Récit de la course : Semi-Marathon de Bourg en Bresse 2013, par tortue01

L'auteur : tortue01

La course : Semi-Marathon de Bourg en Bresse

Date : 9/3/2013

Lieu : Bourg En Bresse (Ain)

Affichage : 756 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Terminer

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Mon 1er semi..very hot!!!!

Personnellement , il y aura un AVANT.. .et un APRES 9 mars 2013.!!Clin d'œil

Trop d'émotions avant...enfin surtout une montée d'angoisse la veille..avec des sms lancés comme des bouées à la mer (SOS,SOS!!)..Mon dieu qu'est ce qui m'a pris de me lancer dans la galere d'un semi marathon (une distance que je n'imaginais même pas en reve!!)??!!apres ma petite expérience sur 2 ans de 2 fois 10km et un 11km il y a 3 semaines..mais bon, je suis inscrite j'irai donc..et en plus cette météo qui annonce de la pluie ce samedi 9 mars..grrrr..je pense déja aux chaussettes trempées dans des baskets qui ressembleraient a des éponges..; et le bitume mouillé, et le public absent alors que l'EAB organisateur de la course a rallongé le parcours d'un km de plus dans le centre ville..bref..c'est à moitié confiante que je prend le départ à 15h..super y a déja ma meilleure amie qui est là et je croise aussi des collegues qui courent ou accompagnent leur maris..et GIBUS (un kikou de l'Ain) venu me dire un petit coucou et qui rejoint a petites foulées son club pour une photo de groupe(notez que  "petites" est un euphémisme vu sa taille)..Bon "on se revoit à l'arrivée"..bon ok..pas le choix..Espérons que je vais tenir ..je compte surtout sur mon entrainement assidu de trois semaines suivant les conseils de mes "coachs" lyonnais...à distance!!!Espérons que mes petites jambes de tortue ne flanchent pas et que j'arriverai à porter ma carapace ....y a aussi le systeme des "3 couches" qui m'a posé souci..cette météo incertaine..peur de prendre froid..chaud..donc je decide de rester telle quelle..tans pis..j'aviserai sur le parcours...je crois que ca fait beaucoup de chose à gerer pour moi a quelques minutes de l'heure fatidique...

Don't panic..don' panic..mais nous voilà "parqués" entre des barrieres(1700 coureurs!!?)comme des animaux (il est vrai que le stade des Vennes de Bourg se trouve a coté...du club hippique!!)..je donne rdv a ma copine ..dans 2 heures??!!Incertain.(on a le droit de se fixer des objectifs??!)

