lechamois a écrit:Salut,
Tout dépend de la topo.
Par exemple au TGV l'an dernier j'ai tout de même fait un réveil musculaire, un tout petit footing et quelques lignes droites.
En effet on part en légère descente sur 400m puis vite un goulot et une longue cote, à froid impossible de se placer ni de courir en cote sans prendre de risque de blessure musculaire.
Mais ceci n'es que mon modeste avis
Le_chamois_qui_aime_pas_partir_à_froid
Pegase a écrit:Dans les trails Belges, on va boire une mousse au bistrot du coin.
Demandez aux coureurs Célestes