant que j'ai fait 2 fois 11h au 73 des Citadelles (2011, 2012), 14h en 2013 (en mode accompagnateur) et 6h30 au 51 du Trail des 3 Rocs (2013): quel temps puis je envisager (même si le but est de finir)?

Manuel

Mon cher Manu,
Il est toujours difficile de savoir combien de temps nous allons mettre sur un Ultra. Avec l'expérience, nous savons que nous les finirons "coûte que coûte", même si nous avons pris le départ "pied au plancher".
Si ça passe tant mieux, si ça casse tant pis pour Nous !!!
Une fois que tu seras arrivé à Mandailles (3ème Ravito), tu connaitras ton état de forme, et à partir de là, tu pourras projeter ton arrivée entre 18h00 et 20h00 !!! Et j'espère de tout coeur en-deça de ces chronos, si tu passes en 10h00/10h30 à Mandailles ...
Ne te mets pas dans le rouge, et ça le fera sans aucun pb !!! Penses que le but est de pouvoir boire 1, voir 2 bières à l'arrivée, c'est ça aussi être un bon "finisher", savoir gérer jusqu'à l'arrivée !!!
Bonne Prépa ...

Bonjour,

Je n'arrive pas à voir dans quel sens se faite le parcours: est ce que quelqu'un peut m'aider ?

Sinon, j'ai du mal à prévoir mon temps de course ( peut être entre 18h et 20h ) car c'est mon 1er 105km avec 5600m de D+; sachant que j'ai fait 2 fois 11h au 73 des Citadelles (2011, 2012), 14h en 2013 (en mode accompagnateur) et 6h30 au 51 du Trail des 3 Rocs (2013): quel temps puis je envisager (même si le but est de finir)?

Manuel

Si on se base sur tes 11h aux citadelles et que l'on croit aux cotes de l'URW, tu devrais être plus proche des 20 heures que des 18 heures. Après je ne prédis rien, je ne te connais pas et je fais une confiance toute relative à des projections sur des parcours aussi différents.

Sur le site UTPMA :
"Amis amoureux de la montagne et de l’UTPMA notre partenaire « Parapluie Pigagnol » édite un parapluie collector UTPMA 2013 alors n’hésitez pas visitez ce lien et commandez le votre"

Argh j'espere que ce n'est pas en prevision de la meteo du 22 !! et que cela n'est pas premonitoire !!
Le seul point positif serait que l'on serait habitué aux conditions météo vu les litres d'eau que l'on prend sur le cornet à l'entrainement !!
Bonne Prepa a tous, plus qu'un mois !!!

Bonjour,

Merci pour vos réponses.

Bonjour,

Je suis inscrit à la Pasta party (compris dans l'inscription) mais comment fait on pour inscrire le reste de la famille? je n'ai rein trouvé sur le site.

Connaissez vous également un hébergement pour 5 personnes et un chien (très gentil ... le chien), pas trop loin du départ (pas envie de me taper 5 bornes supplémentaires à 4h du mat')? pas de lien non plus sur le site

Merci à tous

Manuel

Salut,

Pour inscrire les accompagnants des coureurs à la "Pasta Party ou "repas après course", tu (ou vous) dois cocher le nombre voulu de repas accompagnateurs au moment de la saisie sur "GEOFP", ou après coup, nous faire un mail demandant à rectifier le nombre de repas à "inscription@utpma.fr"

Pour l'hébergement, contacter l'office de tourisme, les hôtesses sont très accueillantes et disponibles :
http://www.iaurillac.com/ - 7 Rue des Carmes, 15000 Aurillac - 04 71 48 46 58

A+ Charly,

Merci pour tout.

Manuel

quelqu'un aurait un fichier GPS du 105 Km (.GPX) ??

Merci