15H.....c'est parti...ou plutot on essaye tous de franchir l'arche de départ.."ne pas partir trop vite, ne pas partir trop vite"..mais bon, faut que je réussisse a trouver un rythme.. quand meme pas facile avec tout ce monde..bon, un 1er faux plat (ou une petite montéee..la différence est assez subtile pour moi!!).;et voilà qu'avec mon beuff kikou j'entend derriere moi un "salut Kikou..moi c'est le BOUk.(ah oui celui de Chambé!!)..mais déjà il me double et file..en mode avion !!..tant pis..je ne vais pas forcer..on n'a pas encore fait 2km..nous voici déjà en train de descendre l'avenue  Jean Jaures avec une ptite pensée pour mon pizzaiolo puis descente hyper centre ville Avenue Alsace Lorraine (je suis en terrain arcchi connu!!)..c'est sympa ..sauf que le soleil tape ..mais tape...si fort que j'en ai mal aux yeux..j'ai chaud, et je suis eblouie...(pas de lunettes de soleil..pour m'alleger??!!Cool)..chaque gramme compte n'est ce pas pour une course??!!..;mais ne pas se ruiner le moral..il reste encore des km de bitume a avaler..déja les 1ers abandons dans la montée du Boulevard de Brou (4eme km)... allez je le connais ce chemin je m'accroche..remontée et redescente vers le centre pénitenciaire (déjà fait l'an passé pour mon 10km cette petite partie..mais pas les memes impressions cette fois)1er ravito.;enfin boire!!!!..on arrive en bas pres du Lac de Bouvent..y a foule..tout le monde applaudit, les organisateurs nous encouragent et un orchestre joue..tiens qu'est ce qu'il fait ce spectateur en costume cravate ce  samedi aprem sur le bord de la route??!!(il est vrai que vu mon allure j'ai le temps de voir les gens!!)..ca va je suis assez bien..je n'ai plus chaud (enfin je gere ca dans ma tete ..!!)et mes jambes ne me font pas souffrir..vu ma montre chrono on arrive pres de la bifurcation des 10km ..je dois etre dans un temps raisonnable...et dans mon oreillette droite ma radio diffuse la chanson d'Obispo et de Natasha St Pier'"et si on devait mourir demain, ...ques'ce que tu ferai"..ca me fait doucement rire..je me dis "m'en fiche , j'aurai  réussi a courir un semi marathon!!.Langue tirée.en plus , c'est a ce moment en relevant la tete que je réalise que les deux mecs fringants et trentenaires qui me precedent depuis un moment  representent le drapeau francais (je pense que ce n'est pas voulu: l'un est vetu de rouge et l'autre en bleu avec de grandes chaussettes blanches!!) .;je sais que c'est nul.;mais ca m'a fait rire..surtout que voila la bifurcation ..continueront ils sur le semi ou bifurqueront ils sur les 10km..ils hesitent et sont en pleine discussion...l'un d'eux suant a grosses gouttes..trop tard..ils continuent sur le parcours du semi..Chemin du lac.;a droite du Lac de Bouvent..ca repart pour un faux plat (une montee??), je double les trentenaires..pas si fringeants que ca finalementIncertain et suis au coude a coude avec une fille a casquette qui semble souffrir d'une douleur coté droit..je l'encourage (oui oui moi ptite tortue..avec mon peu d'expérience!!)..on en profite pour discuter un peu..(elle pensera a autre chose comme ca!!)...;elle est de Gap , traileuse et a deja couru 2 marathons, est venue passer quelques jours dans le coin chez des potes...sympa..et toi me lance t elle??..que répondre..la verité: euh..moi??!!c'est mon 1er semi!!!...et on continue..on rattrape un autre mec qui a envie de discuter aussi (sur du plat ca va mieux)..il est d'Annecy et a fait 7 marathons..mon dieu je joue vraiment dans la cour des grands je me dis a ce moment...et toujours nos trentenaires a quelques pas derriere..10km..Montagnat..village.ravito..tout va bien...puis la fameuse grosse montée tant redoutée. (promis juré j'ai meme pas marché!!..j'ai meme pensé que des offeurs lyonnais me poussaientClin d'œil??!!).j'ai "abandonné" lachement la fille de Gap..13eme km...y aussi des spectateurs ici..c'est cool surtout qu' il y a un peu d'air maintenant et que je cours à l'ombre des maisons sur les trottoirs...mais au 15eme km..je commence a avoir mal sous le pied gauche (la lourdeur de la puce electronique accrochée a mes lacets??!!)..allez ptite tortue faut pas flancher maintenant..je dois en etre à 1h40..ca va etre chaud tres chaud pour finir dans les deux heures..d'autant qu'au dernier ravito y avait du pain d épice (mon pecher mignon..j'adore ca)(à ce moment j'ai eu une pensée émue pour Arclusaz... et sa passiion débordante pour les ravitos??!!)..mais j'ai regretté d'avoir succombé au pain dépice..il m'est resté sur l'estomac...et un petit bout est parti dans les fourrées..)(de toute facon ca fera surement plaisir a un chat errant!!)..alors mal au pied et pain d'épice sur l'estomac j'aborde la méga descente et la route du Lac..; le marathonnien est deja hors de vue (il a zappé le dernier ravito??) alors j'essayais de me trouver une autre lievre..histoire de me "raccrocher "..le mec en casquette rouge fera l'affaire..pancarte "Bourg en Breese"6km..hate que celà se termine quand meme..Pres de Bouvent Casquette rouge a tracéEn pleurs.mon cerveau me dit d'avancer mais mes jambes ne peuvent pas aller plus vite..allez Cours Forrest Cours...!!!Bon ..l'orchestre est toujours là.;et voilà plus que 3km a tenir...avec une montée assez raide que je gravis assez facilement d'ordinaire..mais qui aijourd'hui me  semble very hard..et ce soleil tres hot..qui tape encore!!!je leve la tete et j'apercois une sorte d'ULM avec une banderole (je ne peux pas la lire j'ai pas mes lunettes!!Déçu)..j'apprendrai plus tard que c était pour les 50 ans d'un coureur...allez on rentre dans la zone glauque que je n'apprécie guere..zone industrielle et pavillionnaire..je m"accroche" a un autre mec..on finira presque ensemble...encore des spectateurs..allez on va y arriver me dit il..oui pas le choix..mais c'est long..ils ont du déplacer l'arche d'arrivee"??..enfin dernier tournant..musique et la voila cette fameuse arche..le GRAAL..j'accélere pour les 100 derniers metres (j'ai pas pu faire mieux!!!)..tiens c'est pas le Bouk qui me resalue à nouveau à l'arrivée (je vous ai dit que je n'avais pas mes lunettes!!Langue tirée)..le mec avec qui j'ai finit arrive...;on se tape dans les mains..heureux d'etre arrivés..a ce moment là franchement je suis assez émue..La course a pied c'est plus qu'un sport individuel..j'ai fait des rencontres fugaces..mais intenses et riches en emotion..ces ptits bouts de vie... qui resteront gravées pour mon 1er semi!!

