Récit de la course : Les Foulées Marguerittoises - 5 km 2008, par zakkarri

L'auteur : zakkarri

La course : Les Foulées Marguerittoises - 5 km

Date : 18/5/2008

Lieu : Marguerittes (Gard)

Affichage : 987 vues

Distance : 5km

Objectif : Pas d'objectif

8 commentaires

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Le récit

 
 

Après de bonnes sensations au Semi de Nîmes, je me fais plaisir aujourd'hui en diminuant la distance pour ce petit 5km.

En arrivant sur place, je retrouve Johnny Reversat en pleine forme qui s'est lui aussi inscrit sur le 5, et il a la ferme intention de faire the chrono ...

Bien entendu je croise des collègues du club de Vergèze et d'autres connaissances toujours aussi sympas comme Christophe du Macadam Nîmois.

L'ambiance est agréable avec le car podium Fun Radio, l'animateur Claude Razon avec ses commentaires avisés et un temps splendide !

 

 

 
 
 
Le départ est tout proche et je sais qu'il va falloir s'accrocher car ça va partir fort !
 
 
 
 
 

Top !!! ça file sur la longue avenue à plus de 17km/h. A une longueur de moi, Christophe que je ne compte pas lacher d'une semelle, et un peu plus loin, Johnny, qui commence à prendre le large.

Nous passons dans les lottissements de Marguerittes, je lève la tête à droite et je vois Bernard Kieffer en seconde position sur le pont.

Et justement le passage en montée sur ce pont fait mal mais je m'accroche, toujours à la lutte avec Christophe et un coéquipier du club.

Je suis bien, je me place sur la chaussée pour éviter de courir sur le bitume. Puis arrive le passage délicat avec des escaliers sous l'autoroute, qui te coupe bien le rythme.

Je me retrouve seul, j'ai laché Christophe mais il reste à l'affût à 200m derrière moi, et le pote du club m'a déposé dans la descente en me mettant une belle mine !

L'arrivée est toute proche, je dépasse un gars, je me retourne, Christophe se rapproche, aie ... allez ... j'ai mal partout ... et dans la dernière ligne droite je suis à 2 doigts de revenir sur le Vergézois et je parviens finalement à maintenir l'écart sur Christophe.

Résultat: 13ème au scratch en 17'23'' pour un parcours qui ne fait que 4km750.

  

 

A l'arrivée je rejoins Johnny déçu, qui à perdu du temps à 1km de l'arrivée, car il s'est planté sur le parcours. La faute à une personne qui l'a orienté dans une mauvaise direction !

Sinon je reste de mon côté assez satisfait de ma course.

Et même si la distance est courte, cela reste un effort difficile à gérer ...

 



  

 LE DEPART DU 13 KM

  

  

 
 
 
ARRIVEE DES 3 PREMIERS
 
 
 
 
 
 
Le kikoureur Mc Fly au centre qui vient d'en terminer
 
 

 
 
 
  
http://www.zakkarri.com
 
 

8 commentaires

Commentaire de CLG posté le 25-05-2008 à 19:19:00

Et bé, un chrono qui décoiffe : va falloir que je bosse dur moi avec mes 30 mn sur 5 km ! bravo !!!!

Commentaire de cedre posté le 25-05-2008 à 20:27:00

P..ain t'es en pleine bourre en ce moment.
Tu passes du semi au 5 sans contrecoup.
Enorme , bravo à toi

Commentaire de calimero posté le 25-05-2008 à 20:55:00

2008 c'est l'année de Zakkarri!

Avec sa gestion des courses, il va être intouchable et va pulvériser tous ses records!!

Commentaire de McFly posté le 25-05-2008 à 22:19:00

C'est toi qui réalise The chrono, je crois. Merci pour tes encouragements, à bientôt, McFly.

Commentaire de bigout66 posté le 26-05-2008 à 10:31:00

Encore un super chrono dans la lignée de celui réalisé à Nîmes.
Tu es en pleine bourre en cemoment alors profites en bien et fais toi plaisir.
J'ai bien l'impression que tu as encore passé un cap cette année, surement l'entraînement qui paye.

@+ ;-)

Commentaire de titifb posté le 26-05-2008 à 13:06:00

Pas mal : 3'29 au kilo !!! Tu devrais faire de la piste, faire de la piste,faire de la piste,faire de la piste,faire de la piste,faire de la piste...Ad libitum !
Bises !

Commentaire de Philou34 posté le 26-05-2008 à 20:39:00

5 kms c'est un peu court pour toi - vu ce que tu as fait Sainte Anastasie - mais la vitesse d'exécution est impressionnante. Et comme dit Titifb, n'oublie pas la libido après la piste...aequo animo !

Commentaire de chtigrincheux posté le 28-05-2008 à 10:14:00

Tu es un ouf, tu te régale ca se voit comme un pif au milieu d’un visage. La clope n’est plus qu’un mauvais cauchemar, accroche toi la vie est si belle quand on se donne la peine d’ouvrir les yeux. Mon moteur diésel ne prend sa vitesse de croisière qu’à partir du 8 ème kilomètre …..
Prend grand soins de toi

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