CLG sur kikourou

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Inscrit le
7/11/2005 soit depuis 5499 jours
Dernière connexion
28/05/2009
Messages
86 soit 0.01 messages par jour
Ville
Angers (Maine-et-Loire)
Groupe
CLG est membre des groupes : courseapied.net, Jurazimut
Site web
http://suivrelavoiedutrail.spaces.live.com/
Kikoublog
http://clg.kikourou.net
Débuts
2005
Taille
166 cms
Poids
58 kgs
FC repos
62
FC max
192
VO2Max
38
VMA
11.5 km/h
Qui suis-je ?
J'ai commencé récemment la course à pieds (sans passé sportif): j'ai fait mon premier marathon l'an dernier et mon but est de durer, de continuer à courir car j'aime ça, de progresser et d'accroitre mes participations aux courses notamment le trail !
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
VTT régulièrement
Devise
Baisser les bras dans une compétition sous prétexte qu'on ne peut terminer premier est incompatible avec l'esprit du sport - Eric TABARLY (Mémoires du Large)
Courses courues
FOULEE DE LA POMME (1X)
CROSS COURRIER DE L'OUEST (2X)
RONDE DE NOEL (3X) - 10 KM
XTRAIL ST JEAN DE MONTS - 13 km (2X)
SEMI DE NUAILLE - (3X)
TRAIL ST NAZAIRE - 20 km (2X) - TRAIL DES FORGES (La Bazoge) - 11 km (2X) - TRAIL DES CHEVREUILS (JUILLET 06) 23 km - TRAIL DES MOULINS (AOUT 2006) 10 km - Foulée de Champigny 16 km (SEPT 06) - Trail du Layon 28 km (SEPT 06)- Foulées choletaise 10 km (OCT 2006) - La MARATHYONNAISE 11 km (MAI 2007)- Marathon du Médoc (SEPT 2007)- Suiveuse 100 km Millau (FIN SEPT 2007)- XTRAIL PAYS DE MONTS (fév 2008 ) (26 km - 1X)- 10 km St Sylvain en prépa (2008) -
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier marathon pourtant de niveau médiocre : je l'ai fini en 6h25 (avec grosse pubalgie)!
Courses en projets (court terme)
Trail des Chevreuils (31 km), Trail des MOULINS (10 km ?), Foulée Saumur-Champigny (17 km), Marathon des villages OCTO 2008
Courses en projets (long terme)
Marathon des villages 2008 avec un chrono raisonnable
Courses en projets (rêves les plus fous)
MARATHON(S).... 6000 D.... quitte à rêver, pourquoi pas un jour LES TEMPLIERS et un 100 km ?
Semaine d'entrainement type
5 séances : 3 de CAP (deux d'endurance, une de fartlek) et 2 de VTT
Historique des blessures
Double tendinite : ischio, adducteur
Pubalgie
Nourriture préférée
Presque tout, tant qu'on ne me donne pas des pois cassés !
Boisson préférée
Presque tout, sauf alcool ! Le café en quantité limité (c'est pas bon pour une hyperactive comme moi !! ;) )
Ce que j'aime dans mon sport
calme les nerfs, challenge
Ce que je déteste dans mon sport
Etre blessée ou être malade (c'est chiant l'Anjou pour ça : il pleut tout le temps donc forcément, vous êtes abonné à la goutte au nez !)
L'étincelle des débuts !
1ère course des 10 km : la claque !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sensation de liberté et d'indépendance, aide à accroitre mon mental, à développer mes limites
Remarques
Même Abonnée pour l'instant à la dernière place (ou presque), je n'abandonne pas !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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