Direction Ravito, embrassade avec ma meilleure amie, mes collegues, ..et un Gibus que je retrouve ..

Résulats d'une apres midi dense: mon résultat (mais ca ce ne sont que des chiffres ..ce n'est pas le plus important pour moi!!: 2h03mn et 19 secondes

Points a ameliorer: les fameuses "couches" de vetements en fonction de la météo, les ravitos (peur de trop manger ou boire ..ou pas assez)

En tout cas... UN PREMIER SEMI restera LE premier!!!!!!et ca ne s'oublie pas...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18 commentaires

Commentaire de ejouvin posté le 10-03-2013 à 20:00:51

Bravo.

Et ce ne sera pas le dernier...
Ça fait plaisir de lire un CR pareil plein d'émotions sur ces premières courses. Bon repos et bientôt un nouvel objectif avec tes amis lyonnais.
(Ça sent bon la SaintéLyon 2013 tout ça, ahah)

Commentaire de Japhy posté le 10-03-2013 à 20:05:47

Ben moi j'ai fait 2h07 à mon premier semi, c'est très bien 2h03! Bravo!
(pain d'épice interdit dorénavant :D

Commentaire de Arclusaz posté le 10-03-2013 à 22:22:08

oui, oui, c'est 'achment bien, ça !
le temps est très bon et j'aime beaucoup la manière sont tu décris les émotions que tu ressens. Dans le sport, tout est décuplé : les rencontres, la douleur, la joie, la satisfaction. Courir c'est vivre de manière exponentielle !!

Et à défaut de saucisson (rare sur les courses sur route), le pain d'épices fait très bien l'affaire : j'en ai toujours sur moi pour les off, tu verras je t'en ferai gouter......

Commentaire de franciss posté le 10-03-2013 à 22:30:55

Sympa le C.R., on s'y croirait... Chapeau pour le moral, tu as la niaque ! Bonne récup ;-)

Commentaire de Jean-Phi posté le 10-03-2013 à 22:43:17

Super récit et super course. Bravo ! Direction le marathon maintenant mais avant quelques offs pour digérer !
Tu as raison. La course est le plus collectif des sports individuels. Et puis comme dit l'autre jour, ce semi est pour moi particulier. Je l'ai adoré il y a 10 ans, hier tu as pris le relais. C'est chouette ! Repose toi bien.

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 11-03-2013 à 09:23:11

La Formule1 n'aura duré que 45 minutes d'ailleurs, comme quoi...
Un grand bravo à toi pour être finisher du semi... Un prochain Marathon en vue ?! ;-)

Commentaire de ogo posté le 11-03-2013 à 10:41:17

On avait eu un avant goût de ton potentiel lors du Off de la Sarra, tu confirmes que tu en as sous la semelle. Bravo pour ce premier semi et pour ce CR tout en émotions. La prochaine fois, la verrou des moins de 2 heures sautera sans problème.

