patrickND sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [23-06-2014] récit : Swissman 2014 : au nom du père et du fils (et du Saint Gotthard), 1
, 8
- [17-07-2013] récit : ALTRIMAN 2013 – Des émotions très fortes, 2, 5
- [19-12-2012] résultat : 24 heures de Ploeren, 176 km, -
- [19-12-2012] récit : 24 heures de Ploeren - avec les forçats du bitume, 1
- [28-07-2010] récit : Ironman Zurich 2010 – combi or not combi et la honte d’un carton noir, 2
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- 16/03/2009 soit depuis 5756 jours
- Dernière connexion
- 2/07/2016
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- Ville
- Fontenay Sous Bois (Val-de-Marne)
- Débuts
- 1987
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 180
- VO2Max
- 67
- VMA
- 19.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Coureur sur route à la base (depuis 1987), je me suis mis au trail plus récemment (1998) et au triathlon depuis 2005 (licencié au club de Champigny sur Marne).
Sinon je suis marié et père d'une fille de 16 ans et d'un garçon de 14 ans. - Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- Triathlon/Duathlon Longue Distance
Raids/ultra-trail - Devise
- No Pain No Gain
- Courses courues
- Triathlons d'Embrun,Roth, Almere,duathlon de Val d'Aran, UTMB, Marathon des Sables, Grand Raid de la Réunion, 6000D, Desert Cup (Jordanie), Ecotrail de Paris,
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Embrunman 2008, l'UTMB 2007
- Courses en projets (court terme)
- Triathlon de Nice (2009)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Norseman triathlon en Norvège
- Semaine d'entrainement type
- Au moins 10H mais rarement plus de 15H(3/4 sorties càp, 2/3 entraînements natation, 1 sortie longue vélo et 1 séance de Home Trainer).
- Historique des blessures
- Rien de méchant
- Nourriture préférée
- Pâtes, sushis
- Boisson préférée
- San Pellegrino
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien
- L'étincelle des débuts !
- Un stage à New York en 1987, où j'ai vu plein de gens courir dans Central Park, et que j'ai décidé d'imiter.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour rester présentable à plus de 40 ans...
- [23-06-2014] récit : Swissman 2014 : au nom du père et du fils (et du Saint Gotthard), 1, 8
- [17-07-2013] récit : ALTRIMAN 2013 – Des émotions très fortes, 2, 5
- [19-12-2012] récit : 24 heures de Ploeren - avec les forçats du bitume, 1
- [28-07-2010] récit : Ironman Zurich 2010 – combi or not combi et la honte d’un carton noir, 2
- [05-10-2009] récit : Marathon de la Côte d'Amour - 4 Octobre 2009, 3
- [15-07-2009] récit : Enchaînement des Triathlons "Ironman" de Nice (28/6) et Roth (12/7), 2
- [15-07-2009] récit : Enchaînement des Triathlons "Ironman" de Nice (28/6) et Roth (12/7), 3
- [16-03-2009] récit : Eco-trail de Paris 2009, 3
Résultats personnels
- [19-12-2012] résultat : 24 heures de Ploeren, 176 km, -
- [05-10-2009] résultat : Marathon de la Côte d'Amour, 02:58:14, 23/966
- [15-07-2009] résultat : Triathlon Challenge Roth, 10:36:26, 692/2355
- [15-07-2009] résultat : IronMan France Nice, 11:20:49, 652/2330