Récit de la course : Sacré Trail des Collines - 35 km 2009, par paspeur

L'auteur : paspeur

La course : Sacré Trail des Collines - 35 km

Date : 22/3/2009

Lieu : Tullins (Isère)

Affichage : 1456 vues

Distance : 35km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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Le récit

Troisième édition, troisième participation.

15 Km en 2007, 35 Km en 2008, cette année encore 35 Km .

L'an passé,  Mme "Paspeur" accompagnée d'une autre épouse de Kikou ont participées à l'épreuve marche, passées la ligne d'arrivée, elles se défient l'une et l'autre que: en 2009 elles feront le tour en courant.

22 Mars 2009  08 H 10, nous voilà à TULLINS accompagnés de notre préparateur mental, eh bien oui, nous ne faisons pas les choses au hasard.   Rencontres avec d’autre kikous, et c'est déjà le départ. Cette année, grâce à mon programme d'entraînement ultra spécifique, je peux partir à fond,  accélérer à mis parcours et me lâcher dans les 7 / 8 derniers Km. Je mets tout ça en application, plus vite, plus vite, toujours plus vite, ma prépa était excellente, les montées sont très faciles et les descentes s'enchaînent sans difficultés. Cette année, grand beau temps, je profite des paysages, un petit mot à tous les bénévoles, je passe une superbe matinée.

En cour de route, après 2H 15 de course, je pense que Mme ne doit pas être loin de l'arrivée, 1ère course 1er trail  presque terminés .

 

Bilan de course :

J’aurai du courir avec Bertrand (hemerodrome),  mais je me disperse trop mentalement, encore du travail à faire.

Cette édition, Kilukru !!! à peut-être vue la naissance de 2 Kikoureuses.

A suivre, j’ai entendu parler d’un trail du côté de Lans-enVercor ????

 

4 commentaires

Commentaire de Pat'jambes posté le 24-03-2009 à 21:18:00

Ah, à la bifurcation du 15 et du 35 km, j'ai bien pensé à vous qui avaient plus du double à faire!

Le trail du côté de Lans en Vercors, s'appelle, je crois, le trail du Pic Saint Michel et c'est le 7 juin (j'ai bien retenu la leçon moi...)

;)

Commentaire de hemerodrome posté le 25-03-2009 à 10:57:00

Course excellentissime ;-)

toujours un plaisir de vous voir...

Bertrand_grand_raid_73_2010

Commentaire de ptijean posté le 26-03-2009 à 20:13:00

y manque pas grand choses pour que tu les pourisses tous.Bravo pour ta course tout en retenu
A+

Commentaire de samontetro posté le 30-04-2009 à 14:29:00

J'ai failli attraper un point de coté en te lisant! Quel rythme! Quelle course! Quel CR! J'essaierai de faire aussi vite chez toi fin mai, il parait qu'il y a une 'coursette' (après les 70 km d'échauffement) au programme ;-)

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