Lenain sur kikourou

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5/06/2014

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Ville

Rodez (Aveyron)

Débuts

2008

Taille

169 cms

Poids

80 kgs

FC repos

53

FC max

186

VO2Max

46

VMA

14 km/h

Qui suis-je ?

2008 - 100 Kg découverte course à pied
2012 - Arrêt
2014 - 94Kg reprise

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

courses à pied - VTT

Devise

Toujours plus en se faisant plaisirs

Courses courues

Marathon de PARIS
Marathon des causses (templiers)
Les gendarmes et voleurs de temps (ambazac)
Montée Piton (Rodez)
Raidkight Aveyron Trail
Merrel oxygen (cantal)
Le ruthénois
Marathon de Poitiers

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Paris 2009 car j'ai fini sans me faire mal.

Courses en projets (court terme)

100 Km de Millau

Semaine d'entrainement type

Quand je peux j'y vais c'est à dire pas souvent ;(

Historique des blessures

Prise de poids prise de poids

Boisson préférée

Le "jack" sec

Ce que j'aime dans mon sport

On peut se faire plaisir n'importe où à n'importe qu'elle saison.

Ce que je déteste dans mon sport

Les gens qui te disent "ah mais tu ne cours pas vite!!!"

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Au départ pour simplement me bouger et sortir du canapé maintenant je ne peux plus m'en passer.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [13-06-2009] Phil, 40:00:00 de Course à Pied
• [11-06-2009] CAUSSE, 01:30:00 de Course à Pied
• [07-06-2009] Les Foulées vertes de Lalo - Trail, 01:57:29 de Course à Pied (trail)
• [28-05-2009] boulot, 00:20:00 de Course à Pied
• [25-05-2009] DIVERS, 00:50:00 de Course à Pied
• [25-03-2009] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [02-03-2009] Sans nom, 02:00:00 de Course à Pied
• [18-02-2009] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [15-02-2009] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [14-02-2009] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [09-02-2009] Sans nom, 02:00:00 de Course à Pied
• [07-02-2009] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [02-02-2009] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [29-01-2009] Sans nom, 01:50:00 de Course à Pied
• [28-01-2009] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [25-01-2009] Sans nom, 02:30:00 de Course à Pied
• [23-01-2009] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [15-01-2009] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [14-01-2009] Sans nom, 01:20:00 de Course à Pied
• [11-01-2009] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [06-01-2009] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [05-01-2009] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [12-12-2008] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [06-12-2008] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [02-12-2008] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [09-11-2008] Sans nom, 02:04:00 de Course à Pied
• [03-11-2008] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
• [29-10-2008] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
• [27-10-2008] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [25-10-2008] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [24-10-2008] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [18-10-2008] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [11-10-2008] Sans nom, 01:06:00 de Course à Pied
• [21-09-2008] ., 00:45:00 de Course à Pied
• [19-01-2009] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [14-01-2009] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [05-04-2009] MARATHON, 04:46:00 de Course à Pied
• [16-05-2009] feeling 10, 00:56:00 de Course à Pied
• [09-05-2009] Petite boucle, 01:14:00 de Course à Pied
• [05-05-2009] CINGLE, 01:55:00 de Course à Pied
• [21-04-2009] PETIT ELEVAGE, 00:47:00 de Course à Pied
• [22-04-2009] PETITE BOUCLE ESSAI, 01:10:00 de Course à Pied
• [30-04-2009] pana nul, 01:10:00 de Course à Pied (trail)

• 05-04-2009, Marathon : 04h45'00'', 1er marathon, objectif finir sans se faire mal. Réussi