[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

bon demain je pourrais juste courir avec vous mais pas boire un petit verre.

Zut mais c'est un bon début ! Tu feras le prochain off avec l'after !!!
Et qui sait, si on court vite, tu auras le temps pour l'after

À demain !

Sinon on va se boire le beaujolais à trois,
Niveau t° ca caille ce matin sur lyon et y a du vent,bonne journée à tous,bon repos aux compétiteurs de Montanay pour demain.

Super cette sortie.finisher de mon premier UTMB(Ultra Trail Mont Brouilly).De beaux coups de vents,à peine de quoi nous refroidir .Super paysages avec de bon guides Nini et Elcap,ravi d'avoir fait la connaissance de Calpas.Merci de l'acceuil de la Elcap Family's.Qu'est qu'il était bon ce beaujolais .Je serai bien resté.vivement le prochain off dans vôtre coin
PS:il nous manquait que les fromages de chêvres

Tu as raison Lalan, sacré utmb !!! En 1h40 en plus
On a passé un bon moment, on s'est bien gelé, et je me suis faite une bonne gamelle, j'ai un énorme bleu aux fesses !!! Ma gamelle vous a bien fait rire

L'after, à la hauteur, même si il manquait le chèvre... La terrine de Lalan avait de la tuerie dedans
Dommage aussi que Drill38 ait eu un empêchement... Ce sera pour une prochaine fois !!!!

C'est vrai que c'était génial ! Il ne manquait que quelques dames en plus

Les photos dans quelques minutes

Bien content de vous savoir rentrés vivants !!!
bravo, il en fallait du courage pour y aller ce matin : j'ai bien pensé à vous mais franchement je n'ai pas regretté mon forfait. Je suis encore dans un drôle d'état...

Pour le fromage de chèvre, ne vous en faites pas : il n'était pas tellement fait, il sera meilleur lors du prochain OFF ! et puis surtout, je pars pour une semaine de vacances en Bauges le WE prochain, je vais refaire du stock de tome ....

Au fait, ça n'a rien avoir mais si vous aimez les émotions, les récits bien écrits (puisés dans la mine inépuisable de kikourou) vous pouvez lire ça (attention, ça pique les yeux !) : vous voyez, j'ai fait de la CAP virtuelle ce matin !

http://www.kikourou.net/recits/recit-43 ... larun.html

C'est vrai que c'était génial ! Il ne manquait que quelques dames en plus

Les photos dans quelques minutes

On se calme ! Tu vas affoler et faire fuir d'eventuelles coureuses !!

Voici les photos, cliquez sur le paysage

Très jolie la photo avec la chapelle

Très jolie la photo avec la chapelle

Très jolie la photo avec le saucisson

du saucisson, y avait du saucisson et je n'étais pas là !!!!
et la terrine me fait de l'oeil à travers l'écran... c'est "du maison Lalan" ?

Je confirme que la photo NB avec la chapelle est magnifique....

Florent, tu devrais peut être aller mettre ces superbes photos sur le sujet "le froid et la neige arrivent" pour montrer qu'à Lyon on n'est pas des petits joueurs (je sais, je sais, moi, j'en suis un .... je vous enverrai un certificat médical pour justifier mon absence !)

Du bon saucisson,et du maison lalan,c'est bon contre le rhume
Merci Arclusaz pour le lien du récit,très poignant

ravi d'être venu ce matin et d'avoir fait votre connaissance la prochaine fois c'est moi qui vous emmène sur mon terrain de jeu,et on fait l'after au caveau de régnié.(punaise la terrine argh!!! encore !!! le brouilly !!! bien fait de me lever ce matin moi .

Sympa les photos, vous avez dû ous régaler (dans tous les sens du terme !).

Voici les photos, cliquez sur le paysage

Très belle photo Y'en a d'autres ?

J'en ai des équivalentes de ma sortie de toute à l'heure : de beaux paysages saupoudrés de blanc mais qui ne rendent absolument pas compte de ce vent !

Comme Nini, je me suis pris une belle gamelle car y'avait aussi de jolies plaques de glace dans les monts par ici ...

Et bon chance à nos courageux pour demain matin !