Commentaire de calpas posté le 11-03-2013 à 13:43:01

félicitations super résultat !!

Commentaire de Nini posté le 11-03-2013 à 19:00:31

Ton CR nous tient en haleine !!! Pfff je suis fatiguée de l'avoir lu !

Bravo à toi ! A quand un marathon ? :-)

Commentaire de tortue01 posté le 11-03-2013 à 23:14:08

Mille mercis a tous pour vos commentaires qui me laisse songeuse..un marathon??!!tiens et pourquoi pas??!!mais ne pas bruler des étapes..au risque de se bruler les ailes...je vais poursuivre par les 12km du LUT (ca risque d'être chaud d'ailleurs!!).;et je me verrai bien faire une ptite course nature aux beaux jours en montagne (j'attends vos suggestions..)...alors un marathon ou les 100km de Millau attendront un peu je crois..(quoique??!!)
Et non, désolée... je ne renoncerai pas si facilement a mon pécher mignon: the Pain d'épice!!!
au plaisir de vous rencontrer a nouveau sur un off..ou sur une course dans la région

Commentaire de Arclusaz posté le 11-03-2013 à 23:25:36

Un trail en montagne aux beaux jours ?

je propose le Trail du Pic St Michel à Lans en Vercors le 2 juin
24 km avec un peu de D+, magnifique !

Seul problème : c'est plein de kikoureurs !

Commentaire de Nini posté le 11-03-2013 à 23:51:17

Bonne idée :-) y a même le 42 !!!! On ferait une course de fille en robe !!!

Commentaire de Jean-Phi posté le 12-03-2013 à 09:50:07

tiens oui, je mettrai ma jolie robe même ! ;-)

Commentaire de tortue01 posté le 12-03-2013 à 13:23:34

Merci Arclusaz pour ce super "plan" trail...depuis le temps que j'ai envie d'aller dans le Vercors (et vu mon allure j'aurai le temps d'admirer le paysage!!!)..mais 24km devront largement me suffire..et ok je suis open pour que tous les kikous se vêtissent de robe (mais pas trop longue ni trop belle, on risque de l'abimer,non??)!!!alors là...on va bien rigoler...

Commentaire de Gibus posté le 12-03-2013 à 15:11:33

Super ce récit
ouah ça tient en haleine jusqu'à la fin.
Y arrivera-t-elle ? Et bin oui elle l'a fait. Tu es semi marathonienne.

Content pour toi car il y aura une prochaine fois

Commentaire de marat 3h00 ? posté le 12-03-2013 à 15:40:07

félicitations ! 2h03 pour bourg et ton premier, il y en a pas mal qui signeraient. Effectivement, un 24km en montagne début juin, ça paraît pas mal et ça laisse le temps pour récupérer et te présenter au départ du semi ou du marathon de Lyon en septembre ou début octobre. de bonnes séances en côtes en perspectives ...
Au plaîsir de te connaître.
Patrice

Commentaire de KikourOtreize posté le 12-03-2013 à 17:31:47

Félicitations, à jamais c'est ton premier semi et pour longtemps ta référence. Bravo t'as assurée et tu t'es rassurée sur ton potentiel. Merci pour ton récit à la hauteur de ta course. RDV au Mk6.
Moi aussi je te propose une course pas facile, mais festive en avant goût du Marseille -- Cassis c'est Marvejols -- Mende au mois de Juillet de très nombreux récits existent sur kikouroù http://www.kikourou.net/calendrier/course-65900-marvejols_-_mende-2013.html A bientôt !!
Bizz Gilou.

Commentaire de turtlerunforfun posté le 19-03-2013 à 18:04:56

Etant toujours un peu à la traîne pour lire les CR et encore plus qd il s'agit de les faire, je viens juste de me délecter du tien. Chapeau camarade tortue, en atendant de pouvoir de la dire de vive voix sur les coteaux de la Sarra !

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