kailasa sur kikourou

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Ville

Meaudre (Isère)

Groupe

kailasa est membre du groupe CAP Vercors

Débuts

2004

Taille

185 cms

Poids

75 kgs

FC repos

40

FC max

175

VMA

18 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

trail, vtt, vélo, rando, ski de fond

Courses courues

Canigou, ardechois, saintélyon, trail ventoux, trail des 2 lacs, traversée vercors, drayes du vercors, frison roche, et beaucoup d'autres...

Meilleurs souvenirs/perfs

meilleures perfs : vict. traversée vercors, défi dieulefitois, ... 6ème place trail du ventoux... Et surtout, à chaque fois, ou presque, la beauté des paysages traversés.

Courses en projets (long terme)

CCC

Courses en projets (rêves les plus fous)

Himal race, diagonale des fous.

Semaine d'entrainement type

1 séance longue, une séance seuil, une séance vma et une séance tranquille que ce soit en cap, vélo ou ski de fond. Et plus si j'ai le temps...

Historique des blessures

Tendinite achille, entorse cheville et divers petits bobos...

Nourriture préférée

Les pates.

Boisson préférée

L'eau.

Ce que j'aime dans mon sport

La poésie des paysages, l'art de mesurer son effort, la faculté de se dépasser, l'ambiance conviviale du trail...

Ce que je déteste dans mon sport

Me perdre. Les tricheurs. Les douleurs articulaires.

L'étincelle des débuts !

La bouffée d'oxygène, la mise en parenthèse de la "vraie" vie.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Si je le savais...

• [28-03-2016] récit : Quelle idée de les percher tout là haut, ces citadelles !!!, 1
• [01-02-2016] récit : Toujours aussi sympas les Coulmes, 1
• [20-09-2015] récit : Un UTV un peu calvaire, mais on aime quand même !, 1
• [05-07-2015] récit : Une Montagn'hard bouillante..., 6
• [14-05-2015] récit : L'Ardéchois - 20 km, 1
• [11-04-2015] récit : Signes Trail Salomon - 80 km
• [23-03-2015] récit : Thalasso bain de boue dans les collines
• [16-02-2015] récit : Belledonne Gelon - Trail du Bourget
• [09-02-2015] récit : Patrouille dans les Coulmes, 3
• [16-06-2014] récit : les Drayes à deux, c'est pas deux fois mieux, mais c'est super aussi !, 1
• [04-06-2014] récit : C'est beau le Vercors !, 7
• [18-05-2014] récit : Vous avez dit promenade ???
• [23-04-2014] récit : Trail Hermès 2014
• [08-07-2013] récit : La Montagn'Hard - 100 km, 4
• [05-07-2013] récit : Journée boueuse en Chartreuse, 1
• [25-06-2013] récit : Pavie Trail - 11 km
• [17-06-2013] récit : Un week-end un peu joueur...
• [26-05-2013] récit : Les Aventuriers de la Drôme - 65 km
• [16-04-2013] récit : Un beaujolais bien chaud...
• [23-03-2013] récit : Trop bonne la boue des Cabornis !
• [01-03-2013] récit : Un Raid Inook dans la peufffff !
• [01-02-2013] récit : Raidlight Winter Trail
• [21-11-2012] récit : Sur les Traces des Ducs de Savoie
• [17-08-2012] récit : Un X trail électrique !
• [02-08-2012] récit : Altispeed
• [13-07-2012] récit : La Moins'Hard - 37 km, 1
• [02-07-2012] récit : Grand Duc de Chartreuse, 1
• [12-06-2012] récit : Les Drayes du Vercors - 54 km
• [19-05-2012] récit : 3 jours de trail version Chartreuse
• [12-05-2012] récit : Douche ardèchoise..., 2
• [05-04-2012] récit : Trail de Mirmande, 2
• [14-03-2012] récit : Trail des Cabornis - 40 km, 3
• [05-02-2012] récit : Raid Inook 2012
• [09-12-2011] récit : Saintélyon 2011
• [03-10-2011] récit : Trail des Aiguilles Rouges, 3
• [05-06-2011] récit : Trail des 3 Dauphins - 30 km, 2
• [17-04-2011] récit : Les Sentiers d'Ugolin - Etape 2
• [16-07-2009] récit : Annecime, 8
• [25-06-2009] récit : La Traversée du Vercors, 3
• [14-04-2009] récit : Signes Trail Salomon - Parcours de repli, 3
• [10-02-2009] récit : Les Drayes Blanches - 23 km, 3
• [05-02-2009] récit : Raid Orient'alpin Hivernal, 3
• [11-01-2009] récit : Raid Inook, 3
• [11-12-2008] récit : Saintélyon, 5
• [29-11-2008] récit : Festi'Trail, 4
• [03-11-2008] récit : La Comba, 8
• [20-10-2008] récit : La Foulée Autranaise - 18 km, 8
• [12-10-2008] récit : Trail de la Cigale - 17 km, 2
• [28-09-2008] récit : La Ronde du Furon - 12 km, 3
• [15-08-2008] récit : La Montée de la Sure, 4
• [31-07-2008] récit : La foulée méaudraise, 2
• [14-07-2008] récit : Trail Frison Roche(petit parcours)

