Récit de la course : Pilatrail des Trois Dents - 21 km 2009, par maya

L'auteur : maya

La course : Pilatrail des Trois Dents - 21 km

Date : 7/6/2009

Lieu : Veranne (Loire)

Affichage : 1279 vues

Distance : 21km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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pilatrail 21km

d'abord superbe course ..chemin sous bois,sentier  très peu de route ...le pied quoi !

une ascension de 3km dès le départ .... ...qui  passe bien puis du replat sur 5km  un peu valloné et de nouveau une ascension de 4km que je pensais meme plus dur au vu de la carte du dénivélé de la course ...mais ça passe très bien ...puis arrivé au ravito à buet (10ème km) encore 2km de montée environ ..puis la descente avec quqes remontées très courtes jusqu'à l'arrivée ....des bonnes jambes et bcp de motivation pour moi après la déception de taluyers !

je fais une belle course ...que j'ai cependant peine à finir ...je crauqe tjrs un peu vers la fin qui me semble tjrs interminable !

le grand donne envie ..maispour moi ce sera pour plus tard ..j'encaisse déjà des 20,25km ...j'apprends quoi!

en tout cas une course à faire absolument !

je finis en 2h00min 30sec ...c'est bien pour moi je voulais passer en dessous des 2h ben tant pis j'étais trop juste !

5ème fille derrière une championne de ski de fond 1h42 (JO de lilhammer !!!)et sandrine bovéro(2ème)1h43 je crois !

maintenant je démonte le frigo!!!!hi hi hi

puis me prépare pour la dent du chat (ça je vais pas rigoler 25km 1500+)

4 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 08-06-2009 à 07:22:00

Brvo et merci pour ton récit.

Commentaire de coco38 posté le 08-06-2009 à 19:08:00

Encore une belle performance après le Malpassant.
A se rencontrer sur une prochaine course j'espère.
... bon, Il faut que je fasse mon CR...

Commentaire de coco38 posté le 08-06-2009 à 19:11:00

J'allais oublier. L'an dernier j'ai fais la Dent du chat... c'est sans problème pour toi. Une grande montée... du plat sur la crète et une grande descente. Le seul problème l'an dernier c'est qu'on a fait tout le parcours sous les orages.

Commentaire de thunder posté le 08-06-2009 à 22:01:00

pas mal pour une nageuse ;) mais tu sembles t'être fait plaisir. Reste juste à apprendre à pas partir trop vite.

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