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| Echauffement compétition par lechamois | |||||
| Date | 13/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 4.62 kms |
| Lieu | L'Arbresle | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 24'25'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.35 km/h | ||||
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