Bon courage demain,une bonne tartine de vaseline sur le corps et le visage et vous envoyez à fond.
Faîtes péter les chronos

bonne chance, les tuyaux vont souffrir avec ce froid...
jean-phi_mal_aux_poumons_ce_soir...

Très belle photo Y'en a d'autres ?

J'en ai des équivalentes de ma sortie de toute à l'heure : de beaux paysages saupoudrés de blanc mais qui ne rendent absolument pas compte de ce vent !

Oui il y en a d'autres : clique sur la photo.

Allez envoie-nous les tiennes, qu'on en profite aussi !!!

Très belle photo Y'en a d'autres ?

J'en ai des équivalentes de ma sortie de toute à l'heure : de beaux paysages saupoudrés de blanc mais qui ne rendent absolument pas compte de ce vent !

Oui il y en a d'autres : clique sur la photo.

Allez envoie-nous les tiennes, qu'on en profite aussi !!!

ah oui d'accord, le cerveau ne devait pas encore réchauffé les photos sont superbes, je suis toujours impressionné par l'épaisseur des plaques de glace ... bon indice du froid !

https://picasaweb.google.com/1114502339 ... rsLentilly

Très belle photo Y'en a d'autres ?

J'en ai des équivalentes de ma sortie de toute à l'heure : de beaux paysages saupoudrés de blanc mais qui ne rendent absolument pas compte de ce vent !

Oui il y en a d'autres : clique sur la photo.

Allez envoie-nous les tiennes, qu'on en profite aussi !!!

ah oui d'accord, le cerveau ne devait pas encore réchauffé les photos sont superbes, je suis toujours impressionné par l'épaisseur des plaques de glace ... bon indice du froid !

https://picasaweb.google.com/1114502339 ... rsLentilly

Jolies photos

Ouais bien sympa. Je vous vois qu'on à tous profité du soleil

Et les photos des gamelles,tu les caches totoro .
Bien jolies photos,la nature au ralentie.

Sympa les photos ! Belle sortie

Voici les photos, cliquez sur le paysage

Merci pour ce partage!!!
Les photos sont superbes, paysages splendides et belle convivialité...
Ça donne envie, j'espère être de la partie la prochaine fois

Alors sebmelalix et les autres,Montanay ambiance givrée

Alors sebmelalix et les autres,Montanay ambiance givrée

Une bonne ambiance oui, pas givrée... glacée avec quelques mini patinoires et du "béton" en guise de sentiers.
... Ça n'a pas empêché d'avoir plus de 1000 givrés, record de participation.

Sympa les photos du beaujolais

Alors sebmelalix et les autres,Montanay ambiance givrée

Oui, une bonne course avec des petits sentiers très sympas à parcourir même par un froid polaire (en comparaison, les coursières, c'étaient les tropiques!!!) bravo et merci aux bénévoles.
Je suis bien content d'avoir pu rencontrer Tidgi. Au départ j'étais avec Le Berger qui a d'ailleurs
réalisé une belle perf!!!
Me concernant, 160é en 1h44'18.
Avec un tout petit entrainement durant ces 15 derniers jours je m'attendais à beaucoup plus souffrir!!! Faut vraiment que je m'y mette, avec les échéances Cabornis et Urban Trail qui arrivent!!! Y'a du boulot...
Petit récit à venir.

bon, les enfants, j'ai une question très existentielle et surtout besoin de vos lumières.
Dans l'obligation de stopper au moins 8 jours j'espère pas plus ) la course pour quelques raisons de santé, je n'ai pas couru depuis jeudi, réalisé que 2 sorties la semaine dernière et ne pourrai vraisemblablement pas recommencer, au mieux, avant dimanche.
Comment gérer le trail de la sainte baume (le 46 kils) qui se déroule 11/03. Déjà que je n'avais pas fait de très grosses sorties, voilà que je ne peux plus courir du tout .
J'avoue appréhender un max d'autant qu'il me faudra retrouver la forme en plus du foncier...
Si vous avez des idées de reprise, ça m'intéresserait fortement. Merci !