Résultats personnels

• [12-07-2009] résultat : Annecime, 12:04:55, 14
• [22-06-2009] résultat : La Traversée du Vercors, 03:03:19, 1/55
• [03-05-2009] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 05:28:37, 14/503
• [13-04-2009] résultat : Signes Trail Salomon - Parcours de repli, 03:32:33, 21/290
• [17-03-2009] résultat : Trail du Petit Ballon, 04:15:53, 23
• [01-03-2009] résultat : Trail Blanc des Coulmes, 01:24:00, 2
• [23-02-2009] résultat : Trail de Fontaine de Vaucluse - 30 km, 02:29:25, 3/83
• [19-02-2009] résultat : Les Drayes Blanches - 23 km, 01:02:16, 3/242
• [05-02-2009] résultat : Raid Orient'alpin Hivernal, 04:14:00, 9
• [11-01-2009] résultat : Raid Inook, 02:16:00, 1/75
• [07-12-2008] résultat : Saintélyon, 06:03:49, 79/4500
• [30-11-2008] résultat : Festi'Trail, 01:39:39, 5
• [02-11-2008] résultat : La Comba, 01:19:56, 1
• [19-10-2008] résultat : La Foulée Autranaise - 18 km, 01:11:00, 1/75
• [12-10-2008] résultat : Trail de la Cigale - 17 km, 01:26:11, 1
• [28-09-2008] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:45:54, 7
• [16-08-2008] résultat : La Montée de la Sure, 00:49:25, 9
• [16-08-2008] résultat : La Foulée Méaudraise, 00:52:07, 4
• [16-08-2008] résultat : La Roger Frison-Roche, 01:30:07, 7
• [16-08-2008] résultat : La Traversée du Vercors, 03:11:00, 1/54
• [16-08-2008] résultat : Trail des Crêtes, 02:42:00, 2/64
• [16-08-2008] résultat : Les Drayes du Vercors - 58 km, 02:42:00, 2/52
• [16-08-2008] résultat : Die-Col de Rousset - 35 km, 03:20:00, 2/54
• [16-08-2008] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 03:01:44, 3/644
• [16-08-2008] résultat : Trail de la Chaîne des Côtes, 02:26:27, 7/150
• [16-08-2008] résultat : Le Défi Dieulefitois, 02:23:00, 1/47
• [16-08-2008] résultat : Trail du Ventoux - 42 km, 03:48:56, 6/423
• [16-08-2008] résultat : Trail de Fontaine de Vaucluse, 01:24:59, 3/112
• [16-08-2008] résultat : 220 Blanche: Duathlon des Neiges de Rencurel, 01:16:10, 3