Récit de la course : Les Foulées San Priotes - 21.1 km 2014, par christ-off

L'auteur : christ-off

La course : Les Foulées San Priotes - 21.1 km

Date : 16/2/2014

Lieu : St Priest (Rhône)

Affichage : 1778 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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Mon premier semi.

Depuis le temps que je coure des 10 km,je me suis dit il faudrait passer a la distance supérieure et ce semi de St-Priest me parait etre une bonne occasion pour tenter la distance.

En me levant ce matin je constate que la pluie à cessée,tant mieux cela sera plus agréable pour courir.Je prend la Chérie-tuture pour aller vers St-Priest et j'arrive à me garer pas trop loin du gymnase,je recupère mon dossard et me met en tenue pour aller s'échauffer un peu .en arrivant sur la zone de départ je constate que l'on est très nombreux (1650 personnes inscrites)pour les 3 courses.

Le départ est donné et déja ça bouchonne, normal les coureurs doivent slamoner entre les cones et c'est vrais qu'il y du monde aujourdhui dans les rues de St Priest. Comme le circuit fait une boucle en centre-ville ,avant de ressortir vers la pampa, on passe devant les majorettes et le 1er ravito, s'ensuit une partie connue jusqu'a la bifurcation pour le 21km.

Après c'est une autre histoire avec le passage vers le parc technologique et le passage des 1er du 21km dans l'autre sens,c'est clair que l'on joue pas dans la meme catégorie.Le ravito du 15 km arrive à point nommé pour se refaire une santé.

Bientot arrive la fin du semi,on commence à entendre la sono et on apercois l'arche d'arrivée que je passerais en 1h52mn47s  sur ma montre.

Bon dans l'ensemble assez content de moi, le circuit est pas mal,les gens applaudissent sur votre passage,le tee-shirt est sympas cette année et je fais pas un mauvais temps(j'espèrais moins de 2H).Dommage que le ravito d'arrivée est un peu pauvret et comme j'ai pas vu de kikou ,j'ai pas trainé.

 

Prochain semi à St Symphorien d'ozon le 08 mars.

 

 

 

 

10 commentaires

Commentaire de franck de Brignais posté le 16-02-2014 à 16:29:10

Bravo pour ce premier semi ... et ce premier très joli temps !! J'arrive 2 minutes derrière toi, mis je ne t'ai pas croisé non plus !
Gare à Ozon : le tracé cache pas mal de "bosses" et peu vite te faire perdre un peu de temps. Mais le parcours est autrement plus sympa (campagne !!...)
Bonne récup', repose toi bien !!

Commentaire de Arclusaz posté le 16-02-2014 à 18:35:17

bravo ! joli temps et en plus pour un 1er essai.
Avec un peu d'expérience,tu vas fracasser la barrière mythique des 1h48'28"... peut être pas à St Symphorien car c'est effectivement vallonné : mais, faut y aller pour la soupe de cresson !!!!

Commentaire de Papakipik posté le 16-02-2014 à 18:41:04

Bravo pour ce 1er semi ! Parcours assez roulant même s'il y a 2 ou 3 faux plats assez traîtres... J'ai croisé le futur vainqueur, lui au 19ème km, moi au... 12ème ! Une fusée avec une foulée d'enfer. Le record des 1h04 a-t-il été battu car il était autour des 53-55mn ? Bonne récup à tous.

Commentaire de Papakipik posté le 16-02-2014 à 18:57:48

Bravo pour ce 1er semi ! Parcours assez roulant même s'il y a 2 ou 3 faux plats assez traîtres... J'ai croisé le futur vainqueur, lui au 19ème km, moi au... 12ème ! Une fusée avec une foulée d'enfer. Le record des 1h04 a-t-il été battu car il était autour des 53-55mn ? Bonne récup à tous.

Commentaire de lalan posté le 16-02-2014 à 19:12:40

Bravo christ-off, bon malgré nos buff kikou sur nous nous ne sômmes pas vu. Tu as été plus courageux que nous à être sur le semi. Bravo à toi et a plus sur un off ou une course.

Commentaire de Knet posté le 16-02-2014 à 20:28:22

Bravo pour ton 1er semi ! Pour ma part, je ne l'ai pas trouvé si roulant que ça ce semi, 130m de D+ , et cet enchaînement de bosses, ça fait un peu de mal aux gambettes quand même ! Question orga, j'aurais apprécié un peu de ravito solide au 10eme et pas seulement au 15emr, mais à part ça, une super ambiance sur toute la course et des bénévoles adorables !

Commentaire de christ-off posté le 16-02-2014 à 20:50:33

Merci pour vos commentaires,il fallait bien faire un essai et ce chrono,je suis sur qu'il va bien descendre encore!
Le semi d'Ozon c'est pour la soupe de cresson,n'est ce pas arclusaz!
A lalan au plaisir de se rencontrer sur un off ou une course

Commentaire de Jean-Phi posté le 17-02-2014 à 08:46:39

1h52, c'est super bien pour St Priest car il n'est pas si roulant que cela ! Bravo Christophe, belle perf. Ca va bien se passer à Ozon !

Commentaire de tomtom69 posté le 17-02-2014 à 08:52:31

Eh bien pour moi aussi c'était mon premier semi (1,54,42) je ne suis pas mécontent et nous avons également croisé le premier on était un petit groupe et on c'est posé la question de savoir quelle maladie ils ont pour courir comme ca ;-) !!
Cependant je ne le trouve pas forcément très roulant comme parcours, le 19eme m'a tué !!
Mais je serai également à Ozon ! après y avoir gouté on veut regouté
a+

Commentaire de Papakipik posté le 17-02-2014 à 18:59:55

Bonsoir à tous, "roulant" n'est peut-être pas le mot je vous l'accorde (150m de D+ selon GARMIN);) Faisant plus souvent des trails, j'ai un peu tendance à perdre de vue que sur ce type d'épreuve, on s'attend plus à tangenter le 0. Vous me donnez tous envie de courir à OZON (si en plus il y a des bosses comme le dit Franck...).

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