(revenir au carnet d'entrainement)
| L'Ardéchois - 57 km par Niko3006 | |||||
| Date | 1/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 57 kms |
| Lieu | Desaignes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05h40'22'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.04 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.