Bravo à vous pour Montanay,t'inquiète pas Sebmelalix,on va t'aider à préparer tous ca.pas pour les carbonis pour moi cause vacances mais pour l'urban trail on organisera quelques recos(ca va piquer ).
Jean-phi,j'éspère rien de grave.reprends en rando course et si tu peux faire quelques séances de vélo.Courage jean-phi,ca va le faire

Ouais Jean-phi... vélo. et oublier les perfs. fait cette sortie en mode cool. ou ne la fait pas.

Jean-phi,j'éspère rien de grave.

Non, ça va. pneumonie d'après le toubib. Ca couche un peu quand même...
Y en a plein il parait en ce moment. Là c'est mon fils qui me l'a refilé ! Saleté de gamin !

Pas grave mais tant que les poumons sont touchés, pas de course ni rien.
Je reprendrai tranquille en rando course, vous avez raison
PS : Félicitations pour vos perfs à tous à Montanay, ça devait vraiment pas être simple.

Jean-phi,j'éspère rien de grave.

Non, ça va. pneumonie d'après le toubib. Ca couche un peu quand même...
Y en a plein il parait en ce moment. Là c'est mon fils qui me l'a refilé ! Saleté de gamin ! Pas grave mais tant que les poumons sont touchés, pas de course ni rien.
Je reprendrai tranquille en rando course, vous avez raison
PS : Félicitations pour vos perfs à tous à Montanay, ça devait vraiment pas être simple.

Attention à ne reprendre trop tôt,et que la pneumonie se transforme en broncho-pneumopatie(là radio des poumons et 3 semaine out à cracher les poumons)Tu peux essayer un peu de piscine aussi,il fait moins froid.Comme dit Elcap fait ta course au plaisirs sans le chrono.soigne toi bien.

Bon rétablissement et prudence !

Bon courage Jean Phi, soigne toi bien. Mais j'ai l'impression que ton addiction à la course est plus grave que ta pneumonie
Sois patient, pour les courses je ne me fais pas de soucis pour toi, même avec un peu moins d'entrainements, ta volonté et ton expérience combleront ce manque!!!

Oui, une bonne course avec des petits sentiers très sympas à parcourir même par un froid polaire (en comparaison, les coursières, c'étaient les tropiques!!!) bravo et merci aux bénévoles.
Je suis bien content d'avoir pu rencontrer Tidgi. Au départ j'étais avec Le Berger qui a d'ailleurs
réalisé une belle perf!!!
Me concernant, 160é en 1h44'18.
Avec un tout petit entrainement durant ces 15 derniers jours je m'attendais à beaucoup plus souffrir!!! Faut vraiment que je m'y mette, avec les échéances Cabornis et Urban Trail qui arrivent!!! Y'a du boulot...
Petit récit à venir.

Une brève rencontre dans la montée au dessus de Fleurieu... où je lâchais prise sur la course. La prochaine fois on fera mieux
Et il y aura des occasions puisque Cabornis et LUT au programme aussi.
+1 pour 'ya du boulot'. En ce qui me concerne, je rajouterai "vraiment".
+1 pour le récit...

Courage à jean-phi. Rappelle toi la Fontaine : "Patience et longueur de temps...."

Merci à tous!
PS : chuis plus accro à nos offs qu'à la course je crois bien désormais.

Merci à tous!
PS : chuis plus accro à nos offs qu'à la course je crois bien désormais.

J'ai bien envie d'en organiser un, pour vous faire décourvrir Pommiers et le Bois d'Alix si vous ne connaissez pas ces endroits.

@jean-phi Prends bien le temps de te soigner, si tu dois rater ton trail de mars ce n'est pas grave (j'imagine que c'est n'est pas ton objectif de l'année)
De toute façon en ce moment on est mieux au chaud... et pour ta reprise privilégie le vélo ou le Compex! c'est le moment de le faire le test tu ne crois pas?

Nous on connaît un peu, mais je veux bien découvrir ton tour

J'avais prévu dimanche une sortie croisée de 3h VTT+CAP. Vu le froid persistant, je vais plutôt faire les 3h en mode rando course. Si cela vous interesse départ 8h

Désolé,en vacances pour 15 jours,pas avant début mars.